Se você observar os lares de idosos, encontrará um fenômeno muito comum: na maioria das famílias de idosos, o homem está com a saúde debilitada, sofrendo de doenças e usando cadeira de rodas, enquanto a mulher é saudável e cuida dele. Esse tipo de fenômeno também é comum no nosso dia a dia. Em muitas famílias, o homem morre primeiro, enquanto a mulher vive uma vida longa e saudável.
Afinal, o que é isso exatamente? Que tipo de segredo haverá?
Primeiramente, vejamos como esse assunto é abordado na medicina chinesa. No clássico da medicina chinesa "Huangdi Neijing", o ciclo fisiológico de homens e mulheres é discutido em termos numéricos: para as mulheres, o número "sete" é utilizado como referência: "Vinte e sete, quando o Tiangui chega, o meridiano Ren está aberto, o meridiano Taichong está forte e o ciclo menstrual está no momento presente, então há um filho... Qiqi, o meridiano Ren está fraco, o meridiano Taichong está fraco, o Tiangui está esgotado e o canal está bloqueado, então a forma é ruim e não há filho." Para os homens, o número "oito" é utilizado como referência: "O marido tem oito anos, o qi do rim está forte e os dentes estão nascendo... 88, os dentes cairão."
Muitos amigos podem se perguntar: de acordo com o "Huangdi Neijing", os homens não vivem mais do que as mulheres? Na verdade, essa passagem foi mencionada ao discutir a fertilidade masculina e feminina, mas o que ela realmente aborda é o estado da essência humana em diferentes idades. Por exemplo, uma mulher geralmente chega ao fim da vida aos quarenta e nove anos, mas agora se diz que ela já atingiu a menopausa. Sim, mas sabemos que as mulheres ainda têm um longo caminho a percorrer após a menopausa. Por exemplo, os centenários ainda têm metade de suas vidas após os cinquenta anos. No entanto, essas discussões mostram que, da perspectiva do ritmo natural da essência do corpo humano, os ciclos dos homens são mais longos do que os das mulheres.
Portanto, ainda precisamos continuar a explorar por que as mulheres conseguem ultrapassar quando o ritmo natural da essência masculina é mais longo que o feminino?
Vejamos o que dizem as pesquisas modernas.
1. Do ponto de vista genético, as mulheres têm mais vantagens e uma maior capacidade de recuperação após danos. Este assunto é mais complexo, portanto não o abordaremos aqui.
2. O impacto das características fisiológicas femininas: A perda de sangue menstrual nas mulheres é, na verdade, um tipo de estimulação fisiológica que torna a função hematopoiética feminina mais forte do que a masculina.
3. A influência do estrogênio nas mulheres: o estrogênio tem o efeito de proteger a parede dos vasos sanguíneos, impedindo que se tornem rígidos e quebradiços, enquanto o corpo masculino responde mais fortemente à adrenalina e a outras substâncias vasoconstritoras do que o feminino, tornando os homens mais propensos a doenças cardiovasculares. Além disso, os hormônios sexuais também podem desempenhar um papel importante. O hormônio masculino testosterona pode tornar os homens impulsivos, irritáveis, agressivos e ativos, aumentando o risco de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. Em contrapartida, o hormônio feminino estrogênio oferece proteção em mulheres na pré-menopausa, reduzindo o risco de doenças cardíacas e osteoporose em mulheres jovens.
As informações acima são algumas conclusões de pesquisas da medicina ocidental baseadas em características fisiológicas, que considero relevantes e que podem servir como referência.
Além disso, os fatores psicológicos e sociais também têm um impacto muito importante; vamos falar sobre eles separadamente:
1. Os homens são mais propensos à falta de exercícios: um especialista realizou uma pesquisa de saúde com 932 homens e descobriu que apenas 96 deles praticavam exercícios físicos regularmente, em um horário fixo todas as semanas. Na maioria das famílias, os homens realizam significativamente menos tarefas domésticas do que as mulheres. Muitos homens sentam no sofá e assistem à TV depois das refeições, enquanto as mulheres realizam a maior parte das tarefas domésticas, como lavar a louça. Não subestime esse pequeno fator.Na verdade, isso levará a um fluxo suave de Qi e sangue nas mulheres, e a corpos cada vez mais saudáveis, enquanto os homens ficam sentados no sofá e parecem estar se divertindo, mas na realidade estagnam o Qi e o sangue, o que tem um impacto muito negativo no corpo.
