En hiver, une maladie difficilement perceptible par l'homme peut causer bien des soucis à tout le monde : les démangeaisons cutanées.
Beaucoup de gens m'ont posé cette question : pourquoi je me grattais dans mon lit le soir avant de me coucher en hiver ? Et plus je me grattais, plus je me grattais, jusqu'à ce que je finisse par me gratter partout sur le corps.
Il y a aussi ces cols blancs qui, pris de démangeaisons incontrôlables au bureau, profitent de l'inattention de leurs collègues pour se gratter de façon obscène. Résultat : quand ils ouvrent la porte, ils vous découvrent sous un jour totalement différent de d'habitude. Imaginez la gêne !
Alors, pourquoi tant de personnes souffrent-elles de démangeaisons cutanées en hiver ? Quelle en est la raison ?
Il s'avère que le mécanisme du qi dans le corps humain fluctue au gré des quatre saisons. En été, le yang qi est dirigé vers l'extérieur et le mécanisme du qi se déplace vers l'extérieur. Par conséquent, nous transpirons davantage et notre peau est humide ; à cette période, la surface de la peau a tendance à se dessécher, créant ainsi un terrain propice aux démangeaisons.
Mais un ami m'a demandé : est-ce que cela signifie que la peau de tout le monde devient sèche en hiver, est-ce que cela signifie que tout le monde va souffrir de démangeaisons ?
Non, la plupart des gens parviennent à s'adapter à ce changement de mécanisme du qi, mais certains ressentent une gêne cutanée car ils n'y arrivent pas. Alors, qui serait concerné par ce problème ?
Plusieurs types de personnes ont besoin de notre attention :
1. Personne rebelle
Parmi les personnes souffrant de démangeaisons cutanées en hiver que j'ai rencontrées, la plupart présentaient une déficience de Yin. Pourquoi ? Parce que le Yin est la substance qui régit la tranquillité et l'hydratation du corps humain, notamment les liquides organiques, l'essence et le sang. En cas de déficience de Yin, les liquides organiques sont insuffisants. En hiver, le Qi est affaibli, et les liquides organiques à la surface de la peau sont encore plus insuffisants. De ce fait, la peau ne peut être hydratée correctement, ce qui provoque sécheresse cutanée, altération de la couche superficielle et démangeaisons.
Ces personnes présentent généralement les caractéristiques d'une déficience de yin, telles que langue rouge, enduit fin ou inexistant, pouls rapide, yeux et bouche secs, envie de boire de l'eau froide, mains et pieds chauds, irritabilité et colère facile, chute de cheveux facile, acouphènes, sueurs nocturnes, selles sèches, etc.
J'observe généralement la langue. Si elle est rouge et que son enduit est fin, j'estime qu'il y a un risque relativement élevé de déficience de yin.
Pour ces personnes, je recommande un médicament traditionnel chinois appelé Maiwei Dihuang Wan. Cette préparation vise principalement à nourrir le yin des poumons et des reins. Les personnes souffrant d'une déficience de yin peuvent continuer à la prendre en hiver, ce qui est très bénéfique pour la peau.
Cette recette est la version sœur des pilules Liuwei Dihuang. Elle est basée sur ces dernières, auxquelles on ajoute de l'Ophiopogon japonicus et du Schisandra chinensis pour renforcer l'effet nourrissant du yin du poumon.
2 personnes atteintes d'anémie
À proprement parler, le sang fait partie du yin, mais étant donné son importance capitale, tout dysfonctionnement du sang entraîne des manifestations spécifiques. C'est pourquoi, en médecine chinoise, on distingue la déficience de sang et la déficience de yin.
Chez les personnes souffrant d'anémie, en raison d'une insuffisance de sang, lorsque la circulation du qi est ralentie en hiver, la surface du corps ne sera pas suffisamment hydratée, car le sang joue également un rôle dans l'hydratation du corps.
Alors, que font les personnes atteintes d'anémie ?
Chez les personnes atteintes de déficience sanguine, la langue est très pâle, et elles souffrent d'insomnie, de pertes de mémoire, de vertiges et de palpitations cardiaques après un effort. La couleur des muqueuses, comme les paupières et les lèvres, s'éclaircit également, et leurs mains et pieds sont chauds en été. En hiver, ils deviennent glacials, et elles craignent le vent et le froid.
Ensuite, si vous restez accroupi(e) une minute et vous relevez brusquement, vos yeux deviendront foncés. Les règles des femmes seront plus claires, moins abondantes, voire inexistantes (aménorrhée).
J'ai souvent évoqué la situation de l'anémie, car tout le monde ne la comprend pas encore parfaitement ; je vais donc l'écrire à plusieurs reprises afin que chacun puisse progressivement la comprendre.
