En hiver, le nord est très sec et froid. De plus, le chauffage est souvent installé à l'intérieur des maisons, ce qui assèche considérablement l'air. Nombreux sont ceux qui doivent même installer un humidificateur ou placer un récipient d'eau dans leur chambre.
Cependant, la situation dans le sud est tout à fait différente. Dans le sud, l'humidité est relativement élevée tout au long de l'année, surtout dans le sud de la Chine, où elle reste très forte. Bien que les habitants locaux affirment que c'est déjà la saison la plus sèche de l'année, ceux du nord ressentent encore nettement l'humidité. Par conséquent, en matière de santé et de maladie, on ne peut pas généraliser et considérer que tout le pays est concerné. Par exemple, face à la grippe, les symptômes et les processus de guérison seront complètement différents entre le nord et le sud de la Chine.
Aujourd'hui, je vais donc vous présenter une recette pour éliminer l'humidité et la chaleur : la décoction de Sanren.
La décoction Sanren a été créée par Wu Jutong, un célèbre médecin spécialiste des maladies fébriles de la dynastie Qing. J'ai déjà raconté l'histoire de ce médecin. Il se préparait à l'examen impérial, mais la maladie de son père rendit son traitement inefficace. Finalement, il ignora de quelle maladie il souffrait. Le vieil homme décéda. Wu Jutong se détestait de ne pas avoir compris la médecine et, en tant que fils, se disait : « Comment pourrais-je me mesurer au ciel et à la terre ? » Il travailla donc sans relâche à l'étude de la médecine et devint un maître de la médecine traditionnelle chinoise. Son parcours de vie fut pour le moins difficile. Si cela vous intéresse, vous pouvez lire le récit que j'ai écrit sur la médecine chinoise. Aujourd'hui, nous allons parler de la décoction Sanren, qu'il utilisait pour traiter le syndrome d'humidité et de chaleur à son début, ou le syndrome de chaleur et d'humidité estivales, caractérisé par une prédominance de l'humidité sur la chaleur.
Autrement dit, cette prescription peut être utilisée en cas de maladies exogènes causées par l'humidité-chaleur, ou lorsqu'elles présentent les caractéristiques de cette dernière. Quant à savoir si « l'humidité est plus importante que la chaleur », cela importe peu, car si la chaleur est prédominante, on peut y remédier en ajoutant une petite quantité de remèdes traditionnels chinois visant à dissiper la chaleur.
Il s'agit d'une prescription pour traiter l'humidité et la chaleur. Il est important que chacun en prenne connaissance. Pour le froid et l'humidité, nous disposons de prescriptions telles que Huoxiangzhengqi San, qui sont quelque peu différentes.
Quelles sont donc les caractéristiques de la chaleur humide ?
Il s'agit tout d'abord de la manifestation d'une pathogénie exogène. Des maux de tête apparaîtront. La tête sera alors lourde et enflée, la pensée sera confuse et l'esprit embrumé, accompagné d'une grande somnolence. Ceci s'explique par la présence d'un qi humide et trouble à la surface, obstruant les orifices et entravant la circulation du qi.
Peur et aversion du froid : comme pour tous les facteurs pathogènes exogènes, il existe une sensation de peur du froid, même par temps très chaud ; j’ai aussi peur du vent et du froid.
Douleurs et fatigue corporelles : à ce moment-là, le corps se sentira particulièrement lourd, sans énergie, apathique, voire douloureux. L'humidité, en bloquant la circulation de l'air et en imprégnant le triple réchauffeur, perturbe le flux d'air, ce qui explique cette sensation de lourdeur.
Teint jaune pâle : À ce stade, le teint n'est pas rosé comme d'habitude, mais plutôt jaune clair, surtout dans les endroits peu éclairés ou sous certains angles.
Oppression thoracique sans faim : perte d’appétit, voire nausées après les repas, sensation de satiété et d’oppression abdominale. Ceci est dû à une accumulation d’humidité au niveau de la rate. La rate est impure, et la terre elle-même retient l’eau. Cependant, un afflux d’humidité est comparable à une crue qui rompt la digue, emprisonnant ainsi fortement l’humidité au niveau de la rate.
Chaleur corporelle l'après-midi : Certains patients présentent une fièvre plus forte l'après-midi, car c'est à ce moment que l'énergie yang commence à s'affaiblir et que l'interférence de l'humidité devient évidente.
