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O caminho para a cura da ansiedade, depressão e insônia pós-parto

Por tianke  •  0 comentários  •   9 minuto de leitura

The road to healing from postpartum anxiety, depression and insomnia
O gelo e a neve derreteram e a primavera chegou. Olhando para trás nesta jornada, parece que foi há muito tempo.

Na primavera de 2011, a infecção do sistema urinário não foi tratada a tempo e a hidronefrose se desenvolveu após três dias. Para voltar rapidamente ao trabalho e continuar a trabalhar arduamente, e continuar a perseguir a fama e a fortuna, procurei um médico ocidental, que me deu uma infusão. Para curá-lo completamente, procurei um médico de medicina chinesa. Depois que a medicina chinesa receitou remédios para aliviar vômitos e diarreia (duvidei da receita, o médico confirmou que a diarreia pode eliminar o acúmulo de líquidos, agora pensando nessa habilidade médica, ugh, ugh, ugh, ugh), perdi 20 quilos, e finalmente me senti deprimido. A partir daí, comecei a andar lentamente. Procurar aconselhamento médico. Medicina tradicional chinesa, medicina ocidental, cartões de consulta psicológica, psicoterapia, tenho consultado inúmeros médicos e vou do subúrbio para a cidade para tratamento médico uma vez por semana. Aos poucos, entenda que o médico errado é pior do que nenhum médico. Com a ajuda da psicologia, a "superstição" da medicina chinesa e ocidental se desintegra gradualmente. A “superstição” de autoridade se desintegrou.

Na primavera de 2017, aos 33 anos, uma menina de quatro quilos nasceu naturalmente em uma posição fetal não ideal. Após o nascimento, ela ficou perdida. Havia conflitos familiares e o marido tentava se esconder sempre que podia. Quando os membros da família enfrentam os filhos, evoca a dor de ter um filho em vez de uma filha e a tristeza de perder um filho. A ansiedade começa a correr na família. Durante o período de confinamento, fiquei inquieto e tive dificuldade em adormecer. Fale sobre paz de espírito e tranquilidade e traga sua mente de volta. Melhorando gradualmente. Cuidando do bebê todas as noites, não dormia o suficiente e ficava atordoada durante o dia. Espere que o bebê durma a noite toda e vá dormir direto após a mamada, sem brincar. Inesperadamente, durante os dias caninos do verão, quando o bebê ficava na casa dos avós, nenhuma medida de resfriamento foi tomada. Aos quatro meses, o bebê começou a desenvolver eczema e sarna em grande escala. O médico o diagnosticou erroneamente e causou todos os tipos de problemas. Em 20 dias, ele levou o bebê dezesseis vezes ao médico da medicina tradicional chinesa. , Consulta de medicina ocidental, o bebê estava com tantas dores que não conseguia dormir no meio da noite, e ele também sentiu a dor de levar o bebê ao pronto-socorro no meio da noite. O bebê está doente e preocupado. Haha, quando meu bebê tinha seis meses, eu tive insônia total, arrotos óbvios e nenhuma vontade de comer. Nunca pensei que uma pessoa com o nome de Deus do Sono sofresse de insônia. Realmente, tudo é possível.

Comecei a molhar os pés com Bupleurum, Osso de Dragão e Sopa de Ostra recomendados pelo Dr. Luo, mas não senti muito porque tive que levantar no meio da noite para ver se o bebê estava com calor ou frio. Ansiedade, depressão e insônia a noite toda. Minha tia contou que foi ao melhor médico de medicina ocidental da província no ano passado por causa de ansiedade, depressão e insônia. Ela conseguia adormecer depois de tomar remédios ocidentais e conseguia se movimentar como uma pessoa normal durante o dia, mas depois de um tempo não conseguia mais ficar sem os remédios ocidentais. , ela não acredita na medicina tradicional chinesa, ela acredita em especialistas respeitados e em hospitais de alto padrão.

