Na primavera, o clima esquenta gradualmente, a natureza começa a se recuperar e as pessoas precisam se adaptar às mudanças. No início da primavera, devemos praticar atividades ao ar livre e movimentar o corpo adequadamente. Mas para quem tem dor no joelho, movimentar-se o tempo todo pode ser inconveniente. Afinal, a dor no joelho é insuportável e a maioria das atividades ao ar livre não é recomendada. O clima no início da primavera ainda é um pouco frio. Sabemos que existe a expressão "frio na primavera" e que o vento pode congelar os ossos, então não devemos subestimar isso nesta época. Devemos ter cuidado especial para evitar o frio nos joelhos, para não agravar a dor. Nesse sentido, além de se manter aquecido, você também pode aplicar moxabustão nos pontos ao redor do joelho para ajudar a aliviar a dor.
Hoje, vou apresentar a vocês outra condição que causa dor no joelho: a osteoartrite do joelho. A osteoartrite do joelho, também conhecida como osteoartrite proliferativa ou degenerativa, é uma doença comum e frequente na prática clínica. É especialmente comum em pacientes de meia-idade e idosos com mais de 40 anos. As principais manifestações clínicas são dor articular crônica, rigidez, inchaço, mobilidade limitada e disfunção articular grave. A dor da osteoartrite do joelho é progressiva e se agrava. Em casos graves, pode afetar a marcha e, na maioria dos casos, é acompanhada por deformação da articulação do joelho. Portanto, essa doença deve ser tratada o mais cedo possível. Não pode haver demora.
A osteoartrite do joelho é causada pela sobrecarga prolongada no joelho, trauma articular, deformidade e outros fatores, que levam ao amolecimento e aspereza da cartilagem articular do joelho, além da formação de osteófitos (esporões ósseos) na borda, cápsula articular e inserção ligamentar. Na medicina tradicional chinesa, a osteoartrite do joelho é classificada como "artrite". Acredita-se que seja causada por esforço crônico, frio, traumas leves, idade avançada e debilidade, deficiência hepática e renal, e insuficiência de qi e sangue.
A moxabustão pode aquecer os meridianos e dissipar o frio, promover o fluxo de qi e desobstruir os colaterais, além de acelerar a circulação de qi e sangue. Zhu Danxi acreditava que o sangue flui quando está quente e estagna quando está frio. Portanto, todas as doenças com qi e sangue estagnados podem ser tratadas com moxabustão quente. A artrite no joelho pode ser tratada com moxabustão nos seguintes pontos:
Ponto Shenque
Localizado no centro do umbigo, pertence ao ponto de acupuntura do meridiano Ren. Tem as funções de fortalecer o qi médio e regular a imunidade, sendo considerado um tratamento permanente.
olho interno do joelho
Dobre o joelho, a depressão em ambos os lados do ligamento patelar, e a parte interna do joelho é chamada de "olho interno do joelho". É usado principalmente para dor no joelho, dor intensa na perna, beribéri, inflamação da articulação do joelho e dos tecidos moles ao redor, e paralisia dos membros inferiores. Você pode massagear com o polegar por 3 a 5 minutos diariamente para uma massagem prolongada, a fim de aliviar a dor no joelho e o espasmo do músculo gastrocnêmio.
Ponto Dubi
Trata-se da articulação interfalângica proximal (ou ligamento patelar) localizada na parte externa do joelho, com o joelho flexionado. É frequentemente utilizada para aliviar dores no joelho, paralisia dos membros inferiores e dificuldades de flexão e extensão.
Caverna Xuehai
Na parte interna da coxa, 2 cun acima da extremidade medial da parte inferior da patela, na protuberância da cabeça medial do quadríceps. É o ponto de acupuntura do Meridiano do Baço do Pé Taiyin. Além de ser usado para doenças ginecológicas como anemia, também pode tratar dor femoral medial e dor na articulação do joelho.
Ponto Liangqiu
Dobre o joelho, à frente da coxa, na linha que liga a espinha ilíaca anterossuperior à extremidade lateral da patela, 2 cun acima da patela.Comumente usado no tratamento de cólicas estomacais, lesões no joelho e outros problemas. Combinado com Zhongwan, Neiguan e Zusanli para tratar dores estomacais agudas.
*As imagens dos pontos de acupuntura são do livro "Illustrated Yellow Emperor's Canon of Internal Medicine", produzido pela Zitu Books.
Método de operação:
Deite-se de costas, com o membro inferior do lado afetado em posição natural. Posicione a caixa de moxabustão sobre a articulação do joelho, apontando para os 4 pontos de acupuntura. Insira um segmento de moxa aceso de 4 cm de comprimento na caixa, na vertical, com a extremidade acesa próxima à pele. Em seguida, posicione outra caixa de moxabustão sobre o ponto de acupuntura Shenque e insira um segmento de moxa de 4 cm de comprimento na vertical. Após cerca de 30 a 40 minutos, o segmento de moxa se extinguirá, encerrando o tratamento. Realize o tratamento 3 vezes por semana, durante 3 semanas consecutivas, como parte de um ciclo de tratamento.
