Hier, c'était le terme solaire de faible neige, et le nord a commencé à neiger généralement, ce qui donne aux gens le sentiment que l'hiver approche vraiment.
Habillez-vous et construisez un bonhomme de neige avec des radis~
Comme je l'ai déjà dit, les personnes de constitution différente ont des réactions corporelles différentes à chaque saison. Parlons donc de la façon de survivre à l’hiver si vous souffrez d’une déficience en yin.
Les personnes ayant un physique déficient en Yin souffriront de carence et de chaleur, donc en été, c'est plus triste, car le temps est chaud en été et la chaleur peut facilement conduire à une carence en liquide Yin. Par conséquent, les personnes souffrant d’un déficit en Yin sont plus susceptibles d’avoir des problèmes en été. Il y aura diverses fièvres. Et en hiver, lorsque le temps se refroidit, cette personne déficiente en yin devrait se sentir à l'aise, n'est-ce pas?
La réponse est : pas nécessairement. À l'heure actuelle, les personnes souffrant d'un déficit en yin semblent être à l'aise en surface, mais en fait, elles ont aussi leurs propres problèmes, c'est-à-dire qu'elles sont sujettes au froid externe et à la chaleur interne.
Dans cette situation, il semble qu'il n'y ait pas de gros problème en surface, mais je suis aussi assez mal à l'aise.
Alors, qu'est-ce que la carence en yin exactement?
Le soi-disant « Yin » fait référence à la principale statique du corps et à la base matérielle de l'humidification. Par exemple, le sang et les fluides corporels sont tous des substances de type Yin.
En ce qui concerne ce qu’on appelle la carence en yin, permettez-moi de vous donner une analogie. C'est comme le manque d'huile lubrifiante dans le moteur d'une voiture ou le manque d'eau dans le réservoir d'eau refroidie. De cette façon, le moteur deviendra bien sûr de plus en plus chaud lorsqu’il fonctionnera.
Dans le corps humain, le yin et le yang sont équilibrés et enracinés mutuellement. Mais lorsque le yin fait défaut, le yang apparaîtra redondant, et cet excès de yang se manifestera par un manque et une chaleur. Ainsi les anciens disaient : « La carence en Yin crée de la chaleur interne ».
Ce type de chaleur asthénique est différent de l'excès de chaleur provenant de l'extérieur. La chaleur causée par la chaleur pathogène externe ou la stagnation des mucosités et de l'humidité est vraiment redondante et doit être évacuée. Ce type de chaleur asthénique doit nourrir le yin, afin que le yin et le yang correspondent, et l'équilibre des deux fera disparaître le feu virtuel.
Alors, quels sont les symptômes d'une carence en yin?
Les personnes souffrant d'une carence en yin auront ces symptômes :
1. Les yeux seront secs et toujours chauds.
2. Bouche sèche, j'ai toujours envie de boire de l'eau froide ou des boissons, j'ai l'impression que cela étanche la soif.
3. Les paumes des mains et des pieds sont chaudes, et parfois les mains et les pieds sont irrités et il est inconfortable de les étirer. J'ai toujours envie de dormir les mains et les pieds dehors.
4. Ennuyé, facile à se mettre en colère, se sent toujours très sec à l'intérieur.
5. Des os fumants et des bouffées de chaleur. Sensation de chaleur à l'intérieur du corps, envoyant des bouffées de chaleur.
6. Sueurs nocturnes. Lorsque vous dormez la nuit, vous transpirez et mouillez la serviette et le drap.
7. Mal à la taille et aux genoux. J'ai toujours mal, mes genoux sont douloureux et faibles.
8. Chute de cheveux et acouphènes. Ce type d'acouphène est un son aigu, qui sera plus grave la nuit.
9. Les selles sèchent facilement et l’urine jaunit facilement.
10. Langue rouge avec une fine couche, voire aucune couche. Le pouls bat vite.
Ci-dessous se trouve l'image de la langue d'un déficit en yin, une langue rouge typique sans enduit.
Ensuite, cette constitution de déficit en yin,
En fin de compte, comment la provoquer?
Tout d'abord, les facteurs génétiques représentent une certaine proportion. Par exemple, si les parents ont une constitution déficiente en yin, les enfants sont enclins à développer cette constitution ; rester éveillé tard pour consommer après-demain est également sujet à une carence en yin, et manger des aliments épicés ou des médicaments dans l'alimentation endommagera progressivement le yin, etc.
