Nos últimos dias, o frio foi gradualmente dando lugar a temperaturas mais altas em muitos lugares, e o corpo humano também começou a apresentar mudanças. Nesse período, as pessoas mais propensas a problemas são provavelmente aquelas com constituição de deficiência de Yin.
Então, o que exatamente é a deficiência de yin? Como podemos avaliar se temos deficiência de yin?
Vamos falar hoje sobre essa deficiência de yin e nos concentraremos na constituição da deficiência de yin do fígado.
Deixe-me contar primeiro um caso de cuidados corporais. Uma amiga me indicou uma mulher para uma análise corporal. Ela disse que tinha muita fadiga e não conseguia dormir bem à noite. Será que ela estava doente? Quando fui ao hospital, nada foi encontrado, mas meu estado era realmente ruim, então eu sempre quis melhorar minha condição física.
Eu disse: vamos olhar a língua, mas quando ela a mostrou, eu disse que era muito típico. A língua inteira estava vermelha brilhante, até um pouco carmesim, e o formato era pontiagudo. Isso é uma deficiência típica de yin do fígado.
Portanto, foi prescrita uma receita de condicionamento para nutrir o yin, que na verdade é muito simples, ou seja, a famosa receita da medicina tradicional chinesa Yiguanjian, e as sementes de liàn (liàn) da receita foram removidas.
Como resultado, quando a vi novamente, ela disse que seu corpo estava praticamente recuperado e que não sentia mais aquele desconforto de antes.
Na verdade, essa é a vantagem da medicina tradicional chinesa. Para alguns distúrbios físicos, como esses de deficiência de yin e yang, a medicina ocidental não possui indicadores diagnósticos, então o hospital não consegue identificar o problema. No entanto, esse distúrbio certamente causará desconforto ao corpo humano. Nesse momento, se a medicina chinesa for aplicada aos pacientes, isso mudará sua qualidade de vida. Além disso, esses distúrbios podem eventualmente levar a doenças. Após os ajustes, os pacientes não desenvolverão doenças!
Então, o que exatamente é a deficiência de yin?
A deficiência de yin refere-se à falta da base material para a calma e a hidratação do corpo. Essa substância é chamada de fluido yin. Se o fluido yin no corpo de uma pessoa for insuficiente, incapaz de hidratar e reter o yang qi, isso causará uma série de problemas, como tontura, zumbido, insônia e devaneios, esquecimento, fraqueza na cintura e nos joelhos, hipersexualidade, emissão noturna e diminuição da menstruação em mulheres (ou amenorreia ou metrorragia), emagrecimento, garganta seca, boca seca, ondas de calor, febre alta, suores noturnos, vermelhidão nas maçãs do rosto, língua vermelha com pouca ou nenhuma saburra, pulso fraco e rápido. Nesse caso, chamamos de deficiência de yin.
A deficiência de Yin leva o corpo humano a produzir calor astênico. O "Huangdi Neijing" afirma: "A deficiência de Yin leva ao calor interno". Calor úmido e outros sintomas são, na verdade, calor "extra". O calor por deficiência refere-se ao excesso relativo de Yang causado pela falta de substâncias nutritivas Yin. Esse calor é relativo.
Certa vez, dei um exemplo assim: uma panela estava cheia de água e um pequeno fogo foi aceso no fogão. Nesse momento, a água na panela se mantinha em uma temperatura morna e não fervia. Isso representa o estado de equilíbrio do ser humano. Nossa temperatura corporal é constante e nos mantemos aquecidos. Essa água é como o "yin" em nosso corpo.
No entanto, se parte da água da panela for retirada e o fogo se dissipar, mesmo que seja uma chama pequena, ainda estará muito forte. Depois de um tempo, a pouca água restante na panela começará a ferver! Se compararmos com o corpo humano adulto, esse estado de fervura indica uma deficiência de yin. Na verdade, o fogo ainda estará forte, mas haverá relativamente pouca água, o que leva a um aumento do calor no organismo!
Eu também costumo usar o motor do carro como exemplo.Se houver óleo lubrificante insuficiente na substância "yin", então, quando o motor estiver funcionando, ele ficará cada vez mais quente. Isso é muito semelhante ao estado de "deficiência de yin".
Não sei se todos compreendem a essência da deficiência de yin.
Então, como se forma a deficiência de yin?
Provavelmente existem muitas razões para a deficiência de Yin:
1. Após uma doença febril, devido à sensação de calor maligno, ou a diversas doenças que consomem o fluido Yin ao longo do tempo, isso levará à deficiência de Yin.
2. Com o aumento da idade, as substâncias yin são continuamente atenuadas e consumidas, o que leva à deficiência de yin. Portanto, muitos idosos têm constituição com deficiência de yin, por isso "Su Wen·Yin-Yang Yingxiang Dalun" também disse: "Aos quarenta anos, o yin e o qi estão pela metade."
3. As cinco ambições são extremas demais. Para uma pessoa assim, se o desejo for constante, o fogo relativo será relativamente forte, e haverá excesso de fogo no fígado. Nesse caso, o yin do fígado será consumido, resultando em deficiência de yin.
4. Relações sexuais irregulares. Pessoas que têm relações sexuais em excesso consomem a essência dos rins, o que leva à deficiência de yin.
5. Pessoas que consomem produtos quentes e secos, como medicamentos que causam muita inflamação, ou que gostam de alimentos muito picantes em sua dieta diária, terão uma constituição com deficiência de yin.
