Avec la popularité croissante des groupes d'amis WeChat, communiquer est devenu plus facile, ce qui explique la multiplication des retrouvailles entre anciens élèves. Les groupes d'amis de primaire, de collège et d'université se chevauchent même pendant les vacances. Pourtant, nombreux sont ceux qui ont le sentiment que ces groupes d'amis sont de véritables pièges !
Permettez-moi donc de vous raconter une histoire à propos d'une réunion d'anciens élèves et de santé.
J'ai un ami, cadre dans une entreprise, qui subit une forte pression professionnelle. Pendant longtemps, il était complètement absorbé par son travail, ce qui l'a rendu très nerveux et déprimé. Finalement, ce qui l'a poussé à arrêter de travailler, ce sont des problèmes de santé : divers symptômes cardiaques, hypertension, fatigue diurne, insomnies nocturnes, troubles digestifs importants (splénomégalie et estomac) et perte d'appétit. Il a alors pris conscience de l'ampleur de la pression et a décidé d'augmenter son temps de repos, tout en consultant un médecin. Les médicaments prescrits ont soulagé ses symptômes, mais même pendant son repos, il se sentait toujours déprimé, incapable de se concentrer sur quoi que ce soit et se sentait complètement épuisé. Il se demandait sans cesse s'il souffrait d'une maladie grave.
De ce fait, et de manière inattendue, son déclic s'est produit lors d'une réunion d'anciens élèves.
Lorsqu'il s'est rendu à une fête, il a lui-même confié être arrivé à pas lourds et sans force. Puis, il a senti que discuter avec ses camarades de classe devenait de plus en plus facile, et tous riaient de bon cœur. À sa grande surprise, de retour chez lui, presque tous ses symptômes avaient disparu. Il n'en revenait pas. Quelques jours plus tard, il était certain que son corps était bel et bien guéri.
Cela l'a beaucoup intrigué, alors il m'a demandé via WeChat : « Docteur Luo, est-ce possible ? Comment est-ce possible ? Mais c'est vraiment arrivé à moi. Comment cela peut-il s'expliquer ? »
En réalité, cette expérience a complètement dépassé mes attentes, mais après mûre réflexion, je pense qu'elle recèle une part de vérité. Autrement dit, les retrouvailles de classe sont vraiment bénéfiques pour la santé.
Alors, quel est l'intérêt ?
Tout d'abord, la maladie dont souffrait cet ami n'était pas une affection organique grave. Tous ses symptômes, y compris certains troubles organiques, étaient dus à son stress.
J'ai beaucoup insisté sur les méfaits des troubles émotionnels sur le corps. Une tension élevée et un déséquilibre du Qi du foie peuvent engendrer divers problèmes au niveau de nos organes internes. Par exemple, un déséquilibre du Qi du foie provoque des troubles digestifs : problèmes d'estomac, constipation, diarrhée, etc. L'hyperactivité du Yang du foie peut, quant à elle, entraîner divers problèmes cardiaques. La médecine occidentale considère également que la mauvaise humeur joue un rôle très destructeur dans l'évolution des maladies cardiaques. Un déséquilibre du Qi du foie peut également causer des problèmes respiratoires. Les maladies pulmonaires graves que j'ai observées chez les femmes étaient généralement liées à une mauvaise humeur. Ces problèmes sont très fréquents et, en réalité, même les maladies les plus difficiles à soigner peuvent être résolues si on les analyse sous l'angle des troubles émotionnels et du déséquilibre du Qi du foie.
Il ne faut donc pas sous-estimer cette maladie d'origine émotionnelle. Cet état de stress, de dépression et d'abattement suffit à provoquer des sentiments généraux tels que « mon corps est complètement déséquilibré », « il est très difficile de s'en remettre », « je n'ai plus la force de vivre », etc., même en présence de symptômes graves. En médecine, on parle alors de maladie psychosomatique : une maladie physique dont l'origine est psychologique.
Par conséquent, mon ami, tous ses problèmes sont fondamentalement les conséquences d'une forte pression au travail, d'une accumulation à long terme et de l'absence de tout moyen de la soulager.
Alors, pourquoi une réunion d'anciens élèves peut-elle résoudre ce dilemme ?
Avant tout, il nous faut comprendre les caractéristiques de la vie étudiante. Ces années furent les plus innocentes de notre existence. À cette époque, nos relations interpersonnelles étaient bien plus simples. On riait, on se taquinait, sans rancune, et on oubliait tout en un clin d'œil. C'est un peu comme les petits animaux : chiots, lionceaux, tigres… Jeunes, ils mordillent et jouent ensemble, simplement pour s'amuser, sans rancune. En grandissant, ces mordillements se transforment en combats. La nature du territoire et la recherche de proies sont radicalement différentes.