Acredito que a medicina tradicional chinesa pode curá-la e não hesito em procurar a ajuda de um médico de medicina tradicional chinesa. Nesse período também tive acompanhamento psicológico. Combinado com sete anos de estudo de psicologia e experiência em tratamento, descobri as limitações do aconselhamento psicológico. Se você não conhece o ciclo de causa e efeito e está limitado a si mesmo, como pode ser libertado? Graças à base lançada nos últimos sete anos, não tenho mais preocupações fora do meu coração. Minhas raízes de sabedoria não são profundas, não consigo ficar parado no ar e surgem inúmeras preocupações. Ao mesmo tempo, ouvi o Dr. Palestra de Luo sobre "Tao Te Ching" para regular a mente. Refleti sobre minha própria mente e descobri que não conseguia abandonar a fama e a fortuna e tinha muitos pensamentos. O que devo fazer? Ao cantar o nome do Buda, posso gradualmente ficar sonolento à noite. Pela primeira vez, eu realmente tive fé, sem qualquer dúvida, e me soltei.

Fui ao médico com confiança. Como resultado, não mencionei a insônia. Mas quando mencionei a insônia, o médico me deu algumas idéias calmantes para tratar a insônia: raiz de poligala, sementes fritas de jujuba selvagem, ostras, etc. Como resultado, não consegui dormir a noite toda. A experiência de manter os olhos abertos até o amanhecer é realmente inebriante. O sentimento de inveja de que outros pudessem ficar acordados a noite toda para estudar e trabalhar desapareceu. Acontece que é muito doloroso. Eu gostaria de poder dormir em paz todas as noites nesta vida. Troquei quatro médicos, médicos famosos, velhos especialistas e gente de farmácia, todos experimentaram. Alguns são usados ​​para tratar problemas estomacais, alguns são tratados quando o Qi e o sangue são deficientes, alguns são tratados quando há calor no meridiano do fígado e da vesícula biliar e alguns são tratados quando o coração e o baço estão deficientes. Não há direção ou esperança na vida. A coisa mais gratificante todos os dias é estar vivo no dia seguinte.

Durante o período de tratamento, li seis livros do Dr. Luo olhou para várias constituições e senti que todas se pareciam com as minhas. Não estudei sistematicamente a medicina chinesa e não me atrevo a usar remédios. Vá ao hospital para encontrar um médico que seja realmente eficaz em acupuntura e moxabustão, e que tenha algum efeito. Gradualmente, percebi que tinha vários problemas causados ​​pelo desconforto do qi do fígado, mas meu coração ainda não parecia estar sentindo muita coisa. Problemas de baço e estômago existiam antes da gravidez, mas não eram levados a sério.
Na vasta Pequim, não sei onde procurar tratamento médico. Em janeiro deste ano, no consultório, me veio a ideia de que eu poderia tentar o Dr. P que deu palestras em 2010. Então descobri assim que verifiquei e marquei uma reunião por telefone para daqui a dois meses.

Desta forma, a acupuntura, a medicina chinesa, as contas públicas de Luo Dalun e do Coelho Preguiçoso, os livros de medicina chinesa e os registros médicos das pessoas. De acordo com o Dr. Pelo método de Luo para ajustar a mente, posso dormir gradualmente por três ou quatro horas e então posso ficar confuso a noite toda. Pelo menos você não precisa ficar de olhos abertos até o amanhecer.

Li o livro novamente e vi a parte sobre depressão do fígado e estagnação de qi, e usei pílulas de Shugan Hewei para ansiedade. Algumas frases, nenhuma descrição detalhada. Experimentei e comprei duas garrafas. Depois de tomar dois frascos, descobri que o aperto no estômago desapareceu e meu humor melhorou. Estou confiante de que o método que o Dr. Luo disse que vai funcionar. Ainda há sono, qi e sangue, etc. que precisam ser reparados. Para se recuperar totalmente, você ainda precisa procurar ajuda de um médico. Nos últimos dois meses, outros recomendaram uma médica. Ela é boa e pode falar sobre teoria médica. Ela disse que é uma discórdia entre o fígado e o baço que precisa ser aliviada. Apenas tome, não tome suplementos casualmente. Ela prescreveu três receitas e sua ansiedade diminuiu bastante, mas ela ainda não conseguia dormir, mesmo depois de tomar cinábrio, etc., e ela não conseguiu dormir a noite toda depois de beber à noite. Agora que foi determinado que se trata de desconforto no qi do fígado, finalmente decidi usar o método compartilhado pelo Dr. Luo - Sopa de Ostra Bupleurum Longgu com pés aromatizados.

