Il y a quelques jours, alors que j'enseignais à tous à Hainan, j'ai demandé à mes amis de noter leurs problèmes les plus pénibles et de me les remettre sous forme de petits mots. Certaines femmes ont écrit que leur mariage s'était effondré et qu'elles devaient affronter seules d'innombrables difficultés : la douleur, l'épuisement physique et mental, et même la souffrance qui les faisait souffrir atrocement.
Par une drôle de coïncidence, ces deux derniers jours, j'ai été contacté par deux amies sur WeChat. Elles m'ont dit que j'étais divorcé et que j'avais beaucoup de mal à me remettre sur pied. Elles m'ont demandé comment faire. Je me dis qu'à force de pratiquer la médecine chinoise, on finit par devenir un peu psychiatre.
Le divorce d'une amie m'a profondément marquée. Elle m'a confié que son mariage de dix ans s'était effondré en une semaine. Son mari lui avait annoncé soudainement qu'il était tombé amoureux d'une jeune femme d'une vingtaine d'années et qu'il souhaitait passer le reste de sa vie avec elle, la laissant sans hésitation choisir. Franche et directe, elle avait accepté immédiatement et avait réglé toutes les formalités en une semaine. Mais peu à peu, sa douleur a éclaté au grand jour.
Puis, elle répétait sans cesse qu'elle ne comprenait pas : « J'ai tant donné pour cette famille, dix ans de persévérance, dix ans de dévouement, j'ai fait tellement de sacrifices, et voilà le résultat ?! Pourquoi ? » Ces pensées l'empêchèrent de dormir toute la nuit, et son état physique se détériora brutalement.
Je pense que la première chose à faire est d'exprimer sa compassion, car pour les femmes, le divorce est une épreuve très difficile. Après tant d'années de vie commune, après avoir été si proches et si solidaires, la trahison soudaine de l'autre bouleverse complètement sa vision de la vie.
Parallèlement, mes habitudes de vie vont aussi changer. Avant, je m'appuyais sur mon mari, mais maintenant, j'ai soudainement envie de quitter cette personne familière. Il restera de nombreuses traces dans ma vie : les maisons où nous avons vécu, les endroits que nous avons visités, la nourriture que nous avons mangée. Cela peut être très douloureux. C'est une rupture brutale, et pour une femme, c'est une véritable épreuve.
De plus, les relations sociales, les discussions avec les proches et les amis, les pressions parentales, etc., autant de situations auxquelles il faudra faire face individuellement.
Alors, comment résoudre ce problème ? Je pense qu’en plus de prescrire des remèdes pour soigner le corps et de condamner sévèrement le revirement de cet homme, nous pouvons aussi lui apporter quelques éclaircissements.
Tout d'abord, parlons de la séparation.
Hier, j'ai regardé l'émission « Long Reader » de CCTV. Zhang Aijia y lisait à voix haute « Out of Africa ». Dans l'interview, elle a évoqué son expérience émotionnelle. Zhang Aijia, qui a été une personnalité célèbre par le passé, a ensuite partagé ses émotions avec calme, après avoir exploré différentes facettes de son personnage.
Les femmes devraient apprendre à voir les choses ainsi : chacun de nous arrive et repart seul. Après tout, on doit affronter le monde seul. Ne reportez pas tout sur autrui en pensant qu'il n'y a que lui. Le bonheur et la tragédie sont différents sans cette personne. Le destin qui vous unit est certain, et vous avez parcouru un chemin ensemble. Lorsque ce destin s'achève, vos chemins se sépareront et vous irez toujours plus loin. Finalement, il vous appartient de tracer votre propre chemin.
C'est probablement ce qu'elle voulait dire. Quand la chanson « The Price of Love », qu'elle a interprétée après avoir traversé tant d'épreuves, a été diffusée à l'antenne, c'était très émouvant.
Je trouve l'attitude de Zhang Aijia plus positive. Dans ce monde, les femmes doivent apprendre à bien vivre seules. Avoir un bon amant n'est que la cerise sur le gâteau. Sinon, il faut se débrouiller seule.
Quant à la pression sociale, je pense que les femmes y réfléchiront davantage. De fait, le nombre de divorces ne cesse d'augmenter. Au début, beaucoup de femmes craignaient d'être submergées par cette pression. Elles ont donc effectivement divorcé. J'ai constaté que de nombreuses personnes divorcées m'entourent et que l'on ne leur accorde guère d'importance. Je me souviens d'être allée dans une unité de travail…Dans ce bureau, la plupart des femmes étaient divorcées. Chacune travaillait normalement et elles dînaient souvent ensemble après le travail.
Ce que je tiens à souligner, c'est que l'attitude de ces deux femmes est vraiment triste et désespérée. Leur principal argument est qu'elles ont perdu de l'argent, qu'elles ont tant dépensé pour leur famille et qu'elles ont dû abandonner beaucoup de choses. Vous comprenez ?
C’est principalement ce dont j’ai parlé, et j’ai dit à l’époque : pouvons-nous envisager le problème sous un autre angle ?
