Mes amis me le demandent souvent, je me mets en colère lorsque je prends des suppléments. Il y a quelques jours, j'ai pris des nutriments enrichissant le sang et j'ai immédiatement développé des ulcères dans la bouche. Je n’arrivais pas à dormir à 14 ou 15 heures du soir et j’étais très irritable. Pourquoi? ?
En fait, selon mon avis, un tel problème est principalement dû au fait que la personne a de la colère dans le foie, donc elle ne peut pas la nourrir. Il a besoin de nourrir le foie après avoir purgé le feu.
Dans la société moderne, il y a trop de gens de mauvaise humeur. Les gens sont occupés par leur travail et toutes sortes de pressions se succèdent. Par conséquent, de nombreuses personnes sont de mauvaise humeur. Comment ajuster l'humeur de chacun est un problème auquel nous devons réfléchir.
Quand j'étais doctorant.D. étudiant, j'ai entendu un jour qu'un certain vieux médecin chinois utilisait une prescription toute sa vie, ajoutant et soustrayant la décoction de Xiao Chaihu, et les patients étaient si nombreux. Je me suis demandé comment est-ce possible?
Après avoir obtenu mon diplôme, j'ai découvert que les prescriptions recommandées à tout le monde chaque jour étaient toutes des prescriptions de type Bupleurum, qui apaisent le foie et régulent le qi, à quelques exceptions près. .
Cela montre que la plupart de nos problèmes physiques sont causés par de mauvaises émotions. En d’autres termes, pratiquement tous nos problèmes physiques sont causés par des troubles émotionnels. Par conséquent, la régulation du qi du foie en est la partie la plus importante.
Les gens qui étudient la préservation de la santé, s'ils ne peuvent pas voir ce problème clé, alors on estime que le conditionnement du corps demandera beaucoup d'efforts. Dans le cas de la colère, si vous vous nourrissez sans discernement, vous vous mettrez immédiatement en colère.
Alors, comment éclaircir le qi du foie?
Je recommande du Bupleurum et de la soupe d'huîtres de quille pour tremper vos pieds, mais comme j'ai rédigé une ordonnance pour traiter l'insomnie, vous pouvez limiter le champ d'application de cette prescription au traitement de l'insomnie En fait, cette prescription peut essentiellement être utilisée pour l'inconfort du qi hépatique causé par la mauvaise humeur.
Si vous identifiez vraiment vos émotions comme un problème, cette recette peut vraiment vous aider.
Alors, quels sont les symptômes d'une mauvaise humeur et d'un qi hépatique inconfortable?
Tout d'abord, la forme de la langue de ce genre de personne peut être pointue et la pointe est un peu rouge , mais il est très probable que si vous la laissez tirer à nouveau la langue, la forme de la langue de certaines personnes passera de pointue à ronde Chubby.
Deuxièmement, il y a les symptômes suivants :
1. Bouche amère. Surtout au réveil le matin, de nombreuses personnes déclarent avoir la bouche amère.
2. Gorge sèche. En bouche, la gorge est toujours très sèche et il n’y a pas de liquide corporel. En fait, en regardant la langue, elle est encore recouverte de salive. La bouche sèche n’est qu’une sensation.
3. La gorge a toujours l'impression qu'il y a quelque chose qui ne peut pas être avalé. J'ai toujours l'impression qu'il y a quelque chose de coincé là, comme un noyau de baie que j'ai mangé, et je ne peux pas le recracher ni l'avaler. Dans le passé, on appelait cela du « gaz nucléaire de prune ».
4. Vertige. Certaines personnes se sentent souvent étourdies, certaines ont des étourdissements toute la journée, d'autres ont soudainement des étourdissements à plusieurs reprises. Certaines personnes souffrent même de maux de tête.
5. Petit appétit. Cela inclut divers problèmes de rate et d’estomac, tels que des ballonnements et des douleurs à l’estomac, etc., parce que le bois du foie neutralise le sol de la rate, la plupart des problèmes de rate et d'estomac sont donc liés aux émotions.
6. Bouleversé. Les personnes dont le qi hépatique est inconfortable sont irritables, faciles à se mettre en colère et faciles à bouder.
7. Facile à vomir. Je sens toujours le qi de l'estomac monter, ou vomir, éructer, avoir le hoquet ou même revenir de l'eau acide.
8. Oppression thoracique. Une sensation d'oppression dans la poitrine, voire des palpitations, a été diagnostiquée comme un problème cardiaque. Je pense que les personnes ayant des problèmes cardiaques, tant que la langue est pointée, devraient d'abord apaiser le foie et réguler le qi, afin que le problème cardiaque soit résolu.
