C'est la période la plus chaude de l'année. À ce moment-là, tout le monde préfère rester chez soi et limiter ses sorties pour échapper à la chaleur. Cependant, durant ces journées d'été, l'hôpital de médecine traditionnelle chinoise est bondé, avec un va-et-vient incessant de patients. On y applique des remèdes sur la nuque. Il s'avère que c'est la période annuelle des « Trois Jours d'Application », et chacun se rend à l'hôpital pour se faire appliquer des médicaments. Certaines personnes souffrant de maladies chroniques profitent de cette période pour se faire soigner afin de prévenir les récidives des maladies hivernales. Par ailleurs, durant la canicule, en plus des applications à l'hôpital, la moxibustion peut également être utilisée pour nourrir le Yang Qi et prévenir les maladies.
Comme chacun sait, l'automne et l'hiver sont des périodes propices aux maladies respiratoires chroniques telles que la toux et l'asthme. Les températures extérieures sont basses et le froid est désagréable. D'une part, l'énergie Yang du corps humain fluctue selon la loi du Yin et du Yang au fil des quatre saisons. Le Yang Qi a tendance à s'accumuler et à se loger à l'intérieur du corps. De plus, les maladies de longue durée peuvent facilement affaiblir le Yang Qi. En automne et en hiver, le Yang Qi, déjà abondant dans le corps, est affaibli par les influences naturelles. Le Yin et le Yang sont alors fortement déséquilibrés, ce qui favorise l'aggravation ou le déclenchement de maladies en hiver.
Selon la conception de l'« harmonie entre l'homme et la nature », la canicule est la période où le qi et le sang du corps humain sont à leur apogée. Si la moxibustion est utilisée pour renforcer et traiter le yang qi estival, lorsque celui-ci est particulièrement puissant, le corps peut s'adapter à son influence naturelle, optimisant ainsi les bienfaits de cette période estivale où la nature et le corps regorgent d'énergie yang, et agir en conséquence. Ce traitement, en fortifiant l'organisme et en éliminant les énergies négatives, a non seulement un effet bénéfique sur le corps, mais aussi un rôle préventif.
Pendant les périodes de forte chaleur, vous pouvez choisir les points d'acupuncture à traiter par moxibustion en fonction de vos propres besoins.
Sélection des points d'acupuncture
L'été, il fait chaud et les boissons fraîches ainsi que la pastèque glacée sont appréciées de beaucoup pour se rafraîchir. Cependant, une consommation excessive d'aliments froids, en perturbant l'énergie yang de la rate, peut favoriser l'infiltration du froid et l'apparition de maladies. Ces maladies peuvent ne pas se manifester durant la jeunesse, mais certaines peuvent se déclarer plus tard.
L'été est chaud et les températures sont très élevées, ce qui provoque une transpiration abondante et une perte de fluides corporels. La chaleur étouffante épuise l'organisme, et les personnes souffrant de déficiences de Qi et de Yin sont plus susceptibles de ressentir une somnolence estivale. La médecine traditionnelle chinoise affirme que « le rein est la racine de l'inné et la rate le fondement de l'acquis ». Dans ce contexte, la moxibustion, en particulier sur les points d'acupuncture Fuyang (Qi du Rein) et Rate-Estomac, permet d'obtenir des résultats deux fois supérieurs avec un effort deux fois moindre. Les points Pishu, Zhongwan, Guanyuan, Zusanli et Shenque sont fréquemment utilisés pour la moxibustion.
En été, la chaleur favorise la relaxation musculaire, la circulation sanguine et énergétique, et l'activité métabolique. C'est à ce moment que la moxibustion est pratiquée sur les points Dazhui et Feishu bilatéraux, afin que la chaleur stimulante atteigne facilement les poumons et contribue ainsi à améliorer leur fonction et à prévenir les maladies respiratoires. Les points Dazhui, Feishu, Tanzhong, Gaohuang et Zusanli sont fréquemment utilisés.
*Les illustrations des points d'acupuncture proviennent de « Huangdi Neijing illustré », publié par Zitu Books.
Moxibustion douce avec des bâtonnets de moxa, 5 à 10 minutes par point, une fois tous les 3 jours.
