A doença é um estado, seja frio ou quente. Esse frio e calor podem se combinar com a umidade, fazendo com que o corpo apresente um estado de frio e umidade, ou de calor úmido. As manifestações mais óbvias são o frio úmido e o frio com calor úmido. Para entender o frio úmido e o frio com calor úmido, devemos primeiro entender o mal da umidade.
De onde vem a umidade? Ela vem da natureza, de dentro de nós.
A umidade na natureza é alta, como em dias de sauna, como nas cidades aquáticas de Jiangnan, todo o ambiente é úmido, o que causa alterações correspondentes no corpo humano.
Existem também muitas fontes de hidratação em nosso corpo. Beber chá em excesso e comer muita gordura fará com que o baço e o estômago não consigam transportar e transformar os nutrientes, produzindo menos água; pouca água significa metabolismo mais lento.
No entanto, a umidade em si não é a causa dos resfriados. Chamamos a umidade de vilã, mas ela não causa resfriados diretamente. O maior dano da umidade é fazer com que o corpo funcione de forma anormal. Uma vez que o corpo funciona de forma anormal, o vírus do resfriado se aproveita disso e acaba fazendo você pegar um resfriado.
Todos devem entender: a umidade é o único mal tangível entre os seis males. Outros podem ser combinados com a umidade, como a umidade do verão, a umidade do frio, o calor úmido e o reumatismo. Somente a secura é o oposto da umidade, portanto não há combinação.
Originalmente, acreditava-se que "a umidade era um mal yin, que não podia ser transformado pela temperatura", mas com essa combinação, a umidade também se manifestaria com frio e calor. Portanto, ao tratar um resfriado causado pela umidade, é necessário distinguir entre yin e yang. Todos devem se lembrar da ideia de separar yin e yang, que é um princípio da medicina chinesa.
Se a combinação de frio e umidade levar a uma disfunção do corpo humano, este apresentará uma camada branca e espessa na língua, sensação de frio no corpo, tontura, sensação de peso na cabeça e aperto no peito. O sintoma mais evidente é o frequente aparecimento de problemas no baço e no estômago, como dor abdominal, vômitos, diarreia, etc. Nesse momento, o vírus do resfriado aproveita-se dessa fragilidade, formando o que geralmente chamamos de resfriado e umidade (ou gripe, caso os sintomas no baço e no estômago sejam graves, também conhecida como doença gastrointestinal).
Como ajustar isso neste momento?
A ideia da medicina tradicional chinesa ainda é regular o yin e o yang. Como há frio e umidade no corpo, basta expulsá-los para que o yin e o yang se equilibrem e a doença seja curada naturalmente. Não há necessidade de pensar em maneiras de matar o vírus do resfriado. Aliás, até hoje, a medicina ocidental não conseguiu eliminá-lo completamente. Esse tipo de resfriado tende a piorar com o uso de antibióticos. Muitas pessoas apresentam febre após contrair esse tipo de resfriado e, por isso, procuram atendimento médico para receber soro.
A partir deste ponto, podemos perceber a diferença entre a medicina chinesa e a medicina ocidental. A medicina chinesa concentra-se em regular o estado do indivíduo, enquanto a medicina ocidental concentra-se em eliminar vírus. Para ilustrar melhor esse problema, podemos comparar os vírus a vilões. A medicina ocidental trata os vilões eliminando-os completamente, sem deixar sequelas futuras. Mas será que os vilões podem ser exterminados? Não. Ao longo dos tempos, vilões sempre surgem incessantemente e, mais importante, no processo de eliminá-los, também se sofrem perdas. Inúmeros heróis na história não morreram em batalha, mas acabaram sucumbindo aos vilões. É assim que a medicina ocidental trata as doenças. Embora a medicina ocidental elimine os vírus, ela também pode destruir o próprio corpo.
