En été, les gens aiment s'habiller plus frais lorsqu'ils sortent, mais pour les personnes plus charnues, ces vêtements ne sont pas si conviviaux. En ce moment, j'ai vraiment envie de dire au revoir à ma chair, mais le vrai "au revoir" c'est que ce n'est pas si simple. La raison en est que l’humidité présente dans le corps cause des problèmes. C’est ce que l’on appelle souvent « gonflements ». Aujourd’hui, parlons de la relation entre l’humidité du corps et les gonflements.
Dans le corps humain, deux organes principaux sont impliqués dans le métabolisme de l'eau et des liquides, à savoir les reins et la rate. Parmi eux, la particularité de la rate est qu'elle « aime la sécheresse et déteste l'humidité ». En termes simples, cela signifie qu’il aime la sécheresse et déteste l’humidité. La fonction des reins est de réchauffer et de vaporiser l’eau, c’est-à-dire de faire évaporer et transpirer l’eau vers le haut, et de déplacer l’eau dans tout le corps sous l’impulsion du qi. L'une des fonctions de la rate est de transporter et de transformer, non seulement le transport et la transformation des aliments et de l'eau, mais aussi le transport et la transformation de l'eau et de l'humidité dans le corps. L'eau inutile dans le corps est excrétée du corps en temps opportun sous le transport et la transformation de la rate, de sorte que le métabolisme hydrique normal du corps humain puisse être maintenu. Pour les personnes en bonne santé, les forces des reins et de la rate sont égales et il n’y a pas d’excès d’eau dans le corps.
Mais que se passe-t-il si vous souffrez d'une insuffisance splénique?
Ensuite, l'excès d'eau dans le corps humain ne peut pas être excrété à temps, c'est-à-dire que l'humidité s'accumulera dans le corps en grande quantité , et la langue sera trempée dans l'eau et deviendra grosse et enflée, recouverte d'une couche de langue épaisse et blanche, et le bord sera encore humide. Marques de dents, cette humidité de l'eau se transformera en mucosités au fil du temps, et les mucosités-humidité s'accumuleront dans le corps, généralement dans l'abdomen et les jambes du corps. Ils sont mélangés à de la graisse, ce qui fait paraître les gens plus gros. En raison de l'humidité excessive dans le corps, les selles évacuées seront également affectées, entraînant des selles molles et des selles non formées.
Pour la situation ci-dessus, choisir un régime et de l'exercice pour perdre du poids n'aura pas beaucoup d'effet sur le corps déjà faible, et il est difficile de persister. La bonne façon est de prendre soin du corps et de réduire la graisse ensemble. Ce n'est qu'en régulant correctement la rate et l'estomac et en améliorant fondamentalement la capacité du corps à éliminer l'humidité que nous pourrons réellement atteindre nos objectifs. En plus du trempage des pieds et de la prise de médicaments, la moxibustion est également très efficace pour éliminer l'humidité.
Alors, quels points d'acupuncture doivent être moxibustionnés pour éliminer l'humidité?
Point Guanyuan
Dans le bas de l'abdomen, à 3 pouces sous le milieu de l'ombilic, sur la partie antérieure ligne médiane. Ce point a un bon effet fortifiant et est un point couramment utilisé pour les soins de santé. Il a un bon effet tonifiant du yang et a un bon effet thérapeutique sur la carence en yang et la fatigue.
Point Zhongwan
C'est le point Renmai, à 4 pouces au-dessus du nombril. Il a pour effet de réchauffer l'estomac et de soulager les vomissements, de disperser le froid et de soulager la douleur, d'harmoniser l'estomac et de renforcer la rate, et d'abaisser le qi de l'organe fu. Convient aux personnes ayant une rate et un estomac faibles.
Point Fenglong
À l'extérieur du mollet, à 8 pouces au-dessus de la pointe de la malléole latérale, le bord externe du muscle tibial antérieur et à 1 pouce de l'ouverture de la barre (l'ouverture de la barre : l'extérieur du mollet, 8 pouces sous le nez du mollet, sur la ligne reliant le nez du mollet et Xiexi). Le Fenglong est un point important pour éliminer les mucosités et l'humidité et est souvent utilisé en combinaison avec le Yinlingquan.
D
À l'extérieur du mollet, 3 pouces sous le nez du veau, 1 doigt transversalement à partir de la crête antérieure du tibia, sur la ligne reliant le nez du veau et Jiexi. Il a pour fonction de réguler la rate et l'estomac, de reconstituer le Qi, de renforcer le corps et de dissiper le mal, et constitue un point important pour les soins de santé.
*Les images des points d'acupuncture proviennent de "Illustrated Huangdi Neijing" produit par Zitu Books
Comment opérer :
Moxibustion sur chaque point d'acupuncture pendant 20 minutes une fois par jour. Prenez un jour de congé après une semaine de moxibustion.
Zusanli peut revigorer le milieu et reconstituer le qi, draguer le méridien et activer les collatéraux ; Zhongwan est le point mo de l'estomac, et c'est aussi le point d'intersection du Fuhui du point Bahui, du méridien Ren et du méridien de l'estomac du pied Yangming, et c'est le point clé pour le traitement des maladies de la rate et de l'estomac ; Yuanyou a le pouvoir de reconstituer la vitalité du corps, et la moxibustion à long terme peut renforcer le corps ; Fenglong est un point spécial pour éliminer l'humidité, et la combinaison de tous les points peut reconstituer le qi central et éliminer l'humidité.
Lors de l'application de la moxibustion, vous devez choisir les points d'acupuncture et les méthodes de moxibustion raisonnablement en fonction de votre condition physique. Le but de la moxibustion est de réguler le corps. Si le corps présente des symptômes correspondants, il convient d'appliquer la méthode correspondante.
Grâce à l'introduction ci-dessus, je pense que tout le monde a une certaine compréhension des points d'acupuncture utilisés pour la moxibustion afin d'éliminer les mucosités et l'humidité. Dans la vie quotidienne, nous devons faire du bon travail en matière de soins de santé et prêter une attention particulière aux changements dans le corps pour empêcher les maladies et l'humidité de pénétrer dans notre corps, donnant de mauvaises chances et provoquant diverses maladies.
En plus d'utiliser la méthode de moxibustion mentionnée ci-dessus pour aider le corps à récupérer, il est également nécessaire de développer un mode de vie raisonnable et scientifique dans la vie quotidienne. La consommation excessive de tabac et d'alcool ou d'aliments crus et froids est interdite, surtout en été. Yang Qi est la période la plus vigoureuse. À l'heure actuelle, prendre des produits crus et froids est rafraîchissant pendant un certain temps, ce qui nuira au Yang Qi, et cela apparaîtra en automne et en hiver, ce qui affectera la fonction de la rate et de l'estomac, la capacité de digestion et la santé physique, etc. Tous ont de très mauvais effets.
D'accord, c'est tout pour aujourd'hui. Je vous souhaite à tous de rester à l'écart des poches et de devenir mince et en bonne santé !
