Recentemente, as altas temperaturas têm sido constantes em todo o país. Até minha cidade natal experimentou uma rara temperatura alta que não era vista há décadas. Os hospitais ficam superlotados todos os dias e todos recebem pacientes com insolação, e algumas pessoas até morreram por causa disso. Ainda faltam metade dos dias de cachorro. Neste ambiente quente e escaldante, todos devem estar vigilantes e proteger a sua saúde.
Além da insolação, a que outros problemas precisamos prestar atenção neste dia quente?
1. Problemas de pele
Em primeiro lugar, muitos amigos têm alguns problemas de pele no corpo, geralmente erupções cutâneas vermelhas. Recebi vários telefonemas com problemas semelhantes em diversas partes do corpo. Quando ouvi falar disso, entendi que se trata desse tipo de problema. O clima é o problema mais provável.
O clima está quente agora e geralmente úmido. Às vezes chove, mas depois da chuva não esfria muito, e logo fica quente novamente, e a umidade vaporiza no ar, o que cria umidade e calor. Nesta altura, somos facilmente invadidos por este mal da humidade e do calor. Estas erupções vermelhas na pele são frequentemente causadas por calor úmido.
Neste momento, pode ser tratada com dietoterapia. A melhor maneira é ferver a sopa de feijão mungo e feijão vermelho para aliviar o calor e a umidade do verão.
Este feijão mungo é o medicamento e alimento mais comum na medicina chinesa. Há dois dias, falei sobre Zhang Jingyue durante minha palestra e apresentei o feijão mungo casualmente. Na verdade, a prescrição médica de Zhang Jingyue inclui uma receita chamada “bebida de feijão mungo”." Esta receita é apenas feijão mungo, "não importa quanto ou quão pouco." Ferva a sopa e beba à vontade, e Zhang Jingyue também disse que deveria ser "ligeiramente fervida e meio cozida, e a sopa clara deveria ser bebida fria".
Zhang Jingyue acredita que o feijão mungo “tem sabor doce e natureza fresca, pode eliminar o fogo, limpar o catarro e aliviar o qi, aliviar a irritabilidade e o calor, saciar a sede, acalmar o espírito, reabastecer a energia yin do os cinco órgãos internos, removem o fogo do estômago, vômitos, vômitos com sangue e epistaxe, sangue na urina e nas fezes e diarréia devido ao calor úmido. Inchaço, diurese, tratamento de erisipela e rubéola, pele seca, prisão de ventre, eliminação de carbúnculo, inchaço e varíola, decocção, fogo e dor, desintoxicação de intoxicação alcoólica, desintoxicação de vários medicamentos.“
Você pode pensar que não importa como você olhe, Zhang Jingyue está elogiando o feijão mungo, mas você notou? As indicações mencionadas por Zhang Jingyue são todas síndrome do calor, porque o feijão mungo é legal em natureza e sua principal função é dissipar e eliminar o calor, por isso só é adequado quando as pessoas têm síndrome do calor. Zhang Jingyue não disse que o baço e o estômago são deficientes. É hora de tomar sopa de feijão mungo.
Este é o princípio da medicina chinesa, usar remédios para resfriado para a síndrome do calor e usar remédios quentes para a síndrome do resfriado, todos devem se lembrar disso, só assim não poderemos interpretar mal a medicina chinesa.
Não temos mais mal-entendidos sobre o feijão mungo agora. Em dias quentes, ainda é uma boa opção para dissipar o calor e aliviar o calor do verão.
Meu conselho para meus amigos com problemas de pele nestes dias quentes:
Você pode usar feijão mungo e feijão azuki juntos, em qualquer quantidade, apenas algumas dezenas de gramas. Faça uma sopa, adicione um pouco de açúcar cristal e beba como bebida. Mencionei o feijão azuki em uma postagem anterior do blog. Eles não são tão legais quanto o feijão mungo, mas têm efeitos desintoxicantes. Ao mesmo tempo, também remove a umidade. Esses dois grãos juntos têm um bom efeito de desumidificação e podem melhorar as erupções cutâneas em dias quentes.
