Com a chegada do verão, o tempo esquentou de repente, e os aparelhos de ar condicionado foram ligados a todo vapor. No ônibus, o ar condicionado estava ligado, mas ainda havia pessoas que acabavam de entrar, suando profusamente, gritando: "Ligue o ar condicionado! Está preparado? Vou reclamar do seu carro se não ligar o ar condicionado!"
No metrô, o ar-condicionado também está ligado e o vento frio sopra. Muitas pessoas ficam tão felizes que se posicionam propositalmente embaixo do ar-condicionado e tiram a roupa.
Em prédios residenciais, as janelas de todas as casas são fechadas à noite, e então o som do telefone pendurado do lado de fora continua tocando a noite toda, dando a impressão constante de que há um carro ligado estacionado no andar de baixo.
Então, o que exatamente é esse ar-condicionado?
Na minha análise, o ar condicionado tem vantagens e desvantagens. A vantagem é que ele pode refrescar você no calor do verão e proporcionar uma sensação de conforto.
A fraqueza é:
1. Desperdício de energia. Para isso, é preciso extrair mais carvão do solo para gerar eletricidade.
2. O aumento da energia térmica faz com que a Terra fique mais quente a cada dia.
3. Confundir o próprio sistema de regulação da temperatura e até mesmo ficar doente.
Não vou falar dos dois primeiros, vamos falar do último: ar condicionado e saúde.
Na longa história do desenvolvimento humano, nunca tivemos algo como ar condicionado. Na verdade, a alimentação não mudou muito, exceto pelo fato de que a carne costumava ser consumida crua e, posteriormente, passou a ser cozida — embora ainda haja quem insista em comer peixe cru; antigamente, as pessoas usavam roupas para se aquecer. Hoje em dia, usam-se mais materiais, mas não necessariamente mais. Muitas mulheres ainda se vestem da mesma forma que antigamente. Além disso, já estabelecemos um ritmo de vida definido por dia, noite, inverno e verão. Essa lei é eterna e já nos adaptamos a ela há muito tempo.
Até termos ar condicionado, que nos permite uma transição instantânea, por exemplo, é verão lá fora, a temperatura está em 40 graus e estamos suando por causa da caminhada. No entanto, se entrarmos em um grande shopping center ou no metrô, sentiremos imediatamente a mudança. No outono, ou mesmo no inverno, o vento frio é cortante. Devo elogiar esses departamentos pela consideração atenciosa com as pessoas, quase ao extremo. Sentiremos imediatamente que todo o suor desapareceu e, em seguida, a pele ficará arrepiada.
Depois, saímos para fazer compras e o sol estava forte de novo, e estávamos suando de novo. Então, voltamos para o escritório. Ontem, vi uma colega usando um xale grande e sentada embaixo do ar-condicionado. Nosso suor tinha secado novamente.
Você sabe o que estamos fazendo?
Estamos testando completamente o sistema de regulação da temperatura do nosso corpo. Na terminologia da medicina chinesa, estamos testando se o nosso Wei Qi é suficientemente forte.
Na verdade, nosso corpo foi um presente da natureza. Esse corpo evoluiu ao longo de dezenas de milhares de anos ou mais. Ele se adaptou ao ambiente da Terra, que sempre foi assim. Nosso corpo sabe que, no verão, suar quando está calor não é algo ruim. Algumas pessoas vão à sauna para suar e eliminar toxinas da superfície do corpo. No entanto, em nome do conforto, privamos nossa pele do direito de suar. Pensamos que suar é sujo e desconfortável. Usamos ar-condicionado para criar artificialmente um clima ameno. Dessa forma, optamos por quebrar o ritmo natural ao qual nossos corpos se adaptaram por tanto tempo.
O mais perigoso é que agora temos que ficar indo e vindo entre o outono e o verão.Em um único dia, temos que vivenciar inúmeras situações ao ar livre e em ambientes fechados, além de incontáveis outonos e verões. Dessa forma, nossos corpos são submetidos a um grande desgaste.
Primeiramente, quando estamos ao ar livre, nossos poros se abrem e liberamos suor. Ao entrarmos repentinamente em um prédio comercial, o ar-condicionado está muito forte. Como resultado, o ar frio penetra imediatamente na superfície da pele. Certa vez, disse-se que não existe um vírus chamado "mal do frio" que causa o resfriado, mas sim que o frio desequilibra o sistema imunológico, permitindo a invasão de vírus (males externos). Todos os resfriados são causados por mudanças de temperatura, que desequilibram o sistema imunológico do nosso corpo. Portanto, a probabilidade de contrair um resfriado repentinamente aumenta nesse período.
Ultimamente, muitos dos meus amigos pegaram um resfriado e todos me ligaram. Prescrevi remédios e recorri à medicina tradicional chinesa para resolver o problema em casa. Ao caminhar pela rua, ouvia alguém com voz anasalada e reconhecia a pessoa. Ela também estava sofrendo.
