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Dormir no sofá traz tantos malefícios ao corpo, você sabia disso?

Por tianke  •  0 comentários  •   6 minuto de leitura

Sleeping on the sofa has so many harms to the body, do you know that?
Às vezes, a causa da doença é inexplicável. Pensamos nisso, mas não conseguimos descobrir que é por um determinado motivo.

Não admira quem tornou nossos corpos tão complicados.

Deixe-me contar algo que experimentei primeiro. Um amigo ficava me perguntando por que sua mãe estava com a saúde debilitada. Seu baço e estômago estavam uma bagunça. Ela tinha falta de apetite, indigestão, resfriados e tosses frequentes e também estava perdendo peso. No início, dei alguns métodos de tratamento dietético com base nos sintomas, que achei suficientes, mas todos não deram em nada, ou foram temporariamente eficazes, e depois voltaram a ser os mesmos de antes. Portanto, o velho sempre suspeitou que estava com uma doença terminal, e verificava em todos os lugares, quanto mais suspeitava, pior ficava sua saúde, mas nenhuma doença terminal foi encontrada.

Mais tarde, descobri o motivo por acaso. Acontece que para cuidar dos filhos em casa, o velho morava na casa do filho e dormia muito tempo no sofá da sala.

Quando ouvi falar de dormir no sofá, fiquei chocado. Eu já tinha visto algumas pessoas assim antes, então pedi imediatamente ao velho que fosse a um osteopata para ajustar a coluna. Ao mesmo tempo, disse-lhes que o velho precisava se acostumar para dormir na cama.

Mais tarde, com dietoterapia, o corpo do velho se recuperou lentamente.

Então, por que isso? Muitos amigos vão perguntar: "Oh meu Deus, há algum problema com isso? Porque eu trabalho horas extras, muitas vezes durmo no sofá! Há algum problema com isso?" isso?"

Acredito que muita gente já dormiu no sofá, mas não acredite, dormir no sofá vai causar transtornos físicos!

Um amigo perguntou: Por que é isto?

Deixe-me explicar a verdade por trás disso. Geralmente nossas camas são muito planas, com quatro pés geralmente alinhados e o colchão é plano. Ao dormir, nosso corpo fica deitado na cama e a força é distribuída uniformemente, então não há problema. No entanto, este sofá não está preparado para dormir, por isso, por melhor que seja o sofá, as almofadas do assento não são tão planas. A maioria dos sofás tem alturas altas e baixas e curvaturas diversas. Até o sofá-cama, quando é puxado para fora, por causa do Alguns lugares são sustentados por pequenas roldanas, e alguns lugares são sustentados por pilares, então são todos diferentes, e haverá diferenças sutis, o que tornará a altura um pouco irregular .

Alguns amigos diriam: "Qual é o sentido desta injustiça?"

Queridos amigos, não subestimem este desequilíbrio. Ao dormir, seu corpo tentará manter a estabilidade e o equilíbrio, por isso empurrará para o lado. Esta é a reação instintiva do corpo. Você ainda pode estar dormindo, mas, esse tipo de esforço instintivo do corpo vai fazer você consumir sua força física por um lado, muitas pessoas dormem no sofá e se sentem muito macias ao dormir. Porém, depois de dormir vários dias seguidos, você se sentirá mais cansado, principalmente no início da manhã. Sentindo-se "não aliviado".

Por outro lado, o que realmente assusta é que esse desequilíbrio leve a uma distorção da coluna, o que terá um impacto maior.

Podemos fazer uma analogia. Na verdade, nossos órgãos internos parecem estar pendurados na espinha. Nossa coluna tem um canal espinhal que sobe e desce. A medula espinhal está localizada no canal espinhal e está conectada ao cérebro.

Nossos 31 pares de nervos espinhais, bem como nervos viscerais, saem do canal espinhal e entram no corpo, na pele e nos órgãos internos para controlar vários movimentos vitais do corpo humano.

O que costumamos chamar de nervos autônomos são os nervos que controlam os músculos lisos, o miocárdio e as glândulas dos órgãos internos. Eles estão distribuídos principalmente em órgãos internos, vasos sanguíneos, coração, glândulas e outros músculos lisos. Eles também são chamados de nervos viscerais. Eles incluem nervos simpáticos e nervos parassimpáticos. papel. Os nervos parassimpáticos originam-se do tronco cerebral e da porção sacral da medula espinhal, e os nervos simpáticos originam-se da região toracolombar da medula espinhal. Muitos órgãos têm inervação dupla de nervos simpáticos e parassimpáticos, e as duas funções são frequentemente antagônicas e coordenadas para manter as atividades normais dos órgãos.

