Os amigos costumam me perguntar: fico bravo quando tomo suplementos. Há alguns dias, tomei nutrientes enriquecedores do sangue e imediatamente desenvolvi úlceras na boca. Não conseguia dormir às 2 ou 3 horas da tarde e estava muito irritado. Por que? ?
Na verdade, na minha opinião, tal problema se deve principalmente ao fato de a pessoa ter raiva no fígado, então ela não consegue alimentá-la. Ele precisa nutrir o fígado depois de apagar o fogo.
Na sociedade moderna, há muitas pessoas com mau humor. As pessoas estão ocupadas com o trabalho e todos os tipos de pressão surgem um após o outro. Portanto, há muitas pessoas com mau humor. Como ajustar o humor de todos é um problema no qual devemos pensar.
Quando eu era Ph.D. estudante, uma vez ouvi que um certo velho médico chinês usou uma receita para toda a vida, adicionando e subtraindo a Decocção Xiao Chaihu, e os pacientes eram muito numerosos. Pensei comigo mesmo, como isso é possível?
Depois que me formei, descobri que as prescrições recomendadas a todos todos os dias eram todas prescrições do tipo Bupleurum, que acalmam o fígado e regulam o qi, com poucas exceções .
Isso mostra que a maioria dos nossos problemas físicos são causados por emoções fracas. Em outras palavras, basicamente todos os nossos problemas físicos são causados por distúrbios emocionais. Portanto, regular o qi do fígado é a parte mais importante.
As pessoas que estudam a preservação da saúde, se não conseguirem enxergar esse problema fundamental, estima-se que o condicionamento do corpo exigirá muito esforço. No caso da raiva, se você nutrir indiscriminadamente, ficará com raiva imediatamente.
Então, como limpar o qi do fígado?
Tenho recomendado Bupleurum mais sopa de ostras com quilha para molhar os pés, mas como escrevi uma receita para tratar a insônia, você pode limitar o âmbito de aplicação desta receita para o tratamento da insônia Na verdade, esta receita pode ser usada basicamente para o desconforto do qi do fígado causado pelo mau humor.
Se você realmente se identifica com suas emoções como um problema, esta receita pode realmente ajudá-lo.
Então, quais são os sintomas de mau humor e desconforto do qi do fígado?
Em primeiro lugar, o formato da língua desse tipo de pessoa pode ser pontiagudo e a ponta um pouco vermelha , mas é muito provável que, se você deixá-la mostrar a língua novamente, o formato da língua de algumas pessoas mude de pontiaguda para redonda e gordinha.
Em segundo lugar, existem estes sintomas:
1. Boca amarga. Principalmente ao acordar pela manhã, muitas pessoas relatam que têm a boca amarga.
2. Garganta seca. Na boca, a garganta sempre fica muito seca e não há fluido corporal. Na verdade, olhando para a língua, ela ainda está coberta de saliva. A boca seca é apenas uma sensação.
3. A garganta sempre sente que há algo que não pode ser engolido. Sempre sinto que há algo preso ali, como um caroço de louro que comi, e não consigo cuspir ou engolir. No passado, isso era chamado de “gás nuclear de ameixa”.
4. Vertigem. Algumas pessoas costumam sentir tonturas, algumas ficam tontas o dia todo, outras ficam tontas repentinamente várias vezes. Algumas pessoas até sentem dores de cabeça.
5. Pouco apetite. Isso inclui vários problemas do baço e do estômago, como inchaço e dor de estômago, etc., porque a madeira do fígado neutraliza o solo do baço, então a maioria dos problemas do baço e do estômago estão relacionados às emoções.
6. Chateado. Pessoas com qi do fígado desconfortável são irritáveis, fáceis de ficar com raiva e de mau humor.
7. Fácil de vomitar. Sempre sinto o qi do estômago subindo, ou vomitando, arrotando, soluçando ou até mesmo retornando água ácida.
8. Aperto no peito. Sentir aperto no peito, até mesmo palpitações, foi diagnosticado com problema cardíaco. Acho que as pessoas com problemas cardíacos, desde que a língua esteja pontiaguda, deveriam primeiro acalmar o fígado e regular o qi, para que o problema cardíaco seja resolvido.
