A medicina tradicional chinesa dá atenção à relação entre a natureza e o homem. Cuidamos do corpo e o ajustamos a qualquer momento de acordo com nossa própria constituição, o clima externo e as mudanças climáticas. Não importa como eu olhe para isso, sinto que a expressão "cobertura da primavera" ou "congelamento do outono" viola esse princípio. Embora seja um ditado antigo, precisa ser analisado cuidadosamente.
Nos últimos dois dias, atendi alguns pacientes que pegaram um resfriado. Perguntei a uma senhora por que eles haviam pegado o resfriado. Ela respondeu: "Não é por causa da 'roupa de primavera'? Eu usava um casaco de plumas quando saía e suava muito. Assim que o vento batia, eu pegava um resfriado." Isso é bem típico. Muitas pessoas se referem ao princípio da "roupa de primavera" ao se vestirem nesta época do ano. Suam por todo o corpo, mas há partes que não podem ser cobertas, como a testa, que fica encharcada de suor, e quando o vento bate, acabam pegando um resfriado.
O que está acontecendo aqui? O velho ditado geralmente é verdadeiro, certo? Por que essa "capa de primavera" está errada?
Começa com o significado original das palavras.
Que tipo de estação é a primavera? O Yang Qi faz crescer o cabelo; o Yang Qi que ficou armazenado no corpo durante todo o inverno começa a se manifestar nessa época, e o corpo começa a se aquecer. Quando o tempo está quente, é fácil sentir calor e suar com facilidade. No entanto, a primavera é uma estação de alternância entre frio e calor. Nessa estação, há uma grande variação de temperatura ao longo do dia. Por exemplo, está relativamente fresco pela manhã, mas ao meio-dia, a temperatura sobe e, à noite, volta a esfriar. Algumas pessoas sentem tanto calor ao meio-dia que tiram algumas roupas, mas à noite, o frio retorna. É fácil congelar dessa forma, por isso, como diz o ditado, "agasalhe-se bem na primavera".
Vi muitos jovens em Pequim usando ternos com apenas uma camisa por baixo. Passei em frente a uma imobiliária perto de casa naquele dia e vi jovens parados na porta, todos de camisa e terno. Essa vestimenta é muito elegante ao meio-dia, mas não de manhã e à noite, quando o clima está muito frio e as temperaturas em Pequim ainda ficam abaixo de zero à noite, então é fácil sofrer com congelamento. Muitas pessoas me perguntam ultimamente: O que devo fazer se tiver dor de estômago? Quando pergunto com atenção, quase sem exceção, elas estão usando roupas muito leves e o baço e o estômago estão gelados.
"Chunwu" também tem uma conotação, que na medicina tradicional chinesa se refere à crença de que na primavera, o yang qi se fortalece e, nesse período, deve ser protegido. Se congelar, prejudicará o yang qi e afetará todo o nosso ritmo anual. Isso faz sentido. Por exemplo, já vi algumas meninas calçarem sapatos muito frios logo cedo. Nessa época, o chão está realmente muito frio, principalmente de manhã e à noite. O problema é que já vi casos de nefrite por causa disso.
Este é o princípio da cobertura de primavera, que possui elementos razoáveis e serve como um lembrete para nossas vidas.
No entanto, não importa se for muito dogmático, como a tia à sua frente, que cobre o rosto o dia todo, o que está errado, porque ainda está quente ao meio-dia, e se ela estiver suando, é mais fácil pegar um resfriado nesse horário. Portanto, há um limite para esse uso de cobertura, e não se deve dizer que cobrir-se é usar proteção em excesso.
O que eu quero destacar aqui é o seguinte: isso é especialmente verdade para as crianças. Muitas pessoas vestem seus filhos com muita roupa. Cada vez que uma criança se mexe, ela transpira. Será que ela não pode pegar um resfriado?
Portanto, minha conclusão é: "agasalho de primavera" é apenas um lembrete para prestarmos atenção ao frio na primavera. Precisamos ser flexíveis, levar mais roupas, tirar algumas quando estiver quente ao meio-dia e colocá-las quando estiver frio de manhã e à noite. Com o tempo, vamos nos adaptando, sem sermos muito rígidos.No entanto, como não é possível trocar de calçado à vontade, recomenda-se usar sapatos mais quentes, para evitar que os pés fiquem gelados. Para a primavera, minha sugestão é cobrir os sapatos.