Observamos alguns centenários e descobrimos que uma característica importante deles é que gostam de fazer trabalhos domésticos e, mesmo depois de centenários, ainda insistem em fazer essas tarefas por conta própria.
Portanto, este mundo é muito estranho. Algumas coisas que parecem "trazer boa sorte" não são boas. As coisas, pelo contrário, contêm felicidade.
Na verdade, homens que praticam exercícios físicos regularmente conseguem manter a vitalidade e ter um corpo mais bem proporcionado, de modo que o acúmulo de fleuma e umidade é relativamente menor, e o fluxo de qi e sangue é mais fluido. Portanto, esses homens vivem mais tempo.
2. Os homens dão menos atenção à saúde: Os homens geralmente dedicam mais energia à carreira e são mais tolerantes com seus corpos. A pesquisa revelou que quase metade dos homens compra medicamentos para tratar seus problemas de saúde, e um terço simplesmente ignora esses "pequenos problemas". 80% dos pacientes do sexo masculino com doenças graves admitem que a negligência prolongada com a saúde faz com que doenças menores se agravem. Já as mulheres são diferentes. Elas se preocupam muito com a saúde e, ao perceberem um problema, começam a resolvê-lo. Embora algumas pessoas tenham problemas menores, parecem sempre cuidar da saúde, mas, por serem problemas menores, não apresentam grandes problemas de saúde. Por outro lado, alguns homens, mesmo pacientes, quando esses problemas aparecem, tendem a desenvolver problemas maiores.
Essa característica também é verdadeira, na minha opinião. Dou palestras sobre saúde em diversos lugares ao longo do ano e, durante muitos anos, constatei que a grande maioria dos participantes são mulheres, o que demonstra claramente que elas dão mais atenção aos cuidados com a saúde. Nesse sentido, os homens obviamente precisam aprender com as mulheres!
3. As mulheres são melhores em lidar com emoções negativas: Os homens aprendem a demonstrar masculinidade e a suportar a dor desde cedo. Portanto, quando estão sob pressão, raramente conversam com os amigos sobre seus problemas e dificuldades; enquanto as mulheres costumam ser mais propensas a falar sobre isso quando se sentem deprimidas. Encontre um amigo próximo e desabafe sobre seus problemas, assim você poderá reduzir bastante o seu estresse.
Por outro lado, esse tipo de conversa pode gerar a simpatia e o apoio dos amigos, o que é muito importante para a saúde. Alguns pesquisadores estrangeiros avaliaram pacientes do sexo feminino em tratamento contra o câncer de mama. Constatou-se que o tempo médio de sobrevida das pacientes com apoio em grupo era o dobro do das pacientes sem esse apoio. Assim, uma pessoa saudável pode ser aquela que encontra conforto em um grupo e se abre com os outros para aliviar o estresse.
Portanto, não subestime as conversas telefônicas diárias das mulheres, não subestime as reclamações diárias das mulheres, esse pode ser o segredo de sua saúde e longevidade!
3. Os homens têm mais maus hábitos: Objetivamente falando, os homens têm mais desejos, como a busca pelo sucesso na carreira, a busca por dinheiro, etc., o que faz com que se esforcem mais, sendo comum, por exemplo, ficar acordado até tarde. Por outro lado, os desejos das mulheres são muito mais comuns, e seu interesse geralmente se restringe à família, o que reduz o impacto de muitos problemas.
Além disso, os homens são mais propensos a buscar gratificação sensual, como fumar e beber álcool, o que causa danos ao corpo, enquanto as mulheres são muito menos viciadas.
Além disso, a busca pelo desejo sexual por parte dos homens costuma ser muito maior. Na sociedade moderna, muitas mulheres em famílias cuidam dos filhos e dos idosos em casa, realizando tarefas domésticas, enquanto os homens usam desculpas para desenvolver suas carreiras e ter relações sexuais todas as noites. Este é também um fator importante no consumo de energia.
