A série de artigos "Novas Perspectivas sobre a Medicina Tradicional Chinesa" não se limita ao conhecimento teórico da medicina tradicional chinesa, mas sim à interpretação da saúde alimentar e dos ingredientes de mesma origem como medicamento e alimento, sob a perspectiva da ciência e nutrição modernas, com o objetivo de ampliar horizontes, expandir ideias, iluminar a sabedoria e fornecer novas perspectivas sobre a sabedoria ancestral. Perspectivas, novas ideias.
O chão está frio e as folhas já caíram primeiro, mas Gu Hanyun não consegue resistir.
Com a chegada do inverno, não só o ar frio "invade" em ondas, como também vários microrganismos patogênicos que permaneceram "adormecidos" durante todo o verão começam a se "ativar", como os vírus da gripe, os coronavírus, o vírus sincicial respiratório e o micoplasma, entre outros, todos "lutando" para emergir. Pode-se dizer que estão "na expectativa" e "observando com atenção".
Quando o corpo pega um resfriado sem querer, é como se um "buraco" se abrisse na muralha da cidade, e esses males externos penetrassem no corpo por essa abertura, fazendo amizade, e é como se estivesse acontecendo uma festa dentro do corpo. Que animação!
Eles são tão animados, e o anfitrião está realmente sofrendo.
Eu tusso durante o dia e à noite, e me sinto tão confuso que não sei que noite é. Chego até a duvidar da própria vida. Sinto que, se tossir mais, meus pulmões vão ser expelidos.
Diante desse tipo de problema, em termos de dieta, alguns ingredientes que têm a mesma origem que medicamentos e alimentos também podem nos ajudar.
Para resolver o problema da tosse e da asma que acabamos de mencionar, podemos, de forma geral, pensar nisso sob algumas perspectivas.
Por exemplo, pode resolver os patógenos "originários", aliviar os sintomas relacionados à tosse e à asma, reparar danos pulmonares, etc.
Partindo da origem, devemos prevenir e combater as infecções patogênicas; partindo dos sintomas, devemos suprimir e aliviar a tosse e a asma; partindo da recuperação subsequente do organismo, é necessário reparar e manter os pulmões.
Se você conseguir praticar um ou mais desses pontos, seu corpo se sentirá muito mais "relaxado".
Existe um certo ingrediente que, se usado corretamente, pode mais ou menos atingir esses três objetivos.
É: alcaçuz.
Hoje, vamos falar sobre as propriedades do alcaçuz nesses aspectos.
Infecção por patógeno respiratório
A infecção do trato respiratório é realmente algo problemático.
Na perspectiva da medicina ocidental atual, diferentes medicamentos são necessários para combater diferentes patógenos, e somente após a identificação do tipo de patógeno é que os medicamentos podem ser usados com maior segurança. Caso contrário, o desenvolvimento de resistência aos medicamentos tornará a situação ainda mais problemática.
Se você quiser determinar que tipo de infecção é, precisa fazer um teste.
Mesmo que os resultados dos exames sejam positivos, podem ocorrer falsos negativos. Se não houver melhora, você ainda precisa continuar fazendo os exames; se houver sinais de melhora, mas com flutuações, você ainda precisa fazer os exames para determinar se o problema foi completamente resolvido e se a medicação precisa ser ajustada.
Aí surge o problema: você precisa ir ao hospital para fazer o teste, e uma precaução importante para evitar a infecção cruzada é evitar lugares lotados.
Como é possível que não haja muita gente no hospital?
Não só há muitas pessoas, como cada uma pode estar infectada com diferentes patógenos.
Para pessoas com baixa resistência, isso representa um golpe duplo e crítico.
É possível que um patógeno seja infectado por outro antes que o problema seja resolvido.
Dito isso, é claro que, se a infecção puder ser evitada desde o início, não haverá problemas subsequentes.
No entanto, muitas pessoas acreditam que existem tantos patógenos que é difícil preveni-los.
Para pessoas que não estão tão familiarizadas com a medicina tradicional chinesa à base de ervas, pode ser difícil prevenir o problema, mas o uso racional de alguns ingredientes medicinais e alimentares pode, de fato, ser útil.
