Meus amigos frequentemente me perguntam: Dr. Luo, meu corpo está muito fraco, mas como devo nutri-lo? Quando tonifico um pouco o yin, meu corpo esfria, e quando tonifico um pouco o yang, fico irritado. O que devo fazer?
Na verdade, existem muitos métodos nutritivos. Hoje, apresentarei um método para ajudar esses amigos "em sofrimento".
Na medicina chinesa, existe uma teoria chamada "Ziwu Liuzhu", que fala sobre o qi dos meridianos, que flui em horários diferentes a cada dia e por meridianos distintos.
Vamos analisar a lei do fluxo meridiano:
Yinshi (das 3h às 5h da manhã) possui o meridiano do pulmão mais vigoroso, transportando o sangue armazenado no fígado para o Baimai para iniciar um novo dia.
Maoshi (5:00-7:00) é o horário de pico no meridiano do intestino grosso, e levantar-se nesse horário é benéfico para a evacuação.
Chenshi (das 7h às 9h) possui o meridiano do estômago mais forte, e as pessoas começam a comer para complementar a essência da água e dos grãos.
Sishi (das 9h às 11h) possui o meridiano do baço mais vigoroso, o que favorece a absorção da essência da água e dos grãos e a produção de sangue.
Ao meio-dia (entre 11h e 13h), o meridiano do coração está mais próspero, o que é benéfico para a circulação sanguínea em todo o corpo.
Weishi (13:00 às 15:00) é o meridiano do intestino delgado mais próspero, caracterizado pela secreção de sangue claro e turvo.
Shenshi (15:00 às 17:00) possui o meridiano da bexiga mais ativo, o que favorece a eliminação da água do intestino delgado.
Youshi (17:00 às 19:00) possui o meridiano dos rins mais vigoroso, o que é bom para armazenar a essência das vísceras por um dia.
Xushi (das 19:00 às 21:00) possui o meridiano pericárdico mais próspero, eliminando os fatores patogênicos ao redor do coração, permitindo que as pessoas adormeçam.
Durante o Haishi (das 21:00 às 23:00), o meridiano do Triplo Energizador está mais próspero, pois conecta todos os meridianos. Recomenda-se dormir para cultivar e regenerar todos os meridianos.
Zishi (das 23:00 à 1:00) possui o meridiano da vesícula biliar mais vigoroso, o que pode aliviar a estagnação do dia.
Durante o período Chou (das 1h às 15h), o meridiano do fígado está em seu auge, e o sangue proveniente do fígado excreta o que está velho e traz o que é novo.
Na verdade, esse esquema é geralmente usado pela medicina tradicional chinesa para orientar o condicionamento da acupuntura e da moxabustão. Em momentos diferentes, diferentes pontos de acupuntura são ativados e a acupuntura é aplicada seletivamente.
Mas, ao prescrever medicamentos, muitos médicos também usam essa regra para prescrever remédios.
Por exemplo, Ye Tianshi, na Dinastia Qing, utilizava muito essa ideia no tratamento de seus pacientes, administrando diferentes medicamentos em horários distintos. Por exemplo, ele recomendava que o remédio para purificar o fogo do coração fosse tomado ao meio-dia, para que pudesse aliviar diretamente esse fogo. Já os remédios para fortalecer os rins, ele às vezes administrava entre 5h e 7h da manhã, período em que o meridiano dos rins está mais fraco (pois o meridiano dos rins está mais forte entre 17h e 19h), e outras vezes à noite. É indescritível o quão eficaz era esse método. Quando eu estava cursando o mestrado, estudei esses métodos de Ye Tianshi. Fiquei fascinado e me beneficiei muito com eles.
Entre os amigos que me enviaram e-mails ou mensagens no Weibo e WeChat, muitos buscaram tratamento médico em todos os lugares, mas sem sucesso. Tomaram diversos medicamentos e consultaram muitos médicos de medicina chinesa, mas o efeito não foi evidente. Recebo centenas de mensagens assim todos os dias, e cada vez que vejo mensagens de desespero de todos, meu coração se aperta.
Acho que, neste momento, se você estiver realmente em uma situação de prejuízo, é melhor voltar ao caminho mais simples, que é se adaptar de forma imprudente e não pegar atalhos.
Permita-me apresentar-lhe uma forma de pensar sobre como tomar medicamentos patenteados chineses em diferentes horários. Se a língua estiver ligeiramente vermelha, você pode usar esta linha de raciocínio:
De manhã, tome os comprimidos Buzhong Yiqi por volta das nove horas, após as refeições.
Ao meio-dia, tome os comprimidos Jiawei Xiaoyao entre as onze horas e a uma hora.
À noite, pegue Liuwei Dihuang Wan entre 5:00 e 7:00.
A dosagem deve estar de acordo com a dosagem indicada no manual de instruções. Por exemplo, se a bula permite tomar oito cápsulas de cada vez, três vezes ao dia, e se você só precisa se alimentar uma vez, pode tomar oito cápsulas dessa vez.
Se a cor da língua estiver muito branca, e não vermelha, então a sessão da noite deve ser alterada para Jin Kui Shen Qi Wan.
Para pessoas com estase sanguínea, tome um grama de pó de notoginseng e um grama de pó de ginseng americano, duas vezes ao dia, após as refeições, o que pode desobstruir o qi e o sangue, abrir os meridianos e facilitar a absorção de medicamentos patenteados da Medicina Tradicional Chinesa.
Em circunstâncias normais, essas pessoas não estão de bom humor, então vêm descarregar sua raiva ao meio-dia.
Tomar medicamentos que tonificam o baço pela manhã pode gerar yang qi, e nutrir o yin à noite pode seguir o ritmo natural e equilibrar o yin e o yang.
Pessoas com saúde normal não devem tomar remédios indiscriminadamente. O método que estou descrevendo é para aqueles que são fisicamente fracos, mas que frequentemente tomam remédios sem obter qualquer efeito.
Ao usar esse método, não se preocupe, vá devagar e lembre-se de que a persistência é fundamental. Geralmente, após um mês, observe os resultados. Mas, pela minha experiência, a maioria das pessoas responde bem.
Não subestime este medicamento patenteado chinês, seus efeitos são inegáveis.
Existem muitos outros métodos de tomar remédios de acordo com o horário, e eu contarei mais quando tiver tempo. (Yun Shao tem algo a dizer: Ei~ Outra foto de poço)
Ao mencionar esse método, acredito que meus colegas da medicina chinesa o questionarão. Não seria dialético? Não seria errado pensar assim?
Acho que, se toda a dialética estiver correta, não receberei centenas de mensagens todos os dias. Pretendo escrever uma coletânea de casos de diagnósticos errôneos da medicina tradicional chinesa no futuro, e terei bastante material para isso.
Penso que, como nem todos têm facilidade em ser precisos na dialética, é melhor que todos voltem ao caminho mais simples, usem a medicina tradicional chinesa mais simples, equilibrem o yin e o yang da maneira mais simples e purifiquem o qi do fígado. Este pode ser o melhor método.
O método simples, na verdade, não é necessariamente tão simples assim.