Agora que o tempo começa a esquentar, a primavera já se faz sentir claramente em muitos lugares. No entanto, alguns amigos começam a suar assim que chega a estação e suam muito quando se mexem um pouco. Qual é o problema? Nesta situação, geralmente existem várias possibilidades. O mais comum são pessoas com deficiência de Qi. Neste momento, pessoas com deficiência de Qi terão esse tipo de reação, e pessoas com essência renal insuficiente e pessoas com calor úmido no corpo também serão assim. Hoje falamos apenas sobre pessoas com deficiência de Qi, como devem manter a saúde na primavera?
Em primeiro lugar, vamos revisar o que é deficiência de Qi e quais são suas manifestações.
A chamada deficiência de qi refere-se à falta de retidão no corpo humano. Especificamente, refere-se a uma série de alterações patológicas e síndromes causadas pela falta de vitalidade. O chamado qi é a substância mais básica do corpo humano, que é composta pela essência do qi nos rins, pelo qi absorvido e transportado pelo baço e estômago e pelo qi claro inalado pelos pulmões. Qi existe em todos os cantos do corpo e promove o funcionamento do corpo humano. Portanto, existem Zong Qi, Zhong Qi, Yuan Qi, Rim Qi, Temperamento, Pulmão Qi, Fígado Qi, Coração Qi e Wei Qi, etc., que são distribuídos por todo o corpo. Desempenha o papel de promover, aquecer, defender, solidificar e gaseificar.
Portanto, uma vez que o qi é deficiente, as funções de promoção, aquecimento, defesa, consolidação e transformação do qi serão todas enfraquecidas, o que levará à diminuição ou declínio de algumas atividades funcionais do corpo, e ao declínio de resistência a doenças.
As manifestações específicas da deficiência de qi são sintomas como fraqueza física, falta de energia, preguiça, fadiga, tez pálida, falta de ar, fraqueza dos membros, tontura, sudorese ao se movimentar e sudorese espontânea durante o dia .
O mais importante é bater agora na pequena lousa e olhar a língua. A língua de uma pessoa com deficiência de qi apresenta marcas de dentes, que são marcas de dentes. Ao mesmo tempo, a língua tende a engordar e a saliva tende a ficar mais presente nela!
Então vem a próxima pergunta: que tipo de reação as pessoas com deficiência de qi terão na primavera?
Em primeiro lugar, as pessoas com deficiência de qi suarão profusamente.
Na primavera, o qi da terra aumenta e milhares de flores desabrocham, e o mecanismo de qi do corpo humano também mudará de acordo. Depois de um inverno fechado, o yang qi começa a se mover para fora e a superfície do nosso corpo começa a se abrir lentamente. Mas para pessoas com deficiência de qi, o qi de defesa não é sólido neste momento, então, uma vez que o mecanismo de qi sobe e sai, e a superfície do corpo não é forte o suficiente para consertá-lo, o suor fluirá de acordo, então é fácil suar com frequência.
Portanto, as pessoas com deficiência de qi são propensas à transpiração espontânea em horários normais, mas na primavera são mais propensas a suar muito. Quando eles se movem um pouco, ou colocam um pouco mais de roupa, eles suam na cabeça.
Em segundo lugar, as pessoas com deficiência de qi terão particularmente medo do vento na primavera.
No sistema da medicina tradicional chinesa, a primavera corresponde ao leste, corresponde ao fígado do corpo humano e pertence à madeira. Nessa época o vento sopra forte, então nas quatro estações do ano o vento na primavera é maior. Está ficando quente, então você precisa usar menos roupas. Porém, o vento está muito forte neste momento. Para pessoas com tendência a suar, elas são facilmente levadas pelo vento. Portanto, é preciso usar mais roupas, então essa é uma forma de aliviar a deficiência de qi Pessoas que suam muito e não sabem exatamente o que vestir para a estação. Portanto, costumo dizer que as pessoas com deficiência de qi neste momento deveriam preparar mais roupas e trocá-las a qualquer momento. Esta também é uma das soluções.
Terceiro, pessoas com deficiência de qi são particularmente propensas a resfriados e resfriados neste momento.
Pessoas com deficiência de qi, porque estão sempre suando, na primavera o clima muda obviamente, às vezes está quente como a primavera hoje em dia, e frio novamente depois de alguns dias, tão repetido, aliado à invasão contínua do vento maligno, então este é um sintoma de deficiência de qi. As pessoas estão muito desconfortáveis na temporada. Além disso, o clima quente e úmido é propício à reprodução de bactérias e vírus, e os resfriados têm maior probabilidade de se espalhar.
Portanto, o "Huangdi Neijing" disse bem: "Se a justiça existe, o mal não deve ser feito", "Quando o mal é reunido, seu Qi deve estar vazio", o que significa que se você não tem justiça, então o mal aproveitará a oportunidade para invadir. Este é o melhor conselho para os fracos.
Quarto, as pessoas com deficiência de qi são particularmente propensas a flacidez e fraqueza nos membros neste momento.
