O clima é relativamente quente no verão e algumas pessoas têm pouco apetite. Se não querem comer, simplesmente param de comer, acreditando que isso pode ajudá-las a perder peso. Na verdade, pensar assim é um equívoco. O calor do verão faz com que o corpo humano consuma muitas calorias. Se essas calorias não forem repostas a tempo, isso pode causar uma queda na condição física e afetar o trabalho e a vida. Perder peso sem se alimentar adequadamente não é saudável. Podemos controlar nossa dieta de forma equilibrada e usar outros métodos para emagrecer. Para pessoas obesas, além de controlar a alimentação, a ventosaterapia pode ser uma opção para auxiliar na perda de peso. Vamos ouvir Xia Feng falar sobre ventosaterapia para emagrecimento.
A obesidade refere-se ao acúmulo excessivo de gordura no corpo sem causa aparente, ao aumento do índice de massa gorda ou à distribuição anormal de gordura, sendo a obesidade o principal sintoma clínico. A obesidade está frequentemente associada à hipertensão, doença arterial coronariana, diabetes, acidente vascular cerebral e outras doenças. A obesidade aumenta a probabilidade dessas doenças e é um fator de risco reconhecido. Com o desenvolvimento econômico e as mudanças no estilo de vida em nosso país, o número de pessoas obesas aumentou significativamente nos últimos anos, e a faixa etária dessas pessoas tem se tornado cada vez mais jovem.
A medicina tradicional chinesa acredita que a patogênese da obesidade reside na alimentação inadequada e no consumo excessivo de alimentos gordurosos, doces e saborosos, o que prejudica o baço e o estômago, comprometendo suas funções de transporte e transformação, causando acúmulo de fleuma e umidade no corpo e levando ao inchaço e à obesidade. Devido à mudança no estilo de vida atual, o número de pessoas que permanecem sentadas por longos períodos aumentou. O "Clássico Interno" registra que "sentar-se prejudica a carne", o que significa que ficar sentado por muito tempo afeta o fluxo de Qi, sangue e fluidos corporais, tornando os músculos flácidos, e também prejudica a função de transporte e transformação do baço, afetando a dieta, causando insuficiência de Qi e bioquímica sanguínea, desnutrição muscular e fraqueza. Ficar sentado por muito tempo sem se exercitar prejudica a circulação do qi e do sangue em todo o corpo, causando perda de água e essência dos grãos no tecido intestinal, que se transforma em fleuma úmida, permanecendo na pele e nas vísceras. Isso resulta em obesidade, estagnação da fleuma úmida no corpo e nos membros, fadiga e sintomas como sensação de peso na cabeça, coma, falta de apetite e fezes amolecidas.
Para esse tipo de obesidade, a ventosaterapia é muito eficaz. Você pode escolher os seguintes pontos de acupuntura:
Pishu
Na região da coluna vertebral, abaixo do processo espinhoso da 11ª vértebra torácica, 3,8 cm lateralmente à linha média posterior. Utiliza seu efeito tonificante sobre o baço para fortalecer e proteger o baço e o estômago.
Sanjiaoyu
Localiza-se sob o processo espinhoso da primeira vértebra lombar, a 3,8 cm lateralmente à linha média posterior. O nome deste ponto significa que a água e a umidade dos três órgãos aquecedores e Fu são transferidas externamente para o meridiano da bexiga, favorecendo a eliminação da umidade.
Ponto Zhongwan
É o ponto Renmai, 10 centímetros acima do umbigo. Seus efeitos incluem "aquecer o estômago e estancar o vômito, dispersar o frio e aliviar a dor, harmonizar o estômago e fortalecer o baço, além de purificar e diminuir o qi dos órgãos vitais".
Ponto Daheng
Localiza-se na parte central do abdômen, horizontalmente alinhado com o umbigo e a 10 cm (4 polegadas) ao lado dele. Sua função é transportar água e umidade no meridiano do baço, o que pode promover a absorção de nutrientes pelo organismo e o transporte de água e nutrientes.
D
Na parte externa da panturrilha, 7,6 cm abaixo do focinho, a um dedo transversalmente da crista anterior da tíbia, na linha que liga o focinho da panturrilha ao Jiexi.Possui as funções de regular o baço e o estômago, repor o Qi, fortalecer o corpo e afastar o mal, sendo um ponto importante para os cuidados com a saúde.
*As imagens dos pontos de acupuntura são do livro "Illustrated Huangdi Neijing", produzido pela editora Zitu Books.
Modo de operação:
Utilize um frasco de vidro de tamanho adequado e aplique a técnica de ventosaterapia com fogo rápido, direcionando a pressão para os pontos de acupuntura mencionados anteriormente. Você também pode aplicar a ventosa na cintura, coxas e outras áreas musculares, deixando agir por 15 minutos, uma vez em dias alternados. Dez sessões constituem um ciclo de tratamento. O tratamento também pode ser indicado para mulheres que sofrem com a interrupção do período menstrual. Observe o efeito terapêutico após dois ciclos de tratamento.