Je tiens à rappeler à tous que la moxibustion pendant les périodes de forte chaleur nécessite de prêter attention aux points suivants :
« L’été est propice à l’affaiblissement du qi », c’est pourquoi la durée de la moxibustion doit être courte. Si la moxibustion est trop longue et que vous transpirez excessivement, cela perturbe les fluides corporels et épuise le qi, provoquant des vertiges, une sensation d’oppression thoracique, des palpitations et une soif intense.
Veillez à vous protéger du vent pendant la moxibustion, fermez les portes et les fenêtres avant la moxibustion et ouvrez la ventilation après la moxibustion ;
Il n'est pas conseillé de pratiquer la moxibustion immédiatement après avoir mangé, et il est recommandé de se reposer pendant environ 1 heure avant la moxibustion ;
Il est important de ne pas avoir trop faim ou trop mangé pendant la moxibustion afin d'éviter les réactions indésirables ;
Restez calme et ne fluctuez pas trop ;
Lorsque vous avez soif pendant une séance de moxibustion, vous pouvez boire de l'eau tiède au lieu d'eau froide, afin de ne pas affecter l'effet de la moxibustion ;
Il est facile de transpirer en été. Après une moxibustion, il est déconseillé de prendre une douche immédiatement. Il est préférable de se reposer environ deux heures avant de se doucher, car les pores sudoripares du corps sont ouverts pendant la séance. Si vous prenez une douche à ce moment-là, vous risquez d'avoir froid.
Il est conseillé de se reposer correctement après une moxibustion.
La moxibustion est utilisée pendant les termes solaires. La chaleur médicinale générée par la combustion de l'huile de moxa est employée pour fumiger et réchauffer les points d'acupuncture afin de stimuler l'énergie des méridiens. Réchauffer le qi et le sang est le principal mode de stimulation de la moxibustion saisonnière. Ces termes solaires déterminent le moment opportun pour la moxibustion saisonnière et illustrent la théorie de l'harmonie entre l'homme et la nature en médecine traditionnelle chinoise. Durant certaines périodes solaires, la moxibustion est pratiquée sur des points d'acupuncture particulièrement efficaces pour réchauffer et fortifier le yang, stimuler l'énergie menstruelle, mobiliser le potentiel du corps, renforcer ses défenses immunitaires et prévenir l'apparition de maladies.
Permettez-moi de vous faire part d'une expérience : la moxibustion pendant les fortes chaleurs pour prévenir les crises d'asthme.
Le traitement se déroule de juin à septembre chaque année. Les points d'acupuncture bilatéraux Dingchuan, Feishu, Shenshu et Zusanli sont sélectionnés. Des bâtonnets de moxa sont allumés et une moxibustion douce est pratiquée. Chaque point est fumé et torréfié pendant 5 à 10 minutes. Le traitement dure un mois, à raison d'une séance tous les trois jours. Les taux sériques d'IgE et d'endothéline sont mesurés avant et après le traitement. Le nombre, la fréquence et l'intensité des crises d'asthme bronchique sont comptabilisés pendant l'année précédant et l'année suivant le traitement.
Après traitement, le taux d'incidence est significativement inférieur à celui d'avant traitement, et la fréquence annuelle d'incidence et de gravité de la maladie est significativement réduite.
Le point Dingchuan est un point d'acupuncture ancestral. Feishu, où le Qi du poumon est infusé, permet de débloquer en douceur ce Qi, d'éliminer les mucosités, de calmer l'asthme et de soulager la toux. Des études ont démontré que Feishu améliore la fonction pulmonaire ; Shenshu nourrit le système immunitaire. Zusanli régule l'équilibre du yin et du yang, et l'acupuncture peut réduire les radicaux libres, inhiber la libération de médiateurs inflammatoires, soulager le bronchospasme et contribuer au traitement de l'asthme. La synergie de ces différents points d'acupuncture permet de dissoudre les mucosités, de soulager l'asthme, de fortifier l'organisme et de renforcer son système immunitaire.
*Tiré de « Médecine traditionnelle chinoise du Sichuan » en juillet 2014, Zhang Han, Zhao Yuxia.
* « Sichuan Traditional Chinese Medicine » est une revue académique de médecine traditionnelle chinoise publiée publiquement en Chine et à l'étranger.Elle s'est toujours attachée à « allier théorie et pratique clinique, en accordant une égale importance à l'amélioration et à la vulgarisation, en mettant l'accent sur les caractéristiques de la médecine traditionnelle chinoise, en privilégiant la pratique clinique et en soulignant son aspect pratique ». Son contenu est « riche, novateur, pratique et informatif ».
