O artigo de hoje é um artigo que amplia o alcance da compreensão, aumenta nosso conhecimento e nos permite ter uma compreensão mais profunda da vida.
A razão para escrever este artigo é porque um bom irmão meu começou seu próprio negócio e a empresa abriu o capital em apenas alguns anos, mas por causa de muito trabalho duro, ele está com a saúde debilitada, cansado e sofria de depressão. Então prescrevi uma receita para ele, mas o efeito foi medíocre. Ele ainda estava com insônia e deprimido. Vendo o estado dele, fiquei muito preocupado.
No entanto, recentemente ele recebeu um tratamento de ponta chamado transplante de microbiota fecal, que consiste em purificar as fezes de pessoas muito saudáveis, preservar as bactérias nelas contidas e depois transplantá-las para seus intestinos por meio de colonoscopia e outros procedimentos. métodos. Como resultado, vi esse irmão novamente. Ele estava muito enérgico e me contou com muita alegria que após o transplante sua depressão desapareceu em poucos dias. Agora ele disse que está muito feliz, seu coração está cheio de alegria e ele está cheio de energia. Ele estava muito vigoroso e em boas condições. Quando nos conhecemos naquele dia, ele estava ansioso para me contar esse conteúdo por causa de seu entusiasmo. Ele conversou comigo até às 12 horas da noite. Ele estava cheio de energia e me deixou sonolento e difícil de persistir. Ele disse que costumava ter fezes disformes antes, mas agora tem fezes amarelas padrão todos os dias. Resumindo, o efeito curativo é excelente.
Tenho prestado atenção nessa terapia, mas o efeito curativo é tão bom que realmente não esperava, então comecei a aprender mais e senti que esse método é realmente incrível. Embora o custo seja muito alto agora, espero que possa ser popularizado entre as pessoas comuns no futuro!
Portanto, nosso tema é que as fezes podem curar doenças!
As pessoas diriam: " Ai meu Deus, como isso é sujo?!"
Na verdade, quando comemos uma comida deliciosa, todos comemos com gosto, mas se andarmos com o estômago, ele vira cocô que sufoca nossos narizes. Nosso estômago está tão sujo? O que quero dizer é que tudo isso é uma ilusão. Na verdade, há algo escondido em nossos estômagos! As fezes em nosso estômago também podem curar doenças!
Então por que você diz isso? Se quiser responder a essa pergunta, você deve mencionar a flora intestinal humana.
Em nossos intestinos, há um número surpreendente de microrganismos, dos quais mais de 99% são bactérias, e o número de organismos vivos é de cerca de 100 trilhões! Existem 500 a 1000 espécies diferentes. A quantidade total de microrganismos no trato intestinal de um adulto saudável é de cerca de 1-1.5 kg, e o número de microrganismos intestinais é 10 vezes maior que o número de células humanas! Além disso, o número de genes codificadores é mais de 100 vezes maior que o dos próprios genes do corpo humano, e é o “segundo genoma” que controla a saúde humana. Um terço do peso seco das fezes excretadas diariamente pelo corpo humano é composto por bactérias, a maioria das quais são bactérias intestinais.
Muitas pessoas dirão: "Meu Deus! É tão sujo! O que devo fazer?" Haha, depois de ler o conteúdo a seguir, você pode pensar que não.
Então, qual é o propósito de tantas bactérias intestinais? Por que nosso corpo não as mata?
A resposta é: não apenas não podemos matá-las, mas também nossos o corpo também precisa muito deles! Mesmo agora, os estudiosos dizem que eles são um "órgão" do nosso corpo!
Esse grande número de micróbios intestinais e nosso corpo foram integrados em uma parte inseparável através da coevolução de longo prazo e desempenham um papel importante papel na manutenção do equilíbrio saudável do corpo.
Então, o que elas fazem?
Em primeiro lugar, precisamos observar as bactérias em nossos intestinos. Na verdade, este grande número de bactérias pode ser dividido em três categorias: bactérias benéficas, bactérias nocivas e bactérias neutras.
A saúde do corpo humano está intimamente relacionada à estrutura da flora probiótica no intestino. No processo de evolução a longo prazo da flora intestinal, através da adaptação individual e da seleção natural, uma relação interdependente e interdependente entre as diferentes espécies da flora, entre a flora e o hospedeiro, entre a flora, o hospedeiro e o ambiente finalmente se desenvolveu. formado. Portanto, em condições normais, o corpo humano tem uma estrutura de flora relativamente estável, as bactérias benéficas dominam, as bactérias nocivas são controladas em uma pequena faixa e as bactérias neutras estão em estado de oscilação de um lado para o outro. Uma vez destruído o ambiente normal, as bactérias nocivas aumentarão e as bactérias benéficas diminuirão, o que fará com que o corpo adoeça.
