La préservation de la santé par la médecine traditionnelle chinoise repose sur le « traitement préventif des maladies », qui comprend une série de principes de préservation de la santé tels que nourrir le corps et l'esprit et coordonner le yin et le yang. Le traitement préventif des maladies trouve son origine dans le classique médical « Huangdi Neijing », qui présente un large éventail de contenus et guide la pratique clinique, la prévention des maladies et les soins de santé de la médecine traditionnelle chinoise. Dans les temps anciens, il y avait un dicton selon lequel « le shanggong guérit les maladies avant la maladie », qui vient de la « Grande théorie du dieu tunneling Suwen·Four-Qi » :
« C'est pourquoi le sage, si vous ne guérissez pas la maladie, vous pouvez la guérir, et si vous ne guérissez pas le trouble, vous pouvez le traiter avant qu'il ne devienne désordonné. C'est ce que cela signifie. Si la maladie est complète, guérissez-la ; Il n'est pas trop tard !"
Cela signifie que les gens sages se concentrent sur la prévention des maladies plutôt que sur leur traitement. Ils ne savent pas comment utiliser les médicaments pour traiter les maladies jusqu’à ce qu’ils soient malades, et ils ne savent pas qu’ils doivent être guéris jusqu’à ce qu’ils soient dans le chaos. C’est comme creuser un puits quand on a soif. Est-il trop tard pour savoir fabriquer des armes après une guerre ?? On voit que la prévention quotidienne est très importante, plutôt que d'attendre l'apparition de la maladie pour se soigner. Par conséquent, nous devons prêter attention aux biais de notre physique dans notre vie quotidienne, et les ajuster et les traiter à temps. Aujourd'hui, je vais vous expliquer comment traiter la constitution d'un déficit en Qi avec la moxibustion.
Tout d'abord, comprenons encore une fois ce qu'est la constitution du déficit en Qi?
La constitution du déficit en Qi fait référence à l'état physique caractérisé par une faible respiration et une faible fonction viscérale en raison du manque de Qi dans le corps humain. Les principales caractéristiques du déficit de Qi sont la fatigue, l’essoufflement, la transpiration spontanée, etc. Le corps est principalement constitué de muscles lâches et lâches. Voix généralement basse, essoufflement, discours paresseux, fatigue facile, manque d'énergie, transpiration facile, langue rose, langue avec des marques de dents. Les personnes ayant un déficit physique en qi sont introverties, aiment le calme et n'aiment pas le mouvement. Sensible au rhume, à l'affaissement viscéral et à d'autres maladies, et récupération lente après une maladie. La capacité d’adaptation à l’environnement extérieur est faible et elle ne peut tolérer l’invasion du vent, du froid, de la chaleur, de l’humidité et d’autres maux exogènes. Les personnes présentant une déficience en qi sont principalement liées à des facteurs tels que l'environnement congénital et naturel, les émotions, l'alimentation, la vie quotidienne, les maladies chroniques, etc.
Alors, quelle est la pathogenèse associée à la carence en qi?
Le poumon gouverne le qi de tout le corps. Le poumon est délicat et faible, et c'est aussi les viscères de la canopée. Lorsque le mal exogène envahit, il est plus probable qu’il envahisse les poumons. La déficience des cinq organes internes commence souvent à partir des poumons et la déficience pulmonaire se propage progressivement à la rate et aux reins. La rate gouverne le qi, transporte et transforme l'eau et les céréales, et constitue le fondement de la constitution acquise, la source du qi et de la biochimie sanguine. Le rein est la racine du qi, le fondement de l'inné, et les hauts et les bas de l'essence des parents déterminent l'épaisseur et la force de la dotation de la progéniture. Par conséquent, la formation d’une constitution déficiente en Qi est étroitement liée aux poumons, à la rate et aux reins. L'environnement congénital et naturel, les émotions, l'alimentation, la vie quotidienne, les maladies chroniques et d'autres facteurs travaillent ensemble pour provoquer une faible défense pulmonaire, un dysfonctionnement de la rate et de l'estomac, un qi rénal insuffisant, une production insuffisante de qi, de sang, d'essence et de liquide corporel, conduisant finalement à à la formation d'une constitution avec un déficit de qi.
Les personnes présentant une déficience en Qi peuvent être traitées par moxibustion aux points suivants :
Point Yongquan
Sur la plante du pied, là où le centre du pied est le plus déprimé lorsque le pied est fléchi et les orteils recourbés. Yongquan est le point d’acupuncture de la longévité dans le corps humain. Il a pour fonction de renforcer l'essence des reins, l'audition et la vue, et de rendre les gens énergiques.
D
Sur la face externe du mollet, 3 cun sous le nez de Du, 1 doigt horizontalement à l'extérieur de la crête antérieure du tibia, sur la ligne reliant le nez de Du et Jiexi. C'est un point d'acupuncture fort et sain. Il a pour fonctions de revigorer la rate et l'estomac, de cultiver le sol et de transformer l'essence, de nourrir les acquis, de renforcer l'organisme et d'éliminer les agents pathogènes. Il peut réguler l’immunité du corps et renforcer la résistance aux maladies.