Em março deste ano marquei uma consulta com o Dr. P, que prescreveu dez sabores de remédios, cada um na quantidade de 10 gramas. Meu corpo estava relaxado e me perguntei se isso seria eficaz, mas meu coração estava feliz. Finalmente descobri que só poderia prescrever dez sabores. Medicina da medicina tradicional chinesa. Dr. P deu a cada paciente um conjunto de livros, ensinando-lhes como ser um ser humano, como ser benevolente, justo, cortês, sábio e confiável e como manter a saúde.

Enquanto tomava o remédio, continuei a molhar os pés com a receita prescrita pelo Dr. Luo, e leia o livro do Dr. O livro de Luo novamente. Ele disse que se você tem insônia grave, pode tentar ferver schisandra chinensis e cistanche deserticola em água antes de ir para a cama e tomar pó de caroço de jujuba frito. Depois de uma semana consegui dormir profundamente, e o despertar precoce e a dificuldade em adormecer melhoraram ao mesmo tempo. Então continuei pegando remédios para escalda-pés e remédios orais, e cooperando com acupuntura e moxabustão. Gradualmente, durante cinco ou seis horas da noite, posso esquecer que estou dormindo e ter menos pensamentos. Assim que o pensamento o afastar, recite o nome do Buda e volte.

Agora minha ansiedade melhorou 90% e consigo dormir oito horas por noite. Depois de tomar o Dr. Com o remédio do P, minha energia melhorou e um sintoma que me incomodava há cinco meses (sensação de que tinha um buraco na cabeça, que era muito incômodo, mas difícil de descrever) melhorou significativamente depois de apenas duas doses do remédio (Doutor P disse que era devido ao vento pós-parto). Quando recebi as receitas do hospital, o médico disse que nenhuma delas era para tratar gases. Todas eram ervas comuns usadas para regular o baço e o estômago. No final, acrescentaram dez gramas de gastrodia elata, mas não consegui entender por quê. Se você não consegue esquecer, deve haver ecos, e finalmente conheci o médico do livro - não se deixe levar pelos sintomas, concentre-se nos pontos-chave e cure a raiz do corpo e da mente.

Durante esse período de insônia, passei sete anos procurando a medicina chinesa para tratamento. Li cuidadosamente vários livros médicos. Quando seu pai tomou a receita prescrita pelo médico na farmácia e ficou mais doente, ele corajosamente brincou e curou a febre primaveril de seu pai. Depois do Festival da Primavera, tive rinite por muitos anos e tomei a Decocção de Gesso Wuwei e vi resultados imediatos. Minha colega Chunwen tomou o remédio prescrito pelo hospital, mas não funcionou. Levei comigo dois pacotes de medicamentos patenteados chineses quando saí para fazer algumas tarefas e meu colega se recuperou em três dias. A criança teve febre pela primeira vez aos onze meses e meio. Ele usou massagem pediátrica mais grânulos antipiréticos pediátricos Chaigui para reduzir a febre durante a noite. Depois de conversar com um amigo médico, usei comprimidos de Maren fervidos em água para tratar as fezes duras, secas e pretas da criança. Combinado com a psicoterapia que aprendi antes, quando você conhece alguém, você pode observar a maneira como ele anda, seu rosto, seu tom de voz, seus conhecidos e sua língua. Provavelmente você poderá saber o estado de saúde da pessoa e não sentirá inveja de ninguém. A verdadeira liberdade e felicidade não têm a ver com ouro, prata, riqueza e status; liberdade e felicidade têm a ver com comer quando você está com fome e dormir quando está com sono.

Ouça o Dr. As palestras de Luo todos os dias aprendem como pensar, agir e tratar pessoas e coisas. Lamento ter tido baixa autoestima antes, desprezando a mim mesmo e desprezando os outros. Lamento não ter aprendido medicina chinesa e autocuidado antes. Lamento ter colocado minhas esperanças de felicidade e amor no mundo exterior. Me arrependo de não ter cuidado bem de mim. Uma espécie de tristeza, uma espécie de luto profundo. Quero abraçar meu passado e dizer para mim mesmo: você fez um ótimo trabalho, trabalhou muito, eu vi, você merece toda sorte e amor.

Nos momentos mais críticos e difíceis, a sabedoria de vida resumida pelos nossos antepassados ​​ajudará todas as vidas perdidas. Esses clássicos são a herança do amor. Transmitirei amor aos meus filhos e àqueles que estiverem dispostos a recebê-lo. Obrigado Dr. Luo e equipe, obrigado a todos que estão predestinados e espero que continuem felizes.
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