Maintenant que le temps commence à se réchauffer, le printemps se fait déjà clairement sentir dans de nombreux endroits. Cependant, certains amis commencent à transpirer dès que cette saison arrive, et ils transpirent abondamment lorsqu'ils bougent un peu. Quel est le problème? Dans cette situation, il existe généralement plusieurs possibilités. Le plus courant est celui des personnes souffrant d’un déficit en Qi. À ce moment-là, les personnes souffrant d'un déficit en Qi auront ce genre de réaction, et les personnes ayant une essence rénale insuffisante et les personnes ayant une chaleur humide dans leur corps seront également comme ça. Aujourd'hui, nous parlons simplement des personnes souffrant d'une carence en Qi, comment devraient-elles maintenir leur santé au printemps?
Tout d'abord, examinons ce qu'est une carence en Qi et quelles sont ses manifestations.
La soi-disant carence en qi fait référence au manque de droiture dans le corps humain. Plus précisément, il s’agit d’une série de changements pathologiques et de syndromes provoqués par le manque de vitalité. Le soi-disant qi est la substance la plus fondamentale du corps humain, composée de l'essence du qi dans les reins, du qi absorbé et transporté par la rate et l'estomac, et du qi clair inhalé par les poumons. Le Qi existe dans tous les recoins du corps et favorise le fonctionnement du corps humain. Par conséquent, il y a Zong Qi, Zhong Qi, Yuan Qi, Kidney Qi, Tempérament, Lung Qi, Liver Qi, Heart Qi et Wei Qi, etc., qui sont distribués dans tout le corps. Il joue le rôle de promotion, de réchauffement, de défense, de solidification et de gazéification.
Par conséquent, une fois que le qi est déficient, les fonctions de promotion, de réchauffement, de défense, de consolidation et de transformation du qi seront toutes affaiblies, ce qui entraînera alors une diminution ou un déclin de certaines activités fonctionnelles du corps, et un déclin. de résistance aux maladies.
Les manifestations spécifiques de la carence en qi sont des symptômes tels que la faiblesse physique, le manque d'énergie, la paresse, la fatigue, le teint pâle, l'essoufflement, la faiblesse des membres, les étourdissements, la transpiration lors des mouvements et la transpiration spontanée pendant la journée. .
Le plus important est de frapper maintenant sur le petit tableau noir et de regarder la langue. La langue d'une personne souffrant d'un déficit en qi présente des marques de dents, qui sont des marques de dents. En même temps, la langue a tendance à devenir grasse et la salive a tendance à être plus présente !
Ensuite, la question suivante se pose : quel genre de réaction les personnes souffrant d'un déficit en qi auront-elles au printemps?
Tout d’abord, les personnes souffrant d’une déficience en qi transpireront abondamment.
Au printemps, le qi de la terre augmente et des milliers de fleurs fleurissent, et le mécanisme du qi du corps humain changera également en conséquence. Après un hiver de fermeture, le yang qi commence à se déplacer vers l'extérieur et la surface de notre corps commence à s'ouvrir lentement. Mais pour les personnes souffrant d'un déficit de qi, le qi de défense n'est pas solide à ce moment-là, donc une fois que le mécanisme du qi monte et s'éteint, et que la surface du corps n'est pas assez solide pour le fixer, la sueur s'écoulera en conséquence, il est donc facile de transpirez fréquemment.
Par conséquent, les personnes souffrant d'un déficit en qi sont sujettes à une transpiration spontanée à des heures ordinaires, mais au printemps, elles sont plus susceptibles de transpirer abondamment. Lorsqu’ils bougent un peu ou mettent un peu plus de vêtements, ils transpirent partout sur la tête.
Deuxièmement, les personnes souffrant d'un déficit en qi auront particulièrement peur du vent au printemps.