9. Douleur aux côtes. Il y a toujours une sensation de gonflement dans certaines parties des côtes.
10. Insomnie et rêverie. Parmi les personnes souffrant d'insomnie, je pense que la cause principale est une carence sanguine, et l'autre est l'inconfort du qi hépatique et l'hypertension. Rêver est aussi une manifestation de colère. Ces personnes font des rêves continus chaque nuit, ce qui est lié à l'inconfort du qi du foie.
11. J'aime soupirer, émotionnellement sensible.
12. Membres, mains et pieds froids. Il existe plusieurs raisons aux mains et aux pieds froids, notamment une carence en yang, une carence en sang, une stase sanguine et un inconfort du qi du foie. Parmi eux, les membres froids causés par un inconfort du qi du foie sont les plus déroutants. Tant que les mains et les pieds sont froids et que les symptômes précédents sont satisfaits, il est nécessaire de déterminer si le qi du foie est inconfortable.
Ce qui précède sont les symptômes de l'inconfort du qi du foie. Si la langue est pointue, tant qu'un ou deux de ces symptômes correspondent, on peut en déduire qu'il s'agit d'un inconfort du qi du foie.
Mais en fait, même si vous ne regardez pas ces symptômes, vous savez le plus clairement si vous êtes de bonne humeur. Personne ne peut mieux comprendre ce que vous avez rencontré et ce qui vous mécontente.
C'est pourquoi je dis toujours que le véritable critère de diagnostic de l'inconfort du qi hépatique réside dans votre propre cœur.
En ce moment, je recommande à nouveau la formule de trempage des pieds pour apaiser le foie et réguler le qi :
Six grammes de Bupleurum bupleurum, six grammes de Scutellaria baicalensis, six grammes de Fbanxia, six grammes de Codonopsis pilosula, six grammes de réglisse grillée, trente grammes de poria cocos, trois grammes de brindille de cassia, trente grammes de quille calcinée, trente grammes d'huître calcinée et six grammes de curcuma, six grammes de polygala, six grammes de Cyperus cyperi, six grammes de Shichangpu, six grammes de paeonol, six grammes de gardénia frit, trois tranches de gingembre et deux jujubes.
Ajoutez six grammes de rehmannia cru avec langue rouge et fourrure fine, et réduisez-le à neuf grammes de Poria cocos.
Faites bouillir cette recette pendant 40 minutes, divisez la concoction en deux parties, mélangez-les avec de l'eau tiède pour tremper vos pieds, une le matin et une le soir. Faire tremper pendant 20 minutes à chaque fois, une paire par jour.
Dans des circonstances normales, un trempage pendant une semaine ou deux soulagera l'inconfort du qi du foie. Le changement le plus important devrait être que la qualité du sommeil soit améliorée, que le corps devienne plus détendu et que l'état d'anxiété soit soulagé.
Il existe encore de nombreuses idées de MTC pour drainer le qi du foie, et je vous présenterai progressivement d'autres méthodes à l'avenir.
Cependant, cette prescription est une prescription après tout, alors ne trempez pas vos pieds plusieurs mois de suite. En prescrivant cette prescription, je propose généralement davantage d'idées de conditionnement :
1. Des sports. Pour ceux qui sont de mauvaise humeur, faire du sport est un bon moyen de les soulager.
2. Voyage. Si vous pouvez voyager fréquemment, vous pouvez sortir de votre environnement d’origine et aborder le problème sous un autre angle.
3. Chanter. C'est ce que je recommande toujours, chanter des chansons joyeuses aide à réguler les émotions.
4. Croyance religieuse. Il s'agit d'une méthode d'ajustement spéciale, mais la sagesse de la religion incitera effectivement les gens à abandonner de nombreux enchevêtrements et à relâcher la pression intérieure. Et, dans de nombreux cas, cela peut s’avérer le moyen le plus efficace.
En bref, il y a trop de personnes souffrant d'inconfort au niveau du qi du foie maintenant. Si nous pensons à la préservation de la santé, chacun doit se rappeler que nous devons d’abord rechercher si nous sommes confrontés à ce genre de situation. Cela entraînera une faiblesse de caractère, une stagnation de l'eau et de l'humidité ; l'inconfort du qi du foie entraînera un déficit du yin et une hyperactivité du yang, etc. En bref, divers problèmes physiques peuvent avoir l’ombre d’un inconfort du qi du foie. Ce n'est que lorsque nous aurons purifié le qi du foie et ajusté le mécanisme du qi que nous pourrons mieux utiliser d'autres méthodes de préservation de la santé.
