Récemment, les températures élevées ont été constantes dans tout le pays. Même ma ville natale a connu une température rare et élevée, sans précédent depuis des décennies. Les hôpitaux sont surpeuplés chaque jour et ils accueillent tous des patients victimes d'un coup de chaleur, et certaines personnes en sont même décédées. Il reste encore la moitié des jours canins. Dans cet environnement chaud et caniculaire, chacun doit être vigilant et protéger sa santé.
En plus du coup de chaleur, à quels autres problèmes devons-nous prêter attention en cette journée chaude?
1. Problèmes de peau
Tout d'abord, de nombreux amis ont des problèmes de peau sur le corps, souvent des éruptions cutanées rouges. J'ai reçu plusieurs appels téléphoniques concernant des problèmes similaires dans diverses parties du corps. Quand j’en ai entendu parler, j’ai compris que c’était ce genre de problème. La météo est le problème le plus probable.
Le temps est chaud en ce moment et généralement humide. Parfois, il pleut, mais après la pluie, il ne refroidit pas beaucoup, puis il fait à nouveau chaud immédiatement et l'humidité s'évapore dans l'air, ce qui crée de l'humidité et de la chaleur. A cette époque, nous sommes facilement envahis par ce mal de l’humidité et de la chaleur. Ces éruptions cutanées rouges sont souvent causées par la chaleur humide.
À l'heure actuelle, il peut être traité par une thérapie diététique. Une meilleure façon est de faire bouillir la soupe aux haricots mungo et aux haricots rouges pour soulager la chaleur et l'humidité de l'été.
Ce haricot mungo est le médicament et l'aliment le plus courant dans la médecine chinoise. Il y a deux jours, j'ai parlé de Zhang Jingyue lors de ma conférence et j'ai présenté les haricots mungo avec désinvolture. En fait, la prescription médicale de Zhang Jingyue comprend une recette appelée « boisson aux haricots mungo »." Cette recette est juste des haricots mungo, " peu importe la quantité." Faites bouillir la soupe et buvez-la librement, et Zhang Jingyue a également dit qu'elle devrait être "légèrement bouillie et mi-cuite, et la soupe claire doit être bue froide".
Zhang Jingyue estime que les haricots mungo « ont un goût sucré et sont de nature fraîche, peuvent dissiper le feu, éliminer les mucosités et soulager le qi, soulager l'irritabilité et la chaleur, étancher la soif, apaiser l'esprit, reconstituer l'énergie yin de les cinq organes internes, éliminent les incendies d'estomac, les vomissements, les vomissements de sang et d'épistaxis, le sang dans les urines et les selles et la diarrhée due à la chaleur humide. Gonflement, diurèse, traitement de l'érysipèle et de la rubéole, peau sèche, constipation, élimination de l'anthrax, gonflement et vérole, décoction, feu et douleur, désintoxication de l'intoxication alcoolique, désintoxication de divers médicaments."
Vous pensez peut-être que peu importe comment vous le regardez, Zhang Jingyue fait l'éloge des haricots mungo, mais avez-vous remarqué? Les indications mentionnées par Zhang Jingyue sont toutes un syndrome de chaleur, car le haricot mungo est frais nature et sa fonction principale est de dissiper la chaleur et de l'évacuer, il ne convient donc que lorsque les personnes souffrent du syndrome de la chaleur. Zhang Jingyue n'a pas dit que la rate et l'estomac étaient déficients. Il est temps de boire de la soupe aux haricots mungo.
C'est le principe de la médecine chinoise, utiliser la médecine froide pour le syndrome de la chaleur et utiliser la médecine chaude pour le syndrome du froid, tout le monde doit s'en souvenir, ce n'est qu'ainsi que nous ne pourrons pas nous méprendre sur la médecine chinoise.
Nous n'avons désormais aucun malentendu à propos des haricots mungo. Par temps chaud, c'est toujours une bonne chose pour évacuer la chaleur et soulager la chaleur estivale.
Mon conseil à mes amis souffrant de problèmes de peau par ces journées chaudes :
Vous pouvez utiliser des haricots mungo et des haricots adzuki ensemble, en n'importe quelle quantité, seulement quelques dizaines de grammes. Préparez une soupe, puis ajoutez un peu de sucre candi et buvez-la comme boisson. J'ai mentionné les haricots adzuki dans un article de blog précédent. Ils ne sont pas aussi frais que les haricots mungo, mais ils ont des effets détoxifiants. En même temps, il élimine également l'humidité. Ces deux haricots ont ensemble un bon effet de déshumidification et peuvent améliorer les éruptions cutanées lors des journées chaudes.
