L'été est là et de nombreux endroits commencent à se réchauffer. Chaque fois que cette saison arrive, certains amis se plaignent : « Je transpire abondamment en été, que se passe-t-il? » Certains amis se posent également des questions telles : « Est-ce mauvais pour la santé de transpirer beaucoup? »
Parlons de Khan aujourd'hui !
La sueur est un liquide sécrété par les glandes sudoripares. Lorsque la température extérieure augmente ou que la production de chaleur dans le corps augmente, le corps humain transpire afin de réguler la température. Parfois, le stress mental provoque également de la transpiration. Le centre sudoral est réparti dans diverses parties du système nerveux central. Les gens normaux évaporent inconsciemment environ 600 à 700 ml d’eau en 24 heures.
Les Chinois ont une compréhension très précoce de la transpiration. Par exemple, l'ancien livre sur soie « Les classiques de la moxibustion sur les onze canaux du pied et du bras » découvert dans la tombe n° 1 de Mawangdui. La maladie de Yang au nord (retour) est comme une soupe qui coule, la mort". " Yangmingmai Death Time " a déclaré : " La sueur est comme la soie, si elle est transmise mais ne coule pas, le sang mourra en premier."
Dans le "Huangdi Neijing", il y a aussi beaucoup de contenu sur la sueur. Cependant, notre médecine traditionnelle chinoise ne considère pas la sueur comme un liquide qui régule uniquement la température corporelle. Au contraire, nous pensons que la transpiration est très importante.
La médecine chinoise croit que la sueur est l'un des cinq fluides du corps humain et que le liquide corporel du corps humain sort des articulations interstitielles, appelé sueur. "Commentaire sur les questions simples sur les maladies fébriles" disait : "Ceux qui transpirent ont de l'essence." Il existe également des dictons dans la médecine chinoise, tels que « la sueur est le fluide du cœur », « le sang et la sueur proviennent de la même source », etc.
Alors, pourquoi la médecine chinoise a-t-elle une compréhension si unique? Khan est-il un déchet ou une bonne chose?
En fait, je pense que la médecine chinoise a une compréhension profonde de la sueur .
Tout d'abord, nous vous posons une question : « l'eau » est-elle une bonne ou une mauvaise chose ??
La réponse de chacun sera différente. En fait, l’eau en elle-même n’est ni bonne ni mauvaise. Il est utilisé par notre corps et devient une partie du sang et des fluides corporels. C'est bon pour le corps ; si elle n’est pas utilisée par le corps et que la stagnation déborde à l’intérieur du corps, elle devient de l’eau. Le mal de l'humidité.
Il en va de même pour la sueur. L’essence de la sueur est en réalité de l’eau. Dans le corps, ils constituent le sang et les fluides corporels. C'est pourquoi la médecine chinoise dit : « Le sang et la sueur proviennent de la même source », et leurs sources sont les mêmes.
Cependant, il ne faut pas penser que la sueur est de l'eau. Lorsque l’eau est bue dans le corps humain, elle doit être transformée par le corps humain. Sous l’action de la droiture, il peut se transformer en fluide corporel.
Par conséquent, certaines personnes manquent d’énergie juste. Bien qu'ils boivent beaucoup d'eau, l'eau devient de plus en plus humide et les fluides corporels, le qi et le sang sont insuffisants. C’est la raison, et ils n’ont pas pu achever la transformation.
À ce moment-là, le liquide qui a été converti en liquide corporel et en sang est transformé en sueur et excrété par le corps lorsque celui-ci en a besoin. Ce qui est évacué à ce moment-là n’est pas simplement du liquide, mais une partie du liquide corporel. Cela fait même partie du sang.
Comment puis-je faire cette analogie?
Par exemple, tout est en bois, entassé dans la rue, et une partie du bois est prise, sculptée et transformée en meubles exquis.
À cette époque, le temps est soudainement devenu froid, alors du bois a été brûlé pour se chauffer. À cette époque, le bois empilé dans la rue et le bois sculpté dans les meubles pouvaient être utilisés pour le brûlage, mais la valeur du brûlage était différente. en haut.
Quand je dis cela, je ne sais pas si vous pouvez le comprendre?
Par conséquent, la médecine traditionnelle chinoise croit que le cœur est constitué de sang dans les veines et de sueur dans les fluides corporels.