Portanto, a exposição do "Huangdi Neijing" ao discutir essa questão pode ser aplicada às pessoas modernas quase sem alterações:
"As pessoas de hoje não são as mesmas. Usam o vinho como xarope, adotam a falsidade como hábito, embriagam-se para entrar em casa, usam o desejo para exaurir sua essência e dissipam sua verdade. A música, vivendo sem festas, declinará depois de cinquenta anos."
4. Senso de responsabilidade: Muitos estudiosos descobriram um fenômeno semelhante: diante da mesma doença, os homens tendem a sucumbir e desistir com mais facilidade, enquanto as mulheres costumam ser mais fortes. Os pacientes idosos com fobias que observei são aqueles que têm um medo extremo da doença e da morte, e todos são homens. Isso é exatamente o oposto do que vemos à primeira vista. A impressão que temos é que os homens são fortes e as mulheres, fracas.
Então, por quê? Pesquisas aprofundadas mostram que o senso de responsabilidade das mulheres desempenha um papel importante. Na família, as mulheres têm o papel de sustentar o lar e criar os filhos. Portanto, após uma doença, o pensamento "a família precisa do meu apoio, as crianças precisam de mim e eu quero viver!" costuma gerar grande motivação nas mulheres, resultando em uma atitude mais positiva e em uma resiliência e perseverança muito maiores para suportar o sofrimento.
Havia uma história estrangeira sobre um empresário que, ao ver sua mãe idosa doente e fraca, teve a ideia de lhe contar que seu negócio havia falido e que trabalharia arduamente para recuperá-lo. Todos temiam que o velho não suportasse o golpe, mas ninguém esperava que a velha senhora se levantasse imediatamente, cozinhasse para o filho todos os dias, saísse para catar restos de comida e vendê-los para ajudar o filho, e o encorajasse diariamente. Como resultado, o velho foi se recuperando cada vez mais! Não me lembro do final dessa história, mas acho que ela tem um fundo de verdade. Lembro-me de quando minha irmã sofria de nefrite crônica. Minha mãe chorava amargamente, sentindo-se injustiçada pelo destino e com medo de que ela desmaiasse. Mas, um dia depois, minha mãe se animou imediatamente, dizendo: "Não, preciso cuidar da minha filha". Então, preparou cuidadosamente o remédio tradicional chinês que eu havia prescrito, ajustou a dieta dela diariamente e a encorajou espiritualmente. Como resultado, minha irmã se recuperou rapidamente.
Na vida, vemos com frequência mulheres idosas que passaram por inúmeras dificuldades e altos e baixos, mas que sobreviveram com muita força. É por isso que elas têm superpoderes, devido às suas responsabilidades para com a família, especialmente com os filhos.
Depois de escrever isso, acho que a resposta para essa pergunta não deve estar muito longe. Espero que os amigos homens possam aprender com as mulheres, o que é mais benéfico para a saúde física e mental deles.
Por fim, encerrarei este artigo com esta passagem de "A Teoria da Inocência Antiga do Clássico Interno do Imperador Amarelo", que é também o objetivo que cada um de nós, independentemente do gênero, busca alcançar!
"Qi Bo respondeu: os antigos, que sabiam, sabiam que a lei se baseava no yin e yang, e que o número de feitiços, comidas e bebidas tinham seus festivais, a vida diária tinha sua permanência, e eles não agiam de forma precipitada. Chegar aos cem anos é o suficiente."
As pessoas de hoje não são as mesmas. Usam o vinho como se fosse uma polpa, têm ilusões como hábito, embriagam-se para entrar em casa, usam o desejo para esgotar sua essência e dissipam sua verdade. Não sabem como se manter plenas, vivendo sem festividades, e assim, chegam à metade e decadência.
Segundo os ensinamentos dos antigos sábios, também é chamado de vazio, mal e ladrões. Às vezes, você o evita.
É viver em ócio com poucos desejos, estar à vontade sem medo, estar cansado sem fadiga física, seguir o próprio qi e a obediência, seguir os próprios desejos e obter o que se deseja.
Portanto, a comida é deliciosa, as roupas são permitidas, os costumes são apreciados e não há rivalidade entre ricos e pobres. As pessoas são chamadas de simples.
Portanto, a luxúria não cansa os olhos, o adultério não confunde a mente, a tolice, a sabedoria e a virtude são indignas, e elas não temem as coisas, por isso estão em consonância com o Tao.