Portanto, a posição normal da coluna pode garantir que o sistema nervoso não seja afetado e que as atividades normais dos órgãos internos possam ser coordenadas normalmente.

No entanto, às vezes, alguns movimentos anormais levam ao desalinhamento da articulação espinhal e à compressão dos nervos, o que pode causar distúrbios da função visceral. Como resultado, existem até centenas de doenças! Sim, você leu certo, causa muitas doenças! Os mais óbvios são doenças cardíacas, distúrbios gastrointestinais e dores de todos os tipos.

Essas ações que levam a distúrbios da coluna vertebral ocorrem frequentemente em nossas vidas, incluindo: dormir em uma cama irregular, tirar uma soneca no braço do sofá ao meio-dia, deitar de lado no sofá assistindo TV, sentar incorretamente posturas, etc

Algumas pessoas simplesmente dormem no sofá com os travesseiros de lado durante toda a manhã. Como os braços do sofá são muito altos, suas cabeças ficam salientes e seus corpos ficam torcidos. Como resultado, desenvolvem doenças internas graves. Este tipo de doença não pode ser curada com medicamentos. A recuperação só pode ser alcançada através da manipulação quiroprática.

Deitar de lado no sofá e assistir TV também é um hábito de muitas pessoas. Acho que poucas pessoas pensariam que esse hábito é a causa de todas as suas doenças.

Quanto à cama irregular, também é um motivo. Quando eu estava estudando para um Ph.D, eu alugava uma casa para morar. A qualidade da cama não era boa, e houve um colapso no meio, então a cama estava inclinada. Não prestei atenção nisso no início, mas depois senti uma dor no peito. Não consegui encontrar o motivo e uma vez tive diarreia grave. Dessa vez, tive que ir ao banheiro quase a cada 30 segundos. A diarreia aquosa era insuportavelmente dolorosa e dolorosa, e o remédio não surtia efeito. Tão indefeso que pensei que esse era o único caminho que restava naquele momento, então sentei em uma cadeira e comecei a massagear os pontos de acupuntura nas minhas costas para fazer ajustes. Como resultado, em cerca de cinco minutos, a diarreia cessou e depois recuperou. Isso me fez perceber que o problema pode ser causado por meu distúrbio na articulação espinhal, mas o que aconteceu com minha coluna ? eu procurei e procurei e encontrei o motivo. Era o distúrbio da coluna vertebral causado por dormir em uma cama irregular, então imediatamente pedi a alguém para consertar a cama. Como resultado, até os sintomas de dor no peito desapareceram.

Espondiloartrite e luxação, uma das consequências mais frequentes é a diarreia. O meu foi mais crítico e é provavelmente o resultado de surtos cumulativos. A diarreia prolongada de muitas pessoas também pode estar relacionada a isso.

Pensando nisso agora, os antigos prestavam atenção a "sentado tem uma postura sentada, e em pé tem uma postura ereta". Isso não é bobagem e faz sentido.

Portanto, as doenças de algumas pessoas já existem há muito tempo, mas os medicamentos são difíceis de resolver. Neste momento, devemos considerar se existem tais factores nos nossos hábitos de vida. Se você acha que sim, você pode encontrar um médico de medicina chinesa próximo para ver se há um médico que conheça a quiropraxia e possa ajudar a verificá-la e ajustá-la.

Terapias semelhantes também são muito populares no exterior, como a famosa quiropraxia americana (Quiropraxia), que já é um assunto bastante maduro. Eles tratam muitas doenças internas, reconfigurando as articulações da coluna vertebral. Quando eu era médico, lembro que naquela época o número de quiropráticos nos Estados Unidos deveria ser superior a 80 mil.

Na China, alguns mestres da medicina chinesa podem ter técnicas muito boas, e as técnicas podem variar. No entanto, em termos de popularidade, penso que o número de quiropráticos nos Estados Unidos, em comparação com a sua população, deveria estar bem. Muito muito bom.

Hoje em dia, porque encontrei outro velho que dormia no sofá por quase um mês, causando repetidas dores de estômago, diarreia e outros problemas, então me lembrei disso, então escrevi este artigo para apresentá-lo. Se quiser saber mais, você pode procurar mais informações para ler.

Deve-se dizer que nem toda vez que você dorme no sofá causará tais problemas, mas de fato aumentará a proporção de problemas. Aqueles amigos que ocasionalmente dormem um ou dois dias não precisam se preocupar muito, e aqueles que, para economizar espaço, dormem muito tempo no sofá As pessoas devem estar alertas.
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