Les personnes souffrant de ce type de déficience sanguine auront des démangeaisons cutanées en hiver. La médecine chinoise appelle cela « la déficience sanguine génère du vent ».
En hiver, les personnes souffrant d'une déficience sanguine auront non seulement des démangeaisons cutanées, mais aussi les mains et les pieds froids, car le sang ne parvient pas à réchauffer et à nourrir les extrémités. Ceci diffère de la déficience de Yang, qui peut entraîner une sensation de fraîcheur en hiver.
Les mains et les pieds froids sont dus à une déficience sanguine. Dans ce cas, se réchauffer au soleil est inefficace. Certains essaient de consommer du gingembre séché et de l'aconit, mais sans grand succès. Prenons une analogie : c'est comme s'il n'y avait pas d'eau dans une casserole et qu'il fallait l'allumer pour la faire chauffer. La casserole deviendrait brûlante ; il vaut mieux éviter de faire bouillir l'eau, mais plutôt l'ajouter avant de se réchauffer au soleil. Cet apport d'eau nourrit le sang.
Pour fortifier le sang, j'ai toujours recommandé l'onguent Yuling de Wang Mengying, spécialiste des maladies fébriles sous la dynastie Qing. Auparavant, j'utilisais souvent la décoction Siwu et d'autres remèdes, mais j'ai constaté par la suite l'efficacité remarquable de l'onguent Yuling en diététique. Je privilégie donc désormais l'alimentation. Ce n'est qu'en cas de pathologie plus complexe que je recourt à des préparations comme la décoction Siwu et autres remèdes.
Actuellement, il est possible de consommer certains produits à base de gélatine de peau d'âne, mais comme la gélatine de peau d'âne de haute qualité coûte plus de 1 000 yuans la boîte et que les produits bon marché sont souvent contrefaits, ce n'est pas le premier choix que je recommande.
3 personnes présentant une stase sanguine
Les personnes souffrant de stase sanguine présentent des problèmes de circulation du Qi et du sang. En hiver, le froid stagne le Qi et le sang, aggravant ainsi les troubles de leur circulation. De ce fait, les nutriments ont plus de mal à atteindre la surface du corps, ce qui entraîne un problème d'hydratation. Ce problème est très similaire aux deux précédents, mais son mécanisme d'apparition diffère légèrement.
Les personnes souffrant de stase sanguine présentent des pertes de mémoire, une sensation de gorge constamment sèche, une peau sèche, des stries de sang rouges et bleues à la surface de la peau, et certaines ressentent des douleurs dans les membres. Ces douleurs sont légères le jour et intenses la nuit.
Ces personnes ont tendance à présenter des ecchymoses sur le bord et le bout de la langue, et les veines sublinguales sont épaisses et noires, avec des ramifications.
J'ai toujours insisté sur l'importance de la constitution de stase. De nombreuses personnes âgées souffrent de démangeaisons intenses en hiver, ce qui est lié à cette constitution de stase prédominante chez les personnes âgées.
La médecine occidentale considère que les personnes diabétiques présentent des anomalies cutanées dues à des troubles métaboliques. En réalité, ces anomalies sont liées à la stase sanguine, et de nombreuses maladies finissent par entraîner une stase sanguine.
Je pense que le moyen le plus simple de traiter la stase sanguine est de prendre de la poudre de notoginseng, mais il est préférable de la prendre avec de la poudre de ginseng américain importée dans un rapport d'un pour un.
4 personnes présentant une déficience de yang
Avec ce type de constitution, certaines personnes souffrent de démangeaisons cutanées en hiver. Cela s'explique par une circulation du qi ralentie. Les personnes présentant une insuffisance de yang qi ont une transpiration insuffisante et ont encore plus de difficultés à faire pousser leurs cheveux en hiver. Je ne connais pas beaucoup de personnes dans ce cas, mais cela existe.
Ces personnes, au contraire, consomment à cette période des aliments chauds comme la soupe au gingembre, afin que l'énergie yang se développe et rayonne vers l'extérieur, ce qui contribue à améliorer la peau.
De nombreux articles recommandent de ne pas se laver trop souvent en hiver et d'utiliser le moins de savon possible. Je ne pense pas que ce soient les raisons principales, mais elles peuvent servir de repère.
Une autre raison est d'utiliser autant que possible des vêtements naturels, comme le coton, le lin, la soie, etc., et d'essayer d'éviter les fibres chimiques, mais là n'est pas la question, alors faites-y simplement attention.
La véritable cause des démangeaisons cutanées en hiver est un déséquilibre physique. Je pense donc que ces démangeaisons sont un signal d'alarme, un rappel à l'ordre : faut-il être attentif à son corps et prendre soin de son équilibre ?
J'espère que tout le monde ne souffrira plus de démangeaisons cutanées cet hiver, et lorsque ce problème disparaîtra, cela signifiera que votre corps retrouve un état normal.
