No inverno, uma doença que passa despercebida pela maioria das pessoas incomoda bastante: a coceira na pele.
Muitas pessoas me perguntaram por que eu me coçava na cama à noite, antes de dormir, no inverno, e quanto mais eu me coçava, mais eu me coçava, até que finalmente me cocei por todo o corpo.
Também existem trabalhadores de escritório que ficam com coceira por todo o corpo no ambiente de trabalho e, aproveitando-se da falta de preparo das pessoas, colocam a mão na roupa e se coçam de maneira vergonhosa. Como resultado, quando os colegas abrem a porta, veem uma pessoa completamente diferente da sua aparência habitual. Imagine só o constrangimento!
Então, por que tantas pessoas sofrem com coceira na pele no inverno? Qual é o motivo?
Descobriu-se que o mecanismo do qi no corpo humano sobe e desce de acordo com as quatro estações do ano. No verão, o yang qi está no exterior e o mecanismo do qi flutua para fora. Portanto, transpiramos mais e nossa pele fica úmida; nessa época, a superfície da pele tende a ressecar, criando as condições ideais para a coceira.
Mas um amigo perguntou: isso significa que a pele de todas as pessoas fica seca no inverno? Significa que todo mundo vai sentir coceira?
Não, a maioria das pessoas consegue se adaptar a essa mudança no mecanismo do qi, mas algumas pessoas sentem desconforto na pele porque não conseguem se adaptar. Então, quem teria esse problema?
Existem vários tipos de pessoas que precisam da nossa atenção:
1. Pessoa desafiadora
Entre as pessoas com coceira na pele que observei no inverno, a maioria apresenta deficiência de Yin. Por quê? Porque o Yin é a substância que rege a tranquilidade e a hidratação do corpo humano, como os fluidos corporais, a essência e o sangue. Se o Yin está deficiente, os fluidos corporais ficam insuficientes. No inverno, o Qi fica retido e a quantidade de fluidos na superfície da pele fica ainda menor. Dessa forma, a pele não consegue se hidratar adequadamente, causando ressecamento, danos à camada superficial e coceira.
Essas pessoas geralmente apresentam características de deficiência de yin, como língua vermelha, saburra fina ou ausente, pulso acelerado, olhos e boca secos, desejo de beber água fria, mãos e pés quentes, irritabilidade e facilidade para se aborrecer, queda de cabelo frequente, zumbido no ouvido, suores noturnos, fezes secas e assim por diante.
Normalmente, observo a língua. Se a língua estiver vermelha e a saburra fina, considero que a possibilidade de deficiência de yin é relativamente alta.
Para essas pessoas, recomendo um medicamento patenteado chinês chamado Maiwei Dihuang Wan. Essa fórmula tem como principal objetivo nutrir o yin dos pulmões e rins. Pessoas com deficiência de yin podem continuar tomando-a no inverno, pois é muito benéfica para a pele.
Esta receita é uma prescrição complementar às Pílulas Liuwei Dihuang. Ela é baseada nas Pílulas Liuwei Dihuang, com a adição de Ophiopogon japonicus e Schisandra chinensis para potencializar o efeito de nutrição do yin pulmonar.
2 pessoas com deficiência sanguínea
Estritamente falando, o sangue faz parte do yin, mas, devido à sua importância, qualquer desequilíbrio no sangue pode se manifestar de forma específica. Portanto, na medicina chinesa, distingue-se entre deficiência de sangue e deficiência de yin.
Pessoas com deficiência de sangue, devido à quantidade insuficiente de sangue, têm o fluxo de qi restringido no inverno, o que faz com que a superfície do corpo não fique suficientemente umedecida, já que o sangue também desempenha um papel na hidratação do corpo.
Então, o que fazem as pessoas com deficiência sanguínea?
Em pessoas com deficiência de sangue, a cor da língua fica muito clara, podendo causar insônia, perda de memória, tontura e palpitações após esforço. As mucosas, como pálpebras e lábios, também ficam mais claras, e as mãos e os pés ficam quentes no verão, mas extremamente frios no inverno, além de causarem aversão ao vento e ao frio.
Então, se você se agachar no chão por um minuto e se levantar repentinamente, seus olhos escurecerão. A cor do fluxo menstrual feminino ficará mais clara, o fluxo menstrual diminuirá ou até mesmo ocorrerá amenorreia.
Já falei muitas vezes sobre a situação da deficiência de sangue, mas como nem todos a compreendem completamente, vou repeti-la para que todos possam entender aos poucos.
