Sempre insisti na ideia de que, em cada estação, pessoas com físicos diferentes prestam atenção a coisas diferentes. Se for considerado o mesmo método de condicionamento para qualquer estação do ano, isso é inadequado. Portanto, frequentemente contamos como pessoas com físicos diferentes lidam com as mudanças sazonais.
Hoje falamos sobre como as pessoas com deficiência de Yang passam o inverno.
Primeiro, vamos ver que tipo de pessoa,
Ele é uma pessoa com deficiência de Yang
Pessoas com deficiência de yang sempre sentem medo do frio; sua tez é pálida ou negra; seus membros ficam frios e suas mãos e pés ficam frios o ano todo; sua urina é longa e clara e suas fezes tendem a ficar moles, especialmente depois de pegar um resfriado; sonolência durante o dia Sempre sonolento e sem conseguir se animar; noctúria frequente; perda do desejo sexual e da função sexual; língua pálida e pulso lento e fraco.
A imagem da língua de uma pessoa com deficiência de yang é assim——
Como as pessoas com deficiência de yang deveriam passar o inverno?
Na verdade, eu Lamento informar que, para pessoas com deficiência de yang, a melhor época para nutrir o yang é no verão.
No verão, quando o clima está quente, é melhor repor o yang, o que aumenta o limiar da energia yang. Então, no inverno, embora a curva da energia yang diminua, ela ainda está em um nível geral elevado. Então você pode ver que o “adesivo Sanfu” que usa drogas de aquecimento yang para tratar a asma é usado durante os dias de cachorro. Cultive o sol no verão, para que seja mais fácil passar o inverno. Se o yang não for nutrido no verão, as pessoas com deficiência de yang ficarão mais infelizes no inverno. Eles terão mais medo do frio e serão mais propensos a serem feridos pelo mal do frio.
Portanto, as pessoas com deficiência de yang devem tentar evitar a exposição ao vento e ao frio durante esta estação, porque se uma pessoa com deficiência de yang pegar um leve resfriado, as consequências podem ser maiores do que outras. Existem muitos detalhes aqui. Por exemplo, quando mora no norte, você precisa trocar as palmilhas todos os dias. O melhor é trocar de calçado todos os dias, pois os pés suam e as palmilhas molham-se facilmente. Se não estiverem secos à noite, seus pés ficarão frios. Portanto, existe algo chamado aquecedor de sapatos que pode ser usado para secar e aquecer sapatos à noite. O chamado calor sob os pés significa calor por toda parte.
Pessoas com deficiência de yang devem adicionar ou tirar roupas de acordo com o clima a qualquer momento quando saírem. Principalmente quando chega a onda de frio, eles devem prestar atenção para se manterem aquecidos.
Para roupas neste momento, tente não escolher fibras químicas e outros materiais, mas tente usar roupas naturais. Esta é a minha experiência. Embora a fibra química seja durável, ela fica fria lá fora quando está fria e tem pouca respirabilidade, o que pode facilmente reter o suor. Por dentro é fácil sentir frio e umidade. Algodão, penugem, couro, etc. tem melhor respirabilidade e retenção de calor.
Pessoas com deficiência de Yang devem evitar acordar cedo e ficar expostas ao frio intenso. Você também deve tentar evitar viajar à noite. Se você viajar, é melhor tomar uma sopa quente antes de sair.
Tenho visto idosos com deficiência de yang que saíam para fazer exercícios pela manhã e sofriam ataques cardíacos.
Se você tiver condições, aproveite o sol com frequência. Esta é a maneira de manter a saúde das pessoas com deficiência de Yang.
A dietoterapia é uma forma importante de manter a saúde. Portanto, as pessoas com deficiência de yang devem prestar atenção à dietoterapia. Ao tomar suplementos no inverno, devem sempre cuidar da energia yang. Por exemplo, muitas vezes você pode usar alguns métodos de terapia dietética para repor o yang, como comer panela quente de carneiro. Na sopa da panela quente, você pode colocar algum remédio que aqueça o yang. Por exemplo, alguns amigos simplesmente usam Yiwan (Damiwan) Jingui Shenqi Coloque a pílula, acho que é bom.
Você pode fazer a sopa de carneiro que recomendamos com frequência:
Sopa de carneiro Wenyang
Use fatias de carneiro, compre meio quilo, adicione uma fatia de inhame chinês, uma fatia de gengibre, 10 gramas de raiz de angélica, 10 gramas de wolfberry, 10 gramas de creme de chifre e dez jujubas. Faça sopa uma vez por semana.
Esta receita aquece o yang e dissipa o frio, nutre o baço e os rins. Pode ser usado como terapia dietética.
Mulheres grávidas não devem tomar este produto.
Além disso, você também pode beber alguns doces tradicionais de gengibre e assim por diante.
Pessoas com deficiência de yang são particularmente tabu em relação a comer coisas geladas e beber cerveja gelada durante esta estação. Às vezes, até mesmo uma mordida pode causar desconforto físico e até doenças.
As pessoas que realmente mantêm boa saúde tentarão não comer esse tipo de comida fria no inverno.
Além da temperatura, alimentos com propriedades medicinais para resfriado também são tabu, como a melancia. Alguns restaurantes servirão após uma refeição. Por mais ganancioso que você seja, não coma, porque vai causar muito mal e sua boca ficará feliz, mas você acabará comendo. Deve ser o suficiente para você jogar fora.
Neste momento, você pode molhar os pés todos os dias. Ao molhar os pés, você pode colocar um pouco de folha de moxa ou veludo de moxa, que ficará melhor.
Se houver condições para se manter aquecido, a moxabustão também é uma boa opção durante esta estação, pois tem um bom efeito no aquecimento do yang.
Para mulheres com deficiência de yang, Nuanbaobao é uma existência mágica que pode ser carregada com você. Se você pegar um resfriado em algum lugar, basta colocá-lo na posição relevante imediatamente e ele será aliviado rapidamente.
O vinho também é um bom parceiro para pessoas com deficiência de yang no inverno. No entanto, as propriedades medicinais do vinho são um tanto frias, por isso é melhor não bebê-lo no inverno para pessoas com deficiência de yang. No entanto, o vinho de arroz e o vinho de arroz são quentes, por isso podem ser bebidos. Ao beber vinho de arroz, recomendo sempre adicionar um pouco de gengibre ralado, uma flor de ameixa e um punhado de wolfberry para esquentar. Isso pode aquecer e desbloquear os meridianos, e é uma boa maneira de manter a saúde.
Há muitos baijiu agora. Acho que é melhor misturá-lo com ervas quentes e transformá-lo em um vinho que preserva a saúde. Caso contrário, muitas pessoas agora consideram o baijiu uma ferramenta para fazer vinho, o que é muito ruim.
Para os idosos com deficiência de yang, se possível, recomendo até ir para o sul para fugir do frio. É o que diz o “Nei Jing” “para tirar o frio e trazer calor”. Há também uma forte poluição atmosférica no norte agora, o que na verdade é uma ameaça para os idosos. Se você puder evitá-lo, será benéfico em todos os aspectos.
Resumindo, as pessoas com deficiência de Yang devem fazer o possível para preservar suas forças no inverno e evitar serem feridas pelo frio. E neste momento mais desfavorável para você, você deve aproveitar a oportunidade para mudar seu físico para não ter mais deficiência de Yang. Este é o objetivo final.
O tempo vai ficar cada vez mais frio, vamos nos preparar aos poucos!