Vale a pena aprender mais sobre o alcaçuz.
O alcaçuz é utilizado em muitos medicamentos patenteados chineses que regulam fatores patogênicos externos, portanto, sua eficácia na medicina tradicional chinesa é inquestionável.
O que Yiru quer dizer agora é que, mesmo no mundo microscópico, o alcaçuz pode prevenir e regular, até certo ponto, as ameaças de vários patógenos que enfrentamos hoje.
Combata o vírus da gripe
Vírus da gripe, também conhecido como vírus influenza.
Os sintomas clínicos típicos do vírus da gripe são febre alta aguda, dores no corpo, fadiga e uma série de sintomas respiratórios.
Esse tipo de vírus se espalha principalmente por meio de gotículas no ar, contato entre pessoas suscetíveis e pessoas infectadas ou contato com objetos contaminados.
O inverno atual é a alta temporada.
Além das precauções físicas que costumamos mencionar, como fortalecer nossa imunidade, usar máscaras e lavar as mãos com frequência, também podemos adicionar alcaçuz à nossa dieta, por exemplo, adicionando-o ao preparo de sopas ou fervendo água com alcaçuz. Beber essa água também pode ajudar a prevenir esses vírus.
Alguns pesquisadores realizaram uma série de estudos utilizando ácido glicirrízico presente no alcaçuz. Esses estudos demonstraram que o uso do ácido glicirrízico pode melhorar a sobrevivência de animais experimentais infectados com o vírus H1N1. O tempo médio de sobrevivência aumentou de cerca de 7 dias no grupo controle para 8 a 10 dias. Quando medicamentos antivirais foram combinados com o ácido glicirrízico, a sobrevivência e o tempo de sobrevida aumentaram ainda mais.
Resultados experimentais mostram que, quando uma dose específica de ácido glicirrízico é usada em combinação com certos medicamentos antivirais, a proteção de animais infectados com influenza chega a um estado "completo" e, ao mesmo tempo, pode reduzir o vírus no tecido pulmonar após a infecção. Os níveis e a expressão dos fatores inflamatórios fator de necrose tumoral, IL-6 e IL-1β no soro também foram avaliados.
Em relação ao seu mecanismo antiviral, os pesquisadores descobriram que o ácido glicirrízico tem a capacidade de resistir à replicação viral.
Estudos demonstraram que o ácido glicirrízico pode inibir a replicação do vírus H1N1 que entra nas células de maneira dependente da concentração. Uma dose específica de glicirrizinato de diamônio pode aumentar a expressão do gene do interferon-γ e diminuir a expressão do gene do TNF-α em células infectadas por H1N1.
Em outras palavras, o glicirrizinato de diamônio pode reduzir a resposta inflamatória induzida pelo H1N1 e diminuir os danos imunológicos às células hospedeiras.
Alguns estudiosos descobriram que o ácido glicirrízico pode inibir a atividade da polimerase do vírus da gripe e bloquear a replicação viral.
Luta contra o coronavírus
Desde o surgimento do coronavírus SARS, muitos estudiosos começaram a prestar atenção à resistência do alcaçuz ao coronavírus.
Alguns pesquisadores científicos já utilizaram a infusão intravenosa de ácido glicirrízico como tratamento auxiliar para pacientes com coronavírus da SARS e descobriram que a adição do ácido glicirrízico melhorou o quadro clínico, aliviando sintomas como febre, tosse, aperto no peito e falta de ar. É especialmente útil na redução da ocorrência de falta de ar e aperto no peito.
No tratamento de mais de 100 pacientes com pneumonia causada pelo novo coronavírus, o grupo de pacientes que recebeu glicirrizinato de diamônio apresentou melhora superior ao grupo de controle.Pesquisas também confirmaram que o glicirrizinato de diamônio pode neutralizar as reações adversas de danos hepáticos causados por medicamentos antivirais ocidentais.
Combater o vírus sincicial respiratório
O vírus sincicial respiratório também é um tipo de vírus que ocorre com maior frequência no inverno e é mais contagioso. Ele pode facilmente causar infecções respiratórias, como resfriados e rinite.
Assim como outros vírus problemáticos, a maioria desses vírus é tratada sintomaticamente.
