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Choisir un lecteur de glycémie fiable :
- Précision : Assurez-vous que le compteur est conforme aux normes nationales et qu'il est résistant aux interférences.
- Pratique : Recherchez des compteurs faciles à utiliser avec des affichages clairs, un remplacement facile des piles et un stockage en mémoire.
- Service après-vente : Choisissez un fabricant réputé pour un approvisionnement constant en bandelettes réactives et un support client fiable.
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Maîtriser la bonne méthode de mesure de la glycémie :
- Préparation : Lavez-vous les mains à l'eau tiède et séchez-les. Utilisez de l'alcool pour la désinfection et laissez sécher.
- Prélèvement de sang : Laissez le bras pendre naturellement et utilisez un autopiqueur pour prélever du sang sur le côté du bout du doigt.
- Fonctionnement du lecteur : Insérez la bandelette de test et attendez le symbole de la goutte de sang. Mettez la bandelette de test en contact avec la goutte de sang sans toucher d'autres zones.
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Comprendre les délais de surveillance de la glycémie :
- Glucémie à jeun : Mesurée entre 6h et 7h du matin après un jeûne de 8 à 10 heures, reflétant la sécrétion basale d'insuline.
- Taux de sucre avant les repas : Avant le déjeuner et le dîner, indiquant l'état de la fonction des cellules B des îlots.
- Glucémie postprandiale sur 2 heures : Reflète la sécrétion d'insuline pendant les repas et l'efficacité du traitement.
- Glucémie au coucher : Avant d'aller au lit, pour évaluer les effets du traitement et la nécessité de collations supplémentaires.
- glycémie tôt le matin : entre 2 h et 4 h du matin, utile pour identifier la cause d'une glycémie élevée à jeun.
- Glucémie aléatoire : À tout moment, en particulier en cas de symptômes d'hypoglycémie ou en cas de maladie.
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Sélection d'un plan de surveillance de la glycémie approprié :
- Insulinothérapie intensive : 5 à 7 mesures quotidiennes, y compris à jeun, avant les repas, 2 heures après les repas et au coucher.
- Insuline prémélangée deux fois par jour : Surveillez la glycémie à jeun et avant le dîner trois fois par semaine, et après le dîner deux fois par semaine.
- Insuline basale : Surveillez votre glycémie à jeun trois fois par semaine et après le dîner trois fois par semaine.
- Patients non traités à l'insuline : Surveillance intensive à court terme pour des situations spécifiques, avec 5 à 7 points de surveillance par jour.
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Maintenir des enregistrements précis de la glycémie :
- Documentez les valeurs de glycémie, les heures et le contenu des repas, les détails des exercices, les doses de médicaments et d'insuline, ainsi que tout événement spécial pouvant affecter la glycémie.
En acquérant ces compétences, les personnes atteintes de diabète peuvent surveiller efficacement leur taux de sucre dans le sang, ce qui est crucial pour gérer leur état et prévenir les complications. Une communication régulière avec les prestataires de soins de santé, armée de registres précis de glycémie, peut conduire à des décisions plus éclairées concernant les ajustements du traitement et les changements de mode de vie. N'oubliez pas que l'objectif n'est pas seulement de surveiller la glycémie, mais d'utiliser ces informations pour optimiser les soins globaux du diabète.