Si vous envisagez toujours le problème de cette façon, vous serez malheureux toute votre vie, car vous penserez avoir dépensé des sommes innombrables, dix ans, vous être investi corps et âme, sans résultat. C'est une entreprise vouée à l'échec. Il est clair qu'elle est asymétrique. Le résultat est là, inéluctablement amer. Si vous êtes prêt à en assumer les conséquences, examinez-le attentivement. Trouverez-vous le bonheur pour le reste de votre vie ?
Donc, ce que je veux dire, c'est : ne pensez pas à la façon dont j'ai donné, essayez d'oublier tout ce que j'ai tant donné.
En réalité, le mariage est un investissement partagé. À bien y réfléchir, l'homme y contribue également. L'objectif de chacun doit être le même. En fait, à proprement parler, cela aussi est un investissement personnel. Donner, c'est donner, c'est l'essence même de la vie.
Même hors mariage, il faut fournir des efforts quotidiens et subvenir à ses besoins. La seule différence réside dans le fait que, dans le mariage, on peut être amené à modifier certains aspects de sa vie par souci d'harmonie, mais il s'agit en réalité d'un investissement pour son propre avenir.
Par conséquent, la vie est par nature pleine de sacrifices, que ce soit dans le mariage ou en dehors.
Par exemple, si vous vous préparez à un Ph.DPour cet examen, vous avez travaillé dur pendant des années, étudié intensivement, refusé de nombreuses offres d'emploi et finalement échoué. C'est la même chose : tant d'efforts pour rien. Mais toutes ces révisions ont-elles été vaines ? Ce que vous avez étudié vous sera utile.
Par conséquent, si désormais vous vous sentez souvent triste la nuit : « Pourquoi ai-je payé si cher et ne m'ai-je pas été admis ? » Ph.D« C’est tellement injuste ! » Alors vous serez malheureux toute votre vie. Sachez que tout apprentissage enrichit votre vie.
Je leur suggère donc de changer de perspective et de considérer cela comme une expérience de vie parmi tant d'autres, riche en belles choses. Ce n'est qu'une étape. Lorsque cette étape touche à sa fin, il faut apprendre à dire adieu aux bons moments et à dire à l'homme : Merci pour ta présence, merci pour nos efforts communs et merci pour la beauté que tu m'as apportée.
Ensuite, commencez une nouvelle vie. Envisager les choses sous cet angle atténuera votre ressentiment, ce sentiment de n'avoir rien donné en retour.
J'ai vu des femmes divorcées, de nombreuses années ont passé, les enfants issus du remariage de leur ex-mari sont tous scolarisés, et cette femme vit toujours avec du ressentiment ; c'est sa propre torture, cela ne lui sera d'aucune utilité pour l'avenir.
De plus, je pense qu'une autre chose que les femmes doivent faire en ce moment, c'est de réfléchir.
Lorsqu'un mariage bat de l'aile, il est clair que ce n'est pas la faute d'une seule personne. Le mariage est un art de la coordination entre deux personnes. Pourquoi cette coordination a-t-elle échoué par la suite ? Qu'avez-vous appris de cette expérience ? Il doit y avoir des raisons à cela, qu'il est possible de résumer. Blâmer l'autre sans discernement n'est pas forcément constructif. En revanche, une analyse de la situation peut s'avérer bénéfique pour votre avenir.
On me reprochera sans doute de dire : « Vous insinuez que le divorce blâme les femmes ? » Non, mon idée est la suivante : puisque le divorce est devenu une réalité, c’est une mauvaise chose en soi, mais nous ne pouvons pas laisser les choses empirer. Nous devons tirer les leçons de cette expérience afin de construire un avenir meilleur et d’éviter de reproduire les mêmes erreurs.
Dès lors, les femmes peuvent se demander si elles ont maintenu leurs progrès après le mariage. Pourquoi n'êtes-vous pas sur la même longueur d'onde que votre ex-mari ? Quels sont les problèmes de communication ? Comment ces problèmes ont-ils évolué ?
Aujourd'hui, les femmes ont de lourdes responsabilités : pressions au travail, tâches ménagères, garde d'enfants, harmonie familiale, collaboration étroite avec leur conjoint, communication et épanouissement personnel. Tout cela exige une grande sagesse ; s'y atteler efficacement relève de l'art.
Certaines femmes s'occupent de leurs enfants, font tout seules, le ménage aussi, sont négligées et doivent aller travailler, mais laissent leurs maris jouer aux jeux vidéo sans retenue une fois rentrés du travail, discuter en ligne et, peu à peu, échanger avec de jeunes filles sur des sites de messagerie. Ne pensez-vous pas que ces femmes ont aussi leur part de responsabilité dans cette situation ?