Si le problème de peau est un peu plus grave, vous pouvez utiliser les pilules Danggui Kushen pour soulager la toxine thermique. Si cela ne fonctionne toujours pas, vous devrez peut-être vous rendre à l’hôpital pour vous faire soigner.
2. Avide de fraîcheur
De plus, une chose à laquelle vous devez faire attention lors des journées chaudes et humides est de ne pas être avide de froid.
À cette époque, de nombreux amis avaient des problèmes de rate et d'estomac. Dès que j’ai compris, c’était dû à l’avidité du froid. J'ai mangé beaucoup de choses froides et bu beaucoup de boissons froides, ce qui a directement entraîné un rhume intense et de l'humidité dans la rate et l'estomac, souvent avec une langue blanche. Épais et gras, vomissements et diarrhée, et gêne au niveau de la rate et de l'estomac. Parce que c'était une journée chaude, de nombreuses personnes ont décrit clairement leur maladie, ce qui a donné une fausse impression au médecin, pensant qu'il s'agissait d'une infection bactérienne causée par la consommation d'aliments pourris. J’ai donc utilisé beaucoup de toxines antipyrétiques. En fait, il ne s’agissait pas de toxines thermiques, mais de froid et d’humidité. Cela était dû aux habitudes alimentaires anormales du patient.
Par conséquent, à ce stade, le patient lui-même doit analyser la cause de la maladie, qu'elle soit causée par le mal du froid ou par le mal de la chaleur. Souvent, c’est le patient lui-même qui connaît le mieux ces choses, et les médecins peuvent facilement commettre des erreurs s’ils n’y prennent pas garde.
Je suis aussi facilement confus par les illusions décrites par les patients, mais après avoir soigneusement interrogé, j'ai découvert que la vérité était causée par la consommation excessive de boissons froides.
Les amis qui ne sont pas malades devraient également faire attention à ce genre de problème. Il peut être préférable de boire des boissons à température ambiante plutôt que des boissons froides. Même si nous savons tous que boire des boissons fraîches par une journée chaude est très satisfaisant, d'un point de vue objectif, ce n'est souvent pas très satisfaisant. Cela fera mal à votre corps.
3. Maladie de la climatisation
De plus, ce à quoi vous devez prêter attention ce jour-là, c'est le climatiseur.
Récemment, plusieurs amis m'ont posé des questions sur les douleurs lombaires. Si j’étais en temps normal, j’analyserais de nombreuses possibilités. Cependant, ces derniers temps, mes pensées ont été très ciblées. L’un des principaux problèmes liés aux lombalgies à l’heure actuelle est le climatiseur qui souffle lorsque je dors la nuit.
Parce qu'il fait chaud, de nombreuses personnes dorment avec la climatisation allumée la nuit. Cependant, tout le monde devrait savoir que vous dormez, mais que le climatiseur souffle comme ça. C’est presque la même chose que dormir sans couette en hiver. Tout ira bien au début, mais au fil du temps, le Qi et le sang commencent à stagner. De nombreuses personnes commencent à ressentir des douleurs à la taille après une nuit, et certaines sont même si douloureuses qu'elles ne peuvent pas aller travailler.
C’est aussi un problème qui mérite notre attention. Lorsqu’il y a un problème avec le corps, nous devons considérer la cause et l’effet. Ce qui apparaît par une journée chaude n’est pas un syndrome de chaleur. Maintenant, nos conditions sont trop bonnes et le résultat est une journée chaude. Ce qui apparaît souvent, c'est un syndrome du rhume.
Lorsque vous souffrez de douleurs lombaires dues au souffle du climatiseur, la prescription la plus appropriée est la soupe aux reins de Zhang Zhongjing. Dans cette prescription, le médicament principal est le gingembre séché. Utilisez du gingembre séché pour réchauffer le corps, puis Zhang Zhongjing y a ajouté de la réglisse. , Atractylodes macrocephala et Poria cocos peuvent expulser l'humidité et restaurer l'énergie yang. Cette prescription est également appelée « Soupe aux glycyrrhizae au gingembre séché Poria Atractylodes », ce qui est très simple, mais l'effet est très bon.
S'il n'est pas pratique pour nous de trouver temporairement un médecin et de rencontrer de tels problèmes, nous pouvons temporairement utiliser du gingembre séché pour faire bouillir de l'eau et boire de la soupe, puis faire attention à ne pas laisser le vent souffler, transpirer un peu, et généralement, la condition sera soulagée rapidement.
Le temps va continuer à devenir plus chaud, alors soyez prudent, tout le monde, et veillez à prévenir les coups de chaleur. Ne vous blessez pas à cause de la chaleur et ne tombez pas malade en étant avide de fraîcheur tout en évitant la chaleur.
