Atualmente, em Taiwan, é comum as pessoas comprarem suplementos vitamínicos, como vitamina B6 e vitaminas, quando viajam para o exterior, e muitas delas consomem grandes quantidades desses produtos. Hoje, médicos e nutricionistas alertam que o consumo inadequado de vitamina B6 pode prejudicar os rins e ser prejudicial para pacientes com hipertensão; além disso, o consumo excessivo de vitaminas C, E, B6, cálcio, etc., também pode ter efeitos negativos para a saúde.
Lin Zhiqing, médico assistente do Departamento de Nefrologia do Hospital Geral de Veteranos de Taipei, destacou que pacientes renais devem prestar atenção a alimentos ricos em potássio, e pacientes hipertensos devem evitar alimentos ricos em sódio. O paciente, ao tomar essa fórmula, não imaginava que ingerir 1.000 miligramas por dia pudesse ser prejudicial à saúde, mas também não esperava que o consumo excessivo desse nutriente.
Ele disse que quando o valor da creatinina na função renal estiver acima de 1,5, deve-se optar por tomar vitamina B com sódio. No entanto, muitos pacientes renais têm pressão alta, portanto, não se deve tomar vitamina B para aliviar dores articulares.
Muitas pessoas tomam comprimidos de cálcio em altas doses diariamente. Lin Zhiqing afirmou que o consumo excessivo a longo prazo pode causar hipercalcemia. De acordo com Zhang Xiangning, nutricionista da Associação de Educação em Saúde para Diabéticos da República da China, pessoas com predisposição a cálculos renais podem aumentar a formação de pedras nos rins ao ingerir mais de 1.000 mg de cálcio por dia, e ao ingerir mais de 2.500 mg por dia, além de causar constipação, também inibem a absorção de ferro, zinco e magnésio.
Zhang Xiangning destacou que estudos demonstraram que pessoas com diabetes têm maior propensão à insuficiência cardíaca ao ingerir 400 UI de vitamina E por dia; mais de 1.000 mg de vitamina B6 podem promover a formação de cálculos de oxalato de cálcio, e mais de 2.000 mg de vitamina B6 por dia podem causar danos aos nervos.
Zhang Xiangning sugeriu que as pessoas comuns precisam apenas complementar sua dieta diária com baixas doses de vitaminas essenciais, ajustando-as de acordo com doenças ou medicamentos. Por exemplo, viciados podem aumentar a ingestão de vitamina C para compensar o consumo causado pelo tabagismo, e alcoólatras podem aumentar a ingestão de vitamina B1 e ácido fólico. Pessoas que tomam diuréticos para emagrecer ou pacientes hipertensos podem aumentar a ingestão de vitamina B2, zinco, magnésio e potássio. Pessoas que costumam tomar comprimidos para reduzir a acidez estomacal devem consumir mais alimentos ricos em vitaminas A, B1 e fósforo.
Comentário
"Quando os leitores lerem este relatório, acharão tudo muito complexo. Quem conseguirá entendê-lo? Não houve pesquisas desse tipo em nosso país nos últimos 5.000 anos, e passamos por inúmeras guerras, com a morte de inúmeras pessoas. Qual o resultado? Hoje, um quarto da população mundial é chinesa. Será que dependemos da medicina ocidental? Todos sabem a resposta. Não foi a medicina ocidental, nem a pesquisa e inovação incessantes da medicina chinesa que nos permitiram alcançar os resultados atuais, e ainda temos muita corrupção. Os descendentes dos nossos ancestrais têm rejeitado e negado a medicina chinesa. Esse tipo de comportamento não só caracteriza uma descendência indigna, como também visa exterminar a próxima geração do povo chinês. Vejo claramente que posso me manifestar e protestar veementemente."
"A conclusão é: não consigo entender o que ele está falando. Essa pessoa só quer ganhar dinheiro. Não tem educação. Vamos comer comida taiwanesa e chinesa. Garanto que você ficará saudável e sem preocupações."