Enduit blanc, épais et gras : l’aspect de la langue est le principal indicateur d’humidité et de chaleur. En cas d’humidité importante, l’enduit est épais et gras, recouvrant toute la langue. Il existe aussi des enduits fins et blancs, moins épais et moins gras. La caractéristique la plus fréquente est donc la présence d’un enduit sur la langue, qui devient alors glissante. Ce phénomène indique une forte concentration de salive. En cas de forte fièvre et si l’enduit jaunit, il est nécessaire d’augmenter la dose de médicaments rafraîchissants.
Pouls filiforme et fin avec humidité : un pouls filiforme est dû à une mauvaise circulation du qi et à une insuffisance de rectitude, tandis qu’un pouls humide reflète les caractéristiques de l’humidité et de la lourdeur.
Lorsque les symptômes mentionnés apparaissent, il est important de prendre en compte les conditions météorologiques locales. Si le brouillard est présent et que les précipitations sont importantes, cela peut conforter votre diagnostic. En effet, l'observation de l'environnement est primordiale. De nombreux internautes posent des questions sur les médecins sur Weibo. Or, les patients venant d'ailleurs devraient également se renseigner sur le climat local au moment de l'apparition des symptômes. Ces informations sont cruciales pour le diagnostic et chacun devrait les connaître.
Alors, de quel type de médicament est composée cette décoction de Sanren ?
Les ingrédients généraux de la décoction Sanren sont les suivants : 15 g d'amandes et de pinellia, 18 g de talc volant, de graines de coix crues, 6 g de Baitongcao, de Baikouren, de feuilles de bambou et de Magnolia officinalis.
Voici les quantités que j'utilise actuellement : 9 g d'amandes, 18 g de graines de coix crues, 6 g de graines de coix blanches, 6 g de pinellia française, 6 g de bai tongcao, 6 g de feuilles de bambou clair et 3 g de magnolia officinal. Je n'ajoute généralement pas de talc.
Lorsque j'utiliserai cette recette, je la marquerai comme ceci :
9 grammes d'amandes (pilées), 18 grammes de graines de coix crues, 6 grammes de graines de coix blanches (pilées), Pinellia française, Baitongcao, 6 grammes de feuilles de bambou légères et 3 grammes de Magnolia officinalis.
La méthode de Wu Jutong pour préparer des décoctions médicinales consiste à faire bouillir huit bols d'eau, puis à faire bouillir les trois bols restants. Il faut ensuite prendre trois bols par jour, un à la fois.
On peut faire ça aujourd'hui : faire bouillir l'eau à feu vif, laisser mijoter une demi-heure à feu doux, ajouter les amandes et le chou-rave blanc 15 minutes avant d'éteindre le feu, et éteindre le feu après 15 minutes.
La particularité de cette prescription est de débloquer les trois méridiens énergétiques. Elle adopte la méthode de séparation et d'élimination de ces trois méridiens, en les dispersant vers le haut, en harmonisant le méridien médian et en les faisant pénétrer vers le bas. L'accent est mis sur le méridien du poumon, car le poumon gouverne le qi de tout le corps et est la source d'eau. En l'ouvrant, toute la vapeur d'eau présente dans le corps sera dissoute. C'est pourquoi le médicament le plus important de cette prescription est l'amande. Les amandes peuvent favoriser le qi du poumon au niveau du méridien supérieur, et lorsque le qi circule, elles humidifient le corps ; tandis que l'arôme des graines de coriandre blanche peut détoxifier l'humidité, agir sur le méridien médian, tonifier le qi de la rate et de l'estomac, favoriser une large circulation du qi et faciliter son passage à travers le méridien médian. Elle dissipe l'humidité en apaisant les tensions. La graine de coix, douce et légère de nature, est rafraîchissante, favorise l'élimination de l'humidité et la diurèse, tonifie la rate et dissipe la chaleur humide des brûlures du bas du corps. Ce sont là les trois bienfaits mentionnés dans le nom de la prescription.Les trois plantes bienfaisantes sont utilisées conjointement, tandis que les trois plantes énergisantes sont séparées et éliminées. Elles forment ainsi la préparation royale. Le talc, le Tongcao et les feuilles de bambou, de nature douce et froide, renforcent l'efficacité de cette préparation royale pour favoriser l'élimination de l'humidité et de la chaleur, notamment les feuilles de bambou. Associées aux plantes précédentes, elles servent à dissiper les toxines dues à la chaleur. Une fois l'humidité éliminée, ces toxines sont plus faciles à combattre ; on peut donc y ajouter une petite quantité de feuilles de bambou. En cas de forte chaleur, on ajoute généralement d'autres plantes comme le forsythia et la fleur de lotus. Dans la prescription, le pinellia et le magnolia officinal stimulent la circulation du qi et transforment l'humidité, dissipent la stagnation et éliminent la sensation de plénitude.
