Para ocupações sedentárias, a dor lombar é um grande problema. Para amigos que trabalham em escritórios, motoristas e programadores, os problemas de cintura podem ser considerados um tipo de doença ocupacional. A dor lombar não é apenas insuportável, mas também afeta o trabalho e a vida. A tensão muscular é um dos problemas comuns da região lombar nessas populações.
A tensão muscular lombar refere-se principalmente à lesão crônica dos músculos lombossacrais das costas e da fáscia. Devido à grande carga na cintura e à força insuficiente do músculo psoas, ele fica em estado de tensão por um longo tempo, resultando em danos aos músculos, ligamentos e fáscia, exsudação ou sangramento local, fibrose, adesão e contratura, e as terminações nervosas do tecido são estimuladas e comprimidas por alterações patológicas. Ou danos, causando dor lombossacral recorrente a longo prazo. Algumas indurações semelhantes a cordões ou quase redondas podem ser palpadas na palpação local. A doença costuma ser persistente e difícil de curar repetidamente.
A medicina tradicional chinesa acredita que a tensão muscular lombar se deve principalmente à estagnação do qi e do sangue, desarmonia dos vasos sanguíneos, resultando em dor devido à obstrução da cintura. “Sobre a Origem das Doenças Lumbago e Doenças das Costas” registra que a dor lombar se deve à “deficiência do meridiano do rim, que é causada pelo vento e pelo frio”, “a tensão danifica os rins, danifica os meridianos e é invadida pelo vento e frio, e o sangue e o qi batem, então a dor lombar também ". Embora existam muitas causas, todas estão relacionadas à deficiência renal. A deficiência de essência e energia nos rins é a causa raiz da tensão muscular lombar.
Podemos realizar o tratamento de moxabustão nos seguintes pontos:
Guan Yuanyu
Quando o processo espinhoso da 5ª vértebra lombar estiver abaixo, abra 1.5 cun lateralmente. Indicações para dores lombares, distensão abdominal, diarreia, enurese, etc., e na cintura, pode regular a circulação sanguínea local.
Shenshu
Abaixo do processo espinhoso da segunda vértebra lombar, 1.5 cun lateral à linha média posterior. Uma é selecionar pontos de acupuntura próximos e a outra é ter um bom efeito tonificante nos rins.
Yaoyangguan
Na linha média posterior, na depressão sob o processo espinhoso da quarta vértebra lombar. É o ponto do canal governador, porque o meridiano do sol e o canal governador correm nas costas, e o canal governador também supervisiona o yang qi de todo o corpo, por isso tem os efeitos de regular as vísceras, aquecer o yang qi, estimular o meridiano qi e evacuando o qi maligno.
Ponto Ashi
Refere-se ao ponto sensível (ponto sensível) por parte da dor ou relacionado à dor como pontos de acupuntura. Na área local de lombalgia, a sensibilidade mais óbvia é selecionada como o ponto Ashi, que significa “tomar a dor como um ponto de acupuntura”.
*As imagens de pontos de acupuntura são do "Cânon Ilustrado de Medicina Interna do Imperador Amarelo" produzido pela Zitu Books
Método de operação:
Use bastões de moxa para moxabustão suave ou moxabustão rotativa, que isto é, o paciente está em decúbito ventral, acenda os bastões de moxa, aplique os bastões de moxa a cerca de 3 cm de distância do local da moxabustão nos pontos de acupuntura e na dor cutânea mais evidente (ou onde houver cordões ou nódulos) e, em seguida, uniformemente Mova os bastões de moxa para a esquerda, para a direita, para cima e para baixo, para que a sensação de calor do paciente penetre no interior. Quando o paciente não tolerar o calor, remova temporariamente os bastões de moxa e faça moxabustão por 20 minutos de cada vez. Uma vez por dia, 10 vezes durante o tratamento.
