Ciel couvert et chaleur – c'est ressentir le froid et l'humidité
Durant les chaudes journées d'été, on cherche diverses façons de se rafraîchir. Les anciens distinguaient deux types de coups de chaleur : la « chaleur yang » et la « chaleur yin ». Le terme yin désigne la chaleur qui, lorsqu'on évite la chaleur, favorise l'envahissement du corps par le froid et l'humidité.
🔺 Quand sommes-nous vulnérables au froid et à l'humidité ?
1. Dormir à la belle étoile, dormir sans vêtements.
2. Lorsqu'on apprécie la fraîcheur dans un endroit froid et humide.
3. Mangez des aliments froids, buvez de l'eau glacée et des boissons froides.
4. Évitez les courants d'air puissants, comme ceux des climatiseurs et des ventilateurs, pendant votre sommeil.
🔺 Quels sont les symptômes de la chaleur estivale ?
Ceux présentant une pathogénie exogène, fièvre et peur du froid, peu ou pas de transpiration, fortes douleurs corporelles, expression étourdie, langue pâle avec un enduit blanc et épais ; ceux présentant des lésions de la rate et de l'estomac, douleurs abdominales, diarrhée, faiblesse générale, douleurs articulaires, etc.
🔺 Comment réguler la chaleur estivale ?
Sensation exogène - boisson Zhengchaihu ;
Rate et estomac froids - Pilules Fuzi Lizhong ou Pilules Huoxiang Zhengqi, Eau Huoxiang Zhengqi.
En ce moment, il faut utiliser des remèdes chauds pour dissiper le rhume, et il ne faut pas utiliser de remèdes contre le rhume.
