À Taïwan, en Chine, on consomme non seulement des médicaments, mais aussi des compléments alimentaires. Le pharmacien a rappelé que même les aliments sains, consommés en excès, peuvent surcharger le foie et les reins. Il est donc important de bien comprendre ses besoins individuels avant de faire un choix. N'hésitez pas à consulter un médecin spécialiste ou un pharmacien pour obtenir des conseils. Privilégiez les produits simples et de qualité. (Rapporté par Xu Yunxiang) (Cette personne se trompe : nous n'avons pas besoin de consommer ces nutriments synthétiques, une alimentation saine suffit.)
Afin de conquérir le marché des aliments santé, diverses entreprises ont lancé une large gamme de produits issus des biotechnologies. Les pharmaciens rappellent que, même si ces aliments ne sont pas des médicaments, leur consommation doit rester modérée. (Ces prétendus produits santé sont en réalité des médicaments contrefaits, mis sur le marché suite à une collusion entre des laboratoires pharmaceutiques peu scrupuleux et le ministère de la Santé. Non seulement ils sont néfastes pour la santé, mais ils rendent les gens malades et réduisent leur espérance de vie.)
Ke Mingdao, président de l'Association des pharmaciens de Taipei, a souligné que le ginkgo et le natto, couramment utilisés pour prévenir la formation de caillots sanguins, peuvent également affecter la coagulation. Il convient donc d'être prudent face au risque d'hémorragie. Il a également constaté que lors du retour de certains compléments alimentaires de l'étranger, les consommateurs en consommaient de grandes quantités sans en connaître la composition. De ce fait, en comparant différents produits, on s'aperçoit souvent de la présence des mêmes ingrédients. (À titre d'exemple, il est conseillé de consommer du ginkgo naturel, quelle que soit la quantité ingérée. En revanche, la consommation de compléments alimentaires à base de ginkgo peut entraîner des problèmes.)
Concernant les compléments vitaminiques, Ke Mingdao explique qu'on peut les classer en vitamines liposolubles et hydrosolubles. Les vitamines liposolubles comprennent les vitamines A et D (présentes dans l'huile de foie de morue), les vitamines E et K (utilisées pour leurs propriétés esthétiques), etc. Une consommation excessive peut endommager le foie et les reins. Quant aux vitamines hydrosolubles, comme les vitamines B et C, elles sont également inutiles en grande quantité, car elles seront éliminées par l'organisme. (Ce paragraphe manque de clarté. Il faudrait plutôt dire que tous les compléments alimentaires sont à proscrire, car ils sont inefficaces et peuvent même être cancérigènes.)
Le pharmacien a expliqué que tout médicament ou aliment ingéré doit être décomposé par le foie et éliminé par les reins. Pour acheter des aliments sains, il est plus sûr et plus fiable de se procurer des produits en pharmacie. La simplicité est de mise. Les bienfaits des différents aliments varient. Par exemple, le ginkgo est utilisé pour prévenir la sclérose vasculaire liée à la maladie d'Alzheimer, tandis que le natto et le riz rouge fermenté contribuent à réduire le taux de lipides dans le sang et à prévenir certains problèmes de santé. Il est important de choisir les aliments adaptés à ses besoins, plutôt que de consommer n'importe quel aliment simplement parce qu'il est considéré comme sain. Il ne faut pas surcharger son alimentation ni se compliquer la vie pour ne pas alourdir son système de santé. (Une alimentation saine est une alimentation normale. Inutile de dépenser de l'argent en compléments alimentaires superflus. Les vitamines peuvent être nocives.)
Commentaire
Nous n'avons absolument pas besoin de ces vitamines ; ce sont des monstres créés par les usines pharmaceutiques occidentales, puis vendus à des personnes ignorantes sous couvert de nombreuses recherches douteuses, dans le seul but de faire de l'argent. Mais ce genre de comportement malfaisant qui réduit la vie des gens est immoral, et c'est la pire façon de gagner de l'argent au monde.
