La médecine traditionnelle chinoise accorde une grande importance à la relation entre l'homme et la nature. Elle prend soin du corps et l'adapte en fonction de notre constitution, du climat extérieur et des variations météorologiques. À mon sens, l'expression « couverture printanière » ou « gelée automnale » contrevient à ce principe. Bien qu'il s'agisse d'un adage ancien, il mérite d'être examiné et analysé avec attention.
Ces deux derniers jours, j'ai rencontré plusieurs personnes enrhumées. J'ai demandé à une dame pourquoi elles avaient attrapé froid. Elle m'a répondu : « C'est à cause de la technique du "couverture printanière" ? J'avais mis une doudoune en sortant et j'ai transpiré abondamment. Dès qu'il y a un coup de vent, on attrape froid. » C'est assez courant. Beaucoup de gens appliquent le principe de la « couverture printanière » lorsqu'ils s'habillent à cette période de l'année. On transpire partout, mais certaines parties du corps, comme le front, restent exposées à la transpiration et, dès qu'il y a un coup de vent, on attrape froid.
Que se passe-t-il ? Le vieil adage est généralement vrai, non ? Pourquoi ce « couvercle de ressort » est-il erroné ?
Cela commence par le sens originel des mots.
Quel genre de saison est le printemps ? Le yang qi, l'énergie vitale accumulée dans le corps durant l'hiver, se libère et le corps commence à se réchauffer. Par temps chaud, on a facilement chaud et on transpire abondamment. Cependant, le printemps est avant tout une saison d'alternance entre le froid et la chaleur. Durant cette saison, les variations de température sont importantes au cours d'une même journée. Par exemple, il fait relativement frais le matin, mais la chaleur se fait sentir à midi, et le froid revient le soir. Certaines personnes, trouvant la chaleur de midi trop forte, s'habillent plus légèrement, mais le froid revient la nuit. On risque alors d'avoir froid, d'où l'expression « se couvrir au printemps ».
J'ai remarqué beaucoup de jeunes hommes à Pékin qui portent maintenant des costumes avec seulement une chemise en dessous. Ce jour-là, en passant devant une agence immobilière près de chez moi, j'ai vu des jeunes hommes debout devant la porte, tous en chemise et costume. C'est très chic à midi, mais pas le matin ni le soir, car il fait très froid, et à Pékin, les températures descendent encore en dessous de zéro la nuit ; on risque donc facilement d'attraper des engelures. Beaucoup de gens me demandent ces jours-ci : « Que faire si j'ai mal au ventre ? » En me renseignant, j'ai constaté que presque tous étaient trop légèrement couverts et avaient froid à la rate et à l'estomac.
Le terme « Chunwu » a également une connotation : en médecine traditionnelle chinoise, on considère qu'au printemps, le yang qi se développe et qu'il faut le protéger à cette période. Le gel l'affaiblit et perturbe notre rythme annuel. Cela se tient. Par exemple, j'ai vu des jeunes filles porter des chaussures très fraîches très tôt le matin. Or, à cette période, le sol est effectivement très froid, surtout le matin et le soir. J'ai constaté que certaines d'entre elles souffraient de néphrite à cause de cela.
C’est le principe de la couverture printanière, qui comporte des éléments raisonnables et nous rappelle des choses importantes dans nos vies.
Cependant, peu importe si c'est trop dogmatique, comme cette tante devant elle qui se couvre le visage toute la journée, ce qui est une erreur, car il fait encore chaud à midi et si elle transpire, elle risque d'attraper froid. Il y a donc une limite à cette pratique, et il ne faut pas dire que se couvrir le visage est excessif.
Ce que je tiens à souligner, c'est que cela est particulièrement vrai pour les enfants. Beaucoup de gens habillent leurs enfants de façon excessive. À chaque mouvement, un enfant transpire. Ne risque-t-il pas d'attraper froid ?
Ma conclusion est donc la suivante : la « couverture printanière » n’est qu’un rappel, nous invitant à faire attention au froid printanier. Il faut être flexible, prévoir plus de vêtements, les enlever lorsqu’il fait chaud à midi et les remettre lorsqu’il fait froid le matin et le soir. Il faut s’adapter au fil du temps et ne pas être trop dogmatique.Cependant, on ne peut pas changer de chaussures à volonté ; il est donc recommandé de porter des chaussures chaudes pour éviter d’avoir trop chaud et pas assez froid pour les pieds. Au printemps, je suggère de couvrir ses chaussures.