Então, como a medicina chinesa trata os vilões? A medicina chinesa acredita que a razão pela qual existem vilões ao redor de uma pessoa é porque o caráter moral dessa pessoa não é bom, como vaidade, ganância, egoísmo, inveja, etc. Estar em um estado de desequilíbrio deu ao vilão a oportunidade de se aproveitar da situação. Então, como lidar com esses vilões? O método é muito simples: primeiro, ignorá-los, não se envolver com eles e não pensar em como eliminá-los; segundo, corrigir rapidamente os próprios erros e reconciliar o yin e o yang. Depois que o yin e o yang são ajustados, o corpo funciona normalmente. O vilão percebe que se trata de um cavalheiro. Ele não se envolve comigo, o que é muito entediante, então o vilão vai embora desapontado e procura outras pessoas.
Não há vilão ao redor de uma pessoa sábia, porque ela não dá oportunidade ao vilão. Às vezes, o vilão ataca deliberadamente e espalha boatos para causar problemas, mas o sábio sempre os ignora. Depois de um tempo, os boatos desaparecem. Portanto, os boatos cessam com a sabedoria. Da mesma forma, as pessoas que se preocupam com a saúde nunca dão oportunidade ao vírus, porque o yin e o yang em seus corpos estão sempre em equilíbrio, e quando se desequilibram, conseguem restaurá-los com um pequeno ajuste.
Tomemos como exemplo este frio intenso e úmido. A ideia da medicina ocidental é matar o vírus, enquanto a da medicina chinesa é eliminar o frio e a umidade do corpo para evitar a contaminação pelo vírus. Na "Prescrição Taiping Huimin Hejiju", da Dinastia Song, os ancestrais nos legaram uma sábia receita chamada Pó Huoxiang Zhengqi. O Pó Huoxiang Zhengqi contém patchouli, folha de perilla, angélica chinesa, Atractylodes macrocephala, casca de tangerina, pinellia koji, magnólia, Poria cocos, platycodon grandiflorum, alcaçuz, Dabupi, jujuba e gengibre. Nesta receita, o patchouli é usado para dissipar a umidade. Ele estimula a energia yang do corpo através de seu aroma, eliminando assim a umidade. A angélica chinesa também desempenha a mesma função; o Su Ye e o gengibre são usados para aquecer o yang, o que pode expulsar os males do frio; Poria cocos e Dabupi aliviam a umidade, pois podem excretar a umidade; a casca de tangerina e a casca de magnólia promovem o qi e são usadas para revigorá-lo. Toda a receita visa corrigir o estado de frio e umidade do corpo, e nenhum dos medicamentos é direcionado a vírus da gripe. Então, essa receita funciona?
Por exemplo, tenho um amigo cuja esposa é atriz. Um dia, ela me ligou de repente e disse que estavam viajando juntos para o sul. Assim que chegaram em casa, ela teve diarreia e febre. Ela estava muito mal. Estava apavorada e me perguntou o que fazer, se deveria levá-la ao hospital para tomar soro. Analisei a situação dela por telefone e perguntei se ela ainda conseguiria atuar. Ela disse que sim, então sugeri que ela fosse até a loja comprar cápsulas de Huoxiang Zhengqi.
Como resultado, no dia seguinte, ela me disse que basicamente não havia nenhum problema.
Funcionou muito rápido.
Existe um truque para usar o Huoxiangzhengqi: se a pessoa estiver com diarreia, é melhor tomar comprimidos ou cápsulas gelatinosas de Huoxiangzhengqi, pois a potência do medicamento será menor; se estiver vomitando, é melhor tomar a água de Huoxiangzhengqi, pois a potência do medicamento será maior; se houver vômito e diarreia, use ambos. Esta é a minha experiência com a aplicação. Essa experiência é muito útil e meus amigos se beneficiaram bastante. Depois, descobri que muitos dos meus amigos conseguem identificar resfriados e umidade por conta própria e tratá-los.
O outro tipo é o frio úmido, que geralmente ocorre em dias de sauna no verão. Os sintomas costumam ser febre, tontura, sensação de peso na cabeça como se estivesse usando um chapéu e, às vezes, um leve calafrio, aversão ao vento, aperto no peito, urina amarela e pouco frequente.