Estudos apontam que a proporção de bactérias benéficas no intestino de pessoas saudáveis chega a 70%, e a de pessoas comuns é de 25%, enquanto a proporção de bactérias benéficas no intestino de pacientes com câncer é de apenas 10 %.
Especificamente, as bactérias benéficas do trato intestinal têm um grande impacto nas atividades fisiológicas do nosso corpo. Com base nas informações que li, vou separar algumas para você avisar aos amigos.
01Promover a digestão e a absorção de nutrientes
A flora intestinal pode secretar uma série de enzimas para ajudar os humanos a digerir os polissacarídeos de celulose e hemicelulose nas plantas para fornecer energia ao corpo. A flora intestinal também pode produzir ácidos graxos de cadeia curta e uma variedade de vitaminas para o corpo usar através da fermentação, como a família da vitamina B, a família K, a biotina, a niacina e o ácido fólico, etc. Esta flora participa ativamente na digestão e absorção dos alimentos. Pode-se até dizer que sem esta flora o nosso corpo humano é completamente incapaz de completar a tarefa de digestão. Pode-se até dizer que se toda essa flora for morta, as pessoas basicamente não conseguirão sobreviver. Portanto, nesta perspectiva, a função da flora é uma parte importante da função do “baço” na medicina tradicional chinesa. Esta é uma nova perspectiva sobre a medicina tradicional chinesa a partir de outra perspectiva.
02 Imunidade
Estudos demonstraram que a flora intestinal tem uma relação complexa com o nosso sistema imunológico, o que ajuda o crescimento de bactérias benéficas. Ao mesmo tempo, um grande número de estudos mostrou que bactérias benéficas podem aumentar a nossa imunidade. Por exemplo, o tecido linfóide da mucosa intestinal é um importante grupo de células imunológicas em humanos, e o número de células imunoativas nele contidas é responsável por cerca de 70% do número total de células imunológicas humanas. As bactérias benéficas da flora intestinal podem ativar esses grupos de células imunológicas.
03 Crescimento, desenvolvimento e envelhecimento
A composição da microbiota intestinal muda com a idade e, por sua vez, afeta o crescimento, o desenvolvimento e o envelhecimento humanos. Por exemplo, em crianças saudáveis, as bifidobactérias representam 98% da flora intestinal, principalmente Bifidobacterium infantis; em adultos saudáveis, o número de bifidobactérias diminui e a espécie muda para Bifidobacterium adolescentis; depois de entrar na velhice, o número de bifidobactérias é ainda mais reduzido, até mesmo indetectável, o processo de corrupção intestinal é acelerado e o processo de envelhecimento é acelerado após a absorção de substâncias nocivas.
Além disso, a flora intestinal também tem efeitos antitumorais, protege o corpo de bactérias patogênicas, regula a pressão arterial, o açúcar no sangue, etc. Ainda não compreendemos muitos destes efeitos, mas o que sabemos agora é que a flora intestinal tem um efeito importante sobre nós. O corpo é muito importante, sem eles nosso corpo entrará em colapso.
Portanto, podemos tirar uma conclusão tão chocante, ou seja, nosso corpo humano é uma combinação do nosso corpo e de um enorme sistema de flora. Somos simbióticos e nosso corpo nutre essa flora. E essa flora também fez um trabalho insubstituível para nós.
Portanto, alguns estudiosos descrevem-no desta forma, dizendo que muitas das nossas características são, na verdade, determinadas pela flora. Por exemplo, o que gostamos de comer, algumas pessoas gostam de comida gordurosa e outras gostam de comer macarrão. Esta é toda a flora do seu intestino. Quando a flora do tipo de comida que você gosta prevalece, seus hábitos alimentares terão uma preferência correspondente.
Alguns estudiosos dizem: por que os casais se tornam cada vez mais parecidos depois de ficarem juntos por um longo tempo? Como vocês moram juntos, a flora tenderá a ser a mesma. Cada vez que você beija, dezenas de milhões de bactérias serão trocadas entre si, de modo que a flora acabará aproximando você cada vez mais.
Então, isso faz sentido?? Na verdade, faz sentido. Por exemplo, um estudo liderado por Zhao Liping, do Laboratório Estatal de Metabolismo Microbiano, Escola de Ciências e Tecnologia da Vida, Universidade Jiao Tong de Xangai, mostrou que a obesidade pode ser causada por infecção bacteriana, em vez de comer demais, pouco exercício ou problemas genéticos. fatores.
O professor Zhao Liping disse: "Este é um fenômeno muito importante. Esta é a última evidência que faltava anteriormente de que as bactérias causam obesidade."Os cientistas encontraram bactérias humanas relacionadas à obesidade e alimentaram ratos com elas para aumentar seu peso, em comparação com ratos que não foram alimentados com a bactéria. Embora estes últimos tenham sido alimentados com uma dieta rica em gordura e impedidos de praticar exercícios, não desenvolveram sintomas de obesidade.
