Récemment, un ami souffrait du dos et m'a demandé conseil. Il m'a dit que cela le gênait depuis plusieurs jours et qu'il avait très mal. J'ai examiné sa langue et lui ai recommandé une préparation classique de médecine chinoise appelée décoction de Shenzhuo. Il a remarqué la présence de gingembre séché dedans et m'a demandé avec curiosité : « Est-il vraiment nécessaire d'utiliser un remède chaud par une journée aussi chaude ? »
Mes amis, c'est une bonne question. Maintenant que le pays est passé en mode canicule, les problèmes qui surviennent sont-ils dus à la chaleur elle-même ?
En médecine traditionnelle chinoise, face à un patient, l'étape primordiale consiste à évaluer le yin et le yang, et concrètement, à distinguer le froid du chaud. Une évaluation erronée de la direction générale du froid et du chaud compromet la suite du diagnostic.
Alors, en cette saison si chaude, toutes les maladies dont nous souffrons sont-elles causées par la chaleur ?
En réalité, contrairement à ce que l'on pourrait imaginer, de nombreuses maladies sont causées par l'exposition au froid en cette période de l'année.
Par exemple, la nuit, lorsqu'il fait chaud, de nombreuses familles dorment les fenêtres ouvertes, les gens s'allongent près de la fenêtre, le courant d'air souffle et ils ne se couvrent pratiquement pas d'une couette ; il devrait donc y avoir d'innombrables personnes souffrant de douleurs abdominales, de diarrhée et de douleurs aux membres.
Il y a aussi des familles qui dorment avec la climatisation allumée. Une fois endormies, elles oublient de régler la température. Résultat : un courant d’air froid s’engouffre pendant la nuit et elles se réveillent le lendemain avec des douleurs lombaires. Elles sont nombreuses dans ce cas.
Alors, regardez bien : en pleine chaleur estivale, êtes-vous moins susceptibles d'être blessés par le froid maléfique ?
En hiver, on sait s'habiller chaudement et se couvrir de couvertures, mais en été, tout change. On dort en pantalon, sur un matelas, avec juste une serviette et une couverture. À cette période, s'il fait froid, c'est presque parfait.
Par conséquent, pendant la saison chaude de l'été, les risques d'attraper froid sont plus élevés !
Ensuite, notre alimentation est également différente en été et en hiver.
L'été, il fait chaud. Ce qu'on préfère, ce sont les boissons fraîches. Ce dont on a le plus besoin, c'est de boire de l'eau. C'est pourquoi on croise souvent des gens qui mangent une pastèque et s'endorment le ventre plein.
Un ami m'a demandé : « N'est-ce pas normal en été ? Y a-t-il un problème ? »
En cas de problème, l'humidité sera plus importante et retiendra facilement les impuretés du sol, le rendant ainsi plus vulnérable aux problèmes.
Actuellement, les inondations sont nombreuses et l'humidité est très forte. Beaucoup de personnes ont déjà participé à des opérations de sauvetage en milieu inondé. Dans le contexte actuel, le risque de blessures dues à l'eau est accru.
La sensation de froid et d'humidité dans cette situation favorise les problèmes de stagnation de la rate et de l'estomac, tels que vomissements, diarrhée, douleurs abdominales et maux d'estomac. Dans ce cas, vous pouvez utiliser l'eau ou les capsules Huoxiangzhengqi pour y remédier.
Lorsque la rate est piégée par le froid et l'humidité, un autre symptôme courant est la lombalgie.
Pour ce genre de situation, la médecine chinoise utilise une prescription classique de Zhang Zhongjing : la décoction de Zhuo des reins.
Zhang Zhongjing a décrit la maladie dans le « Synopsis de la Chambre d'or » :
« Maladie rénale, le corps de la personne est lourd, la taille est froide, comme si elle était assise dans l'eau, la forme est comme de l'eau, mais elle n'a pas soif, elle urine spontanément, mange et boit comme avant, la maladie est une brûlure du bas du corps, le corps est fatigué et transpire, les vêtements sont froids et humides, elle a été contractée pendant longtemps, douleur froide sous la taille, l'abdomen est aussi lourd que cinq mille pièces de monnaie, la décoction Gancao Dried Jiang Fuling Baizhu est le principal remède. »«
Il convient ici de prêter attention aux caractéristiques suivantes : la taille est froide, comme si on était assis dans l’eau ; la taille est froide et douloureuse, et l’abdomen est aussi lourd que de porter cinq mille pièces de monnaie.