Dans le système de médecine traditionnelle chinoise, le printemps correspond à l'est, correspond au foie du corps humain et appartient au bois. À cette époque, le vent bouge, donc au cours des quatre saisons de l'année, le vent du printemps est le plus fort. Il fait chaud, il faut donc porter moins de vêtements. Cependant, le vent est très fort en ce moment. Pour les personnes sujettes à la transpiration, ils sont facilement emportés par le vent. Par conséquent, vous devez porter plus de vêtements, c'est donc un moyen d'atténuer la carence en qi des personnes qui transpirent beaucoup et ne savent pas exactement quoi porter pour la saison. Par conséquent, je dis souvent que les personnes souffrant d'une déficience en qi à ce moment-là devraient préparer plus de vêtements et les changer à tout moment. C'est aussi une des solutions.
Troisièmement, les personnes souffrant d'une carence en qi sont particulièrement sujettes aux rhumes et aux rhumes en ce moment.
Les personnes souffrant d'un déficit de qi, parce qu'elles transpirent toujours, au printemps, le temps change évidemment, parfois il fait chaud comme le printemps ces jours-ci, et il fait à nouveau froid après quelques jours, si répété, couplé à l'invasion continue du vent maléfique, c'est donc un symptôme d'une carence en qi. Les gens sont une saison très inconfortable. De plus, le climat chaud et humide est propice à la reproduction de bactéries et de virus, et les rhumes sont plus susceptibles de se propager.
Par conséquent, le « Huangdi Neijing » a bien dit : « Si la droiture existe, le mal ne doit pas être fait », « Quand le mal est rassemblé, son Qi doit être vide », ce qui signifie que si vous manquez de droiture, alors le mal en profitera pour envahir. C'est le meilleur conseil pour les faibles.
Quatrièmement, les personnes souffrant d'un déficit en qi sont particulièrement sujettes au relâchement et à la faiblesse des membres à cette période.
Au printemps, les gens disent toujours : pourquoi je n'ai pas d'énergie toute la journée, pas d'énergie du tout? J'ai toujours envie de m'allonger, j'ai toujours sommeil. A cette époque, les gens auront deux sentiments. Si vous êtes toujours somnolent et somnolent, que vous ne pouvez pas vous lever quand vous dormez et que vous dormez longtemps, vous risquez de manquer d'énergie et de sang. , paresseux pour bouger, envie toujours de s'allonger, peut-être manque d'énergie et de sang, mais c'est plus grave en cas de manque d'énergie. Cependant, en fait, la carence en qi et la carence en sang sont étroitement liées, et le qi et le sang alternent, et les deux sont souvent combinés, et il est difficile de les séparer complètement.
Par conséquent, il est normal que la plupart des gens soient un peu paresseux au printemps, mais s'ils sont très faibles et veulent toujours s'allonger et que leurs membres s'affaiblissent lorsqu'ils bougent un peu, alors il est nécessaire pour déterminer si cela est dû à une carence en qi.
Cinquièmement, les personnes souffrant d'un déficit en qi sont sujettes aux allergies au printemps.
La plupart des personnes allergiques ont une carence en qi. Par conséquent, cette saison, des symptômes tels que la rhinite allergique et les allergies cutanées sont plus susceptibles de survenir. A cette époque, la médecine chinoise a souvent besoin d'ajuster la droiture du patient, afin que les symptômes allergiques puissent véritablement disparaître.
Alors, que doit faire une personne ayant un déficit de Qi à ce moment-là?
On dit qu'au printemps, tout pousse et la vitalité du corps humain est aussi de plus en plus vigoureuse, c'est donc le bon moment pour récupérer le corps. Les personnes souffrant d'une carence en qi peuvent bien récupérer à condition qu'elles régulent et reconstituent soigneusement à ce moment-là.
Premièrement, un bon exercice est essentiel.
