En été, il fait relativement chaud. Pour beaucoup, les boissons fraîches et les fruits frais sont indispensables. Parfois, à peine rentrés chez eux, la transpiration est-elle encore présente, alors on se précipite sur quelque chose de froid pour se rafraîchir. Mais dans ce cas, l'envie est trop forte ; on a beau avoir chaud, est-ce que le corps peut le supporter ?
En été, certaines personnes peuvent ressentir des tensions abdominales, des douleurs intenses et insupportables après avoir consommé des aliments froids ou avoir attrapé un rhume. Cela est dû à une infiltration d'énergies négatives extérieures et à la stagnation de l'air froid, provoquant une stagnation des méridiens de la rate et de l'estomac. Le blocage de la circulation du Qi est à l'origine des douleurs abdominales ; autrement dit, « sans circulation, il y a douleur ».
La « Théorie de la douleur de Suwen Ju » rapporte : « L'air froid se trouve entre les intestins et l'estomac, sous la membrane, le sang ne peut pas se disperser et les petites collatérales sont sollicitées en urgence, d'où la douleur. »
Les douleurs abdominales dues au froid ne sont rien d'autre qu'une sensation de froid intense et une stagnation d'air froid. Certains pourraient s'interroger : comment peut-on ressentir ce froid par temps chaud en été ? En été, le froid et la climatisation sont souvent trop forts, ce qui peut facilement accentuer cette sensation et provoquer diverses affections, dont les douleurs abdominales. De plus, une alimentation déséquilibrée, notamment la consommation d'aliments crus et froids, peut entraîner une stagnation du Qi viscéral au niveau de la rate et de l'estomac, provoquant ainsi des douleurs abdominales.
Dans ce cas, pas de panique, vous pouvez utiliser la moxibustion pour traiter les points suivants :
Point Zhongwan
Dans la partie supérieure de l'abdomen, à 10 cm au-dessus du milieu du nombril, sur la ligne médiane antérieure (20 cm entre le nombril et l'articulation xipho-xiphoïdienne), se trouve le point Zhongwan. Ce point Mu est le point d'acupuncture où le Qi des viscères se diffuse dans la poitrine et l'abdomen. De plus, Zhongwan est également le point d'acupuncture des six organes Fu, ce qui a pour effet de stimuler le mécanisme du Qi dans le foyer médian et de réguler le Qi dans cette zone.
Point Shenque
Le nombril, point principal du méridien Ren, a pour fonction de réchauffer le corps médian et de dissiper le froid, tout en réchauffant et nourrissant le yang.
Point Tianshu
Au niveau de l'abdomen, horizontalement au niveau du nombril, ouvrez à cinq centimètres latéralement par rapport à la ligne médiane antérieure. Le point Tianshu est le point de recrutement du gros intestin, source du qi du méridien Yangming. Il est principalement utilisé pour faciliter le transit intestinal, réguler le qi et éliminer les stagnations, et favoriser l'élimination des aliments. C'est un point important dans le traitement des affections abdominales.
Point Hegu
Sur le dos de la main, entre le premier et le deuxième métacarpien, au milieu du bord radial du deuxième métacarpien, se trouve le point Hegu. Ce point est le point d'origine du méridien du Gros Intestin (syndrome de la Main Yangming). Il permet de stimuler le Qi intestinal et de soulager la douleur. L'anesthésie par acupuncture a connu une grande popularité à une époque, et le point Hegu a été privilégié en acupuncture. Outre le traitement des douleurs abdominales, Hegu peut également soulager les affections de la tête et du visage, les douleurs des membres supérieurs et la transpiration excessive.
D
Le point Zusanli se situe sur la face externe du mollet, à environ 7,5 cm sous le nez, à un doigt de la crête tibiale antérieure. Zusanli est le point d'acupuncture He inférieur de l'estomac, point de connexion du Qi des six organes Fu avec les trois méridiens Yang du pied. Son nom, « Zusanli », indique qu'il est souvent utilisé pour traiter les affections abdominales. Associé aux points Zhongwan et Neiguan, il harmonise l'estomac, atténue les effets indésirables, dilate le tronc et régule le Qi, et soulage principalement les douleurs épigastriques.
*Les illustrations des points d'acupuncture proviennent de « Huangdi Neijing illustré », publié par Zitu Books.
Mode d'emploi :
Utilisez des bâtonnets de moxa pour une moxibustion douce. Vous pouvez choisir 2 à 4 points d'acupuncture à la fois et pratiquer la moxibustion pendant 10 à 15 minutes, une fois par jour jusqu'à guérison complète.
En été, les troubles gastro-intestinaux sont fréquents. La chaleur favorise la détérioration des aliments. Consommer des aliments insalubres ou se laisser aller à des excès alimentaires peut nuire à la santé. Il est important de veiller à son alimentation, même en temps normal, et de ne pas se laisser guider par sa jeunesse et sa vigueur, ni de céder à la tentation des plaisirs immédiats, car cela peut engendrer des maladies et des problèmes de santé. En été, la consommation modérée d'aliments amers est bénéfique : ils stimulent l'appétit et contribuent à rafraîchir l'organisme. Toutefois, il convient de noter que les personnes âgées, les enfants et les personnes souffrant de fragilité digestive doivent limiter leur consommation d'aliments amers afin de ne pas aggraver leur état.
Enfin, j'aimerais vous faire part d'un cas médical :
dossiers médicaux
Le patient est mon beau-père, un homme d'âge mûr. Après avoir mangé des nouilles froides pendant une demi-heure à la mi-juillet, il a souffert de distension et de douleurs abdominales insupportables. Compte tenu du fait qu'il venait de consommer des aliments froids, on a d'abord suspecté un refroidissement du gros intestin. N'ayant pas d'aiguilles adaptées et seulement une boîte de bâtonnets de moxa, j'ai opté pour la moxibustion. J'ai allumé le bâtonnet et l'ai placé à environ 2 cm au-dessus du Hegu, du côté droit, puis j'ai soufflé rapidement sur la flamme pendant une vingtaine de secondes. Le patient a décrit une sensation de flux de qi jaillissant du Hegu jusqu'au sommet de sa tête, et la distension et la douleur abdominales ont soudainement disparu, comme s'il était dégonflé.
Le « Méridien Lingshu » rapporte que « ceux qui utilisent le feu pour apaiser le feu soufflent rapidement dessus, puis appliquent la moxa, et le feu s'éteint. » Cela montre que la moxibustion a non seulement un effet tonifiant, mais aussi une action purificatrice. L'auteur en a fait l'expérience. Souffler rapidement sur le feu intensifie la combustion et consomme une grande quantité d'oxygène, provoquant un flux d'air ambiant important qui crée une sorte de force de circulation. La peau et l'air extérieur sont alors en contact. Lorsque cette force est supérieure à la force d'attraction des points d'acupuncture sur le qi du méridien, le qi menstruel est évacué. Son pouvoir purificateur est si puissant qu'il ne doit pas être utilisé à la légère sans avoir été préalablement validé par le Dasheng Dashi (les méthodes décrites ci-dessus doivent être adaptées à la situation et ne doivent pas être utilisées sans tenir compte de l'état du patient).
*Extrait du « Shanghai Journal of Acupuncture and Moxibustion », novembre 2005, Qin Yuge.
*Le « Shanghai Journal of Acupuncture and Moxibustion » (mensuel) a été fondé en 1982 et est parrainé par l'Académie de médecine traditionnelle chinoise de Shanghai et la Société d'acupuncture de Shanghai.
