Les crampes aux mollets sont une expérience courante pour la plupart des gens. Ils réveillent souvent les gens au milieu de la nuit. Le nom officiel est « spasme gastrocnémien », qui fait référence à la contraction tonique soudaine et involontaire des muscles, provoquant raideur et douleur.
En plus des mollets, les cuisses, l'abdomen et les bras peuvent également ressentir des crampes, qui sont généralement liées à une température ambiante basse et une perte d'eau excessive, entraînant un déséquilibre électrolytique, une mauvaise circulation locale, une fatigue musculaire et un stress émotionnel. De plus, les femmes enceintes et certains patients chroniques souffrent aussi souvent de crampes, alors faites attention.
Lorsque le mollet est à l'étroit, vous pouvez tirer doucement la plante du pied vers le haut jusqu'à ce qu'elle soit perpendiculaire au mollet pour redresser le mollet à l'étroit. muscle, mais ne le tirez pas trop pour éviter les déchirures musculaires, puis massez et frottez le muscle pour favoriser la circulation sanguine, et après des crampes, faites attention à garder les muscles du mollet au chaud.
Dans le traitement des crampes en médecine traditionnelle chinoise , les prescriptions couramment utilisées incluent la décoction de Shujing Huoxue, la décoction de Body Tong Zhuyu, la décoction de Shaoyao Gancao, etc. L'acupuncture peut rapidement soulager la douleur et améliorer l'effet curatif.
Après avoir soulagé les symptômes des crampes, vous pouvez également appuyer sur le "Point Yanglingquan " pour accélérer la récupération. Le point d'acupuncture Yanglingquan est l'un des dix points d'acupuncture généraux. Le soi-disant « Trauma Yanglingquan » a des effets spéciaux sur le soulagement de la douleur, le renforcement des tendons, la relaxation des méridiens et le dragage des collatéraux.
De plus, « Jinhui Yanglingquan » est également mentionné dans le point Bahui. Tant qu'il s'agit d'un symptôme des tissus mous, tel qu'un spasme musculaire, une douleur, une entorse des tendons et des ligaments, une foulure, etc., ce point peut être utilisé pour l'améliorer ou l'éliminer.
◎Méthode de sélection du point d'acupuncture :
● Pliez le genou à 90 degrés, deux saillies sont visibles à l'extérieur du genou, la partie supérieure avant est la tête tibiale et la partie inférieure arrière est la tête du péroné. Les deux points sont reliés pour former un triangle rectangle, et le troisième point est ce point.
●Yanglingquan appartient au méridien de la vésicule biliaire du pied-Shaoyang et la surface extérieure appartient à la surface Yang. À côté des points d’acupuncture, se trouvent de petites têtes du tibia et du péroné qui dépassent comme des collines. En appuyant avec la pointe, vous ressentirez une sensation de douleur qui dure 10 secondes et se répète plusieurs fois. (L'auteur est le directeur de la clinique de médecine traditionnelle chinoise de Taipei Qinghe)
voie très correcte
Ce docteur en médecine traditionnelle chinoise est très bon. Il utilise la méthode la plus simple pour résoudre les problèmes du peuple. Il peut obtenir cet effet sans que les gens ne dépensent un centime. C'est vraiment un bon médecin. Si les gens rencontrent de tels problèmes, ils ne pourront pas trouver Yanglingquan. Pour les points d’acupuncture, veuillez boire une petite tasse d’eau épaisse de saccharose avant de vous coucher, je vous garantis que vous n’aurez plus de crampes cette nuit-là. Et cela peut durer plusieurs nuits sans crampes. Il est dit dans les Classiques Internes : [Les muscles sont douloureux et urgents, et manger vite les soulagera. ] C'est la vérité.