6. Um estilo de vida diário inadequado, como ficar acordado até tarde, prejudica o Yin. Muitas pessoas passam a noite em claro, o que não só prejudica o sangue, como também consome o Yin. Essa é uma forma cada vez mais comum de prejudicar o Yin nos tempos modernos.
7. A constituição com deficiência de yin em algumas pessoas é herdada dos pais. Por exemplo, os pais podem ter uma deficiência grave de yin, ou a mãe pode ter consumido em excesso alimentos picantes e outras substâncias prejudiciais ao yin durante a gravidez.
Geralmente falamos de deficiência de yin, que afeta basicamente o corpo todo, mas também pode ser mais evidente em um órgão específico. Por exemplo, existem síndromes de deficiência de yin no pulmão, no coração, no estômago, no baço, no fígado, nos rins, etc. Hoje, falaremos principalmente sobre a deficiência de yin no fígado.
A deficiência de yin do fígado é caracterizada pela deficiência de yin. A deficiência de yin do fígado é mais evidente. Por exemplo, o fígado influencia os olhos, podendo causar tonturas, olhos secos, perda de visão, rosto quente ou rubor nas maçãs do rosto; e, de acordo com a localização do meridiano do fígado, haverá dor distensiva nos dois hipocôndrios, e as mulheres serão propensas a febre no sistema reprodutivo; como o fígado governa os tendões, se o yin do fígado estiver insuficiente, haverá tremores e inquietação nas mãos e nos pés. Indica catarse, e pessoas com yin do fígado insuficiente tendem a ser irritáveis e impacientes. Além disso, outros sintomas de deficiência de yin, como boca e garganta secas, febre alta, ondas de calor e suores noturnos, e pulso fraco também podem estar presentes.
Esse tipo de língua com deficiência de yin do fígado geralmente apresenta uma coloração muito vermelha, sem saburra ou com uma saburra muito fina. Nesses casos, o formato da língua, bastante característico, costuma ser pontiagudo.
As pessoas com deficiência de yin do fígado ficam mais tristes na primavera, pois esta estação está associada à madeira, e o fígado, essa madeira, se desenvolve nesse período. Contudo, pessoas com deficiência de yin do fígado são como árvores que querem crescer, mas não têm água para nutri-las. Apresentam diversos problemas, entre os quais os mais comuns são tonturas (chegando a apresentar aumento da pressão arterial após exame de medicina ocidental) e mau humor.
Um antigo médico chinês disse certa vez que nunca tinha visto uma pessoa com deficiência de yin. Acho que isso não é objetivo. Existem muitas pessoas com deficiência de yin. Minha mãe, inclusive, desenvolveu uma constituição com deficiência de yin após envelhecer.Portanto, todos os anos, nesta época, é necessário nutrir o yin dela, caso contrário, ela sentirá suas emoções particularmente agitadas, difíceis de controlar e com facilidade para se irritar. Além disso, a pressão arterial não é muito estável neste período, então nutrir o yin com antecedência pode ajudá-la a passar por isso com mais tranquilidade.
Então, o que fazer se o yin do fígado estiver deficiente?
Na medicina tradicional chinesa, existe uma prescrição chamada Yiguanjian, presente no livro médico "Conversas Médicas de Liuzhou", da Dinastia Qing. Entre os seus componentes, o Toosendan é indicado para eliminar o fogo do fígado, e os demais são medicamentos para nutrir o yin.
Esta receita é muito clássica. Para deficiência de yin do fígado, basicamente a utilizo como receita principal. Podemos aprimorá-la. Costumo usar:
Nove gramas de terra crua, nove gramas de Ophiopogon japonicus, nove gramas de dendróbio, nove gramas de peônia branca, nove gramas de nêspera, seis gramas de angélica e seis gramas de alcaçuz torrado.
Geralmente, observa-se uma melhora visível após três a cinco dias de uso, não sendo necessário prolongar a dose. O ideal é consultar um médico para ajustar a dosagem de acordo com a sua situação específica. Gestantes devem utilizar o produto sob orientação médica.
Quando o yin do fígado está insuficiente, também é possível tomar Liuwei Dihuang Wan, pois quando Qian Yi criou a prescrição de Liuwei Dihuang Wan na Dinastia Song, ele basicamente usou essa prescrição para regular a deficiência de yin do fígado e dos rins.
Além disso, todos devem saber que o estado de deficiência de yin também está relacionado aos nossos maus hábitos de vida. Por exemplo, uma pessoa que come peixe cozido muito picante o dia todo, ou que come espetinhos diariamente, provavelmente terá predisposição à deficiência de yin. Portanto, o ajuste dos hábitos alimentares também é muito importante.
Além disso, se uma pessoa não for bem cultivada e tiver uma personalidade violenta, é fácil prejudicar o yin do fígado. Se conseguirmos acalmar a mente, ler mais livros para nutrir o coração e praticar mais atividades que o nutram, como aprender caligrafia e praticar Tai Chi, isso será muito benéfico para cultivar o yin do fígado.
A primavera chegou e as flores começam a desabrochar em todo o mundo. Para as pessoas comuns, isso é algo muito agradável e belo. No entanto, neste mundo, também existem pessoas com deficiência de yin que sentirão diversos desconfortos nesta época. Nesse momento, cabe a mim, Dr. Luo, esclarecer a todos sobre a verdade, fazer os ajustes necessários e permitir que todos desfrutem da beleza das flores em paz.
