A preservação da saúde da medicina tradicional chinesa tem como núcleo o "tratamento preventivo de doenças", que inclui uma série de princípios de preservação da saúde, como nutrir o corpo e o espírito e coordenar o yin e o yang. O tratamento preventivo de doenças originou-se do clássico médico “Huangdi Neijing”, que possui uma ampla gama de conteúdos e vem norteando a prática clínica e a prevenção de doenças e cuidados de saúde da medicina tradicional chinesa. Nos tempos antigos, havia um ditado que dizia que "shanggong cura doenças antes da doença", que vem da "Grande Teoria do Deus do Túnel Suwen·Quatro-Qi":
"É por isso que o sábio, se você não curar a doença, você pode curar a doença, e se você não curar a doença, você pode tratá-la antes que ela fique perturbada. Isto é o que significa. Se a doença estiver completa, então cure-a; Ainda não é tarde!"
Isso significa que as pessoas sábias se concentram na prevenção de doenças e não no tratamento de doenças. Eles não sabem como usar remédios para tratar doenças até ficarem doentes e não sabem que precisam ser curados até entrarem no caos. É como cavar um poço quando você está com sede. É tarde demais para saber fazer armas depois de uma guerra? Percebe-se que a prevenção diária é muito importante, ao invés de esperar que a doença apareça antes do tratamento. Portanto, devemos prestar atenção às tendências do nosso físico em nossa vida diária, e ajustá-las e tratá-las a tempo. Hoje, vou lhe contar como tratar a constituição com deficiência de Qi com moxabustão.
Em primeiro lugar, vamos entender novamente o que é constituição com deficiência de Qi?
A constituição com deficiência de Qi refere-se ao estado físico caracterizado por baixa respiração e baixa função visceral devido à falta de Qi no corpo humano. As principais características da deficiência de Qi são fadiga, falta de ar, sudorese espontânea, etc. O corpo é composto principalmente de músculos soltos e soltos. Geralmente voz baixa, falta de ar, fala preguiçosa, cansaço fácil, falta de energia, suor fácil, língua rosada, língua com marcas de dentes. Pessoas com deficiência física de qi são introvertidas, gostam de quietude e não gostam de movimento. Suscetível a resfriados, queda visceral e outras doenças, e recuperação lenta após doença. A capacidade de adaptação ao ambiente externo é fraca, não podendo tolerar a invasão do vento, do frio, do calor, da humidade e de outros males exógenos. Pessoas com constituição de deficiência de qi estão principalmente relacionadas a fatores como congênito, ambiente natural, emoções, dieta, vida diária, doenças crônicas e assim por diante.
Então, quais são as patogêneses relacionadas à deficiência de qi?
O pulmão governa o qi de todo o corpo. O pulmão é delicado e fraco, sendo também as vísceras da copa. Quando o mal exógeno invade, é mais provável que invada o pulmão. A deficiência dos cinco órgãos internos geralmente começa no pulmão, e a deficiência do pulmão se espalha gradualmente para o baço e os rins. O baço governa o qi, transporta e transforma água e grãos e é a base da constituição adquirida, a fonte do qi e da bioquímica do sangue. O rim é a raiz do qi, a base do inatismo, e os altos e baixos da essência dos pais determinam a espessura e a força dos dons da prole. Portanto, a formação da constituição com deficiência de qi está intimamente relacionada aos pulmões, baço e rins. Ambiente congênito, natural, emoções, dieta, vida diária, doenças crônicas e outros fatores trabalham juntos para causar defesa pulmonar fraca, disfunção do baço e estômago, qi renal insuficiente, produção insuficiente de qi, sangue, essência e fluido corporal, eventualmente levando à formação de uma constituição com deficiência de qi.
Pessoas com constituição deficiente de qi podem ser tratadas com moxabustão nos seguintes pontos:
Ponto Yongquan
Na sola do pé, onde o centro do pé está mais deprimido quando o pé está flexionado e os dedos estão curvados. Yongquan é o ponto de acupuntura para a longevidade do corpo humano. Tem as funções de fortalecer a essência dos rins, audição e visão, além de tornar as pessoas enérgicas.
D
No lado externo da panturrilha, 3 cun abaixo do nariz de Du, 1 dedo horizontalmente fora da crista anterior da tíbia, na linha que conecta o nariz de Du e Jiexi. É um acuponto forte e saudável. Tem as funções de revigorar o baço e o estômago, cultivar o solo e transformar a essência, nutrir o adquirido, fortalecer o corpo e eliminar patógenos. Pode regular a imunidade do corpo e aumentar a resistência a doenças.
Ponto Zhongwan
É o ponto Renmai, 4 cun acima do umbigo. Tem os efeitos de aquecer o estômago e aliviar o vômito, dissipar o frio e aliviar a dor, harmonizar o estômago e revigorar o baço e diminuir o qi dos órgãos internos. É adequado para baço e estômago fracos, etc.
