Atualmente, as pessoas em Taiwan gostam mais de comprar vitaminas e ossos quando vão para o exterior, e muitos deles tomam muitas delas. Hoje, médicos e nutricionistas lembram que tomar vitamina óssea errada pode causar danos aos rins ou ser desfavorável para pacientes com hipertensão; além disso, se você comer muita vitamina C, E, B6, cálcio, etc., terá apenas efeitos negativos na saúde.
Lin Zhiqing, médico assistente do Departamento de Nefrologia do Hospital Geral de Veteranos de Taipei, apontou que os rins os pacientes devem prestar atenção aos alimentos ricos em potássio e os pacientes hipertensos devem evitar alimentos ricos em sódio. Esse tipo de fórmula, o paciente não imaginava que tomar 1.000 miligramas por dia, mas não esperava que comer demais fizesse mal ao corpo.
Ele disse que quando o valor da creatinina da função renal está acima de 1,5, você deve passar a tomar vitamina B com fórmula de sódio. No entanto, muitos pacientes renais têm pressão alta, então você não deve tomar vitamina B para aliviar dores nas articulações. .
Muitas pessoas tomam comprimidos com alto teor de cálcio todos os dias. Lin Zhiqing disse que o serviço excessivo a longo prazo causará hipercalcemia. De acordo com Zhang Xiangning, nutricionista da Associação de Educação para a Saúde do Diabetes da República da China, pessoas com constituição de cálculo, tomar mais de 1.000 mg de cálcio por dia aumentará a formação de cálculos, e tomar mais de 2.500 mg por dia não aumentará. causa apenas constipação, mas também inibe a absorção de ferro, zinco e magnésio.
Zhang Xiangning apontou que estudos mostraram que pessoas com diabetes são propensas à insuficiência cardíaca quando tomam 400 UI de vitamina E por dia; Mais de 1.000 mg de vitamina B6 promoverão a formação de cálculos de oxalato de cálcio e mais de 2.000 mg de vitamina B6 por dia causarão danos aos nervos.
Zhang Xiangning sugeriu que as pessoas comuns só precisam complementar sua dieta diária com baixo teor de gordura. dosar vitaminas abrangentes e depois fazer ajustes de acordo com doenças ou medicamentos. Por exemplo, os viciados podem aumentar a vitamina C para compensar o consumo causado pelo fumo, e os alcoólatras podem aumentar a vitamina B1 e o ácido fólico. Pessoas que tomam diuréticos para perder peso ou hipertensos podem aumentar a ingestão de B2, zinco, magnésio e potássio. Pessoas que costumam tomar comprimidos para o estômago para suprimir o ácido gástrico devem comer mais alimentos contendo A, B1 e fósforo.
Comentário
"Quando os leitores leem este relatório, é tão complicado. Quem pode entendê-lo? Tem Não existe tal pesquisa em nosso país há 5.000 anos, e passamos por inúmeras guerras, e inúmeras pessoas morreram por causa disso. Qual é o resultado? Agora, um quarto da população mundial é chinesa? qm> Todos sabem a resposta. Não é confiar na medicina ocidental, nem na incessante pesquisa e inovação da nossa medicina chinesa para alcançar os resultados de hoje, e temos muitas corrupções. Os descendentes dos ancestrais do nosso país têm rejeitado a medicina chinesa e negado a medicina chinesa. medicina. Esse tipo de comportamento não é apenas descrito como descendentes indignos, mas também quer exterminar a próxima geração do meu povo chinês. Posso ver claramente que posso. Você não vai se manifestar e se opor fortemente?"
. “A conclusão é: não consigo nem entender do que ele está falando. Essa pessoa só quer ganhar dinheiro. Ele não tem educação. Vamos comer comida taiwanesa e chinesa. Garanto que você estará saudável e livre de preocupações."
