Vários estudos médicos confirmaram que beber leite de soja é bom para a saúde. Na verdade, é porque os flavonóides da soja podem prevenir a osteoporose, ajudar as mulheres na menopausa a melhorar os sintomas e dizem ter efeitos cosméticos.
As pessoas modernas têm dieta e descanso anormais, e existem inúmeras doenças civilizadas. Os especialistas recomendam beber 500 cc de leite de soja todos os dias para prevenir doenças cardiovasculares.
Além disso, os ingredientes de soja contidos no leite de soja têm efeitos significativos na saúde de mulheres com mais de 45 anos.
Su Xiuyue, Diretora do Departamento de Nutrição do Hospital Afiliado da Universidade de Pequim: "Os produtos de soja, como o leite de soja, podem melhorar os sintomas de rubor após a menopausa. Os flavonóides contidos no leite de soja são semelhantes aos fitohormônios femininos., quando a secreção de hormônios diminui, também tem um efeito de melhoria e até tem o efeito de prevenir o câncer de mama.”
Além disso, o leite de soja de baixa caloria também tem benefícios inesperados para perda de peso, que são os que mais preocupam as mulheres.
Zhou Zunshan, médico de o Departamento de Obstetrícia e Ginecologia do Hospital Afiliado da Universidade de Pequim: "Para as mulheres, o conteúdo de isoflavonas ou estrogênio nos produtos de soja pode aumentar o metabolismo, especialmente em mulheres na menopausa, que já precisam muito desses estrogênios. Se você aumentar o metabolismo, é claro, é útil para perda de peso e beleza.”
O leite de soja traz muitos benefícios, mas os especialistas ainda lembram de focar no leite de soja com baixo teor de açúcar para beber de forma saudável. (Há apenas uma coisa ruim em todo o artigo: não coma pouco açúcar, o corpo humano precisa de um bom açúcar, então quando você beber leite de soja, adicione sacarose você mesmo, deve ser melhor.)
Comentário
Já contei aos leitores sobre os benefícios do leite de soja. Nosso país bebe leite de soja há milhares de anos. Ninguém nunca fez nada de ruim por beber leite de soja. Este relatório é digno de encorajamento. É incrivel. Ainda me lembro da última vez que um especialista disse que beber leite faz bem. Prejudicial.