"A moxabustão do marido é tirada do fogo, com fogo e calor para atingir velocidade, o corpo é macio e rígido, podendo eliminar sombras. Pode passar pelos doze meridianos, entrar nos três yin, regular o qi e o sangue e curar todas as doenças. É tão eficaz quanto girar a palma da mão”. A moxabustão é uma das terapias mais antigas da medicina tradicional chinesa. A pesquisa científica moderna também descobriu que a moxabustão pode aumentar a temperatura local, aliviar os sintomas locais, melhorar a função imunológica do corpo, a função endócrina e a função nervosa autônoma e restaurar o corpo desequilibrado. Como dissemos anteriormente, a tensão muscular lombar é causada pela estagnação do qi e do sangue e pela desarmonia dos vasos sanguíneos, e o uso da moxabustão com bastão de moxa é baseado no fato de que as folhas de artemísia contêm vários ingredientes medicinais e fortes substâncias voláteis. Tem os efeitos de aquecer os meridianos e dragar colaterais, promover o qi e a circulação sanguínea e dissipar a umidade e o frio.
Para tratar distensões musculares lombares, raspagem e ventosas também podem ser usadas. Deixe-me compartilhar com você uma experiência:
Com o paciente em decúbito ventral, selecione o Du Vessel, o Meridiano da Bexiga e o meridiano externo do Meridiano da Bexiga e aplique uniformemente a solução de raspagem na parte de trás do ombro. para a região lombossacral. Raspe ao longo dos meridianos. Raspe primeiro a área do vaso do governador na linha média das costas, de Dazhui a Mingmen. Ao raspar, a força deve ser uniforme e a área de raspagem deve ser a maior possível. Pode ser raspado várias vezes nos locais onde os pontos Sha estão densamente compactados, e a escavação pode ser feita localmente por 10 a 20 minutos, 1 a 2 vezes por semana e 3 a 5 vezes durante o tratamento. O efeito curativo foi observado após 2 ciclos de tratamento.
A dor lombar refere-se a lesões agudas e crônicas dos músculos, fáscia, ligamentos e articulações intervertebrais da região lombar. Após a lesão, exsudação de fluido tecidual local, congestão, edema, etc. estimular e comprimir terminações nervosas, causando espasmo muscular e dor, o que afeta a vida diária. Os métodos de raspagem e ventosa, o que for mais quente, podem desbloquear o yang e dispersar o frio, podendo atingir diretamente o local doente. Draga os meridianos, promove a circulação sanguínea e remove a estase sanguínea, melhorando assim a circulação sanguínea local. Raspar os pontos de acupuntura nas costas pode promover a circulação sanguínea e remover a estagnação do sangue no corpo humano, ajustar o yin e o yang, relaxar os tendões e desbloquear colaterais e fazer com que o Qi flua desobstruído. Aqueles com um curso curto da doença e tratamento oportuno geralmente apresentam resultados imediatos.
* Extraído de "Shaanxi Traditional Chinese Medicine" Edição 06, 2008, por Wei Xuelan.
*A revista "Shaanxi Traditional Chinese Medicine" é responsável pela Administração Provincial de Medicina Tradicional Chinesa de Shaanxi, e Shaanxi Traditional Chinese Medicine é uma revista chinesa de alto nível de ciência e tecnologia médica patrocinada pela Sociedade Provincial de Shaanxi de Medicina Chinesa Tradicional. Com base nos princípios de herança e desenvolvimento, desenvolvimento e inovação e combinação de prática e teoria, destacar as vantagens acadêmicas da região, introduzir novas teorias, novas tecnologias e novas conquistas da medicina tradicional chinesa, medicina tradicional chinesa e integração da medicina tradicional Medicina chinesa e ocidental, e refletir oportunamente a província e até mesmo todo o país. , O nível de desenvolvimento da medicina chinesa e ocidental.
Na verdade, para doenças como distensão muscular lombar, ainda espero que todos possam prestar atenção à prevenção na vida diária. Enquanto estamos ocupados no trabalho, também devemos nos lembrar de fazer exercícios regularmente para aliviar a fadiga na cintura e minimizar outras doenças causadas por ficar sentado por muito tempo. ferir.
