La maladie est un état, soit froid, soit chaud. Ce froid et cette chaleur peuvent se combiner à l'humidité, donnant au corps l'apparence d'un état de froid et d'humidité, ou d'humidité-chaleur. Les manifestations les plus évidentes sont le froid humide-froid et l'humidité-chaleur-froid. Pour comprendre le froid humide et l'humidité-chaleur-froid, il faut d'abord comprendre les effets néfastes de l'humidité.
D'où vient l'humidité ? Elle vient de la nature, de l'intérieur de nous.
L'humidité ambiante est forte, comme lors des journées de sauna, dans les villes d'eau du Jiangnan ; l'environnement entier est humide, ce qui entraîne des changements correspondants dans le corps humain.
Notre corps contient également de nombreuses sources d'hydratation. Une consommation excessive de thé et de graisses peut perturber le fonctionnement de la rate et de l'estomac, qui ne peuvent plus transporter et transformer les nutriments, et produire ainsi de l'humidité. Un manque d'eau entraîne un ralentissement du métabolisme.
Cependant, l'humidité n'est pas la cause directe du rhume. On la qualifie souvent de néfaste, mais elle ne provoque pas directement le rhume. Son principal inconvénient est de perturber le fonctionnement de l'organisme. Une fois ce fonctionnement perturbé, le virus du rhume en profite pour vous transmettre le virus.
Il est important que chacun comprenne que, parmi les six maux, l'humidité est le seul mal tangible. D'autres peuvent s'y associer, comme l'humidité estivale, l'humidité due au froid, la chaleur humide et les rhumatismes. Seule la sécheresse est l'opposé de l'humidité ; il n'y a donc pas d'association possible.
À l'origine, on disait que « l'humidité est un mal yin, qui ne peut être transformé par la température », mais avec une telle combinaison, l'humidité se manifestera aussi bien par le froid que par la chaleur. Par conséquent, pour traiter un rhume d'origine humide, il est essentiel de distinguer le yin du yang. Chacun devrait se souvenir de cette distinction entre le yin et le yang, principe fondamental de la médecine chinoise.
Si la combinaison du froid et de l'humidité entraîne un dysfonctionnement de l'organisme, on observe alors un enduit blanc et épais sur la langue, une sensation de froid, des vertiges, une lourdeur à la tête et une oppression thoracique. Les symptômes les plus évidents sont souvent des problèmes au niveau de la rate et de l'estomac, tels que des douleurs abdominales, des vomissements, de la diarrhée, etc. À ce moment-là, le virus du rhume profite de cette faiblesse et provoque ce que l'on appelle généralement un rhume avec humidité (si les symptômes au niveau de la rate et de l'estomac sont sévères, on parle également de gastro-entérite).
Comment le régler à ce moment-là ?
L'idée de la médecine traditionnelle chinoise est toujours de réguler le yin et le yang. Puisque le corps est en présence de froid et d'humidité, il suffit de les éliminer pour que le yin et le yang soient équilibrés et que la maladie guérisse naturellement. Il n'est pas nécessaire de chercher à tuer le virus du rhume. En réalité, à ce jour, la médecine occidentale n'a pas réussi à l'éradiquer. Ce type de rhume a tendance à s'aggraver avec la prise d'antibiotiques. De nombreuses personnes souffrent de fièvre après avoir contracté ce type de rhume et se rendent donc à l'hôpital pour une perfusion.
À partir de ce point, on perçoit la différence entre la médecine chinoise et la médecine occidentale. La médecine chinoise s'attache à réguler l'organisme, tandis que la médecine occidentale se concentre sur l'élimination des virus. Pour mieux illustrer ce problème, comparons les virus à des ennemis. La médecine occidentale traite les ennemis en les éliminant tous, sans laisser de traces. Mais peut-on vraiment les éradiquer ? Non. À travers les âges, les ennemis réapparaissent sans cesse, et surtout, les combattre engendre des pertes. Nombre de héros, à travers l'histoire, ne sont pas morts au combat, mais ont fini par succomber face à des ennemis. C'est ainsi que la médecine occidentale traite les maladies. Si elle élimine les virus, elle risque aussi de nuire à l'organisme lui-même.