Par conséquent, pour la plupart d'entre nous, les années étudiantes devraient être la période où nos relations interpersonnelles sont les plus détendues. C'est pourquoi, à cette époque, les camarades de classe masculins se taquinaient et riaient les uns des autres, mais généralement sans blesser personne. On a l'impression que chacun s'entraîne, grandit dans un climat de défis et de rires. Lors des retrouvailles de classe, on évoque les moments embarrassants de nos années d'école : comment on s'est ridiculisé en public, quelles bêtises on a faites, la timidité d'un garçon amoureux d'une fille, les réprimandes de tel ou tel professeur, etc. Mais maintenant, quand on en parle, tout le monde rit et discute, y compris les invités, et l'ambiance est très détendue. Mes camarades ressortent les mêmes anecdotes embarrassantes à chaque réunion, et tout le monde en rit encore, mais ça nous amuse beaucoup. Si on y réfléchit, on peut se demander pourquoi ces histoires reviennent sans cesse, des dizaines de fois, et pourquoi tout le monde y prend toujours autant de plaisir ? La raison est simple : cela nous ramène à un état de détente, à des relations apaisées. À ce moment-là, nous lâchons prise sur tout ce que nous possédons – réputation, statut, etc. – et retrouvons notre état originel. C’est extrêmement bénéfique pour notre relaxation physique et mentale.
Par conséquent, le temps passé à étudier, tout simplement, est le trésor le plus précieux de notre vie. C'est un cocon chaleureux, comme le ventre maternel où grandit un enfant ; c'est notre terreau originel, celui où nous retournerons sans cesse. Là, nous ressentirons tous une véritable renaissance.
Des « domaines » similaires, ainsi que les retrouvailles de membres d'une même famille qu'ils n'ont pas vus depuis longtemps, comme le retour dans leur ville natale et les retrouvailles avec des parents perdus de vue depuis longtemps, auront un effet similaire.
Pour donner un autre exemple, les réunions d'écoles de commerce : les jeunes cadres qui y étudient, en plus de leurs cours, organisent souvent des fêtes. Parfois, l'ambiance y est surprenante. Ils chantent, dansent et plaisantent. Je me souviens d'une fête où je venais de terminer un cours et où tout le monde m'a invité à participer. J'étais sidéré. Ces cadres, d'habitude si sûrs d'eux, étaient comme des enfants de maternelle. Ils se tiraient les uns les autres par le dos et dansaient en rond, riant aux éclats. Ils se sont alignés et ont avancé lentement au rythme de la musique, débordant de joie. Le chauffeur d'un des cadres, venu livrer des courses, était là. Stupéfait, il m'a chuchoté : « Notre chef a encore ce côté-là ? »
En réalité, ce type d'activité fonctionne aussi comme un processus. Chacun se réunit en groupe et retrouve l'ambiance de ses années étudiantes. Il s'agit d'une véritable détente psychologique, qui permet à chacun de se libérer de ses émotions négatives et de retrouver un état d'esprit plus serein.
Cependant, je ne pense pas que toutes ces scènes soient aussi complètes que les retrouvailles entre camarades de classe, car les années d'école sont trop longues, et il y a trop de souvenirs à se remémorer en plus de dix ans, et trop d'occasions de réinitialisation psychologique.
Par conséquent, je pense que les retrouvailles de classe sont essentiellement une période d'adaptation psychologique.Pour ceux qui subissent actuellement une pression excessive, c'est l'occasion de « lâcher prise », de « revenir en arrière » et de « redémarrer », ce qui présente de nombreux avantages.
Les seules réserves sont les suivantes :
1. Essayez de ne pas vous comparer aux autres lors des réunions de classe, souvenez-vous du passé et ne vous comparez pas au présent.
2. Lors des réunions d'anciens élèves, essayez de limiter votre consommation d'alcool et commandez autant que vous le pouvez. Le but est de se remémorer de bons souvenirs, pas de boire.
3. Les réunions d'anciens élèves ne doivent pas avoir de visée utilitaire, comme par exemple accroître les opportunités d'affaires ou reprendre contact avec la belle du lycée qu'on n'a pas pu revoir. De telles idées ne sont pas propices aux rassemblements.
De plus, je pense que les retrouvailles de classe ont un impact psychologique très positif et contribuent grandement à apaiser et à guérir les troubles physiques liés au stress. Chacun devrait s'impliquer activement dans leur organisation. Les élèves qui participent aux retrouvailles devraient lui transmettre cet article afin de l'aider à mieux comprendre et à changer d'avis, qu'en pensez-vous ?