Na verdade, neste momento, a melhor maneira é abrir as janelas de todos os meios de transporte e contar com a ventilação natural, o que ajudará a prevenir a propagação de resfriados. Se o ar condicionado estiver ligado em todos os meios de transporte como agora, haverá problemas como estes: primeiro, não haverá ventilação e, se alguém realmente pegar um resfriado, outras pessoas inevitavelmente sofrerão com ele; segundo, mesmo que não estejam resfriados, acredito que muitos passageiros que estavam suando profusamente espirraram ao entrar e sair do ônibus.
Então, o que você deve fazer se ligar o ar-condicionado causar um resfriado?
Meu método é o seguinte: se você sentir muito frio, o melhor é ir imediatamente para o sol e deixar seu corpo suar em um ambiente natural, para que ele possa se ajustar ao seu estado de inibição. Se for à noite, você pode mergulhar os pés e beber água com folhas de perilla para suar um pouco.
No entanto, tenho observado um aumento no número de pessoas com problemas de garganta. A exposição direta ao ar condicionado pode causar problemas de garganta. Isso pode estar relacionado ao fato de o ar circular dentro do aparelho, trazendo consigo muitas impurezas. Alguns sistemas de ar condicionado central são considerados problemáticos, e o primeiro caso de Legionella registrado nos Estados Unidos foi causado por ar condicionado central.
Neste momento, o mais importante é limpar e aliviar a garganta. Se você estiver com desconforto na garganta, precisa distinguir entre frio e calor. Se você estiver com o corpo frio o tempo todo e sua garganta não estiver vermelha ou inchada, mas você apenas sentir desconforto, pode preparar um chá de gengibre em água e beber. Isso pode aliviar os sintomas de resfriado. Se a garganta estiver vermelha e inchada, o catarro for amarelado ou as amígdalas estiverem inflamadas, então você precisa ferver nove gramas de cada uma das seguintes plantas: Shuanghua, Dente-de-leão, Forsythia, Shegan e Bombyx branco, em água. Tome como chá, geralmente uma vez ao dia. Isso pode aliviar rapidamente os sintomas da garganta. Se ainda não houver melhora após dois dias, você deve procurar um médico.
Além de causar resfriados, o ar-condicionado também pode causar reumatismo. Essa é uma situação muito comum. Algumas pessoas adormecem em seus assentos enquanto viajam de carro, com o ar-condicionado ligado diretamente sobre suas cabeças. Ao acordarem, sentem dores intensas nos ombros, que não melhoram de jeito nenhum. Esse é o quadro de reumatismo. O que mais me preocupa é que o ar-condicionado de alguns veículos (como os de metrô) sopra diretamente nas costas. Dessa forma, muitas pessoas se sentem confortáveis com o ar, mas logo começam a sentir dores nas costas, uma dor persistente, sem causa aparente e muito dolorosa.
Certa vez, atendi um paciente cujos ombros doíam tanto que ele simplesmente não conseguia dormir.Mais tarde, ele me descreveu que o ar-condicionado do escritório dele soprava ar frio vindo de cima da porta e percorria o teto. Então, ele estava sentado encostado na parede, e o ar frio que vinha do teto descia pela parede e batia diretamente na parte superior dos ombros dele, o que indicava que ele sofria de reumatismo.
No metrô, vi muitas pessoas que se achavam fortes e ficavam propositalmente embaixo do ar-condicionado para deixar o ar circular. Essas pessoas podem parecer sábias agora, mas como saber se o próprio corpo não está sendo afetado? As características do reumatismo são as seguintes: muitas pessoas o têm quando jovens, mas não o desenvolvem. Quando chegam aos quarenta ou cinquenta anos, quando a saúde começa a declinar, a doença se manifesta imediatamente. Além disso, é difícil de tratar.
Portanto, o que eu sugiro a todos é que, se o ar-condicionado estiver soprando em você no escritório, não se envergonhe, apenas vista mais roupas ou coloque um xale, e os outros podem dizer o que quiserem. Quem sabe quem sofrerá no futuro? No metrô, proteja-se do ar-condicionado, não fique de frente para o vento, assim você se protege.
Se você realmente sentir dor nos ombros e em outras partes do corpo após usar o ar-condicionado, deve consultar um médico imediatamente e usar medicamentos como a decocção de Pueraria lobata e a decocção de Guizhi, além de remédios como Tougucao para tratar o reumatismo e aliviar os sintomas. É um processo mais complexo, e as prescrições variam de acordo com a parte do corpo, por isso não vou detalhá-las aqui.
Na verdade, na natureza, suar, deixar o sol aquecer o corpo e sentir o aroma da grama também é algo prazeroso.
