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Se você não se alimentar bem, poderá sofrer de depressão!

Por tianke  •  0 comentários  •   10 leitura de um minuto

If you don't eat well, you may suffer from depression!
O que eu quero dizer para vocês hoje é: Não se deixem morrer de fome!

Muitas pessoas ficarão confusas: Passar fome? Em que época estamos? Não estamos mais na época da fome de Li Dongyuan, quando havia uma última refeição, mas nenhuma próxima. Agora, não é ruim não comer o suficiente! Será que ainda é possível se deixar morrer de fome?

Isso mesmo, pessoal, não se preocupem. Nesta época, as pessoas não só vão morrer de fome, como também vão adoecer por causa disso. Deixe-me explicar em detalhes.

A vida de muitos trabalhadores de escritório tem as seguintes características: ir para a cama o mais tarde possível à noite, sentindo-se culpados se forem dormir cedo. Claro, o resultado disso é que não conseguem levantar de manhã – não conseguem porque mal dormiram. Bem, depois do despertador tocar inúmeras vezes, eu me levanto muito irritado, quebro o despertador primeiro e só depois me lembro que, um segundo antes de quebrá-lo, já eram oito horas – atrasado para o trabalho!

Então me vesti, saí correndo do quarto e peguei o metrô leve da Linha Batong na Estação Beiyuan até a Estação Sihui para fazer baldeação para a Linha 1, depois para a Linha 2 em Jianguomen. Peguei a Linha Dongzhimen e corri para o trabalho, mas já era tarde demais.

Acabei de dar de cara com o gerente na porta. Ei! Por que você está atrasado de novo? Quantas vezes você já disse isso? Como você pode não se lembrar? A gente se fala depois. Vamos, nossas mercadorias acabaram de chegar. Bom, depende de você, pode ajudar a carregá-las.

Essa carga era tão pesada que quase desmaiei de exaustão. Quando voltei ao escritório, olhei para aquela pessoa e ela já estava exausta. Tudo o que conseguia pensar era: "Quando será servido o jantar ao meio-dia?"

Então, ao meio-dia, fui ao refeitório para comer como um louco e comi uma quantidade impressionante de comida.

Este é um fragmento que acontece com frequência. Se você analisar o processo cuidadosamente, verá que este é o mesmo estado dos soldados e civis do Reino Jin na cidade sitiada. Estavam famintos, trabalhando em condições de fome, movendo pedras para construir a muralha da cidade. Após o resgate, comiam como loucos.

Muitos trabalhadores de escritório não tomam café da manhã há muito tempo, e alguns apenas comem um pequeno lanche para aguentar, e depois realizam diversas tarefas pela manhã.

A medicina ocidental acredita que o maior problema de não comer pela manhã é a maior propensão ao desenvolvimento de cálculos biliares.

Mas a medicina chinesa acredita que haverá outros problemas.

Li Dongyuan acredita que, uma vez que o baço e o estômago de uma pessoa estejam lesionados, a vitalidade do corpo também será afetada, e muitas doenças surgirão dessa forma.

Principalmente quando se está com fome; se estiver cansado, o dano é ainda maior.

Frequentemente, muitos profissionais de escritório me perguntam: Como posso tratar minha síndrome da fadiga crônica? Meus sintomas incluem fraqueza, falta de energia, cansaço do trabalho, resfriados, baixa imunidade, problemas estomacais, entre outros.

Observe o principal escopo de tratamento das Pílulas Buzhong Yiqi nos livros didáticos atuais (esta é a prescrição de Li Dongyuan): "deficiência de qi do baço e estômago, falta de energia e preguiça, fraqueza nos membros, sonolência, falta de apetite, intolerância ao esforço, falta de ar ao se movimentar", etc.

Nem preciso dizer que você já percebeu, não há muita diferença entre os dois.