Esta pesquisa também pode ser usada para explicar por que algumas pessoas relatam que ganham peso mesmo bebendo água fria sem comer nada rico e doce, enquanto algumas pessoas não ganham peso, não importa o quanto comam.
Do ponto de vista da medicina tradicional chinesa, isso está relacionado ao fato de a vitalidade de uma pessoa ser suficiente e se ela consegue “derreter” os alimentos. Porém, sob outra perspectiva, é possível que o fato de a flora ser normal ou não seja uma expressão de vitalidade. Pano de lã.
Além disso, o que é chocante é que a flora intestinal também está intimamente ligada às nossas emoções!
Existem muitos estudos semelhantes. Os estudiosos descobriram que a flora intestinal pode modificar os sinais nervosos no nervo vago, alterar os receptores gustativos e liberar substâncias químicas que nos fazem sentir mentalmente felizes ou deprimidos, afetando assim nosso comportamento e emoções.
Por exemplo, existe uma substância em nosso corpo chamada serotonina, que é um importante neurotransmissor no cérebro, mas a maior parte (cerca de 90%) da serotonina no corpo humano é produzida no trato digestivo. As células enterocromafins no intestino armazenam essas moléculas e são usadas para regular a motilidade intestinal. No entanto, os estudiosos descobriram que a flora intestinal desempenha um papel importante na produção de serotonina.
Quando os estudiosos conduziram experimentos em camundongos, descobriram que o conteúdo de 5-hidroxitriptamina no sangue de camundongos com intestinos "livres de germes" era cerca de 60% menor do que o de camundongos normais. Os pesquisadores extraíram bactérias relevantes dos intestinos de camundongos e humanos saudáveis e as transplantaram em camundongos “livres de germes”. Eles descobriram que as concentrações de serotonina nesses ratos aumentaram significativamente tanto no intestino quanto no sangue. ascender.
Pesquisadores canadenses descobriram que uma linhagem de camundongos particularmente tímida tornou-se mais ativa e curiosa após o transplante da flora intestinal de outra linhagem de camundongos; as bactérias de pacientes deprimidos foram O transplante de grupo em camundongos pode replicar a patologia da depressão.
Existe uma espécie de miRNA em nosso corpo, ou seja, microRNA, que é um tipo de sequência curta de nucleotídeos que controla a expressão gênica. Se algo der errado, pode causar transtornos mentais relacionados ao estresse, doenças neurodegenerativas e anormalidades do desenvolvimento neurológico. Cientistas do Instituto de Microbiologia APC da Universidade de Cork, na Irlanda, descobriram na sua investigação que o número de miRNAs nos cérebros de ratos sem flora intestinal mudou significativamente, e o comportamento destes ratos criados num ambiente livre de germes também mudou. Ele mostrou ansiedade e depressão anormais; suas habilidades sociais e cognitivas também apresentavam grandes deficiências.
Portanto, os estudiosos acreditam que existe um "eixo intestino-cérebro" estabelecido pelas bactérias no corpo. Em outras palavras, é provável que a flora intestinal afete nosso cérebro e nosso comportamento. Se a flora intestinal estiver desequilibrada e desordenada, pode até induzir à nossa doença mental.
Para estes estudos, compilei apenas uma pequena parte da informação que vi. Na verdade, há um grande número de resultados de pesquisas chocantes que ainda não escrevi. Por se tratar de uma breve introdução, não listei o diretório de pesquisa de literatura. Os pesquisadores interessados em tais tópicos podem pesquisá-los por conta própria.
Isso traz uma ideia nova, ou seja, pensávamos que nossas emoções afetariam o corpo. Deste ponto de vista, todos começaram a aceitar que nossas emoções afetarão diretamente o funcionamento do sistema digestivo. Achamos que é muito provável que, por sua vez, afete o estado da flora intestinal. A investigação actual concluiu que os dois podem influenciar-se mutuamente, porque um grande número de estudos demonstraram que o estado da flora intestinal também pode afectar directamente o nosso humor.
É por isso que, como contei no início do artigo, a depressão do meu amigo foi curada poucos dias após o transplante de flora intestinal. Ainda temos que ver qual será a eficácia a longo prazo do tratamento do meu amigo, mas agora os países nacionais e estrangeiros estão de facto a começar a utilizar este método para tratar crianças com autismo, e os resultados são bons.
Então, já que a flora intestinal é tão importante, todos podem agora transplantá-la? Isso se tornou uma forma de terapia? Que outras informações chocantes existem? Em nosso artigo de amanhã, lançaremos o conteúdo de acompanhamento!