J'avoue que je ne me sens pas à l'aise avec l'éducation des enfants. Je m'occupe de tout et j'ai l'impression que seule ma méticulosité est la meilleure façon de leur témoigner mon amour. Existe-t-il vraiment une telle mentalité ? J'ai rencontré une femme qui fait tout le ménage seule, tandis que son mari ne fait que jouer aux jeux vidéo en rentrant. Je lui ai demandé pourquoi, car les femmes ont souvent l'impression d'être les seules capables de s'occuper de leurs enfants et que leurs maris sont incapables d'agir. Je lui ai conseillé de confier certaines tâches ménagères à son mari, mais elle a catégoriquement refusé : « L'enfant va mourir de faim. »
Je n'aime pas trop m'étendre sur le sujet, mais le divorce est toujours une épreuve. Selon moi, tout échec a forcément une cause profonde. Si on ne l'analyse pas, on risque de se retrouver face à un danger latent. Après un divorce, certaines femmes se précipitent dans une nouvelle relation pour tenter de surmonter leur souffrance. Je pense que c'est une mauvaise idée, car elles risquent de reproduire les mêmes erreurs.
Je voudrais aussi les persuader de regarder vers l'avenir et d'apprendre à lâcher prise.
Quand on parle du Tao Te Ching, on évoque toujours le principe selon lequel le bien et le mal sont interdépendants. Il existe de nombreuses choses dans ce monde qu'on ne peut pas simplement qualifier de « bonnes » ou de « mauvaises », car différentes perspectives mènent à des résultats différents. Et les choses évoluent constamment.
Beaucoup de femmes que j'ai rencontrées ont trouvé le vrai bonheur dans leur second mariage après un divorce. Lors du premier mariage, peut-être en raison de leur jeune âge ou d'autres facteurs, leurs critères de choix d'un conjoint n'étaient pas toujours réalistes, et leur vie conjugale était alors loin d'être idéale, parsemée d'embûches. Au début d'un second mariage, les personnes sont plus mûres, elles appréhendent les problèmes avec plus de recul et font preuve de plus de tolérance. Elles trouvent ainsi plus facilement un partenaire qui leur correspond mieux.
Je côtoie de nombreux exemples de ce genre. J'ai deux amis. Ils sont tous deux d'une beauté à couper le souffle, de véritables dragons et phénix renaissant de leurs cendres. Par conséquent, leurs exigences en matière de mariage sont extrêmement élevées, et ils recherchent la perfection. On dirait que leur vie ressemble à celle de Qiong Yao. Bref, au moindre mécontentement, la femme s'effondre et se dispute. Leur rythme de vie est donc le suivant : amour intense – grosse dispute – amour intense – grosse dispute, et finalement, le divorce.
Pour son second mariage, cette femme était moins exigeante et son approche de la vie était beaucoup plus pragmatique. Elle a rencontré un homme ordinaire, un simple homme d'affaires, peu versé dans la séduction. Dès lors, leur bonheur s'est épanoui. Elle a donné naissance à deux enfants coup sur coup et est aujourd'hui une mère comblée.
Au sein de mon cercle d'amis, et dans le cadre de mon second mariage, j'ai rencontré des personnes partageant les mêmes idées et nous avons étudié et progressé ensemble. Il en a résulté une véritable harmonie. De la famille au travail, une compréhension tacite règne.Le bonheur des deux personnes se lit toujours sur leur visage.
J'ai utilisé cet exemple hier pour expliquer aux patients que si vous trouvez vraiment un tel partenaire dans votre futur mariage, vous devriez remercier votre ex-mari de vous avoir permis de quitter un mariage qui ne vous convenait pas et d'avoir enfin trouvé quelqu'un qui vous corresponde vraiment ; sinon, comment votre vie pourrait-elle être aussi heureuse ?
Pour résumer :
Le divorce est forcément une épreuve douloureuse. Cependant, après un divorce, il est essentiel que les femmes redoublent d'efforts, se tournent vers l'avenir et aspirent à une vie meilleure. En effet, plus on s'attarde sur le passé, plus on s'aigrit, et plus on regrette son mariage, plus on a l'impression d'avoir tout perdu et d'avoir échoué. En revanche, si l'on se reconstruit et que l'on regarde en arrière, on réalise que la vie était ainsi avant, et l'on n'a aucun regret.
Par conséquent, le meilleur choix est de vivre une vie belle et merveilleuse à l'avenir.
Si, à ce stade, l'humeur est vraiment mauvaise, entraînant un déséquilibre du qi du foie, de l'insomnie et d'autres problèmes corporels, vous pouvez utiliser la formule de bain de pieds pour apaiser le foie et réguler le qi que j'ai recommandée pour réguler les émotions :
Six grammes de Bupleurum, six grammes de Scutellaria, six grammes de Pinellia, six grammes de Codonopsis, six grammes de Zhigancao, vingt grammes de Poria, six grammes de Guizhi, trente grammes de quille calcinée, trente grammes d'huître calcinée, et six grammes de curcuma, six grammes de polygala, six grammes de Cyperus cyperi, six grammes de roses, six grammes de paeonol et six grammes de gardénia frit.
Faites bouillir de l'eau, trempez-y vos pieds une fois par jour, de préférence deux fois, pendant 20 minutes à chaque fois, pendant quelques jours ; vous constaterez une certaine amélioration.