Os meridianos do estômago (Yangming do Pé) e do baço (Taiyin do Pé) são os principais utilizados. O meridiano do estômago (Yangming do Pé) é responsável pela abundância de qi e sangue, enquanto o meridiano do baço (Taiyin do Pé) é o oposto um do outro. O baço e o estômago são fundamentais para o bem-estar geral. Eles são responsáveis pela bioquímica do qi e do sangue, transportando e transformando água e umidade. A moxabustão nos pontos Xuehai e Liangqiu pode aumentar efetivamente o fluxo sanguíneo para o quadríceps femoral e prevenir a atrofia muscular associada ao exercício do quadríceps femoral, especialmente em casos de osteoartrite do joelho, com efeito significativo na melhora da fraqueza e dificuldade de flexão e extensão das pernas. A moxabustão nos pontos interno do joelho e na panturrilha pode aumentar o fluxo sanguíneo nas articulações e prevenir dores causadas por atrito. A moxabustão no ponto de acupuntura Shenque tem o efeito de revigorar o qi no centro do corpo e regular a imunidade, sendo uma cura permanente.
Além disso, também podemos usar a moxabustão combinada com massagem para tratar a artrite no joelho. O método de operação é o seguinte:
Introdução à experiência
Com o paciente em decúbito dorsal, utilize o método 㨰 para manipular o músculo quadríceps da coxa de cima para baixo até a patela e ambos os lados da patela, concentrando-se na parte superior do joelho e da patela, por cerca de 5 minutos. Alternadamente, trabalhe o ligamento patelofemoral, os ligamentos colaterais medial e lateral com massagem e pinçamento. Eleve a patela e massageie-a suavemente. De acordo com o local da dor mais evidente do paciente, pressione e amasse seletivamente os pontos de acupuntura Xuehai, Liangqiu, Yanglingquan, Yinlingquan, Zusanli, Weizhong, Chengshan e outros, por cerca de 1 minuto em cada um. Com o paciente em decúbito ventral, utilize o método 㨰 para trabalhar a parte posterior da coxa, a fossa poplítea e a parte posterior da panturrilha por cerca de 5 minutos, concentrando-se no ponto de acupuntura da fossa poplítea. Retorne à posição supina e realize o movimento de balanço com os joelhos flexionados, complementando com a extensão e flexão passivas da articulação do joelho, rotação interna e externa. Finalize com uma massagem suave nos joelhos, utilizando um aparelho de diatermia. Em seguida, aplique moxabustão na articulação do joelho por 30 a 40 minutos, uma vez ao dia, durante um ciclo de tratamento de 10 sessões.
A técnica de massagem é aplicada nos pontos meridianos ao redor do joelho, estimulando os meridianos locais e a energia yang do próprio corpo, com o objetivo de harmonizar o qi e o sangue, aquecer os meridianos e desobstruir os colaterais, dissipar o frio e a umidade, expelir o vento e aliviar a dor. O joelho abriga os tendões, e Yanglingquan é o ponto de acupuntura correspondente, sendo, portanto, eficaz no tratamento de diversas doenças do joelho. Zusanli é um ponto de acupuntura complementar ao Meridiano Yangming do Pé. O Meridiano Yangming é o principal meridiano do qi e do sangue, responsável pela hidratação dos tendões. Os tendões, por sua vez, governam os ossos e promovem a mobilidade das articulações.A Fonte Yinling é a principal fonte de água para todo o corpo e, por ser o ponto de junção do meridiano do baço, fortalece o baço, repõe o qi, gera sangue e elimina a umidade. Combinada com a moxabustão com fogo na articulação do joelho, as propriedades medicinais da artemísia penetram melhor na articulação com o calor da moxabustão, promovendo a circulação sanguínea local, melhorando o metabolismo ao redor da articulação do joelho, promovendo o fluxo suave de qi e sangue, desobstruindo os meridianos e desempenhando um papel terapêutico benéfico.
*Extraído de "Medicina Tradicional Chinesa de Henan" em maio de 2012, Zhou Yunfeng, Lei Yang.
*"Medicina Tradicional Chinesa de Henan" tem como objetivo discutir temas acadêmicos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), relatar experiências clínicas, publicar resultados de pesquisas científicas e promover intercâmbios acadêmicos. Com suas características distintas, a revista atraiu um grande número de leitores e se destaca no vasto conjunto de periódicos sobre medicina tradicional chinesa. É uma publicação de referência em medicina tradicional chinesa na província de Henan.