Point Zhongwan
C'est le point Renmai, 4 cun au-dessus du nombril. Il a pour effet de réchauffer l'estomac et de soulager les vomissements, de dissiper le froid et de soulager la douleur, d'harmoniser l'estomac et de revigorer la rate, et d'abaisser le qi des organes internes. Il convient à la rate et à l'estomac faibles, etc.
Point Shenque
au centre du nombril. L'acupuncture est interdite ici. La moxibustion avec des cônes de moxa séparés du sel ou des bâtons de moxa suspendus à la moxibustion est souvent utilisée, qui a pour fonctions de réchauffer le milieu et de dissiper le froid, de soins de santé, de réchauffer le yang et de réanimer l'adversité, de réanimer et de réanimer, et de réguler et de nourrir les reins. .
Point Guanyuan
Dans le bas de l'abdomen, 3 cun en dessous du milieu du nombril, sur la ligne médiane avant. C'est le point de rencontre du Renmai et des trois yin des pieds, d'où prend naissance la vitalité du triple brûleur, et se connecte au véritable yang de la porte de la vie, qui a pour effet de nourrir la vitalité et de fortifier.
*Les images des points d'acupuncture proviennent du "Canon illustré de médecine interne de l'empereur jaune" produit par Zitu Books
Méthode de fonctionnement :
Moxibustion douce avec des bâtons de moxa sur chaque point pendant 10 minutes , une fois par jour, pendant 1 semaine, puis utiliser après 1 semaine d'intervalle. 1 cure dure 3 semaines.
Yongquan est le point d'acupuncture de longévité du corps humain, qui a pour effet de renforcer l'essence des reins et de rendre les gens énergiques. Zusanli et Guanyuan ont pour fonctions de nourrir la vitalité et de renforcer le corps. Shenque a pour fonctions de soins de santé, réchauffant le yang et sauvant l'adversité, réchauffant le yang et tonifiant les reins, régulant le Chong et le Ren. Combiné avec Zhongwan pour revigorer la rate et revigorer le milieu, harmoniser le qi et le sang.
La moxibustion peut revigorer le yang, revigorer l'esprit, rendre le corps plein de yang, renforcer le pouvoir de défense contre le monde extérieur et avoir pour fonction d'exorciser les mauvais esprits et de soutenir le qi juste. Les Yongquan, Guanyuan et Shenque sélectionnés ont tous pour fonction de nourrir les fondations de l'ancien et de l'acquis, et de nourrir et de renforcer. « Waitai Secret Yao » : « Trois lis nourrissent le Qi acquis, et la moxibustion trois lis peut maintenir la vitalité vivante." À ces points d'acupuncture, l'application de la méthode de moxibustion accumule progressivement les effets de la moxibustion pour mobiliser les défenses internes du corps contre la maladie et stimuler la droiture du corps, améliorant ainsi la constitution de la carence en qi.
En plus de la moxibustion, dans la vie quotidienne, elle doit également être combinée avec d'autres méthodes pour traiter globalement la constitution d'un déficit en Qi :
1. Faire de l'exercice correctement : les personnes souffrant d'une déficience en qi ont tendance à aimer rester immobiles et détestent bouger, ce qui n'est pas propice à la circulation du qi et du sang. L'exercice peut aider le qi et le sang à circuler dans tout le corps, et il est encore plus propice à la génération de qi. Selon les conditions individuelles, vous pouvez choisir de marcher, de faire du jogging, de danser, etc., particulièrement adapté à la pratique du Tai Chi et du Ba Duan Jin. Cependant, les personnes ayant une constitution déficiente en Qi ont une mauvaise forme physique. L’exercice doit être modéré et doit être effectué étape par étape et sans excès. Il est important de persévérer chaque jour, ce qui peut bénéficier à la rate et aux poumons, renforcer le qi des reins, renforcer les muscles et les os et améliorer progressivement la condition physique.
2. Alimentation raisonnable : le régime alimentaire doit être plat et sucré ou sucré et chaud, et manger des aliments toniques plats plus nutritifs et faciles à digérer, tels que le riz japonica, le poulet, la carpe argentée, le jujube, les cerises, les raisins, les cacahuètes, l'igname, etc. . Évitez de manger des aliments épuisants, froids, gras et épicés.
3. Vie quotidienne saine : assurez-vous de dormir suffisamment, gardez votre humeur stable avant de vous coucher, il est préférable de tremper vos pieds dans de l'eau chaude, ne buvez pas de thé ou de café fort, vous pouvez boire un verre de lait. Développez de bonnes habitudes de sommeil, couchez-vous avant 23 heures du soir, il est préférable de dormir 8 heures par jour. Les personnes présentant un déficit en Qi ont une mauvaise tolérance au froid et à la chaleur et ont particulièrement peur du froid. Par conséquent, les personnes souffrant d'un déficit de Qi doivent changer de vêtements à temps en fonction des changements climatiques, en particulier en hiver et lorsque le temps devient froid, elles doivent rester au chaud pour éviter l'invasion de maux extérieurs. Vous devez également maintenir une humeur confortable aux moments ordinaires et éviter les inquiétudes, les pensées et les peurs excessives.
La formation de notre physique est liée à de nombreux facteurs. Dans la vie, nous devons ajuster les aspects ci-dessus en fonction de notre propre situation et appliquer correctement la moxibustion afin d'améliorer et d'ajuster notre physique.
