Pacientes recém-diagnosticados frequentemente apresentam dois extremos: um é indiferente, negligente e desatento, sem compreender o custo final da doença; o outro é excessivamente nervoso, ansioso e perturbado por pequenas flutuações na glicemia, resultando em mau controle da pressão arterial e da glicemia. Na verdade, em relação ao diabetes, devemos dar grande importância à sua abordagem tática e desprezá-la estrategicamente. Com tratamento agressivo, pessoas com diabetes podem viver tanto quanto qualquer outra pessoa. Devemos superar nossa própria psicologia negativa, enfrentar os desafios ativamente e analisar a questão de forma racional e objetiva. Tome a iniciativa de aprender mais sobre o diabetes, avalie sua situação e prepare-se para o pior. Usar o pior cenário como ponto de referência para suas condições de vida atuais o ajudará a se tornar mais otimista, alegre, corajoso e confiante.
Pessoas com diabetes podem tentar se comunicar com pacientes com diabetes semelhante, livrando-se ativamente da sombra psicológica causada pela doença, retornando gradualmente à vida interpessoal normal, dando o primeiro passo para a comunicação, desfrutando de uma vida normal e permitindo que sua mentalidade melhore a cada dia. Ao mesmo tempo, devem cultivar a autoconfiança, acreditando que, contanto que consigam controlar bem o nível de açúcar no sangue, são como qualquer outra pessoa e podem estudar, trabalhar e viver como qualquer outra pessoa. De acordo com a situação real, devem cultivar suas próprias habilidades em outros aspectos, alcançar o equilíbrio psicológico e compensar o sentimento de injustiça. Alguns pacientes são indiferentes ao diabetes e ao controle da dieta, e não dão a devida atenção aos exercícios e à medicação. Ao mesmo tempo, não devem se preocupar demais com a doença, pois isso pode causar ansiedade e agravar o quadro.
Pessoas com diabetes devem aprender a autorregular suas emoções. Ao se depararem com estímulos negativos, as emoções negativas devem ser eliminadas e controladas para alcançar um novo equilíbrio psicológico. Este é principalmente um método de controle da consciência. Lembre-se sempre de se acalmar quando estiver emotivo(a).
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