Mulheres diagnosticadas com câncer de mama que mantêm uma rotina de exercícios, mesmo aquelas que começaram a se exercitar após o diagnóstico, têm uma taxa de sobrevivência mais alta, sugere uma nova pesquisa.
"Fazer qualquer tipo de exercício é melhor do que não fazer nada", "Observamos que até mesmo um pouco de exercício traz benefícios."
Dezenas de estudos realizados nos últimos 20 anos demonstraram que o exercício físico pode reduzir o risco de câncer de mama em 40%, e estudos mais recentes também constataram que o exercício traz benefícios iguais ou maiores para pacientes com câncer de mama.
Irwin e sua equipe de pesquisa analisaram 933 mulheres diagnosticadas com câncer de mama entre 1995 e 1998 e as acompanharam até 2004. Descobriu-se que as pessoas que praticavam a mesma quantidade de exercícios que uma média de 3 horas de caminhada rápida duas vezes por semana no ano anterior ao diagnóstico de câncer de mama apresentavam uma taxa de mortalidade por câncer de mama 31% menor do que as pacientes que não se exercitavam.
Pessoas que mantêm atividades de lazer têm uma taxa de mortalidade 64% menor do que aquelas que não se exercitam dois anos após o diagnóstico, e aquelas que se exercitam vigorosamente por 3 horas duas vezes por semana têm uma taxa de mortalidade 67% menor.
O estudo também descobriu que pessoas que reduziram sua atividade física após um diagnóstico de câncer tinham quatro vezes mais chances de morrer do que aquelas que eram inativas ou mantiveram seus hábitos de exercício. Aqueles que não se exercitavam antes e começaram a se exercitar após o diagnóstico de câncer tiveram uma redução de 45% na mortalidade por câncer. (Agência Central de Notícias - Tradução)
Comentário
Usei um artigo chamado "Senso Comum" há muitos anos para explicar que as pessoas são como animais: elas precisam se mover e, se não se moverem, morrem. A chamada atividade significa que, se você quer viver, precisa se movimentar. Se você investir em pesquisa, pode ter certeza disso. No artigo anterior, alguém queria investir em pesquisa e, por isso, criou um problema estúpido. Por que você precisaria estudá-lo?
Este artigo comprova o que venho dizendo: pacientes com câncer não podem ser hospitalizados para tratamento. Uma vez hospitalizados, eles morrem. Um dos motivos é que não se movimentam.
