O artigo de hoje amplia nossa compreensão, aumenta nosso conhecimento e nos permite ter uma visão mais profunda da vida.
O motivo de eu escrever este artigo é que um bom amigo meu abriu o próprio negócio e a empresa entrou na bolsa de valores em poucos anos, mas devido ao excesso de trabalho, sua saúde ficou debilitada, ele estava fatigado e sofria de depressão. Prescrevi um medicamento para ele, mas o efeito foi medíocre. Ele continuou com insônia e depressão. Vendo seu estado, fiquei muito preocupado.
Recentemente, porém, ele recebeu um tratamento de ponta chamado transplante de microbiota fecal, que consiste em purificar as fezes de pessoas saudáveis, preservar as bactérias presentes nelas e transplantá-las para o intestino dele por meio de colonoscopia e outros métodos. Como resultado, reencontrei esse rapaz. Ele estava muito animado e me contou, com muita alegria, que após o transplante, sua depressão desapareceu em poucos dias. Agora, ele disse que está muito feliz, com o coração cheio de alegria e cheio de energia. Ele estava muito vigoroso e em ótima forma. Quando nos encontramos naquele dia, ele estava ansioso para me contar tudo isso por causa da sua empolgação. Conversamos até meia-noite. Ele estava tão cheio de energia que me deu sono e foi difícil manter a conversa. Ele disse que antes costumava ter fezes amolecidas, mas agora tem fezes amarelas e regulares todos os dias. Em resumo, o efeito curativo é excelente.
Tenho acompanhado essa terapia, mas o efeito curativo é tão bom que realmente me surpreendeu. Por isso, comecei a pesquisar mais e percebi que esse método é realmente incrível. Embora o custo seja muito alto atualmente, espero que possa se popularizar e se tornar acessível a todos no futuro!
Portanto, nosso tema é que as fezes podem curar doenças!
As pessoas diziam: "Meu Deus, que coisa mais suja!"
Na verdade, quando comemos comida deliciosa, todos a devoramos com gosto, mas se ficarmos andando por aí com o estômago cheio de fezes, isso se transforma em algo que nos sufoca. Será que nosso estômago é tão sujo assim?
O que eu quero dizer é que tudo isso é uma ilusão. Na verdade, existe algo escondido em nossos estômagos! As fezes em nosso estômago também podem curar doenças!
Então, por que você diz isso? Se quiser responder a essa pergunta, você precisa mencionar a flora intestinal humana.
Em nossos intestinos, existe um número impressionante de microrganismos, dos quais mais de 99% são bactérias, e o número de organismos vivos é de cerca de 100 trilhões! Existem de 500 a 1000 espécies diferentes. A quantidade total de microrganismos no trato intestinal de um adulto saudável é de cerca de 1 a 1,5 kg, e o número de microrganismos intestinais é 10 vezes maior que o número de células humanas! Além disso, o número de genes codificadores é mais de 100 vezes maior que o dos genes do próprio corpo humano, sendo o "segundo genoma" que controla a saúde humana. Um terço do peso seco das fezes excretadas pelo corpo humano diariamente é composto por bactérias, a maioria das quais são bactérias intestinais.
Muita gente vai dizer: "Meu Deus! Que sujeira! O que eu faço?" Haha, depois de ler o conteúdo a seguir, você pode mudar de ideia.
Então, qual é a função de tantas bactérias intestinais? Por que nosso corpo não as elimina?
A resposta é que não só não podemos matá-las, como o nosso corpo também precisa muito delas! Ainda hoje, os estudiosos dizem que elas são um "órgão" do nosso corpo!
Essa grande quantidade de micróbios intestinais e nosso corpo se integraram em uma parte inseparável por meio de uma longa coevolução e desempenham um papel importante na manutenção do equilíbrio saudável do organismo.
Então, o que eles fazem?
Primeiramente, precisamos analisar as bactérias presentes em nossos intestinos. Na verdade, essa enorme quantidade de bactérias pode ser dividida em três categorias principais: bactérias benéficas, bactérias nocivas e bactérias neutras.
A saúde do corpo humano está intimamente relacionada à estrutura da flora probiótica intestinal. No longo processo evolutivo da flora intestinal, por meio da adaptação individual e da seleção natural, formou-se uma relação de interdependência entre as diferentes espécies da flora, entre a flora e o hospedeiro, e entre a flora, o hospedeiro e o ambiente. Portanto, em condições normais, o corpo humano possui uma estrutura de flora relativamente estável, com predominância de bactérias benéficas, bactérias nocivas controladas em pequena escala e bactérias neutras em constante oscilação. Quando esse ambiente normal é perturbado, as bactérias nocivas aumentam e as benéficas diminuem, o que pode levar ao adoecimento.
