La semaine dernière, nous avons présenté la moxibustion pour soulager les douleurs cervicales et des épaules. En répondant aux messages, j'ai constaté que plusieurs personnes souffraient d'une capsulite rétractile (épaule gelée) et souhaitaient essayer cette méthode. Il est important de distinguer les douleurs cervicales et des épaules de la capsulite rétractile. Les douleurs cervicales et des épaules sont souvent dues à un manque d'attention et peuvent toucher les personnes de tous âges. La capsulite rétractile, quant à elle, se déclare généralement autour de 50 ans, mais elle peut aussi affecter des personnes plus jeunes. Les exemples sont rares. C'est pourquoi nous allons aujourd'hui vous présenter la moxibustion pour soulager la capsulite rétractile.
La capsulite rétractile (ou épaule gelée) est une périarthrite de l'épaule. Il s'agit d'une lésion étendue et dégénérative qui affecte la capsule articulaire de l'épaule et les ligaments, tendons et bourses synoviales environnants. La médecine traditionnelle chinoise considère qu'après cinquante ans, la vigueur diminue progressivement, l'équilibre nutritionnel et immunitaire se déséquilibre, le yang s'affaiblit, le foie et les reins présentent des déficiences, et le qi et le sang sont affaiblis, ce qui entraîne une perte de nutriments au niveau des tendons et des muscles. Cette situation peut être due à une invasion pathogène de type vent-humidité-froid, au blocage des méridiens, à une mauvaise circulation du qi et du sang, à une obstruction veineuse, provoquant ainsi la maladie primaire, ou à une maladie prolongée avec déficience de qi et de sang, caractérisée par des douleurs disproportionnées.
La douleur et le dysfonctionnement de l'articulation de l'épaule sont les principales manifestations cliniques de la capsulite rétractile. À un stade plus avancé, l'atrophie musculaire articulaire altère considérablement la qualité de vie et le travail des patients. « Su Wen Bi Lun » disait : « Pour tout engourdissement et autres symptômes similaires, le froid attire les insectes, et la chaleur les attire. » Le principe de la moxibustion est d'augmenter la température locale afin de débloquer les méridiens et les collatéraux, ainsi que le Qi et le sang, et ainsi de réchauffer les méridiens, de dissiper le froid, d'activer les collatéraux et de soulager la douleur. Plus la maladie est ancienne, meilleur est le résultat.
Pour la moxibustion de l'épaule gelée, vous pouvez choisir les points suivants :
Épaule (yú)
Sur l'épaule, au niveau du deltoïde, bras en abduction (ou aplati vers l'avant), dans le creux situé en avant et en dessous de l'acromion, ce point d'acupuncture a pour effet de débloquer les méridiens, d'activer les collatéraux et d'évacuer le vent-chaleur. Il est fréquemment utilisé pour traiter les affections de l'épaule.
épaule (liáo)
Au niveau de l'épaule, en arrière de l'omoplate, lorsque le bras est en abduction, une dépression apparaît en arrière et en dessous de l'acromion. Indications : urticaire, périarthrite de l'épaule, séquelles d'accident vasculaire cérébral, névralgie intercostale, etc.
Point d'épaule
À la base de l'articulation de l'épaule, à 1 cun au-dessus du pli axillaire postérieur, bras en adduction, ce point d'acupuncture permet de débloquer les méridiens et d'activer les vaisseaux collatéraux. Il est principalement utilisé pour traiter les douleurs scapulaires, les douleurs au bras, les engourdissements des membres supérieurs, les acouphènes, la périarthrite de l'épaule et d'autres affections.
Yanglingquan
Sur la face externe du mollet, dans le creux situé en avant et en dessous de la tête du péroné, se trouve le point d'acupuncture Yanglingquan. Ce point est fréquemment utilisé pour traiter les tendinopathies. De plus, il est bénéfique pour les affections de la vésicule biliaire : il réduit l'inflammation et favorise son bon fonctionnement.
bouche en bande
Sur la face antérolatérale du mollet, à 8 cun sous le nez du mollet, à un doigt perpendiculairement au bord antérieur du tibia, le point Tiaokou est efficace pour traiter la capsulite rétractile.
*Les illustrations des points d'acupuncture proviennent du « Canon illustré de la médecine interne de l'Empereur Jaune », publié par Zitu Books.
Mode de fonctionnement :
Installez-vous en position assise, détendez tout votre corps, utilisez des bâtonnets de moxa pour une moxibustion douce sur les points indiqués ci-dessus, ou utilisez une boîte de moxibustion ; utilisez une boîte de moxibustion à un seul trou avec des bâtonnets de moxa coupés pour une moxibustion douce, chaque point prend environ 10 minutes, 5 jours constituent une cure de traitement, avec des intervalles de 2 jours entre chaque, pour un total de 2 cures de traitement.