9. Dor nas costelas. Sempre há uma sensação de inchaço em algumas partes das costelas.
10. Insônia e devaneio. Entre as pessoas com insônia, acho que a principal causa é a deficiência de sangue, e a outra é o desconforto do qi do fígado e a pressão alta. Sonhar também é uma manifestação de raiva. Essas pessoas têm sonhos contínuos todas as noites, o que está relacionado ao desconforto do qi do fígado.
11. Gosto de suspirar, emocionalmente sensível.
12. Membros, mãos e pés frios. Existem vários motivos para mãos e pés frios, incluindo deficiência de yang, deficiência de sangue, estase de sangue e desconforto no qi do fígado. Entre eles, os membros frios causados pelo desconforto do qi do fígado são os mais confusos. Enquanto as mãos e os pés estiverem frios e os sintomas anteriores forem atendidos, é necessário considerar se o qi do fígado é desconfortável.
Os sintomas acima são sintomas de desconforto no qi do fígado. Se a língua for pontiaguda, desde que um ou dois desses sintomas correspondam, pode-se inferir que é desconforto no qi do fígado.
Mas, na verdade, mesmo que você não observe esses sintomas, você terá mais certeza se está de bom humor. Ninguém pode se entender melhor sobre o que você encontrou e o que o deixa infeliz.
É por isso que sempre digo que o verdadeiro critério diagnóstico para o desconforto do qi do fígado está no seu próprio coração.
Neste momento, recomendo novamente a fórmula de imersão nos pés para acalmar o fígado e regular o qi:
Seis gramas de Bupleurum bupleurum, seis gramas de Scutellaria baicalensis, seis gramas de Fabanxia, seis gramas de gramas de Codonopsis pilosula, seis gramas de alcaçuz torrado, trinta gramas de poria cocos, três gramas de galho de cássia, trinta gramas de quilha calcinada, trinta gramas de ostra calcinada e seis gramas de açafrão, seis gramas de poligala, seis gramas de Cyperus cyperi, seis gramas de Shichangpu, seis gramas de paeonol, seis gramas de gardênia frita, três fatias de gengibre e duas jujubas.
Adicione seis gramas de rehmannia crua com língua vermelha e pêlo fino e reduza para nove gramas de Poria cocos.
Ferva esta receita por 40 minutos, divida a mistura em duas partes, misture com água morna para molhar os pés, uma de manhã e outra à noite. Mergulhe por 20 minutos de cada vez, um par por dia.
Em circunstâncias normais, a imersão por uma ou duas semanas aliviará o desconforto do qi do fígado. A mudança mais importante deve ser que a qualidade do sono melhore, o corpo fique mais relaxado e o estado de ansiedade seja aliviado.
Ainda existem muitas idéias da MTC para dragar o qi do fígado, e apresentarei gradualmente mais maneiras para você no futuro.
No entanto, esta receita é uma receita, portanto, não molhe os pés por vários meses seguidos. Ao prescrever esta receita, geralmente proponho ideias mais condicionantes:
1. Esportes. Para quem está de mau humor, praticar esportes é uma boa forma de aliviá-lo.
2. Viagem. Se você puder viajar com frequência, poderá sair do ambiente original e encarar o problema de outro ângulo.
3. Cantar. É assim que sempre recomendo, cantar músicas alegres ajuda a regular as emoções.
4. Crença religiosa. Este é um método de ajuste especial, mas a sabedoria da religião realmente fará com que as pessoas se livrem de muitas complicações e liberem a pressão interna. E, em muitos casos, esta pode ser a forma mais eficiente.
Resumindo, há muitas pessoas com desconforto no qi do fígado agora. Se estamos pensando na preservação da saúde, todos devem lembrar que é preciso primeiro investigar se temos esse tipo de situação. Isso levará à fraqueza do temperamento, à estagnação da água e à umidade; desconforto do qi do fígado levará à deficiência de yin e hiperatividade de yang, etc. Em suma, vários problemas físicos podem ter a sombra do desconforto do qi do fígado. Somente quando tivermos eliminado o qi do fígado e ajustado o mecanismo do qi, poderemos usar melhor outros métodos de preservação da saúde.