Comment la médecine chinoise traite-t-elle les personnes malveillantes ? Selon elle, la présence de ces personnes est souvent liée à un caractère moral défaillant, caractérisé par la vanité, l'avidité, l'égoïsme ou la jalousie. Ce déséquilibre offre aux personnes malveillantes l'opportunité d'en profiter. Comment gérer ces situations ? La méthode est simple : soit les ignorer, ne pas se laisser entraîner et ne pas chercher à les éliminer ; soit corriger rapidement ses erreurs et rééquilibrer le yin et le yang. Une fois l'équilibre rétabli, le corps fonctionne normalement. La personne malveillante, voyant en moi une personne bienveillante, ne s'ennuyant pas de mon comportement, s'en va déçue et cherche ailleurs.
Il n'y a pas de malfaiteur autour d'une personne sage, car elle ne lui en laisse pas l'occasion. Parfois, le malfaiteur attaque délibérément et répand des rumeurs pour semer le trouble, mais le sage les ignore toujours. Avec le temps, les rumeurs finissent par s'estomper. Ainsi, les rumeurs cessent auprès des sages. De même, les personnes qui prennent soin de leur santé ne laissent jamais le virus s'installer, car le yin et le yang de leur corps sont toujours en équilibre, et même si cet équilibre se déséquilibre occasionnellement, elles peuvent le rétablir par de simples ajustements.
Prenons l'exemple d'un rhume accompagné d'humidité. La médecine occidentale vise à éliminer le virus, tandis que la médecine chinoise cherche à se débarrasser du froid et de l'humidité dans le corps afin de ne pas favoriser la propagation du virus. Dans le « Taiping Huimin Hejiju Prescription » de la dynastie Song, nos ancêtres nous ont légué une prescription très sage : la poudre Huoxiang Zhengqi. Cette poudre contient du patchouli, de la feuille de périlla, de l'angélique de Dahur, de l'Atractylodes macrocephala, de l'écorce de mandarine, du pinellia koji, du magnolia officinal, du Poria cocos, du platycodon grandiflorum, de la réglisse, du dabupi, du jujube et du gingembre. Dans cette recette, le patchouli est utilisé pour dissiper l'humidité. Son arôme stimule l'énergie yang du corps, chassant ainsi l'humidité. L'angélique de Dahur joue également ce rôle ; le Su Ye et le gingembre sont utilisés pour réchauffer le yang, ce qui permet de chasser les énergies négatives liées au froid. Poria cocos et Dabupi sont réputés pour soulager l'humidité et favoriser son élimination ; l'écorce de mandarine et l'écorce de magnolia sont censées tonifier le qi. L'objectif de cette préparation est de corriger l'état de froid et d'humidité du corps, et aucun des remèdes n'est spécifiquement destiné aux virus du rhume. Alors, cette recette est-elle efficace ?
Par exemple, j'ai une amie dont la femme est actrice. Un jour, elle m'a appelée à l'improviste pour me dire qu'elles voyageaient ensemble dans le Sud. Dès leur retour, elle a eu la diarrhée et de la fièvre. Elle se sentait très mal et était terrifiée. Elle m'a demandé quoi faire, si elle devait aller à l'hôpital pour une perfusion. J'ai analysé sa situation au téléphone et je lui ai demandé si elle pouvait encore jouer. Elle m'a dit que oui, alors je lui ai demandé de descendre acheter des gélules de Huoxiang Zhengqi.
Par conséquent, le lendemain, elle m'a dit qu'il n'y avait fondamentalement aucun problème.
Ça a fonctionné si vite.
Il existe une astuce pour utiliser le Huoxiangzhengqi : en cas de diarrhée, il est préférable de prendre des comprimés ou des capsules molles de Huoxiangzhengqi, car la concentration du remède sera moindre ; en cas de vomissements, il est préférable de prendre de l’eau de Huoxiangzhengqi, car la concentration du remède sera plus élevée ; si vous souffrez à la fois de vomissements et de diarrhée, utilisez les deux. C’est ce que j’ai constaté par moi-même. Cette expérience s’est avérée très utile et mes amis en ont tiré de nombreux bénéfices. Par la suite, j’ai constaté que beaucoup d’entre eux étaient capables d’identifier eux-mêmes les symptômes du rhume et de l’humidité et de se soigner.
L'autre est la chaleur humide et froide, qui survient généralement lors des journées de sauna en été. Les symptômes sont souvent fièvre, vertiges, sensation de lourdeur à la tête (comme si l'on portait un chapeau), et parfois une légère sensation de froid, peur du vent, oppression thoracique, urines peu fréquentes et jaunâtres.