« Le Classique interne de l'Empereur Jaune » disait : « Au cours des trois mois du printemps, cela signifie la naissance de Chen, le ciel et la terre sont nés et toutes choses sont prospères. Ils se couchent la nuit et se lèvent tôt, marchent largement dans la cour, et ralentissent pour faire grandir leurs aspirations." Cela signifie que le monde naturel au printemps. Toutes choses grandissent, à cette époque, les gens doivent suivre l'état de la nature plein de vitalité, se coucher tôt et se lever tôt, se promener le matin, faire de l'exercice, détendre le corps. , pour que les émotions suivent la croissance printanière et ne la perturbent pas, c'est la méthode de préservation de la santé à adapter au printemps .
Deuxièmement, l’alimentation nourrit la rate.
Le régime alimentaire du printemps devrait être comme Sun Simiao, un grand médecin de la dynastie Tang, a dit : « Économisez l'acide et augmentez la douceur pour nourrir le caractère." Cela signifie manger moins d'aliments acides et plus sucrés pour nourrir le foie et la rate, ce qui est très bénéfique pour la prévention des maladies et les soins de santé. Le goût sucré fait ici référence au goût sucré et léger des aliments, comme l'igname, la citrouille, la patate douce, le riz gluant, le riz noir, le sorgho, le millet, l'avoine et d'autres aliments, s'ils sont mâchés soigneusement, ils auront un goût sucré et léger. . , sont de bons aliments pour nourrir la rate et revigorer le qi, très adaptés aux personnes souffrant d'une carence en qi à prendre au printemps.
Enfin, des médicaments pour revigorer le Qi.
Il existe de nombreuses prescriptions pour revigorer le Qi, telles que les pilules Xiangsha Liujun, les pilules Guipi, les pilules Buzhong Yiqi, etc. Ici, je vais vous présenter la poudre Yupingfeng.
Cette prescription vient de la dynastie Song et se compose de trois médecines traditionnelles chinoises : le Fangfeng, l'astragale brûlé par le soleil et le Baizhu (sauté). Il est spécialement utilisé pour le traitement de la carence en qi causée par le corps lâche, la transpiration spontanée due à une déficience superficielle, l'aversion au vent due à la transpiration, la sensibilité aux agents pathogènes du vent, le teint pâle, la langue pâle avec une fine fourrure blanche et le pouls flottant.
Dans la prescription, Astragalus membranaceus est doux et chaud, nourrit le qi de la rate et des poumons à l'intérieur, renforce la surface et arrête la transpiration à l'extérieur, et est le médicament du monarque ; Atractylodes revigore la rate et reconstitue le qi, aide Astragalus membranaceus à renforcer la fonction de nourrir le qi et de solidifier la surface, et est un médicament ministériel ; il est complété par Fangfeng Walk sur la surface pour dissiper le mal du vent, combiner Astragalus et Atractylodes macrocephala pour reconstituer le qi et éliminer le mal. De plus, l'Astragale est utilisé pour empêcher le vent, qui renforce la surface sans retenir le mal ; Fangfeng obtient l'astragale, qui dissipe le mal sans nuire à la droiture.
Il existe désormais des médicaments brevetés chinois pour cette prescription, qui sont généralement transformés en granulés, appelés granules Yupingfeng, qui peuvent être pris après infusion. C'est très pratique. Il est principalement utilisé pour traiter la transpiration spontanée due à une carence en qi. Cela signifie qu'en même temps, cette formule a un meilleur effet sur diverses réactions allergiques causées par une carence en qi, telles qu'une mauvaise adaptabilité aux différences de température, les éternuements dus au changement climatique, les allergies cutanées faciles, etc. Si vous respectez cette formule pendant un certain temps, cela aura un bon effet.
D'accord, chers amis, nous nous arrêterons ici pour présenter les méthodes de préservation de la santé des personnes souffrant d'une carence en qi au printemps. En fait, ce n'est qu'une idée. Vous pouvez trouver une méthode adaptée à votre propre corps. Je passerai ce printemps en toute sécurité, et mon corps ira de mieux en mieux !
