Cãibras na panturrilha são uma experiência comum para a maioria das pessoas. Muitas vezes acordam as pessoas no meio da noite. O nome oficial é "espasmo gastrocnêmio", que se refere à contração tônica repentina e involuntária dos músculos, causando rigidez e dor.
Além de panturrilhas, coxas, abdômen e braços também podem sentir cãibras, que geralmente estão relacionadas a baixa temperatura ambiente e perda excessiva de água, resultando em desequilíbrio eletrolítico, má circulação local, fadiga muscular e estresse emocional. Além disso, mulheres grávidas e alguns pacientes crônicos também sofrem frequentemente de cãibras, então preste atenção.
Quando a panturrilha está com cãibras, você pode puxar suavemente a sola do pé para cima até que fique perpendicular à panturrilha para endireitar a panturrilha com cãibras músculo, mas não puxe muito para evitar rupturas musculares, depois massageie e esfregue o músculo para promover a circulação sanguínea e, após cólicas, preste atenção em manter os músculos da panturrilha aquecidos.
No tratamento de cãibras na medicina tradicional chinesa , as prescrições comumente usadas incluem Decocção Shujing Huoxue, Decocção Body Tong Zhuyu, Decocção Shaoyao Gancao, etc. A acupuntura pode aliviar rapidamente a dor e aumentar o efeito curativo.
Depois de aliviar os sintomas de cólicas, você também pode pressionar o "Ponto Yanglingquan " para acelerar a recuperação. O acuponto Yanglingquan é um dos dez acupontos gerais. O chamado "Trauma Yanglingquan" tem efeitos especiais no alívio da dor, fortalecimento dos tendões, relaxamento dos meridianos e dragagem de colaterais.
Além disso, "Jinhui Yanglingquan" também é mencionado no ponto Bahui. Desde que seja um sintoma de tecidos moles, como espasmo muscular, dor, entorse de tendão e ligamento, distensão, etc., este ponto pode ser usado para melhorá-lo ou eliminá-lo.
◎Método de seleção de pontos de acupuntura:
● Dobre o joelho em 90 graus, duas saliências podem ser vistas na parte externa do joelho, a parte frontal superior é a cabeça da tíbia e a parte posterior inferior é a cabeça da fíbula. Os dois pontos estão conectados para formar um triângulo retângulo, e o terceiro ponto é este ponto.
●Yanglingquan pertence ao Meridiano da Vesícula Biliar do Pé-Shaoyang, e a superfície externa pertence à superfície Yang. Ao lado dos pontos de acupuntura, existem pequenas cabeças da tíbia e da fíbula que se projetam como colinas. Pressionar com a ponta produzirá uma sensação de dor, que dura 10 segundos e se repete várias vezes. (O autor é o diretor da Clínica de Medicina Tradicional Chinesa de Taipei Qinghe)
maneira muito correta
Este médico de medicina tradicional chinesa é muito bom. Ele usa o método mais simples para resolver os problemas das pessoas. Ele pode alcançar o efeito sem que as pessoas gastem um centavo. Ele é realmente um bom médico. Se as pessoas encontrarem tais problemas, não conseguirão encontrar Yanglingquan. Para pontos de acupuntura, beba um copo pequeno de água espessa com sacarose antes de ir para a cama, garanto que você não terá cólicas novamente naquela noite. E pode durar várias noites sem cólicas. Diz-se nos Clássicos Internos: [Os músculos estão doloridos e urgentes, e comer rapidamente irá aliviá-los. ] Essa é a verdade.