Pishu pode dissipar o calor do baço e do estômago, e o triplo aquecedor regula os canais de água do corpo. A ventosaterapia neste ponto regula a água e a umidade em todo o corpo, direcionando-as para o meridiano da bexiga, onde são então excretadas; Zhongwan e Daheng regulam o baço e o estômago e, ao mesmo tempo, facilitam o metabolismo local no abdômen; Zusanli nutre o centro e repõe o qi, desbloqueia os meridianos e ativa os colaterais.
Comparada a dietas simples, a terapia com ventosas pode controlar eficazmente a fome do paciente, reduzir o apetite, diminuir a ingestão de alimentos, corrigir o consumo de energia em excesso e promover o metabolismo energético para que este passe a utilizar a gordura acumulada no corpo, resultando em perda de peso. Este método é simples, fácil de aprender, tem horários de tratamento flexíveis, não interfere no trabalho ou nos estudos do paciente e é mais bem aceito.
Além da simples ventosaterapia, você também pode usar a auriculoterapia para pressionar grãos de café no tratamento da obesidade. Deixe-me compartilhar minha experiência com você:
Utilize a técnica de pressão com sementes Wangbuliuxing em pontos auriculares, combinada com ventosaterapia. Selecione os pontos de acupuntura pressionando as sementes nas orelhas: tálamo, hipófise, pontos excitatórios, pontos endócrinos, abdômen, glúteos, baço e pontos da fome. Estimule os pontos de acupuntura correspondentes na orelha com uma sonda. Após o paciente queixar-se de dor, fixe a fita adesiva com as sementes na orelha e instrua o paciente a pressioná-la 3 vezes ao dia, de 1 a 3 vezes por ponto de acupuntura, respeitando a tolerância máxima do paciente. A aplicação deve ser trocada a cada 5 dias, alternando entre as duas orelhas. Utilize um recipiente de vidro de tamanho médio para remover as sementes dos pontos Zhongwan, Daheng (bilateralmente), Tianshu (bilateralmente) e Guanyuan (nas costas), bem como dos pontos do baço e Sanjiao (nas costas), e realize o tratamento com ventosas utilizando a técnica de ventosaterapia rápida. Deixe a ventosa agir por 20 minutos, uma vez a cada dois dias. A terapia com ventosas é realizada após a pressão auricular. Ambos os grupos completaram um ciclo de tratamento de 20 dias, e a eficácia foi observada após dois ciclos.
O ponto hipofisário e o ponto endócrino na orelha podem regular a função endócrina; o ponto tálamo e o ponto de excitação podem aumentar a excitabilidade do corpo e melhorar a função metabólica; o ponto baço pode eliminar o calor e a umidade, repor o qi e facilitar a defecação; o ponto da fome pode aumentar a sensação de saciedade; os pontos abdominal e glúteo são direcionados para áreas propensas ao acúmulo de gordura. A ventosaterapia também é uma terapia característica da medicina tradicional chinesa. Há relatos de que a ventosaterapia no ponto Shenque pode acelerar a remoção de toxinas e resíduos em pacientes obesos. Os pontos Zhongwan, Tianshu e Daheng que selecionamos regulam principalmente as funções do baço, estômago e intestinos. O ponto Sanjiao pode regular o metabolismo da água e dos líquidos. O ponto Guanyuan é o ponto de recrutamento do intestino delgado e também pode regular as funções de digestão e absorção. Todos os pontos são usados em conjunto para regular o baço e o estômago e resolver a umidade e a estagnação.
*Selecionado do "Zhejiang Journal of Traditional Chinese Medicine", junho de 2016, Yu Chunhua.
*Como uma revista acadêmica abrangente de medicina tradicional chinesa, o "Zhejiang Journal of Traditional Chinese Medicine" tem como público-alvo principal profissionais clínicos, pesquisadores científicos e professores de medicina tradicional chinesa, bem como aqueles que atuam na integração da medicina tradicional chinesa e ocidental. A revista se pauta pelo propósito correto de sua gestão, implementando conscientemente as diretrizes de saúde do Partido Comunista Chinês e as políticas de medicina tradicional chinesa, preservando e disseminando o patrimônio médico da pátria, divulgando em tempo hábil resultados de pesquisas científicas inovadoras, priorizando a troca de experiências únicas em diagnóstico e tratamento, dando igual importância à teoria e à prática, promovendo a divulgação científica, focando na pesquisa acadêmica e sendo relevante e clinicamente prática. Sediada em Zhejiang, a revista abrange todo o país e o exterior, sendo rica em conteúdo, singular e amplamente elogiada.