Na primavera as pessoas sempre dizem: por que não tenho energia o dia todo, não tenho energia nenhuma? Sempre quero deitar, sempre com sono. Neste momento, as pessoas terão dois sentimentos. Se você está sempre com sono e com sono, não consegue se levantar quando dorme e dorme muito tempo, pode ter energia e sangue insuficientes. , com preguiça de se mexer, sempre com vontade de deitar, talvez falta de energia e sangue, mas é mais grave por deficiência de energia. No entanto, na verdade, a deficiência de qi e a deficiência de sangue estão intimamente relacionadas, e o qi e o sangue se alternam, e os dois são frequentemente combinados e é difícil separá-los completamente.
Portanto, é normal que a maioria das pessoas seja um pouco preguiçosa na primavera, mas se elas estão muito fracas e sempre querem deitar, e seus membros ficam fracos quando se movem um pouco, então é necessário considerar se é devido à deficiência de qi.
Quinto, pessoas com deficiência de qi são propensas a alergias na primavera.
A maioria das pessoas com alergias tem deficiência de qi. Portanto, nesta época é mais provável que ocorram sintomas como rinite alérgica e alergias de pele. Neste momento, a medicina chinesa muitas vezes precisa ajustar a retidão do paciente, para que os sintomas alérgicos possam realmente desaparecer.
Então, o que uma pessoa com deficiência de Qi deve fazer neste momento?
Dizemos que na primavera tudo cresce e a vitalidade do corpo humano também fica cada vez mais vigorosa, então este é um bom momento para recuperar o corpo. Pessoas com deficiência de qi podem se recuperar bem, desde que regulem e reabasteçam cuidadosamente neste momento.
Primeiro, o exercício adequado é fundamental.
"O Clássico Interno do Imperador Amarelo" dizia: "Nos três meses da primavera, isso significa o nascimento de Chen, o céu e a terra nascem e todas as coisas são prósperas. Eles se deitam à noite e acordam cedo, andam bastante no pátio e diminuem o ritmo para fazer crescer as aspirações.“Significa que o mundo natural na primavera Todas as coisas crescem, nesta época as pessoas devem seguir o estado de natureza cheio de vitalidade, dormir cedo e acordar cedo, passear pela manhã, fazer exercícios, relaxar o corpo , para que as emoções acompanhem o crescimento da primavera e não o violem, este é o método de preservação da saúde para se adaptar à primavera.
Segundo, a dieta nutre o baço.
A dieta na primavera deveria ser como Sun Simiao, um grande médico da Dinastia Tang, disse: "Economize ácido e aumente a doçura para nutrir o temperamento."Significa comer alimentos menos ácidos e mais doces para nutrir o fígado e o baço, o que é de grande benefício para a prevenção de doenças e para os cuidados de saúde. O sabor doce aqui se refere ao sabor doce e leve dos alimentos, como inhame, abóbora, batata doce, arroz glutinoso, arroz preto, sorgo, milheto, aveia e outros alimentos, se mastigados com cuidado terão um sabor doce e leve . , são bons alimentos para nutrir o baço e revigorar o qi, muito adequados para pessoas com deficiência de qi tomarem na primavera.
Finalmente, remédio para revigorar o Qi.
Existem muitas receitas para revigorar o Qi, como pílulas Xiangsha Liujun, pílulas Guipi, pílulas Buzhong Yiqi, etc. Aqui, apresentarei o pó Yupingfeng.
Esta receita vem da Dinastia Song e consiste em três medicamentos tradicionais chineses: Fangfeng, Astragalus Queimado pelo Sol e Baizhu (frito). É especialmente usado para o tratamento da deficiência de qi causada por corpo solto, sudorese espontânea devido à deficiência superficial, aversão ao vento devido à transpiração, suscetibilidade a patógenos do vento, tez pálida, língua pálida com pêlo branco fino e pulso flutuante.
Na prescrição, Astragalus membranaceus é doce e quente, nutre o qi do baço e dos pulmões por dentro, fortalece a superfície e para de suar externamente, e é a droga monarca; Atractylodes revigora o baço e repõe o qi, ajuda o Astragalus membranaceus a fortalecer a função de nutrir o qi e solidificar a superfície, e é um medicamento ministerial; é complementado com Fangfeng Walk the surface para dissipar o mal do vento, combinar Astragalus e Atractylodes macrocephala para reabastecer o qi e eliminar o mal. Além disso, o Astragalus é utilizado para prevenir o vento, que fortalece a superfície sem reter o mal; Fangfeng obtém Astragalus, que dissipa o mal sem prejudicar a retidão.
Agora existem medicamentos chineses patenteados para esta prescrição, que geralmente são feitos em grânulos, chamados grânulos Yupingfeng, que podem ser tomados após a fermentação. É muito conveniente. É usado principalmente para tratar a transpiração espontânea devido à deficiência de qi. Ou seja, ao mesmo tempo, esta fórmula tem um efeito melhor em várias reações alérgicas causadas pela deficiência de qi, como baixa adaptabilidade às diferenças de temperatura, espirros devido às mudanças climáticas, alergias cutâneas fáceis, etc. Se você seguir esta fórmula por um período de tempo, ela terá um bom efeito.
Ok, queridos amigos, pararemos aqui para apresentar os métodos de preservação da saúde para pessoas com deficiência de qi na primavera. Na verdade, isso é apenas uma ideia. Você pode encontrar um método adequado de acordo com seu próprio corpo. Passarei esta primavera com segurança e meu corpo ficará cada vez melhor!