Zhang Zhongjing a ici mis l'accent sur deux caractéristiques : le froid et la douleur. Ce type de douleur peut être soulagé par la chaleur, ce qui signifie qu'elle est causée par le froid.
Cette recette est très simple. Les quantités indiquées par le sage médecin Zhang Zhongjing sont les suivantes : 2 liang de réglisse et d’Atractylodes macrocephala, et 4 liang de gingembre séché et de Poria cocos. C’est pourquoi cette soupe aux rognons est également appelée « Soupe Fuling Baizhu à la réglisse et au gingembre séché ».
Alors, quelle quantité devons-nous utiliser pour cette recette aujourd'hui ?
J'utilise généralement :
10 grammes de réglisse, 15 grammes d'Atractylodes macrocephala cru, 20 grammes de gingembre séché et 20 grammes de Poria cocos.
Cette prescription a pour effet de réchauffer les reins et de dissiper le froid, de tonifier la rate et de déshumidifier. Elle traite principalement les lombalgies causées par le froid et l'humidité en régénérant le sol pour favoriser l'hydratation et en réchauffant l'humidité froide. L'expression « atteinte rénale » signifie que les reins sont lésés par le froid et l'humidité, et les symptômes se concentrent alors au niveau de la taille. Les plantes de la décoction Shenzhuo traitent en réalité le froid et l'humidité du foyer moyen du Taiyin. Le rein appartient au Shaoyin, et la taille est le siège externe du rein. Les symptômes se manifestent principalement par des douleurs dues au froid au niveau et en dessous de la taille.
Dans cette prescription, on utilise généralement Shengbaizhu. On trouve en pharmacie deux types de produits à base d'Atractylodes macrocephala : l'Atractylodes macrocephala frit et l'Atractylodes macrocephala frais. On écrit simplement « Atractylodes macrocephala ». En général, les pharmacies prescrivent l'Atractylodes macrocephala frit pour éliminer l'humidité au niveau de la taille. L'Atractylodes macrocephala frais est plus efficace. Il est donc préférable d'écrire clairement « Sheng Bai Shao ».
De plus, pour cette recette, Zhang Zhongjing a doublé la quantité de gingembre séché et de Poria cocos par rapport à celle d'Atractylodes macrocephala et de réglisse. Ce n'est qu'ainsi qu'elle sera efficace.
En pratique clinique, de nombreux praticiens de médecine chinoise utilisent cette prescription comme base pour les lombalgies causées par le froid et l'humidité, et y ajoutent des plantes médicinales traditionnelles chinoises qui renforcent les muscles et les os, telles que l'Eucommia, le Dipsacus, le Drynaria et le Spatholobus, etc. C'est également une bonne idée pour accroître l'efficacité du médicament.
Si la solution est plus simple, même en utilisant la prescription originale, les douleurs lombaires causées par le froid et l'humidité seront éliminées.
Si, durant le traitement, la moxibustion, les ventouses, les bains médicamenteux et d'autres méthodes peuvent être utilisés conjointement, l'effet sera assurément meilleur.
Plus tard, après avoir utilisé ce traitement, mon ami m'a annoncé avec joie que son mal de dos avait disparu.
Ces derniers jours, j'ai soudainement reçu des messages de plusieurs amis qui m'ont posé des questions sur leurs douleurs lombaires, alors je me suis souvenu de ceci et j'ai écrit à tout le monde pour rappeler : Ne vous laissez pas abattre par le froid et le mal par une chaude journée !
Je parle ici d'un traitement contre les douleurs lombaires dues au froid et à l'humidité. Cependant, ce que je veux vraiment vous dire, c'est qu'en été, on relâche sa vigilance face aux effets néfastes du froid, mais celui-ci peut surgir à tout moment, et il est essentiel d'apprendre à s'en protéger.