Ponto Shenque
no centro do umbigo. A acupuntura é proibida aqui. A moxabustão com cones de moxa separados do sal ou bastões de moxa suspensos na moxabustão é frequentemente usada, que tem as funções de aquecer o meio e dissipar o frio, cuidar da saúde, aquecer o yang e ressuscitar a adversidade, ressuscitar e ressuscitar, e regular e nutrir os rins .
Ponto Guanyuan
Na parte inferior do abdômen, 3 cun abaixo do meio do umbigo, na linha média frontal. É o ponto de encontro do Renmai e dos três yin dos pés, onde se origina a vitalidade do triplo aquecedor, e se conecta com o verdadeiro yang do portão da vida, que tem o efeito de nutrir a vitalidade e fortalecer.
*As imagens dos pontos de acupuntura são do "Cânon Ilustrado de Medicina Interna do Imperador Amarelo" produzido pela Zitu Books
Método de operação:
Moxabustão suave com bastões de moxa em cada ponto por 10 minutos , uma vez por dia, durante 1 semana, e depois usar após intervalo de 1 semana. 1 curso de tratamento leva 3 semanas.
Yongquan é o acuponto de longevidade do corpo humano, que tem o efeito de fortalecer a essência dos rins e tornar as pessoas enérgicas. Zusanli e Guanyuan têm as funções de nutrir a vitalidade e fortalecer o corpo. Shenque tem as funções de cuidar da saúde, aquecendo o yang e resgatando as adversidades, aquecendo o yang e tonificando o rim, regulando o Chong e o Ren. Combinado com Zhongwan para revigorar o baço e revigorar o meio, harmonizar o qi e o sangue.
A moxabustão pode revigorar o yang, revigorar o espírito, deixar o corpo cheio de yang, fortalecer o poder de defesa contra o mundo exterior e ter as funções de exorcizar espíritos malignos e apoiar o qi correto. Os Yongquan, Guanyuan e Shenque selecionados têm todos as funções de nutrir a base do primeiro e do adquirido, e de nutrir e fortalecer. "Waitai Secret Yao": "Três lis nutrem o Qi adquirido, e a moxabustão de três lis pode manter viva a vitalidade."Nesses pontos de acupuntura A aplicação do método de moxabustão acumula gradualmente os efeitos da moxabustão para mobilizar a defesa interna do corpo contra doenças e estimular a retidão do corpo, melhorando assim a constituição da deficiência de qi.
Além da moxabustão, na vida diária, ela também deve ser combinada com outros métodos para tratar de forma abrangente a constituição com deficiência de Qi:
1. Praticar exercícios adequadamente: Pessoas com deficiência de qi tendem a gostar de ficar quietas e odeiam se movimentar, o que não favorece a circulação de qi e sangue. O exercício pode ajudar o qi e o sangue a fluir por todo o corpo e é ainda mais propício à geração de qi. De acordo com as condições individuais, você pode optar por caminhar, correr e dançar, etc., especialmente adequado para praticar Tai Chi e Ba Duan Jin. No entanto, pessoas com constituição deficiente de Qi apresentam baixa aptidão física. O exercício deve ser moderado e feito passo a passo e não excessivo. É importante persistir todos os dias, o que pode beneficiar o baço e os pulmões, fortalecer o qi dos rins, fortalecer os músculos e ossos e melhorar gradualmente a condição física.
2. Dieta razoável: A dieta deve ser plana e doce ou doce e quente, e comer alimentos tônicos planos mais nutritivos e fáceis de digerir, como arroz japonica, frango, carpa prateada, jujuba, cerejas, uvas, amendoim, inhame, etc. . Evite comer alimentos que esgotam os gases, frios, gordurosos e picantes.
3. Vida diária saudável: Garanta um sono adequado, mantenha o humor estável antes de ir para a cama, o melhor é molhar os pés em água quente, não beba chá ou café forte, pode beber um copo de leite. Desenvolva bons hábitos de sono, vá para a cama antes das 23 horas da noite, o melhor é dormir 8 horas por dia. Pessoas com constituição deficiente de qi têm pouca tolerância ao frio e ao calor e têm especialmente medo do frio. Portanto, as pessoas com deficiência de qi devem trocar de roupa a tempo de acordo com as mudanças climáticas, especialmente no inverno e quando o tempo esfria, devem manter-se aquecidas para evitar a invasão de males externos. Você também deve manter um humor confortável nos momentos normais e evitar preocupações, pensamentos e medos excessivos.
A formação do nosso físico está relacionada a muitos fatores. Na vida, devemos ajustar os aspectos acima de acordo com a nossa situação e aplicar a moxabustão corretamente para melhorar e ajustar o nosso físico.
