Na minha vida, tenho uma experiência tão grande que assim que chega essa temporada, tem cada vez mais gente brigando e ficando com raiva na rua. Nos últimos dias, vi vários vídeos desse tipo. Há uma esposa que faz o marido se ajoelhar na rua. Aí subiu e chutou; havia também uma esposa que queria cometer suicídio pulando na água porque não tinha o celular do marido. Embora isso esteja relacionado à falta de educação, nesta temporada é realmente fácil ficar com raiva e há ainda mais brigas na rua. Então, por que?
A medicina chinesa acredita que o corpo humano corresponde ao mundo. Nas quatro estações do ano, a primavera corresponde ao fígado e pertence à madeira; o verão corresponde ao coração e pertence ao fogo; o verão longo corresponde ao baço e pertence ao solo; o outono corresponde aos pulmões e pertence ao metal; o inverno corresponde ao rim. Pertence à água.
Veja, neste modelo, a primavera corresponde ao fígado, o verão corresponde ao coração, um pertence à madeira e o outro ao fogo, então na virada da primavera e do verão, algumas pessoas vão começar a sentir triste.
Então, que tipo de pessoa está propensa a problemas nesta temporada??
É o tipo de pessoa que geralmente tem deficiência de yin e tem um fogo no coração.
Este tipo de fogo é fogo falso, a maioria deles não é fogo real. O chamado fogo virtual é causado pela deficiência da substância “yin”. No corpo humano, “yin” é a substância que domina a tranquilidade e a hidratação. É um pouco como o refrigerante do motor de um carro. Se não houver refrigerante, o motor ficará mais quente.
O mesmo se aplica à relação entre Yin e Yang no corpo humano. Em circunstâncias normais, por exemplo, se ambos forem 100, então o Yin e o Yang estão equilibrados. Porém, se um dia o Yin chega a 50, dessa forma o Yang ainda é 100 e não há aumento. Porém, comparado com Yin, haverá mais 50. Isso cria fogo falso.
Então, quais sintomas as pessoas com deficiência de yin geralmente apresentam?
Pessoas com deficiência de yin são propensas a boca seca e sede, sempre querem beber bebidas geladas, olhos secos e quentes, geralmente mãos e pés quentes, mas mãos e pés frios no inverno, fácil ficar com raiva quando chateado, fezes secas, urina amarela, suores noturnos facilmente, fácil Ondas de calor fumegantes nos ossos significam que o corpo fica quente com explosões de calor, o pulso irá bata rapidamente, a saburra lingual ficará muito fina, ou mesmo sem saburra, e a língua ficará vermelha.
Este é o sintoma da deficiência de yin. Pessoas com deficiência de yin se sentirão mais confortáveis no outono e no inverno, mas na primavera e no verão, elas se sentirão muito desconfortáveis, chateadas, com calor total e até terão mais problemas físicos. A doença também provavelmente será exacerbada. Portanto, nos livros de Ye Tianshi na Dinastia Qing, tais palavras são frequentemente escritas nos registros médicos de tais pacientes: “O outono e o inverno são fáceis de passar, mas a primavera e o verão são difíceis de suportar."
Neste momento, se ainda houver algum incêndio real, será ainda mais triste. Por exemplo, a pessoa geralmente sofre de desconforto no qi do fígado e, como resultado, o qi do fígado estagna e se transforma em fogo. Este é o verdadeiro fogo, que é o excesso de calor. Se o fogo for real, ele adicionará combustível ao fogo, tornando mais fácil perder a paciência!
Então, é melhor apagar esse fogo ou não deixá-lo sair?
Na verdade, é bom deixar sair um pouco do fogo habitual, não fique de mau humor, porque o mau humor é o mais prejudicial. Porém, o fogo neste momento é diferente do fogo normal, tem características próprias:
😤 Geralmente não fico com raiva quando encontro coisas, mas não consigo me controlar neste momento;
😤 Sentir-se seco e quente por dentro do corpo, desconforto anormal, até mesmo aperto no peito, falta de ar e falta de ar ao falar;
😤 Ficar com raiva rapidamente, não se acalmar, não pensando claramente, já explodiu.
A birra neste momento, devemos saber que isso é apenas um resultado, o resultado de um desequilíbrio físico, somente ajustando o corpo podemos realmente controlar nossas emoções.
Então, como você deve ajustar seu corpo neste momento?
Neste momento, é necessário nutrir o yin e umedecer a secura a tempo e repor os fluidos corporais, que é realmente bom para o corpo. Especificamente, falaremos sobre:
💖 Tomar remédio chinês:
Neste momento, você pode pedir ao médico que prescreva uma receita. Se você mesmo tomar o remédio, Liuwei Dihuang Wan é o medicamento patenteado chinês mais típico para nutrir o yin do fígado e dos rins. Se você acha que o yin do seu pulmão é insuficiente, você pode tomar a receita aromatizada de Liuwei Dihuang Wan. Pílulas Weidihuang; se você sempre sente que seus olhos estão secos e quentes, você pode usar pílulas Qiju Dihuang; se você tiver suores noturnos intensos, pode tomar comprimidos de Zhibai Dihuang por alguns dias; Comprimidos e muito mais. Existem muitas prescrições semelhantes da medicina chinesa e você pode usá-las sob a orientação da medicina chinesa.