Neste momento, nosso princípio de tratamento é: remover a umidade e o calor simultaneamente, mas lembre-se de não usar medicamentos desintoxicantes, pois se a umidade não for removida, a desintoxicação não terá muito efeito.
Neste momento, é melhor usar a Decocção Sanren de Wu Jutong, um famoso médico da Dinastia Qing. Escrevi sobre a aplicação desta receita em "Este Caminho dos Médicos para os Médicos". Na verdade, esta receita não tem nada a ver com matar o vírus do resfriado; ela é composta de amêndoa, semente de coix branca e semente de coix, além de pinellia, talco, folhas de bambu, casca de magnólia e tongcao. Se a camada amarelada da língua estiver presente, você também pode adicionar Scutellaria baicalensis e Coptis chinensis em pequenas quantidades, mas a quantidade deve ser pequena, de três a cinco gramas é suficiente.
Os três ingredientes desta receita são todos removedores de umidade, entre os quais as amêndoas abrem o qi do pulmão, e a medicina chinesa acredita que os pulmões são a fonte da água; uma vez que a água é eliminada, o corpo se recupera naturalmente.
Segundo minha experiência, após o uso da Decocção Sanren para resfriados causados por calor úmido, a recuperação é extremamente rápida e o problema geralmente se resolve em um ou dois dias.
Então, como evitar o frio e a umidade, tanto no frio quanto no calor úmido?
Primeiro, não pegue um resfriado. À noite, tome cuidado para não deixar o frio te invadir, fique atento às mudanças climáticas e esteja preparado.
Em segundo lugar, preste atenção à influência da umidade. Em locais onde chove com frequência ou há muita umidade, devemos ficar atentos à umidade. Como eliminá-la? Você pode ir a uma loja de temperos e comprar coentro branco. Adicione um pouco quando os pratos estiverem quase prontos e não se esqueça de acrescentar pimenta e outros temperos, pois eles são eficazes para secar a umidade, o que pode melhorar a resistência do nosso corpo à umidade.
Em terceiro lugar, preste atenção aos exercícios. Exercitar-se é fundamental para melhorar o Yang Qi. A transpiração durante o exercício também é uma importante forma de eliminar a umidade e, durante a atividade física, a circulação de Qi e sangue no corpo é acelerada, o que também representa uma boa oportunidade para melhorar o funcionamento de diversos sistemas do organismo.
O que você deve fazer se estiver com um resfriado ou um resfriado com sensação de calor e umidade?
Esse tipo de resfriado geralmente começa com nariz entupido, coriza, espirros e sensação de peso na cabeça. Esses são sintomas de resfriado forte e umidade. Portanto, a Água Huoxiang Zhengqi pode ser usada para tratá-lo. Costumo pedir aos pacientes que preparem uma sopa de gengibre. O método específico é cortar algumas fatias de gengibre, ferver uma tigela de água e deixar ferver por dois ou três minutos. Em seguida, adicione a Água Huoxiang Zhengqi e beba tudo junto. A Água Huoxiang Zhengqi pode dissipar a umidade e aliviar o exterior, sendo muito eficaz para pessoas que apresentam umidade no corpo e frio externo simultaneamente. Geralmente, beber a água por um dia já deve fazer efeito; caso contrário, é provável que você tenha um resfriado de outra natureza.
Se você não tivesse prestado atenção no início, o catarro começaria a ficar amarelo e você teria febre, a situação seria diferente, o que significa que já há calor no corpo. Nesse momento, a síndrome se torna complexa, com frio externo, calor interno e umidade.
Neste momento, devemos usar Huoxiang, Peilan, Semente de Coix e outros remédios para dissipar a umidade; ao mesmo tempo, usar Shuanghua, Forsythia, Dente-de-leão, Diding para dissipar o calor interno; e gengibre, perilla e outros remédios para dissipar o frio externo. Em suma, deve-se ajustar as três vertentes para que a energia negativa seja dissipada e o corpo possa restaurar o equilíbrio do yin e yang.
