No calor do verão, as pessoas pensam em várias maneiras de se refrescar. Os antigos dividiam a insolação em dois tipos: "calor yang" e "calor yin". O termo "yin" refere-se ao calor intenso que, ao evitar o calor, o frio e a umidade invadem o corpo.
🔺 Quando estamos vulneráveis ao frio e à umidade?
1. Dormir ao relento, dormir sem roupa.
2. Ao desfrutar do frescor em um local frio e úmido.
3. Coma alimentos frios, beba água gelada e consuma bebidas geladas.
4. Evite que correntes de ar fortes, como as de ar condicionado e ventiladores, sejam acionadas durante o sono.
🔺 Quais são os sintomas do calor do verão?
Em pacientes com patogênese exógena, podem apresentar febre e medo do frio, pouca ou nenhuma transpiração, fortes dores no corpo, expressão de tontura, língua pálida com saburra branca; já em pacientes com lesões no baço e estômago, podem apresentar dor abdominal, diarreia, fraqueza generalizada, dor nas articulações, etc.
🔺 Como regular o calor no verão?
Sensação exógena - bebida Zhengchaihu;
Resfriado no baço e no estômago - Pílulas Fuzi Lizhong ou Pílulas Huoxiang Zhengqi, Água Huoxiang Zhengqi.
Neste momento, deve-se usar remédios quentes para aliviar o resfriado, e não se deve usar remédios para resfriado.
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