Estudos apontam que a proporção de bactérias benéficas nos intestinos de pessoas saudáveis chega a 70%, enquanto em pessoas comuns é de 25%, e em pacientes com câncer, a proporção é de apenas 10%.
Especificamente, as bactérias benéficas no trato intestinal têm um grande impacto nas atividades fisiológicas do nosso corpo. Com base nas informações que li, vou selecionar algumas para você compartilhar com seus amigos.
01Promover a digestão e a absorção de nutrientes
A flora intestinal secreta uma série de enzimas que auxiliam o corpo humano na digestão de polissacarídeos como celulose e hemicelulose presentes em plantas, fornecendo energia. Essa flora também produz ácidos graxos de cadeia curta e diversas vitaminas, como as do complexo B, do complexo K, biotina, niacina e ácido fólico, que são utilizadas pelo organismo por meio da fermentação. Essa flora participa ativamente da digestão e absorção dos alimentos, podendo-se afirmar que, sem ela, o corpo humano seria incapaz de realizar a digestão. Aliás, a eliminação completa dessa flora praticamente impossibilitaria a sobrevivência humana. Portanto, sob essa perspectiva, a função da flora intestinal é parte fundamental da função do "baço" na Medicina Tradicional Chinesa. Essa é uma nova abordagem da Medicina Tradicional Chinesa.
02 Imunidade
Estudos demonstraram que a microbiota intestinal possui uma relação complexa com o nosso sistema imunológico, auxiliando no crescimento de bactérias benéficas. Ao mesmo tempo, diversos estudos mostram que bactérias benéficas podem fortalecer nossa imunidade. Por exemplo, o tecido linfoide da mucosa intestinal é um importante grupo de células imunológicas em humanos, e o número de células imunologicamente ativas nele contidas representa cerca de 70% do total de células imunológicas humanas. As bactérias benéficas presentes na microbiota intestinal podem ativar esses grupos de células imunológicas.
03 Crescimento, desenvolvimento e envelhecimento
A composição da microbiota intestinal muda com a idade e, por sua vez, afeta o crescimento, o desenvolvimento e o envelhecimento humanos. Por exemplo, em bebês saudáveis, as bifidobactérias representam 98% da flora intestinal, principalmente a Bifidobacterium infantis; em adultos saudáveis, o número de bifidobactérias diminui e a espécie se altera para Bifidobacterium adolescentis; após a velhice, o número de bifidobactérias é ainda mais reduzido, podendo se tornar indetectável, o processo de deterioração intestinal é acelerado e o processo de envelhecimento é acelerado devido à absorção de substâncias nocivas.
Além disso, a flora intestinal também possui efeitos antitumorais, protege o organismo de bactérias patogênicas, regula a pressão arterial, o açúcar no sangue, etc. Ainda não compreendemos muitos desses efeitos, mas o que sabemos agora é que a flora intestinal tem um impacto importante em nosso organismo. Ela é essencial; sem ela, nosso corpo entraria em colapso.
Portanto, podemos chegar a uma conclusão surpreendente: o corpo humano é uma combinação do nosso organismo com um vasto sistema microbiano. Somos simbióticos, e nosso corpo nutre essa flora.E essas plantas também realizaram um trabalho insubstituível para nós.
Portanto, alguns estudiosos descrevem isso da seguinte forma, dizendo que muitas de nossas características são, na verdade, determinadas pela flora intestinal. Por exemplo, o que gostamos de comer: algumas pessoas preferem alimentos gordurosos, enquanto outras gostam de macarrão. Tudo isso se deve à flora intestinal. Quando a flora que define o tipo de alimento que você prefere predomina, seus hábitos alimentares refletirão essa preferência.
Alguns estudiosos questionam por que os casais se tornam cada vez mais parecidos após um longo período juntos. Isso ocorre porque, ao conviverem juntos, a flora bacteriana tende a se tornar a mesma. A cada beijo, dezenas de milhões de bactérias são trocadas entre os parceiros, o que, com o tempo, contribui para a aproximação crescente.
Então, isso faz sentido? Na verdade, faz sentido. Por exemplo, um estudo liderado por Zhao Liping, do Laboratório Estatal de Metabolismo Microbiano da Escola de Ciências da Vida e Tecnologia da Universidade Jiao Tong de Xangai, mostrou que a obesidade pode ser causada por infecção bacteriana, e não por excesso de comida, falta de exercícios ou fatores genéticos.
O professor Zhao Liping afirmou: "Este é um fenômeno muito importante. Esta é a última evidência que faltava de que bactérias causam obesidade." Cientistas encontraram bactérias humanas relacionadas à obesidade e as administraram a ratos para aumentar seu peso em comparação com ratos que não receberam as bactérias. Embora estes últimos tenham sido alimentados com uma dieta rica em gordura e impedidos de se exercitar, não desenvolveram sintomas de obesidade.