La plus grande caractéristique des personnes souffrant d'un déficit en yin en hiver est qu'elles ont froid dehors et chaud à l'intérieur. Le soi-disant froid externe est dû au manque de liquide, d'essence et de sang dans le corps des personnes présentant une carence en yin, et ces essences, sang et liquide corporel peuvent humidifier et nourrir le corps. S'ils manquent, le moyen de réchauffer le corps est insuffisant. Les mains et les pieds ont facilement froid, ce qui est facilement confondu avec une carence en yang, mais ce n'est pas le cas. Les personnes souffrant d'un déficit en yin ont les mains et les pieds chauds en été, mais en hiver, elles auront les mains et les pieds froids, tout comme les personnes souffrant d'un déficit en yang.
Cependant, comme les personnes souffrant d'un déficit en yin manquent de liquide corporel et ont une forte chaleur interne, en même temps, en hiver, l'énergie yang commence à se cacher dans le corps, de sorte que les personnes souffrant d'un déficit en yin peuvent facilement devenir chaudes et stagner. en hiver, sentir que même si la surface du corps est fraîche, mais Chaleur interne, bouleversements, bouche sèche, envie de boire de l'eau froide, sentir un feu dans mon cœur, plus ce sera grave le soir.
Alors, que devons-nous faire à ce moment-là?
Mesdames et messieurs, c'est le bon moment pour nourrir le yin. Le « Huangdi Neijing » dit : « L'homme qui est yin et yang en quatre saisons est la racine de toutes choses, donc le sage nourrit le yin en automne et en hiver pour suivre sa racine." Nous pouvons comprendre cette question de cette façon : toutes choses ont leurs propres lois de hauts et de bas. En automne et en hiver, le yang qi commence à se cacher. À l'heure actuelle, la récupération du yang qi dans le corps nécessite la coopération du yin qi pour obtenir l'effet de scellement hivernal. Cependant, pour les personnes ayant une déficience en yin, le yang qi entre et le yin. Cependant, le qi ne peut pas coopérer, car le yin est insuffisant à ce moment-là, ce qui rendra l'intérieur du corps humain sec et chaud. Par conséquent, pendant les saisons d'automne et d'hiver, nous devons faire attention à nourrir le yin, afin que le yang qi puisse être bien caché, et au printemps prochain, les cheveux pousseront davantage. bien
Par conséquent, les personnes ayant une déficience en yin ont particulièrement besoin de nourrir l'essence de yin à ce moment-là.
Alors, que faut-il faire en cas de carence en yin?
La méthode que je présente aux personnes souffrant d'une carence en yin consiste à utiliser Rehmannia glutinosa pour nourrir l'essence de yin à ce moment-là.
Vous pouvez demander à un médecin en médecine chinoise de vous prescrire une pommade tonifiante. La méthode que je recommande est une méthode simple.
Trente grammes de Rehmannia glutinosa, neuf grammes de néflier, neuf grammes d'Ophiopogon japonicus, neuf grammes de poria cocos, trois grammes de cannelle et plusieurs sections d'épines de porc.
Utilisez cette colonne vertébrale de porc et cette recette pour faire de la soupe, et vous pouvez ajouter des assaisonnements tels que du sel. Il s'agit d'un repas médicinal qui peut être pris une fois par semaine. Peut jouer le rôle d'essence rénale nourrissante, de yin nourrissant et de tonification rénale.
Le porc peut également être remplacé par du canard. Les femmes enceintes ne devraient pas en prendre.
Dans cette recette, Rehmannia glutinosa est encore utilisée principalement pour nourrir l'essence du yin. En fait, dans les prescriptions classiques de la médecine traditionnelle chinoise, Jinkuishenqi Wan et Liuwei Dihuang Wan, la rehmannia glutinosa est l'ingrédient principal. À mon avis, la rehmannia glutinosa est le meilleur produit pour nourrir l’essence du yin, et rien ne peut le battre. Pour les personnes souffrant d'un déficit en essence rénale, sans Rehmannia glutinosa, je crains qu'il soit difficile d'avoir un meilleur choix. Par conséquent, Zhang Jingyue, un célèbre médecin de la dynastie Ming, utilisait Rehmannia glutinosa dans le traitement de nombreuses maladies, et son surnom est également « Zhang Shudi ». "
Il existe de nombreuses prescriptions de médecine chinoise similaires pour reconstituer l'essence des reins, et la plupart de ces prescriptions contiennent du Rehmannia glutinosa. Aujourd'hui, je parle juste d'une vérité et je présenterai plus de connaissances sur Rehmannia glutinosa à mes amis à l'avenir.