Pessoas com esse tipo de deficiência sanguínea apresentam coceira na pele durante o inverno. A medicina chinesa chama isso de "deficiência sanguínea gera vento".
No inverno, pessoas com deficiência de sangue não apenas apresentam coceira na pele, mas também mãos e pés frios, porque o sangue não consegue aquecer e nutrir os membros. Isso é diferente da deficiência de Yang, que pode ser quente o suficiente para causar sensação de frio no inverno.
Mãos e pés frios são causados por deficiência de sangue. Nesse caso, simplesmente aquecer-se ao sol é ineficaz. Algumas pessoas tentam comer gengibre seco, mas o efeito não é bom. Para ilustrar, imagine que não há água na panela e você precisa acender o fogo para aquecê-la. A panela ficará quente demais, então é melhor não fritar. Nesse caso, adicione água e aqueça-a ao sol. Essa adição de água nutre o sangue.
Como método para nutrir o sangue, sempre recomendei a Pomada Yuling de Wang Mengying, mestre em doenças febris da Dinastia Qing. No passado, eu costumava usar a Decocção Siwu e outras técnicas para nutrir o sangue, mas depois descobri que o efeito da Pomada Yuling na terapia alimentar é muito evidente, então, prefiro priorizar a dieta. Somente quando o quadro se torna mais complexo, recorro a medicamentos como a Decocção Siwu e outras medicações para o tratamento.
Neste momento, também é possível consumir alguns produtos à base de gelatina de pele de burro, mas como a gelatina de pele de burro de alta qualidade atualmente custa mais de 1.000 yuans por caixa, e as mais baratas costumam ser falsificadas, não é a primeira opção que eu recomendaria.
3 pessoas com estase sanguínea
Pessoas com estase sanguínea apresentam problemas com a circulação de Qi e sangue. No inverno, o frio estagna o Qi e o sangue, agravando o distúrbio da circulação sanguínea e de Qi. Dessa forma, os nutrientes têm mais dificuldade em chegar à superfície do corpo, causando problemas de hidratação. É muito semelhante aos dois problemas anteriores, mas a causa da doença é ligeiramente diferente.
Pessoas com estase sanguínea podem apresentar perda de memória, sensação de garganta sempre seca, pele seca, estrias vermelhas e azuladas na superfície da pele, e algumas podem sentir dor nos membros. Essa dor é leve durante o dia e intensa à noite.
Essas pessoas tendem a apresentar equimoses na borda e na ponta da língua, e as veias sublinguais ficam espessas e escuras, ramificando-se ao redor.
A constituição de estase é o que tenho enfatizado constantemente. Muitos idosos sofrem de coceira intensa no inverno, o que está relacionado à constituição de estase predominante nessa faixa etária.
A medicina ocidental acredita que pessoas com diabetes apresentarão tecido cutâneo anormal devido a problemas metabólicos. Na verdade, isso está relacionado à estase sanguínea, e muitas doenças eventualmente levam à estase sanguínea.
Acredito que a maneira mais fácil de tratar a estase sanguínea seja tomar pó de notoginseng, mas o ideal é combiná-lo com pó de ginseng americano importado na proporção de um para um.
4 pessoas com deficiência de yang
Com esse tipo de constituição, algumas pessoas podem ter coceira na pele no inverno. O motivo é que o mecanismo do qi fica restrito. Pessoas com qi yang insuficiente têm qi de transpiração insuficiente e são ainda mais propensas a ter dificuldade para crescer cabelo no inverno. Não conheço muitas pessoas assim, mas existem.
Essas pessoas, ao contrário, costumam beber, nesse horário, alimentos quentes como sopa de gengibre, para que a energia yang cresça e irradie para fora, o que ajuda a melhorar a pele.
Em muitos artigos, recomenda-se não tomar banho com muita frequência no inverno e usar o mínimo de sabonete possível. Não creio que sejam os principais motivos, mas podem servir como referência.
Outro motivo é usar roupas naturais sempre que possível, como algodão, linho, seda, etc., e tentar evitar fibras sintéticas, mas esse não é o ponto principal, então apenas preste atenção nisso.
A verdadeira causa da coceira na pele no inverno é o desequilíbrio físico. Portanto, acredito que a coceira na pele no inverno seja apenas um sinal. Ela nos lembra se devemos prestar atenção ao nosso corpo e se precisamos fazer algum ajuste.
Espero que ninguém mais sofra com coceira na pele neste inverno, e quando esse problema desaparecer, significa que seu corpo está caminhando para um estado normal.