Sim, é verdade, se uma pessoa não se alimenta por muito tempo pela manhã e depois trabalha pela manhã, o dano ao corpo nesse período será muito grande e, eventualmente, levará a uma piora na saúde geral do organismo.

Durante o período da República da China, existiu um médico famoso chamado Zhang Xichun. Ele tratou muitos casos como esse. Entre eles, o de um cocheiro que correu de onze a treze quilômetros em jejum, faminto. Depois de comer, seus membros estavam doloridos e fracos, e ele sentia falta de ar ao se mover um pouco.No fim, Zhang Xichun curou a doença com o método de nutrir o centro e repor o qi.

Algumas pessoas pensam que essa doença não tem nada a ver com não tomar café da manhã, mas na medicina chinesa, elas estão intimamente relacionadas.

As pessoas mencionadas acima são as que acabam sofrendo de doenças muito graves.

A menos grave é a chamada síndrome da fadiga crônica.

Muitos trabalhadores de escritório sofrem da chamada síndrome da fadiga crônica, porque quando consultam a medicina ocidental, o médico pensa que eles não estão doentes e precisam descansar, mas depois de descansar, descobrem que isso é inútil.

Esse tipo de situação é especialmente comum em países estrangeiros. Há também um grande número de trabalhadores de escritório que têm essas reflexões. Então, os médicos sentem-se sob muita pressão – não conseguem resolver os problemas dos outros, então fazem vários esforços, e alguns até afirmam ter descoberto algum tipo de vírus ou algo que cause a síndrome da fadiga crônica.

Acho que eles disseram o contrário, porque a queda no nível de saúde dos pacientes facilita a invasão de bactérias e vírus.

Claro que existem outras razões para a "síndrome da fadiga" na medicina chinesa, como razões emocionais, mas lesões no baço e no estômago são definitivamente um fator muito importante.

Portanto, pessoal, não compliquem as coisas para vocês mesmos e tomem um bom café da manhã.

Há também algumas pessoas que se deixam morrer de fome, ou seja, aquelas garotas que querem emagrecer. Essas pessoas torturam seus corpos da mesma forma que os soldados e civis do Reino de Dajin sob cerco. Elas se recusam a comer normalmente por um longo tempo. Batatas fritas e maçãs são seus principais alimentos. Ao mesmo tempo, temendo que minha perseverança não seja suficiente, também comprei alguns remédios ocidentais na rua para diminuir o apetite.

Por desconhecerem as graves consequências das lesões no baço e no estômago, seguem em frente corajosamente, ignorantes e destemidos.

Mas as consequências são graves.

Na medicina tradicional chinesa, acredita-se que, quando o baço e o estômago de uma mulher são afetados, o fluxo de qi e sangue fica gravemente comprometido, e os diversos sistemas do corpo feminino, especialmente o reprodutivo, dependem particularmente do qi e do sangue. A insuficiência de qi e sangue pode causar problemas menstruais, complicações na gravidez, no parto e em outras etapas do processo.

Não estou tentando alarmar ninguém, existem muitos casos assim atualmente, em que a perda de peso causa desnutrição grave, algumas mulheres desenvolvem anorexia e entram na menopausa aos vinte e poucos anos, sendo a atrofia ovariana o próximo passo, que eventualmente leva à infertilidade.

O marido não gosta dela, a família do marido se volta contra ela, e ela sofre.

Existem muitas tragédias desse tipo.

Certa vez, acompanhei a organização até uma clínica gratuita na cidade de Zhangjiakou, perto de Pequim. Os pacientes estavam em uma longa fila. Chegou a vez de uma jovem de dezoito ou dezenove anos. Comecei a verificar o pulso. Quando ela estendeu o braço, estava muito fino. Depois de verificar o pulso, soube em meu coração que aquela paciente tinha problemas sérios, então perguntei ao pai dela, que estava ao lado: "Por que o Qi e o sangue dela estão tão fracos?" O pai respondeu em voz baixa: "Eu emagreci."