Dans le traitement de la périarthrite de l'épaule, les « Trois Aiguilles de l'Épaule » (Jianlian, Jianzhen, Jianliao) sont utilisées pour sélectionner les points d'acupuncture pour un traitement de proximité ; Yanglingquan, également connu sous le nom de Jinhui, est utilisé pour sélectionner les points d'acupuncture pour un traitement à distance ; Tiaokou est également utilisé pour traiter la périarthrite de l'épaule. Le point d'action peut débloquer le qi du méridien Yangming, dissiper le qi maléfique, favoriser la circulation sanguine et les collatéraux, et soulager la douleur.
La moxibustion agit sur les points d'acupuncture, ce qui permet non seulement de les débloquer par la chaleur, mais aussi de les tonifier. La stimulation thermique (Tong) de la moxibustion, appliquée sur une zone spécifique du corps, favorise la circulation du Qi et du sang. La stimulation thermique (Tong), quant à elle, nourrit le Qi et le sang et améliore leurs fonctions. Ces deux actions se complètent, ce qui permet d'optimiser l'efficacité du traitement de la capsulite rétractile par la moxibustion. La stimulation thermique agit aussi bien en surface qu'en profondeur, induisant une hyperémie cutanée locale, une dilatation capillaire, une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, un soulagement des spasmes musculaires, une stimulation du métabolisme cutané et une élimination des toxines.
La capsulite rétractile (ou épaule gelée) est une inflammation aseptique. Il s'agit d'une maladie dégénérative et étendue qui touche la capsule articulaire de l'épaule et les ligaments, tendons et bourses synoviales environnants. Elle est généralement douloureuse au début, et des adhérences se forment progressivement. En cas d'atrophie musculaire, la moxibustion est indiquée pour les douleurs légères ou les adhérences. Lorsque les adhérences sont importantes, d'autres méthodes doivent être utilisées pour les libérer, la moxibustion pouvant ensuite favoriser la guérison.
De plus, la moxibustion peut également être utilisée en association avec des exercices fonctionnels pour traiter la capsulite rétractile :
partage d'expérience
Sélection des points d'acupuncture le long du méridien, moxibustion avec du gingembre, pour dissiper le froid et débloquer les collatéraux, favoriser la circulation sanguine et détendre les tendons, sélection des points d'acupuncture : Jianzhen, Jianjing, points sensibles à l'avant de l'épaule.
Méthode de traitement spécifique : À chaque séance, des tranches de gingembre frais de 0,2 à 0,3 cm d’épaisseur sont percées de plusieurs trous au centre, puis placées sur les points de moxibustion. On allume ensuite des bâtonnets de moxa sur ces tranches de gingembre pour la moxibustion. Lorsqu’ils sont consumés, on les remplace. On pratique la moxibustion sur les bâtonnets, en répétant l’opération sur le nombre de points d’acupuncture spécifié, jusqu’à ce que la peau soit rouge sans ampoules. On pratique la moxibustion sur chaque point en effectuant 3 à 5 pressions. Ce traitement est effectué une fois par jour, et une cure de 10 séances est proposée.
Durant le traitement, les patients sont invités à réaliser des exercices fonctionnels visant à renforcer les muscles des épaules et des membres supérieurs, à améliorer la souplesse articulaire et à accroître l'amplitude des mouvements des épaules. L'amplitude initiale des mouvements doit être faible et progressive afin d'éviter tout risque de blessure lié à un exercice excessif. Ces exercices comprennent notamment : grimper au mur jusqu'à toucher le sol, dessiner des cercles, tirer la main affectée avec la main saine, se pencher en avant en secouant les épaules, effectuer des rotations externes, se coiffer, s'étirer le dos et toucher son dos, ainsi que des exercices antigravité.Ces exercices peuvent être choisis avec soin. Il convient de veiller à la qualité et à l'intensité de l'activité, et de la pratiquer dans la limite de ce que la douleur supporte, afin de prévenir les tensions musculaires et d'aggraver l'état du patient.
La moxibustion utilise principalement la douce chaleur du feu de moxa pour dilater les capillaires dans la zone traitée, améliorer la microcirculation et accélérer la circulation sanguine et lymphatique au niveau des points d'acupuncture. Associée à des exercices fonctionnels, la moxibustion permet de débloquer les méridiens, de réguler le qi et le sang, de favoriser la dégénérescence et la réparation des tissus contractés, d'étirer pleinement ces tissus, de réduire les adhérences articulaires et de restaurer la fonction normale de l'articulation de l'épaule.