En résumé, une transpiration excessive peut entraîner les problèmes suivants :
01 fluide corporel est affecté
Le liquide corporel sort de la peau interstitielle sous forme de sueur. Lorsque le liquide corporel est insuffisant, une transpiration excessive endommagera le liquide corporel. Par exemple, il est dit dans le « Chapitre Lingshu · Détermination Qi » : « Ceux qui perdent leur liquide corporel, les muscles interstitiels s'ouvriront et la sueur sera évacuée abondamment." Des symptômes tels que la soif, le désir de boire de l'eau et la dysurie sont courants dans la pratique clinique.
02 sang affecté
Le "Chapitre de l'Association sanitaire de Lingshu·Ying" dit que "ceux qui prennent du sang ne transpirent pas, et ceux qui transpirent n'ont pas de sang". , est un tabou clinique. La transpiration endommage le sang et les symptômes cliniques tels que douleurs corporelles, engourdissements, tétanie, palpitations et étourdissements sont fréquents. Par conséquent, pour les personnes souffrant d’une carence sanguine, transpirer abondamment en été n’est pas bon pour le corps. A cette époque, la chose à faire est de nourrir le sang, ce qui est la chose la plus importante.
03 Expirer avec de la sueur
La formation de sueur ne peut être complétée que par gazéification et les interstices sont ventilés. S'il y a une transpiration excessive, le qi du corps s'écoulera également avec la sueur. « Suwen Ju Pain Theory » dit : « Jing ouvrira les muscles interstitiels, Rong Weitong, et transpirera abondamment, afin que le Qi soit évacué." En revanche, lorsqu'une personne est déficiente en qi, notamment lorsque le qi du cœur est insuffisant, dès qu'il fait chaud, elle a tendance à transpirer abondamment. C’est parce que le qi du cœur ne peut pas être gardé intérieurement. Transpirer abondamment à cette période n’est pas bon pour le corps. Pour ces personnes, je suggère de prendre Shengmaiyin, qui nourrit le qi du cœur, nourrit à la fois le qi et le yin, et convient particulièrement aux personnes souffrant d'une carence en qi au milieu de l'été.
De plus, les personnes très chaudes et humides transpireront également abondamment en été. Pour ces personnes, la sueur est souvent un peu jaune, elle apparaîtra par exemple sur les chemises qu’elles portent. À ce stade, la chaleur et l'humidité doivent être éliminées pour rendre le corps normal.
De cette façon, comme nous l'avons dit plus tôt, il est acceptable de transpirer abondamment temporairement, mais si c'est souvent le cas, cela n'est pas bon pour la santé des personnes présentant de légers troubles physiques.
Mais d’un autre côté, de nombreuses personnes se cachent dans des pièces climatisées en été et n’ont pas transpiré. Est-ce que ça va?
La réponse est que ce n'est pas bon non plus.
Parce qu'en été, les pores sont ouverts, la peau est lâche et l'énergie yang du corps est à l'extérieur. C'est le rythme arrangé par la nature pour les gens. Notre corps humain s'est depuis longtemps adapté à ce rythme. En été, diverses conditions extérieures telles que la lumière du soleil Le rappel fera immédiatement entrer notre corps dans cet état, mais à ce moment-là, vous vous cachez dans une pièce climatisée sans transpirer du tout, ce qui entraînera une stagnation du Qi et du sang. Je suis allé à Singapour, où il faisait très chaud dehors et où la climatisation intérieure était très froide. En conséquence, de nombreux amis m'ont interrogé sur mes problèmes de peau, causés par une stase locale de la peau.
Par conséquent, la transpiration en été est bonne, elle peut drainer la surface du corps, expulser l'accumulation dans le corps et favoriser la fluidité du Qi et du sang.
Cependant, il n’est pas recommandé de transpirer abondamment. Je pense que ce n'est pas bon pour le corps.
Et une fois que vous transpirez abondamment même sans exercice intense en été, vous devez réfléchir à votre corps. Y a-t-il un problème, tel qu'une carence en qi? Chaud et humide? Si vous pouvez profiter de cette opportunité pour récupérer votre corps, ce sera d'un grand bénéfice pour votre corps !
D'accord, c'est tout pour aujourd'hui. En fait, il y a encore trop de contenu pour parler de cette sueur, comme la sueur sur différentes parties du corps, qu'est-ce que la sueur sur la tête? Quel est le problème avec la sueur sur la poitrine? Transpiration partout ? Qian Yi, un médecin impérial de la dynastie Song, a soigné trois enfants, tous en sueur, mais leur a prescrit trois prescriptions différentes. Pourquoi? À l'avenir, si j'en ai l'occasion, je parlerai certainement de ces contenus avec vous !