Actuellement, notre principe de traitement est le suivant : éliminer simultanément l’humidité et la chaleur, mais attention à ne pas utiliser de médicaments détoxifiants, car si l’humidité n’est pas éliminée, la détoxification sera peu efficace.
À ce stade, il est préférable d'utiliser la décoction Sanren de Wu Jutong, un médecin renommé de la dynastie Qing. J'ai décrit l'application de cette préparation dans mon ouvrage « La voie des médecins face aux médecins ». En réalité, cette décoction ne contient aucun agent curatif contre le virus du rhume ; elle est composée d'amandes, de graines de coix blanc et de graines de coix, auxquelles s'ajoutent de la pinellia, du talc, des feuilles de bambou, de l'écorce de magnolia et du tongcao. Si la langue est enduite d'un enduit jaune, on peut également y ajouter de la scutellaire du Baïkal et du coptis de Chine en petite quantité ; trois à cinq grammes suffisent.
Les trois noyaux de cette prescription sont tous destinés à éliminer l'humidité ; parmi eux, les amandes ouvrent le qi des poumons, et la médecine chinoise considère que les poumons sont la source de l'eau ; une fois l'eau éliminée, le corps se rétablit naturellement.
D'après mon expérience, après avoir utilisé la décoction Sanren pour traiter les rhumes dus à la chaleur humide, la guérison est extrêmement rapide et le problème est souvent résolu en un jour ou deux.
Alors, comment prévenir le froid et l'humidité, le froid humide et la chaleur froide ?
Tout d'abord, ne prenez pas froid. La nuit, veillez à ne pas vous laisser gagner par le froid, soyez attentif aux changements de temps et soyez prêt.
Deuxièmement, tenez compte de l'influence de l'humidité. Dans les régions pluvieuses ou très humides, il est important de lutter contre l'humidité. Comment s'en débarrasser ? Vous pouvez acheter de la coriandre blanche en magasin spécialisé, en ajouter un peu à vos plats juste avant la cuisson, et ne pas oublier le poivre et autres épices. Ces ingrédients ont des propriétés asséchantes qui renforcent la résistance de notre corps à l'humidité.
Troisièmement, accordez une grande importance à l'exercice physique. L'exercice est essentiel pour améliorer le Yang Qi. La transpiration pendant l'effort est également un moyen important d'éliminer l'humidité, et l'exercice accélère la circulation du Qi et du sang dans le corps, ce qui constitue une excellente occasion d'améliorer le fonctionnement des différents systèmes de l'organisme.
Que faire en cas de rhume ou de rhume dû à la chaleur humide ?
Ce type de rhume débute généralement par un nez bouché, un écoulement nasal, des éternuements et une sensation de lourdeur à la tête. Ce sont des symptômes de rhume intense et d'humidité. C'est pourquoi l'eau Huoxiang Zhengqi peut être utilisée pour le traiter. Je conseille généralement aux patients de préparer eux-mêmes une soupe au gingembre. La méthode consiste à couper quelques tranches de gingembre, à porter à ébullition un bol d'eau pendant deux ou trois minutes, puis à ajouter l'eau Huoxiang Zhengqi et à boire la préparation. L'eau Huoxiang Zhengqi dissipe l'humidité et apaise les symptômes externes. Elle est particulièrement efficace chez les personnes souffrant simultanément d'humidité interne et de froid externe. En général, une journée de cure devrait suffire à faire effet. Si ce n'est pas le cas, il est probable que vous souffriez d'un autre type de rhume.
Si vous n'y avez pas prêté attention dès le début, les expectorations ont commencé à jaunir et vous avez eu de la fièvre ; la situation serait alors différente, indiquant la présence de chaleur dans le corps. À ce stade, le syndrome est complexe, avec un froid externe, une chaleur interne et de l'humidité.
À ce stade, il convient d'utiliser des plantes comme le Huoxiang, le Peilan et les graines de Coix pour dissiper l'humidité ; simultanément, le Shuanghua, le Forsythia, le Pissenlit et le Diding pour dissiper la chaleur interne ; et le gingembre, le périlla et d'autres plantes pour dissiper le froid externe. En résumé, il est nécessaire d'harmoniser ces trois aspects afin de dissiper les énergies négatives et de rétablir l'équilibre du yin et du yang dans le corps.