Caso haja uma infecção, existe também o risco de infecção bacteriana secundária, portanto, a prevenção é a principal prioridade.
O alcaçuz também é útil no combate a esses vírus.
Estudos demonstraram que o alcaçuz não apenas inibe a fusão e a penetração do vírus nas células hospedeiras, mas também impede a proliferação viral, inibindo a biossíntese e a liberação do vírus maduro.
Outros estudiosos descobriram que, embora o ácido glicirrízico não consiga inativar diretamente o vírus sincicial respiratório, ele pode bloquear sua adsorção às células, inibindo assim o vírus até certo ponto.
Alivia a tosse, a respiração ofegante e a fleuma.
O alcaçuz é um ingrediente que pode aliviar a tosse, a asma e eliminar o catarro.
Além disso, suas aplicações são muito amplas.
Pode ser usado para tosse, asma, catarro ou excesso de catarro, independentemente de deficiência de frio ou calor, infecção externa ou lesão interna.
Algumas pessoas podem achar impossível, como é possível que tais ingredientes estejam disponíveis.
Sim, o alcaçuz realmente pode fazer isso.
Em seguida, vamos entrar juntos no mundo microscópico para ver como o alcaçuz age em nosso organismo.
Alívio da tosse
Muitos pacientes, após contraírem um resfriado, não apresentam outros sintomas além de uma tosse que persiste por um longo período.
Diante desse problema, você pode fazer uma sopa com alcaçuz e bebê-la.
Diversos estudos confirmaram que o extrato aquoso de alcaçuz pode prolongar o período de latência da tosse e reduzir o número de crises de tosse em pacientes.
Estudiosos têm realizado pesquisas aprofundadas sobre essa capacidade do alcaçuz. Experimentos demonstraram que o alcaçuz pode aumentar a secreção de vermelho de fenol na traqueia e inibir o inchaço das orelhas de animais experimentais causado por certas substâncias, indicando que o alcaçuz e o ácido glicirrízico possuem propriedades antitussígenas e anti-inflamatórias.
Aliviar a asma
O desafio que temos de enfrentar no inverno não é apenas a tosse, mas também a asma.
Pessoas com histórico de asma, em especial, precisam ter muito cuidado a cada passo em ambientes onde "lobos estão à espreita" no inverno.
Adicionar alcaçuz à sua dieta com moderação também pode ajudar a prevenir e aliviar os sintomas relacionados à asma.
Alguns pesquisadores adicionaram alcaçuz ao tratamento clínico básico de pacientes com asma e, em seguida, realizaram observações. Os resultados mostraram que a adição de alcaçuz aliviou efetivamente os sintomas da asma e a resposta inflamatória das vias aéreas dos pacientes.
Pesquisas mostram que o alcaçuz pode reduzir a inflamação das vias aéreas e aliviar a asma, regulando o equilíbrio imunológico.
Expectorante
Em termos de eliminação de catarro, o alcaçuz também é bastante eficaz.
Por exemplo, a decocção de alcaçuz Platycodon é muito adequada para tratar problemas como congestão de catarro nos pulmões.
Sopa de alcaçuz e platicodon:
Pegue cerca de 10 gramas de alcaçuz e 20 a 30 gramas de platicodonte e faça uma sopa para beber.
Esta sopa pode abrir o qi do pulmão e nos ajudar a expelir o catarro maligno do corpo.
A ciência moderna também realizou algumas pesquisas sobre os mecanismos relacionados à ação do alcaçuz na eliminação do catarro.
Estudos demonstraram que o ácido glicirrízico pode inibir a produção excessiva de muco e a resposta inflamatória das células epiteliais das vias aéreas, inibindo a transcrição do gene da mucina.
Alguns pesquisadores descobriram que o ácido glicirrízico, em uma concentração específica, pode neutralizar a expressão gênica, proteica e a fosforilação de células epiteliais das vias aéreas humanas induzidas pela elastase de neutrófilos humanos, levando à superexpressão de mucina 5AC, p38 e fator nuclear-κBp65, além de neutralizar a regulação negativa da fosforilação do gene e da proteína IκBα.
