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Escolha de um medidor de glicemia confiável:
- Precisão: Garanta que o medidor atenda aos padrões nacionais e seja resistente a interferências.
- Conveniência: Procure medidores fáceis de usar, com telas nítidas, substituição fácil da bateria e armazenamento na memória.
- Serviço pós-venda: Escolha um fabricante confiável para fornecimento consistente de tiras de teste e suporte confiável ao cliente.
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Dominando o método correto de medição de açúcar no sangue:
- Preparação: Lave as mãos com água morna e seque-as. Use álcool para desinfecção e deixe secar.
- Coleta de sangue: Deixe o braço pendurado naturalmente e use um lancetador para coletar o sangue da lateral da ponta do dedo.
- Operação do medidor: Insira a tira de teste e aguarde o símbolo da gota de sangue. Toque a tira de teste na gota de sangue sem tocar em outras áreas.
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Compreendendo os tempos de monitoramento de açúcar no sangue:
- Açúcar no sangue em jejum: Medido das 6h às 7h, após um jejum de 8 a 10 horas, refletindo a secreção basal de insulina.
- Açúcar no sangue antes das refeições: Antes do almoço e do jantar, indicando o status da função das células B das ilhotas.
- Açúcar no sangue pós-prandial de 2 horas: Reflete a secreção de insulina durante as refeições e a eficácia do tratamento.
- Açúcar no sangue antes de dormir: Antes de dormir, para avaliar os efeitos do tratamento e a necessidade de lanches adicionais.
- Açúcar no sangue no início da manhã: Entre 2h e 4h, útil para identificar a causa do nível elevado de açúcar no sangue em jejum.
- Glicemia aleatória: A qualquer momento, especialmente ao apresentar sintomas de hipoglicemia ou durante uma doença.
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Seleção de um plano de monitoramento de glicemia adequado:
- Terapia intensiva com insulina: 5 a 7 medições diárias, incluindo jejum, antes das refeições, 2 horas pós-prandial e antes de dormir.
- Insulina pré-misturada duas vezes ao dia: Monitore a glicemia em jejum e antes do jantar, três vezes por semana, e depois do jantar, duas vezes por semana.
- Insulina basal: Monitore a glicemia em jejum três vezes por semana e depois do jantar três vezes por semana.
- Pacientes não tratados com insulina: Monitoramento intensivo de curto prazo para situações específicas, com 5 a 7 pontos de monitoramento diários.
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Manter registros precisos de açúcar no sangue:
- Documente os valores de açúcar no sangue, horários e conteúdo das refeições, detalhes dos exercícios, doses de medicamentos e insulina e quaisquer eventos especiais que possam afetar o açúcar no sangue.
Ao adquirir estas competências, os indivíduos com diabetes podem monitorizar eficazmente os seus níveis de açúcar no sangue, o que é crucial para gerir a sua condição e prevenir complicações. A comunicação regular com os prestadores de cuidados de saúde, munidos de registos precisos de açúcar no sangue, pode levar a decisões mais informadas sobre ajustes de tratamento e mudanças de estilo de vida. Lembre-se de que o objetivo não é apenas monitorar o açúcar no sangue, mas usar essas informações para otimizar o tratamento geral do diabetes.