A garota está na faculdade, e como perdeu peso, desenvolveu anorexia e não menstrua há dois anos.

O pai dele estava muito ansioso, mas a menina continuava sorrindo.

Pensei comigo mesmo: "Não mencionei as consequências mais sérias, mas receio que ela não consiga dormir."

Ela já tomou muitos medicamentos para melhorar a circulação sanguínea e estimular a menstruação.Eu disse a ela e ao pai dela para não tomarem mais remédios para induzir a menstruação, porque não há como se livrar dela. É como se o rio estivesse seco, e vocês continuassem cavando valas para secá-lo. Entenderam?

Apresse-se em regular o baço e o estômago, nutra o qi e o sangue, a função do baço e do estômago será restaurada e o qi e o sangue estarão suficientes para regular a menstruação.

Após a clínica gratuita, voltei para Pequim. Não sei o que aconteceu com aquela garota.

Mas eu sei que, mesmo que eu consiga tratá-la, não posso tratar tantos pacientes semelhantes no mundo.

Porque os fabricantes de pílulas para emagrecer e a indústria da moda ainda promovem vigorosamente a beleza da pele magra e o charme da magreza.

O mundo está uma loucura, e as garotas continuam seguindo em frente.

Espero que todos os rapazes observem bem suas namoradas depois de assistirem a isso e usem meios violentos para resolver a situação quando necessário — como quebrar os comprimidos para emagrecer.

Deixe-me explicar a você a prescrição dos comprimidos Buzhong Yiqi vendidos em farmácias.

A composição da Decocção Buzhong Yiqi (agora em comprimidos) é: astrágalo, ginseng, angélica, Atractylodes macrocephala, casca de tangerina, cohosh, Bupleurum e alcaçuz torrado. Os principais sintomas dessas oito ervas são atribuídos ao excesso de trabalho, à deficiência de qi do baço e do pulmão e à depressão do qi médio causada por uma dieta inadequada.

O que é uma flacidez na região central?

Este é um termo da medicina tradicional chinesa. A medicina tradicional chinesa acredita que existe um "qi médio" no peito humano, que sustenta as funções normais do corpo. Se a nutrição for insuficiente, resultando em deficiência de qi, esse qi médio irá diminuir. Essas pessoas frequentemente sentem-se sem forças, com dificuldade para falar, apáticas, pálidas e tontas. Originalmente, o alimento estava no estômago e nos intestinos. Com o suporte do Zhongqi, o processo de digestão era lento, mas agora a pessoa não consegue mais retê-lo, resultando em diarreia. Algumas pessoas apresentam prolapso anal, e em alguns casos, exames físicos revelam gastroptose, como na medicina ocidental, ou prolapso uterino em algumas mulheres. A medicina chinesa acredita que isso se deve à deficiência de qi do baço e do pulmão, pois, entre os cinco elementos, o baço pertence à terra, os pulmões ao metal e a terra gera o metal. Portanto, a causa principal dessa doença reside no baço e no estômago. Como a função do baço e do estômago está reduzida e a absorção é deficiente, o qi do pulmão também fica insuficiente.