Esta pesquisa também pode ser usada para explicar por que algumas pessoas relatam ganhar peso mesmo bebendo água gelada sem comer nada gorduroso ou doce, enquanto outras não ganham peso independentemente da quantidade de comida que ingerirem.
Na perspectiva da medicina tradicional chinesa, isso está relacionado à vitalidade da pessoa e à sua capacidade de "digerir" os alimentos. No entanto, sob outra perspectiva, é possível que a normalidade da flora intestinal seja uma expressão de vitalidade. Tecido de lã.
Além disso, o que é chocante é que a flora intestinal também está intrinsecamente ligada às nossas emoções!
Existem muitos estudos semelhantes. Pesquisadores descobriram que a flora intestinal pode modificar os sinais nervosos no nervo vago, alterar os receptores gustativos e liberar substâncias químicas que nos fazem sentir mentalmente felizes ou deprimidos, afetando assim nosso comportamento e emoções.
Por exemplo, existe uma substância em nosso corpo chamada serotonina, que é um importante neurotransmissor no cérebro, mas a maior parte (cerca de 90%) da serotonina no corpo humano é produzida no trato digestivo. As células enterocromafins no intestino armazenam essas moléculas e são usadas para regular a motilidade intestinal. No entanto, pesquisadores descobriram que a flora intestinal desempenha um papel importante na produção de serotonina.
Quando pesquisadores realizaram experimentos com ratos, descobriram que o nível de 5-hidroxitriptamina no sangue de ratos com intestinos "livres de germes" era cerca de 60% menor do que o de ratos normais. Os pesquisadores extraíram bactérias relevantes dos intestinos de ratos e humanos saudáveis e as transplantaram para ratos "livres de germes". Eles descobriram que as concentrações de serotonina nesses ratos aumentaram significativamente tanto nos intestinos quanto no sangue.
Pesquisadores canadenses descobriram que uma linhagem particularmente tímida de camundongos tornou-se mais ativa e curiosa após o transplante da flora intestinal de outra linhagem de camundongos; as bactérias provenientes de pacientes deprimidos foram transplantadas para camundongos, o que pode replicar a patologia da depressão.
Existe um tipo de miRNA em nosso corpo, o microRNA, que é um tipo de pequena sequência de nucleotídeos que controla a expressão gênica. Se algo der errado com ele, pode causar transtornos mentais relacionados ao estresse, doenças neurodegenerativas e anormalidades no desenvolvimento neurológico.Cientistas do Instituto de Microbiologia APC da Universidade de Cork, na Irlanda, descobriram em sua pesquisa que o número de microRNAs (miRNAs) no cérebro de camundongos sem flora intestinal mudou significativamente, e o comportamento desses camundongos criados em um ambiente livre de germes também se alterou. Eles apresentaram ansiedade e depressão anormais; suas habilidades sociais e cognitivas também mostraram grandes deficiências.
Portanto, os estudiosos acreditam que existe um "eixo intestino-cérebro" estabelecido pelas bactérias no corpo. Em outras palavras, a flora intestinal provavelmente afeta nosso cérebro e comportamento. Se a flora intestinal estiver desequilibrada, pode até mesmo induzir doenças mentais.
Para estes estudos, compilei apenas uma pequena parte das informações que encontrei. De fato, há um grande número de resultados de pesquisas surpreendentes que ainda não mencionei. Por se tratar de uma breve introdução, não incluí o diretório de busca bibliográfica. Pesquisadores interessados nesses tópicos podem realizar suas próprias buscas.
Isso levanta uma nova ideia: antes pensávamos que nossas emoções afetavam o corpo. A partir dessa perspectiva, muitos começaram a aceitar que nossas emoções afetam diretamente o funcionamento do sistema digestivo. Supomos que, por sua vez, isso provavelmente afetará o estado da flora intestinal. Pesquisas recentes concluíram que ambos podem influenciar-se mutuamente, pois diversos estudos demonstraram que o estado da flora intestinal também pode afetar diretamente nosso humor.
Por isso, como mencionei no início do artigo, a depressão do meu amigo foi curada poucos dias após o transplante de flora intestinal. Ainda não sabemos qual será a eficácia a longo prazo do tratamento do meu amigo, mas, de fato, países nacionais e estrangeiros estão começando a usar esse método para tratar crianças com autismo, e os resultados são promissores.
Então, já que a flora intestinal é tão importante, será que agora todo mundo pode fazer transplante de intestino? Isso se tornou uma forma de terapia? Que outras informações chocantes existem por aí? Em nosso artigo de amanhã, daremos continuidade ao assunto!