Em outras palavras, o ácido glicirrízico pode regular negativamente a p38 e o fator nuclear κB (NF-κB), regular positivamente a combinação de NF-κB e IκBα, inibir a superexpressão de mucina induzida pela elastase de neutrófilos e reduzir a hipersecreção de muco nas vias aéreas, promovendo assim a expectoração.
Reparar danos pulmonares
O mal que toda guerra traz às pessoas não se resume apenas ao fogo de artilharia no céu durante as batalhas, mas também aos danos e à destruição de casas causados pela guerra.
O mesmo se aplica à "guerra" que ocorre dentro do corpo.
Muitas vezes, mesmo que os males externos sejam "expulsos", o campo de batalha são nossos tecidos, órgãos e células, e precisamos dedicar tempo e energia para repará-los.
Essa é também a razão pela qual, às vezes, fica claro pelos resultados dos exames que a doença está "curada", mas certos sintomas ainda aparecem de tempos em tempos.
Provavelmente, isso ocorre porque os danos internos em nossos corpos não foram completamente reparados e nosso "lar" ainda é uma "bagunça" após a guerra.
O alcaçuz pode nos ajudar a "reparar nossas casas".
Estudos demonstraram que a decocção de alcaçuz pode combater lesões de pneumonia causadas por Streptococcus pneumoniae, ou seja, pode reduzir a dilatação capilar pulmonar, a congestão, o exsudato de filamentos de celulose intra-alveolar, a ruptura alveolar, a fusão, a oclusão e os danos estruturais alveolares no grupo controle do modelo, além de reduzir o exsudato seroso, os glóbulos vermelhos, os neutrófilos e os macrófagos no espaço alveolar.
Alguns pesquisadores descobriram que o ácido glicirrízico pode proteger contra lesões pulmonares agudas, regulando a liberação de fatores pró-inflamatórios e anti-inflamatórios e inibindo a apoptose celular.
Algumas pessoas desenvolvem fibrose pulmonar após um resfriado. O alcaçuz também pode aliviar esses problemas até certo ponto.
Resultados experimentais mostram que o glicirrizinato de diamônio pode produzir efeitos antifibróticos pulmonares ao reduzir a secreção de TGFβ1 e do fator de crescimento do tecido conjuntivo no tecido pulmonar.
Há muito o que dizer sobre o alcaçuz, um ingrediente que tem a mesma origem que a medicina e a alimentação.
Além das propriedades para aliviar a tosse mencionadas hoje, também é uma boa opção para tratar problemas cardíacos após uma doença. Por exemplo, a Decocção Zhigancao, apresentada anteriormente pelo Dr. Luo, é um exemplo bastante típico.
Com relação ao conteúdo sobre alcaçuz e o coração, caso tenha interesse, explicaremos detalhadamente mais tarde, então não se preocupe.
Aqui vai um ponto simples a mencionar: quando usamos alcaçuz, ele deve ser consumido cru para eliminar o calor e desintoxicar, e torrado para repor o qi e restaurar o pulso.
Em outras palavras, para tratar tosses com catarro e calor, aliviar a tosse e reduzir o catarro, pode-se usar alcaçuz cru; já para tratar problemas relacionados à insuficiência de qi do coração e fraqueza do baço e estômago, é necessário usar alcaçuz torrado com mel.
É claro que voltaremos a enfatizar esses pontos quando falarmos da ligação "inextricável" entre o alcaçuz e o coração.
O tempo está ficando mais frio. Todos devem prestar atenção em se proteger e proteger suas famílias.
Algumas pessoas dizem que o bater de asas ocasional de uma borboleta na floresta amazônica pode causar um tornado no Texas duas semanas depois.
Às vezes, a recuperação do corpo tem o mesmo propósito.
É possível que uma pequena mudança na dieta, como o aparecimento do alcaçuz, possa causar alterações inesperadas em nossos corpos.
Não tenha medo das tempestades, não se preocupe com o vento frio e o fim do dia.
Porque a medicina tradicional chinesa estará sempre ao nosso lado, protegendo-nos.
Independentemente do que aconteça, lembre-se de seguir em frente.
A primavera nunca chega tarde demais, e haverá tempo para nos reencontrarmos.