Se o problema de pele for um pouco mais sério, você pode usar pílulas Danggui Kushen para aliviar a toxina do calor. Se ainda assim não funcionar, talvez você precise ir ao hospital para tratamento.
2. Ávido por frescor
Além disso, uma coisa que você precisa prestar atenção em dias quentes e úmidos é não ser ávido por frio.
Nessa época, muitos amigos tinham problemas de baço e estômago. Assim que entendi, foi causado pela ganância pelo frio. Comi muitas coisas geladas e bebi muitas bebidas geladas, o que causou diretamente resfriado intenso e umidade no baço e no estômago, muitas vezes com saburra branca na língua. Espesso e gorduroso, vômito e diarréia e desconforto no baço e no estômago. Por ser um dia quente, muitas pessoas descreveram sua doença com clareza, o que deu ao médico a impressão errada, pensando que se tratava de uma infecção bacteriana causada pela ingestão de alimentos estragados. Então usei muitas toxinas antipiréticas. Na verdade, não era uma toxina de calor, mas sim de frio e umidade. Foi causado pelos hábitos alimentares não naturais do paciente.
Portanto, neste momento, o próprio paciente precisa analisar a causa da doença, se ela é causada pelo mal do frio ou pelo mal do calor. Freqüentemente, o próprio paciente conhece melhor essas coisas, e os médicos podem cometer erros facilmente se não tomarem cuidado.
Também fico facilmente confuso com as ilusões descritas pelos pacientes, mas depois de perguntar com cuidado, descobri que a verdade era causada pelo consumo de muitas bebidas geladas.
Amigos que não estão doentes também devem prestar atenção a esse tipo de problema. Pode ser melhor beber algumas bebidas à temperatura ambiente em vez de bebidas frias. Embora todos saibamos que beber bebidas geladas em um dia quente é muito satisfatório, mas do ponto de vista objetivo, muitas vezes não é muito satisfatório. Isso vai machucar seu corpo.
3. Doença do ar condicionado
Além disso, o que você precisa prestar atenção hoje é o ar condicionado.
Recentemente, vários amigos me perguntaram sobre dor lombar. Se eu estivesse em tempos normais, analisaria muitas possibilidades. No entanto, recentemente meus pensamentos têm estado muito focados. Um dos principais problemas da dor lombar agora é o ar condicionado ligado quando durmo à noite.
Como o clima é quente, muitas pessoas dormem com o ar condicionado ligado à noite. Porém, todos deveriam saber que você está dormindo, mas o ar condicionado está soprando assim. Isso é quase o mesmo que dormir sem colcha no inverno. Vai ficar tudo bem no início, mas com o passar do tempo, o Qi e o sangue começam a estagnar. Muitas pessoas começam a sentir dores na cintura depois de uma noite, e algumas ficam tão doloridas que não conseguem ir trabalhar.
Este também é um problema que precisa da nossa atenção. Quando há um problema no corpo, devemos considerar a causa e o efeito. Não é que o que aparece num dia quente seja uma síndrome do calor. Agora as nossas condições são boas demais e o resultado é um dia quente. O que muitas vezes aparece é uma síndrome de resfriado.
Quando você tem dor lombar devido ao sopro do ar condicionado, a receita mais adequada é a sopa de rim Zhang Zhongjing. Nesta receita, o principal medicamento é o gengibre seco. Use gengibre seco para aquecer o corpo e, em seguida, Zhang Zhongjing adicionou alcaçuz. , Atractylodes macrocephala e Poria cocos podem expelir a umidade e restaurar a energia yang. Essa receita também se chama "Sopa de Gengibre Seco Glycyrrhizae Poria Atractylodes", que é muito simples, mas o efeito é muito bom.
Se for inconveniente procurar um médico temporariamente e encontrar tais problemas, podemos usar temporariamente gengibre seco para ferver água e tomar sopa, e depois tomar cuidado para não deixar o vento soprar, suar um pouco, e geralmente a condição será aliviada rapidamente.
O clima continuará esquentando, então tomem cuidado, todos, e prestem atenção na prevenção da insolação. Não se machuque com o calor e não fique doente por ser ávido por frescor enquanto evita o calor.