💖 Dietoterapia:
A dietoterapia também é muito importante neste momento. Para pessoas com deficiência de yin do fígado e dos rins, é melhor não comer ou comer menos alimentos quentes e picantes na virada da primavera e do verão, como sopa picante de churrasco, e comer menos carne bovina e de carneiro. Você pode comer inhame, raiz de lótus, carne de porco, pato, tremela e outros produtos nutritivos do Yin. Entre os vegetais, pepino, espinafre aquático, aipo, etc. são todos legais, e as peras, melancias, etc. nas frutas também são frescas e podem ser consumidas. Especialmente nesta estação, muitos vegetais silvestres caem, muitos dos quais são frescos e comestíveis, como bolsa de pastor, dente-de-leão, alface e assim por diante.
O que precisa ser entendido é: os alimentos consumidos neste momento são frescos por natureza, mas não têm temperatura fria. Por exemplo, o dente-de-leão tem propriedades medicinais interessantes. Se você comê-lo quente, suas propriedades medicinais também são frescas e tem o efeito de dissipar o calor. Coma congelado. Nesta estação, mesmo as pessoas com deficiência de yin devem tentar não comer alimentos congelados em baixa temperatura, porque esse tipo de alimento fica fresco depois de comer, mas machuca o baço e o estômago e, eventualmente, ainda enfraquece o corpo.
💖 Método de dieta medicinal:
Neste momento, você mesmo pode preparar alguns alimentos medicinais para nutrir o yin e umedecer a secura. Por exemplo, você pode usar esta receita: 9 gramas de rehmannia glutinosa, 9 gramas de terra crua, 6 gramas de nêspera, 6 gramas de ginseng, 6 gramas de Ophiopogon japonicus, 6 gramas de dendrobium e uma quantidade adequada de carne de porco magra. sopa, que é diferente daquela que apresentei antes. A sopa de quilha crua e cozida é semelhante. Esta sopa pode nutrir o yin e umedecer a secura. Beber duas vezes por semana pode obviamente melhorar a aptidão física.
Neste momento, beber um pouco de sopa de ébano de maneira adequada também pode desempenhar o papel de azedo e doce.
Convidei vários professores para jantar naquele dia, e durante o jantar houve uma sopa de ameixa preta muito requintada, então todos perguntaram ao hotel como fazer, e o hotel foi muito sério, e imediatamente nos mostrou o matérias-primas. Sabendo que os ingredientes são reais, é por isso que o sabor é tão bom.
A seguir escreverei o método específico da sopa de ébano, que é o seguinte: cinco ou seis ameixas de ébano, duas colheres de açúcar, um pouco de casca de tangerina, um pouco de osmanthus, ferva por duas horas e beba isso como uma bebida. O chamado “um pouquinho” aqui, minha dosagem aproximada é a quantidade que você aperta com dois dedos, que é a quantidade usada.
No restaurante naquele dia, eles adicionaram espinheiro à sopa de ébano, então ela ficou extraordinariamente gostosa. Você também pode tentar.
A medicina chinesa acredita que "a doçura azeda transforma o yin", então a sopa de ébano tem um bom efeito de nutrir o yin. Costumamos usá-lo para recuperar dores de garganta causadas por insuficiência de fluidos corporais e deficiência de fluido yin quando o tempo está quente. O efeito é bom.
Neste momento, você também pode beber um pouco de chá de ervas. A maioria dos chás de ervas visa o fogo real, e a maioria deles são medicamentos tradicionais chineses para eliminar o calor e desintoxicar. Porém, durante o processo de produção, as propriedades medicinais são reduzidas e transformadas em bebidas. Agora, a maioria dos nossos praticantes de medicina chinesa se opõe ao uso indiscriminado de chás de ervas. No entanto, se você achar que está com calor excessivo neste momento, pode beber um pouco de chá de ervas, mas está tudo bem.
💖 Método de restauração:
Nesta temporada, não consuma demais, como ficar acordado até tarde, esgotar a mente e a mente, ou mesmo se entregar ao sexo, o que prejudicará a essência yin. Portanto, nesta temporada, preste atenção ao descanso. Costumamos dizer que estamos com sono na primavera e cansados no outono. Neste momento, garantir um sono suficiente é particularmente benéfico para a recuperação do corpo.
💖 Ajuste as emoções:
Neste momento, você pode cuidar mais do corpo e da mente, como viajar, como passear todos os dias. Você também pode participar de diversas atividades relaxantes, como cantar e assim por diante. Ao mesmo tempo, se você puder aprender algum conhecimento chinês, como recitar as escrituras budistas, isso seria a melhor coisa, ou ouvir o "Tao Te Ching" que expliquei na conta pública do WeChat "Da Lun Academy", também será melhore o reino, veja É útil esclarecer os assuntos do mundo, mas uma vez que o coração de uma pessoa está limpo, é difícil perder o controle sobre as pequenas coisas.
Bem quando estava escrevendo este artigo, vi novamente esta notícia na Internet. Um motorista de carro particular espancou o taxista na rua porque ele diminuiu a velocidade enquanto dirigia. Isso é tentar a lei sozinho. Presumivelmente, essa pessoa tem um cultivo moral pobre e, na virada da primavera e do verão, sua raiva é forte, então ela pegará fogo e ficará furiosa. Isso causará grandes danos a todos.
A cada ano nesta temporada, posso sentir claramente que a violência das pessoas que dirigem nas ruas aumentou significativamente e houve mais brigas. Penso que, do ponto de vista da medicina chinesa, também podemos fazer o nosso melhor para regular esta situação.
O verão está chegando, esta é uma estação particularmente bonita, no tempo ensolarado, sob a sombra de folhas verdes exuberantes, espero que todos fiquem mais tranquilos e felizes, e espero que este mundo se torne cada vez mais harmonioso.