A fórmula da Decocção Buzhong Yiqi foi concebida por Li Dongyuan com muita reflexão. É claro que o ginseng na fórmula é um remédio para fortalecer a vitalidade, e também há o astrágalo, um remédio delicioso. O astrágalo pode desempenhar um papel na fixação da pele. O que significa fixar a pele? Significa fortalecer o sistema de defesa externo do corpo humano. Alguns amigos sofrem constantemente com suores e resfriados quando o vento sopra. Pode-se usar o astrágalo cru para fortalecer a pele, adicionando ao mesmo tempo Atractylodes e Fangfeng. Isso é chamado de Pó Yupingfeng, vendido em farmácias. Se o astrágalo for torrado com mel, terá o efeito de tonificar o corpo e repor o Qi. Portanto, o astrágalo é o remédio mais importante nesta fórmula, e a dosagem também é a maior. Naquela época, Li Dongyuan usava apenas um pouco de astrágalo, e o restante do remédio levava apenas alguns minutos para ser preparado. Atualmente, os médicos utilizam dezenas de gramas de astrágalo. Existem também doses de centenas de gramas, e o efeito é bastante satisfatório. Mas, ao comprar o medicamento, é importante saber que o astrágalo cru e o astrágalo torrado são diferentes.Se você pedir apenas astrágalo, as regras das farmácias no norte e no sul do país são diferentes. Algumas lhe darão astrágalo cru e outras, torrado com mel. Segundo minha experiência, a quantidade de astrágalo cru pode ser grande, mas a quantidade de astrágalo torrado com mel deve seguir rigorosamente a prescrição, pois o astrágalo torrado com mel pode gerar calor com facilidade.

O alcaçuz na fórmula também repõe o qi do baço e do estômago. Li Dongyuan acredita que o astrágalo, o ginseng e o alcaçuz são remédios sagrados para eliminar a irritabilidade, que é uma deficiência de fogo causada pela insuficiência de qi. A fórmula também contém Atractylodes, usado para remover a umidade e repor o meridiano do baço. Isso porque Li Dongyuan acredita que a chave para esse problema reside no baço. Ele disse que "quando o baço está fraco, o qi do pulmão se extingue primeiro", por isso a fórmula também dá atenção especial ao meridiano do baço.

Então, já que o objetivo é repor o qi, por que a casca de tangerina é adicionada à receita? Acontece que, se esse remédio para repor o qi for ingerido de uma só vez, uma quantidade tão grande de qi será injetada no corpo humano simultaneamente que o organismo não conseguirá suportá-la. Os principais sintomas são falta de ar, aperto no peito e uma leve sensação de bloqueio. Nesses casos, é necessário um pouco mais de regulação do qi. A casca de tangerina seca não apresenta esse problema.

Ao mesmo tempo que repomos o qi, também devemos cuidar do sangue. Por quê? Porque a medicina chinesa acredita que yin e yang se reforçam mutuamente, assim como qi e sangue. Quando o qi está deficiente, o sangue também estará. Se repomos muito qi de uma só vez, precisamos considerar a conversão desse excesso em sangue, por isso adicionamos Angelica sinensis, para que a transformação entre qi e sangue ocorra normalmente.

No entanto, isso não é suficiente, pois, embora o Qi tenha sido reposto, o principal problema agora é o declínio do Qi médio. Como resolver esse declínio?

Então, Cimicifuga e Bupleurum foram usados ​​na receita, ambos em quantidades muito pequenas. Cimicifuga é usada para promover o Qi Yangming e Bupleurum para promover o Qi Shaoyang. Pessoal, isso é quase mágico. Não se impressionem. Quanto a esses dois medicamentos, dizemos que suas propriedades medicinais são ascendentes. Depois de adicioná-los, todo o poder medicinal realmente aumenta. Eles podem tratar prolapso, prolapso uterino, etc., que são causados ​​por deficiência de Qi. Depois de usá-los, eles são realmente eficazes. Podem voltar.

Alguns internautas já experimentaram isso. Alguns sofriam de hemorroidas e me enviaram e-mails dizendo há quanto tempo estavam com o problema. Eu apenas indiquei qual remédio para hemorroidas comprar e combinei com as pílulas Buzhong Yiqi. Como resultado, as hemorroidas começaram a retrair. Por favor, respondam aos e-mails. O efeito do feedback tem sido muito bom. Às vezes, quando você realmente experimenta a medicina chinesa, sua opinião sobre ela se torna mais forte.

Se você lesionou o qi do baço e do pulmão pelos motivos que mencionei e apresenta sintomas correspondentes, pode considerar tomar alguns comprimidos de Buzhong Yiqi para repô-lo.
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