Segundo dados divulgados pela Federação Internacional de Diabetes em dezembro do ano passado, existem 246 milhões de pessoas com diabetes no mundo, sendo os indianos o país com maior incidência, seguidos pelos chineses. Isso coloca a Índia entre os países com melhor desempenho mundial. Portanto, especialistas indianos têm experimentado recentemente o uso da ioga para tratar pacientes com diabetes tipo 2 em estágio inicial, com resultados comparáveis aos do tratamento medicamentoso. Vale a pena conferir.
O diabetes tipo 2, também conhecido como diabetes do adulto, é caracterizado pela incapacidade do pâncreas de produzir insulina suficiente para controlar os níveis de açúcar no sangue, ou pela resistência das células à insulina. Quando as células não respondem, isso também é conhecido como "resistência à insulina". Quase 90% a 95% dos diabéticos são pacientes com diabetes tipo 2, a maioria dos quais são obesos, geralmente por volta dos 40 anos de idade, mas nos últimos anos também têm surgido casos em pessoas mais jovens, acompanhados de hipertensão arterial, hiperlipidemia e outras doenças no momento do diagnóstico.
A última edição da revista "Indian Society of Internal Medicine" publicou um artigo de Chennai M. V., um relatório de pesquisa sobre o tratamento do diabetes com ioga, realizado em conjunto pelo Dr. Vijay Viswanathan, codiretor do Departamento de Diabetes do hospital, e pelo Dr. P.TChacko, o médico-chefe do Centro de Saúde de Chenai.
Segundo o relatório, dez pacientes com diabetes tipo 2 em estágio inicial, cujos níveis de açúcar no sangue estavam próximos do normal, foram divididos em dois grupos. Um grupo foi tratado apenas com medicamentos para diabetes, como a metotrexato, enquanto o outro grupo praticou apenas posturas de ioga.
Além disso, os dois grupos também adotaram rotinas de vida regulares, incluindo controle alimentar e exercícios físicos além de ioga, etc., e o período de observação durou seis meses.
Viswanathan afirmou no relatório que, após seis meses, a concentração de açúcar no sangue e o peso corporal dos pacientes no grupo que recebeu o medicamento diminuíram, mas que a concentração de açúcar no sangue e o peso corporal dos pacientes no grupo que praticou ioga também diminuíram. Mais importante ainda, os pacientes do grupo de ioga apresentaram níveis de açúcar no sangue e peso corporal mais baixos. A sensibilidade à insulina (resistência à insulina) também melhorou.
Durante o período de observação de seis meses, a equipe de pesquisa utilizou o "modelo de avaliação da homeostase" para calcular o índice de resistência à insulina dos dois grupos de pacientes.
Um dos pacientes voluntários do grupo de ioga Vimulugang relatou que sua concentração de açúcar no sangue caiu de 9,3% em setembro do ano passado para 5,9% em fevereiro deste ano, e que também perdeu 5 quilos.
No entanto, Viswanathan também enfatizou que este é apenas um estudo preliminar, com apenas dez observações, o que o caracteriza como um estudo de prova de conceito. Ele afirmou que ainda é cedo para dizer se a redução do açúcar no sangue e do peso corporal dos pacientes no grupo de ioga se deve inteiramente à prática diligente da ioga ou à melhoria da rotina diária, e que é necessário que mais pessoas participem do experimento.
Mas Viswanathan salientou que este estudo preliminar visa comparar os efeitos terapêuticos da ioga e dos medicamentos comumente usados para diabetes, e os resultados mostram que a ioga é tão eficaz quanto os medicamentos, o que prova que o tratamento do diabetes não precisa depender de remédios. Basta praticar algumas posturas de ioga (asanas) com frequência para alcançar o mesmo efeito curativo que os medicamentos, e isso também prova que a ioga não é mais uma terapia adjuvante para o diabetes, mas pode substituir os medicamentos. (O último parágrafo deste relatório é o ponto-chave. O Kung Fu chinês também pode atingir esse estágio, e a medicina ocidental é usada para controlar o açúcar no sangue, mas quanto mais se usa, mais doente se fica. Quando se morre, até os pés são amputados.)
Comentário
O diabetes tipo 2 é causado por hábitos alimentares e de vida incorretos. As pessoas precisam apenas praticar mais exercícios físicos, consumir mais alimentos orgânicos e evitar aditivos artificiais ou alimentos processados.Pessoas com sobrepeso devem emagrecer e não se acomodar. Ao fazer isso, o nível de açúcar no sangue diminuirá naturalmente.