La formule de la décoction Sanren incarne les caractéristiques de la médecine traditionnelle chinoise : lorsque le corps humain est saturé d'humidité, provoquant une infection par des agents pathogènes externes et de la fièvre, il ne s'agit pas de chercher à éliminer ces agents pathogènes, mais de s'attacher à éliminer l'humidité. En éliminant cette humidité, on détruit les conditions propices à la prolifération des agents pathogènes externes, rendant ainsi leur survie difficile. De même, l'humidité présente dans notre corps, qu'elle soit d'origine externe ou interne, s'accumule et finit par former un pont par lequel les agents pathogènes externes pénètrent. Dans ce cas, il ne s'agit pas d'éliminer directement l'agent pathogène externe, mais de démanteler ce pont afin d'empêcher toute entrée.
Lorsque cette prescription est appliquée, en cas de forte chaleur et d'humidité, l'effet est immédiat. J'ai vu un vieil homme hospitalisé en soins intensifs. Il avait été soigné pour une maladie pulmonaire et souffrait d'une forte fièvre persistante. On lui avait administré les antibiotiques les plus puissants de la médecine occidentale par perfusion pendant plus de 20 jours, sans succès. Les médicaments étant épuisés, le traitement avait été arrêté. À ce moment-là, sa famille m'a demandé mon avis. J'ai constaté que sa langue était très enduite d'un enduit épais et j'ai estimé que l'arrêt des perfusions était justifié. On pouvait privilégier une méthode pour dissiper l'humidité. Je leur ai donc conseillé la décoction de Sanren, enrichie en Shuanghua et en Forsythia. Après trois prises, la fièvre a baissé, et trois autres ont été administrées pour consolider l'effet curatif. Il n'y a eu aucun problème.
Dans une telle situation, chaque médecin de médecine chinoise aura beaucoup à dire. En réalité, l'intérêt principal de cette prescription réside dans sa capacité à nous guider dans notre réflexion. Cette approche nous offre un large éventail de remèdes, permettant ainsi aux praticiens de médecine chinoise d'adapter le traitement à chaque cas.
Parfois, lorsque la stagnation de l'humidité est importante et que le dépôt sur la langue est épais et gras, j'ajoute 6 grammes de Huoxiang et 6 grammes de Peilan, qui sont parfumés et détoxifiants, et l'effet est meilleur.
Après avoir appris cette prescription, il est important de comprendre que l'humidité provient certes de l'extérieur, mais qu'elle pénètre dans le corps en raison d'un manque de pureté et d'un tempérament instable. L'humidité interne, quant à elle, est liée à une alimentation riche en graisses, en sucres et en aliments savoureux, ainsi qu'à une alimentation déséquilibrée. C'est pourquoi, pour les habitants du sud, il est crucial de se purifier et d'éliminer l'humidité à temps. Je me souviens qu'à Singapour, presque tous les restaurants proposaient de la boisson à l'orge, qui semblait être la boisson la plus courante. Elle était utilisée pour rafraîchir et déshumidifier l'organisme. Je regrette que nous n'ayons pas commercialisé cette boisson.
De plus, la consommation régulière de certains aliments aromatiques, tels que le kumquat, la bergamote, les produits à base d'écorce d'orange, etc.De plus, les haricots rouges, le melon d'hiver et d'autres aliments ont l'avantage de dissiper l'humidité et peuvent donc être consommés régulièrement. La pratique d'une activité physique permet de réguler les méridiens, d'éliminer l'humidité et d'améliorer le bien-être, ce qui constitue également un excellent moyen de lutter contre l'humidité.
Il est toutefois important de préciser qu'en cas de vague de froid accompagnée d'humidité et de symptômes tels que diarrhée, vomissements et douleurs abdominales, la décoction Sanren est contre-indiquée car elle contient des ingrédients aux propriétés rafraîchissantes. Nous vous fournirons plus d'informations à ce sujet ultérieurement.
